[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …39人
東京都のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント
東京都にあるメンタル・カウンセリングルームに所属するカウンセラーのプロフィール、専門分野、アプローチ方法、コラム、費用や口コミ、評判などからカウンセラーを探せます。カウンセリングルームでは、職場や学校、家庭内の人間関係、仕事や勉強に対するプレッシャーやストレス、恋愛の悩みなど、相談者の心の問題に寄り添いケアしてくれます。 心理カウンセリングは、主にカウンセラーとの対話を通じて、相談者が抱えている不安や不満、苦しみなどをやわらげたり、解消を目指したりすることで、相談者が自分らしく、充実した日々を送れるようサポートしてくれる場所です。相談者はカウンセラーに悩みなどを話す中で、頭の中が整理され、前向きな気持ちになれたり、心が軽くなったり、問題を解決するためのヒントを見つけることもできます。「生きづらいと感じる」「マイナス思考を改善したい」「コミュ障を治したい」「育児で悩んでいる」「結婚や告白のことを考えると落ち込んでしまう」そんな悩みをお持ちであれば一度相談をしてみてください。 また、東京都で自閉スペクトラム症（ASD）や注意欠陥・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）といった発達障害、うつ病や統合失調症、不安障害などの精神疾患と、障害や病気の治療を受けることができる心療内科や精神科などの医療機関があれば連携し、カウンセリングと併用して受診することをおすすめします。治療の効果が一層高まると言われています。
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- このプロの一番の強み
- 不登校、発達障がい児の心のケアと学習支援を専門に行う
[東京都／メンタル・カウンセリング]
不登校、発達障がいのカウンセリングと学習支援を行う
公認心理師、臨床心理士の渡邉美萌さんは、東京・港区で渡邉アークメンタルケアセンターを開設しています。支援は多岐にわたりますが、特に子どもの不登校と発達障がいを専門としています。そして、カウンセリ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 公認心理師、 臨床心理士、 児童指導員
- 専門分野
- 会社/店名
- 渡邉アークメンタルケアセンター
- 所在地
-
東京都港区六本木7-3-13
トラスティ六本木ビル8階
渡邉アーク総合法律事務所内
- このプロの一番の強み
- 1500人以上の子ども達と関わった実体験による講演が強み
[東京都／メンタル・カウンセリング]
フリースクール運営や子どもの夢を応援する番組の制作の経験から具体的でわかりやすい講演会活動を展開
子どもでも大人でも心が折れそうになったり、自分の居場所がわからなくなったりするようなことがあるのではないでしょうか。そんな時、誰かの言葉がきっかけで元気をもらえれば、背中を後押しされるような感じ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- ● 講演活動（教育・人権）● 企業研修講師● 心理カウンセリング
- 会社/店名
- 株式会社ドリームプロモーション
- 所在地
- 東京都新宿区
- このプロの一番の強み
- 夫婦間本当の問題は何かを見極め、より良い関係作りをサポート
[東京都／メンタル・カウンセリング]
幸せなパートナーシップを築くための夫婦カウンセリング
ピリアロハカウンセリング代表のカウンセラー・緒方リサコさんは、夫婦カウンセリングを中心に、結婚前および再婚カウンセリングを行っています。周囲の人には相談しにくい男女間の悩みに、不安な気持ちを受け...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 夫婦カウンセラー
- 専門分野
- 会社/店名
- ピリアロハカウンセリング
- 所在地
- 東京都渋谷区代々木1-25-5-321
- このプロの一番の強み
- 企業と関わってきた経験から、仕事で悩む人たちの問題解決に強み
[東京都／メンタル・カウンセリング]
企業を熟知する公認心理師の立場から企業人の悩みや理不尽なやるせなさに対し全力でサポート
2017年に心理職としては、わが国最初の国家資格「公認心理師」が誕生し、複雑かつ多様化している心の健康問題に対し、大きな期待が寄せられています。 恵比寿カウンセリングセンターの吉岡富美子さんは、この...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 公認心理師
- 専門分野
- ■ 仕事上の悩みや理不尽な思いの解決■ 行政、福祉、教育などの各機関と連携しての問題解決■ ストレス...
- 会社/店名
- 恵比寿カウンセリングセンター
- 所在地
- 東京都渋谷区恵比寿4-8-10 コンフォートEBISU 205
- このプロの一番の強み
- 人事労務と労働衛生の「知識×ソリューション」に強み
[東京都／メンタル・カウンセリング]
実務力を重視した研修で労働衛生スタッフを熱心にサポート
働き方や雇用形態が多様化している今日、会社の健全経営、労働者の健康管理は喫緊の課題です。 一般社団法人日本衛生管理者ネットワークのスーパーバイザーを務める對木博一さんは、職場の労務管理、労働衛生...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 研修講師
- 専門分野
- ・労務管理と労働衛生管理・産業医及び衛生管理者、管理職等の研修会全般・働き方と健康バランスのコ...
