松尾肇浩
子育て・人生における喜びの見つけ方
2024-11-21
親としての子育て・・・ 一人の人間としての人生・・・ どちらが大切か？と問われると、みなさんはどのように答えるでしょうか？ 比較するものではなく、どちらも大切だ！と答える方もいるでしょう！ ここではどちらも...
全国の専門家コラム一覧
：メンタル・カウンセリング
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
鎌田千穂
やる気を奪う心のエネルギー泥棒:ネガティブ話題の洗礼
2024-11-21
チホズスタジオ 産業カウンセラーの鎌田千穂です。 福岡市でオンラインや訪問を中心としています。 事業内容は産業カウンセリング及びコンサルティングサービスです。 チホズ文字分析による、人材分析及び提案も行っています。...
竹井勝之
マインドフルネスを学びましょう
2024-11-21
マインドフルネスという言葉は聞いたことがあるでしょう マインドフルネスとは何でしょうか？ イメージしやすく言えば、瞑想みたいなものです 座禅も一つのマインドフルネスと言えるかもしれません 状態で言えば、変性意識...
横田純一
できないことがあってもいいんです
2024-11-21
みなさん、今回のショートコラムはテーマにあるように”できないことがあってもいい”というお話になります。 なぜこのテーマなのか。 それはみなさんも私も、できること・できないことの二つの中だとどちらのことを気に...
明石郁生
オープンカウンセリングとは、カウンセリングを公開して行うとりくみです。
2024-11-20
カウンセリングとは敷居を高く感じるものです。相談しに行こうと思っても、医療機関に言ったら良いのか、行政の窓口が適切なのか、他の専門機関に相談したら良いのかと悩むものです。 また、開業カウンセリング事務所とは、日...
鎌田千穂
身近に潜む心のエネルギー泥棒
2024-11-20
チホズスタジオ 産業カウンセラーの鎌田千穂です。 福岡市でオンラインや訪問を中心としています。 事業内容は産業カウンセリング及びコンサルティングサービスです。 チホズ文字分析による、人材分析及び提案も行っています。...
横田純一
寂しいの吐き出し口について【後編】
2024-11-20
今回は、前回に引き続き”寂しさの吐き出し口や方法”についてお話していきます。 まず、この”寂しい”をどこに吐き出せばよいのでしょうか？ そうですよね。。。これも難しいことですね。 正直、どこでもいいんだと思う...
飯塚和美
心の不調を感じたら「心を整えるためのシンプルな方法」
2024-11-19
日常の中で、次のようなサインを感じることはありませんか？ 些細なことで感情的になる 心のバランスが取れず、不安定になる 夜、なかなか眠れない やる気が湧かない 嫌なことばかり考えてしまう とにかく辛い これらの...
鎌田千穂
『～してくれない』が引き金に：怒りの爆発とその対処法
2024-11-19
チホズスタジオ 産業カウンセラーの鎌田千穂です。 福岡市でオンラインや訪問を中心としています。 事業内容は産業カウンセリング及びコンサルティングサービスです。 チホズ文字分析による、人材分析及び提案も行っています。...
横田純一
寂しいの吐き出し口について【前編】
2024-11-19
みなさん、今回は普段私たちが過ごす現代の中で誰もが感じやすい”寂しさの吐き出し口”についてお話していきます。 寂しいというのは、誰もが感じるもので特にいろんな状況において感じやすいものの一つだとも思います。 ...
宮本章太郎
珍しい咲き方のアサガオの写真
2024-11-18
特にコラムで紹介することもない内容ですが 珍しいアサガオが咲いてたのでちょっとだけ ブログへのリンクを貼り付けておきますね。 珍しい咲き方のアサガオ（ブログへのリンク）
村越真里子
決意を邪魔するのはプライド
2024-11-18
私自身が「あ、この結婚失敗だったかな」と感じたのは、いつだったか、 はっきりは思い出せない でも、薄々、そう感じた頃は、今にして思うと、随分と結婚生活の後半だった。 しかも、本当はもっと早くから感じていたのに...
西岡惠美子
昼夜逆転から抜け出すための小さな習慣と家族の工夫
2024-11-18
[囲み装飾]精神疾患を抱えると、生活リズムが崩れやすくなります。 その中でも特に多い悩みが「昼夜逆転」。夜眠れず、昼間に寝てしまうサイクルが続くと、体調や気力の回復が進まず、社会復帰が遠のいてしまいます。 しか...
鎌田千穂
被害妄想からの脱出：自分と周りを正しく理解できていますか？
2024-11-18
チホズスタジオ 産業カウンセラーの鎌田千穂です。 福岡市でオンラインや訪問を中心としています。 事業内容は産業カウンセリング及びコンサルティングサービスです。 チホズ文字分析による、人材分析及び提案も行っています。...
横田純一
「逃げることって恥ずかしいこと？？」【後編】
2024-11-18
今回は前回の続きで、逃げることはいけないことなのかについて後編をお届けしようと思います。 まず私からお伝えしたいことは、”時には逃げることも必要”ということです。 ここで注意してほしいのは、決して何事にも...
