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内田梓

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他人の感情に振り回されて疲れてしまう人が“心の境界線”を取り戻すには？ —— 気を遣いすぎるあなたへ。やさしく自分を守る方法 ——

2025-12-13

他人の感情に振り回されて疲れてしまう人が“心の境界線”を取り戻すには？ —— 気を遣いすぎるあなたへ。やさしく自分を守る方法 —— 1．「人の気持ちを読みすぎて疲れる」そんなあなたへ 「相手が怒っていないか気になる...

マイベストプロ東京 朝日新聞

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「休んでも疲れが取れない心」が教えてくれる本当のサインとは？ —— 無理を続けてきたあなたへ。心が静かに届けているメッセージ ——

2025-12-12

「休んでも疲れが取れない心」が教えてくれる本当のサインとは？ —— 無理を続けてきたあなたへ。心が静かに届けているメッセージ —— 1．「休んだはずなのに、まだしんどい…」と感じるあなたへ しっかり寝たのにだるい...

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良いこともストレスに？ 古典が示す数千年前から変わらない人類の苦悩とは？〜「ストレッサー」を知って、ストレスを成長に活かす〜

中里えみこ

良いこともストレスに？ 古典が示す数千年前から変わらない人類の苦悩とは？〜「ストレッサー」を知って、ストレスを成長に活かす〜

2025-04-15

草木が芽吹き桜や花々が美しい春は、寒暖差や環境変化など「ストレッサー」の多い季節でもあります。「ストレッサー」とは、ストレスを引き起こす要因のことです。本記事では、どのようなストレッサーがどのようにストレスを引き起こすのか、また、ストレスの緩和について解説しています。

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もしかして恋愛依存症？と悩んでいる方へ。この記事では恋愛依存症の特徴や原因について解説したうえで、その克服方法を3つご紹介します。よくある一般的なアドバイスとして、次のようなことが言われます。　「趣味を持ちましょう...
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