JIJICO記事一覧
：メンタル・カウンセリング
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
薩野京子
「終活」の勧め「終活」はその後の人生をよくする!?
2023-05-11
終活ブームが始まって久しいが、終活がもたらす大きな利点についてはまだそう広く知られてはいない。終活をすると、実際的な成果のみならず人生の見方が変わり、ひいては生き方が好転する。その根拠などについて述べる
吉田英史
新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
2023-04-06
新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
柿澤一二三
子どものSOSのサインに気づく！〜子どもの自殺を防げるのは親〜
2021-09-01
近年、小中高校生の自殺者は年々増え続けています。自殺の主な原因は家族・親子問題、病気、男女問題の悩み、学校問題など多岐に渡っています。本記事では、そんな子供のSOSを見逃さない方法について詳しく紹介いたします。
飯塚和美
福岡5歳児餓死事件に母親のママ友、洗脳の疑い。ママ友との付き合い方で知っておきたいこととは？
2021-03-24
公園デビュー・幼稚園デビューを控えている保護者は、ママ友との付き合いでどのようなことを心掛ければよいのでしょうか。心理カウンセラーの飯塚和美さんに聞きました。
宮本章太郎
若者にも迫る「セルフ・ネグレクト」のリスク。人とのつながりが希薄な今、気力をなくした人に伝えたいこと
2021-02-08
高齢者だけでなく、働き盛りや若者など誰にも起こりうるこうした無気力状態の予兆や、リスクを回避する術はあるのでしょうか？心理カウンセラーの宮本章太郎さんに聞きました。
土屋佳瑞
芸能人の謝罪会見は失敗続き？ビジネスシーンや家族間など、謝ることはなぜこれほど難しいのか
2021-01-08
モヤモヤを残さず、人間関係を修復したり仕事のステップとなるような謝罪とは？チームビルディングコンサルタントの土屋佳瑞さんに聞きました。
緒方リサコ
「フキハラ」不機嫌ハラスメントをする夫や妻の心理とは？夫婦が良好な関係を築くためにできることとは
2021-01-07
その場にいる人を悩ませる「不機嫌ハラスメント」、通称「フキハラ」と呼ばれるワードがSNS上で話題になっています。パートナーとの関係をよりよくするための方法について、夫婦カウンセラーの緒方リサコさんに聞きました。
中村大輔
ストーカー加害者への治療要請が増加。「やめたいのにやめられない、つきまとい行為」の再犯防止に有効なのは罰則より治療？
2020-12-24
ストーカー加害者への治療アプローチは再犯防止に本当に有効なのでしょうか。犯罪心理学の専門家である臨床心理士の中村大輔さんに聞きました。
西真理子
「鬼滅の刃」炭治郎のセリフ「長男だからがまんできた」は魔法？それとも呪文？子どもの自立を後押しするキーワードとは
2020-12-23
子育て中の多くの親がよく口にしがちな「お兄ちゃん・お姉ちゃんだから」という言葉。〝魔法〟のことばかそれとも〝呪い〟の言葉か。心理カウンセラーの西真理子さんに聞きました。
桐生英美
職場の上司や先輩からのいじりはいじめ？パワハラとの境界線とは
2020-12-22
いじりとパワハラの境界線はどこにあるのでしょうか？また対処する方法は？社会保険労務士・産業カウンセラーの桐生英美さんに聞きました。
十川千惠美
若年層の死因第一位は「自殺」、気になるのは日本人が持つ〝他人に相談することへのためらい〟
2020-11-29
心の問題解決の第一歩のために必要なものは？心理カウンセラーの十川千惠美さんに聞きました。
鵜飼柔美
光浦靖子さんのコラムに共感の声 アラフィフ女性が抱える「生きづらさ」の正体とは
2020-11-05
生きづらさを解消する方法は？自分らしく生きる女性を応援する生き方・働き方カウンセラーの鵜飼柔美さんに聞きました。
遠藤まなみ
「代理ミュンヒハウゼン症候群」で生後2カ月の長男に血液を含ませた母。減らない虐待の陰に潜む"インナーチャイルド"とは？
2020-10-27
生きづらさを感じたとき、人はどのように内なる自分と向き合えばいいのでしょうか。心理カウンセラーの遠藤まなみさんに聞きました。
椎名あつ子
「卒婚」は熟年カップルの新しい夫婦の形？離婚や別居とも違うオトナの選択について
2020-09-20
離婚相談の件数は増加傾向し夫婦関係を見直し「卒婚」の選択肢も。結婚の新たなスタイルとなるのでしょうか。心理カウンセラーの椎名あつ子さんに聞きました。
佐々木智城
繊細で共感力が高い「HSP」。敏感さは軽減できる？適職は？ その魅力をいかして心穏やかに過ごす方法とは。
2020-09-19
「繊細で敏感な人」として、注目されている「HSP」とよばれる人々。HSPの特性と向き合い、その魅力をいかして生きる方法とは。臨床心理士の佐々木智城さんに聞きました。
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