- 会社/店名
- 一般社団法人 日本衛生管理者ネットワーク
- 所在地
- 神奈川県相模原市南区
- このプロの一番の強み
- うつ病から解離や複雑性PTSDなど幅広い心理的問題に対応
[東京都／メンタル・カウンセリング]
うつ病やパニック障害、PTSD、ストレスなど心の問題に幅広く対応
田園調布カウンセリングオフィス所長の山本貢司さんは、認知行動療法をはじめ、EDMRやブレインスポッティングなどの技法を用いて心の問題をケアする臨床心理士です。オフィスには、うつ病やパニック障害、強迫...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 臨床心理士
- 専門分野
- ● 心理カウンセリング● 心理療法
- 会社/店名
- 田園調布カウンセリングオフィス
- 所在地
- 東京都世田谷区 玉川田園調布1-10-15 田園ハイツ3階
- このプロの一番の強み
- インナーチェンジングセラピーで家族や職場の人間関係を改善
[東京都／メンタル・カウンセリング]
家族や職場の人間関係をラクにして、自信と豊かさに満ちた生き方を手に入れる
こころ教室を主宰する心理セラピストの早川菜々さん。行政機関や企業でメンタルヘルス研修を行う一方で、上司や部下、不登校の子どもやパートナーとの関係に悩む人たちの個別メンタルコンサルテーションを行っ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理セラピスト・公認心理師
- 専門分野
- ◆治療的分野：うつ病・パニック障害 ・摂食障害・依存症・疼痛など ◆自己実現的分野：社会復帰・恋愛/結...
- 会社/店名
- 株式会社メンタルサポート研究所グループ こころ教室
- 所在地
- 東京都中央区八丁堀4-10-1 甲東ビル9階
- このプロの一番の強み
- 元会社員の実際的な視点で、“働く人の心の健康”をサポート
[東京都／メンタル・カウンセリング]
一人ひとりの心のケアが、働く人・雇う人の未来を切り拓く。
突然ですが、みなさんは元気な心で働けていますか？ 職場に心の調子を崩している人はいませんか？ 「私は大丈夫」「うちの会社にそんな人はいないよ」……そう思った人は、もしかしたら現実に気づいていないだ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 産業カウンセラー、 心理カウンセラー
- 専門分野
- ＜法人向け＞・メンタルヘルスカウンセリング（EAP相談窓口）・キャリアコンサルテーション・リワー...
- 会社/店名
- ベリテワークス株式会社
- 所在地
- 東京都東田端2-5-14 クロコダイル第2ビル5階
- このプロの一番の強み
[東京都／メンタル・カウンセリング]
心を癒やす診療を提供
「働き盛りの方はもちろん、お子様やお若い方、お年寄りまであらゆる世代の方がクリニックにいらっしゃいます。また、東日本大震災をきっかけに、心のバランスを崩す人が増えているように感じます。そういった...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 精神科医
- 専門分野
- うつ病、パニック障害、不安障害、統合失調症、認知症、不眠症ほか
- 会社/店名
- 町田まごころクリニック
- 所在地
- 東京都町田市森野2-8-15 AWA渋谷ビル1F
- このプロの一番の強み
- 発達障害またはその疑いのある子どもの療育と支援を行っている
[東京都／メンタル・カウンセリング]
お母様の気持ちに寄り添いことばによるコミュニケーションを軸とした療育と学習指導を行う
発達障害を持つ子ども、サポートを必要とする子どもの「心の育み」を大切にし、お母様と一緒に考え、子育てに寄り添う「クオレ学習塾」が、東京都の指定を受け児童発達支援事業所「ことばとこころの教室 クオレ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 教育アドバイザー
- 専門分野
- ことばの遅れに関する療育と学習指導、教育相談
- 会社/店名
- 株式会社クオレ学習塾
- 所在地
- 東京都豊島区巣鴨3-1-9-101
- このプロの一番の強み
- 悩む自分を手放して望む未来を手に入れる最強自己価値力コーチ。
[東京都／メンタル・カウンセリング]
自分自身の経験から、女性が、今一番の願いをかなえるマインド作りをサポート
「yourcolorsM」の美帆子さんは、潜在意識カラリスト＆自己価値回復コーチ。「夢をかなえるためのマインドの作り方」などで、女性が、今一番かなえたい願いを実現させるサポートを行っています。 「夢をかな...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 潜在意識カラリスト、 自己価値回復コーチ
- 専門分野
- マインドにある不要な思い込みから解放され、色の持つパワーとエネルギーを味方につけることで、人生の...
- 会社/店名
- yourcolorsM
- 所在地
- 東京都
- このプロの一番の強み
- 対話の場をつくり本音を引き出す、ビジョニングに強み
[東京都／メンタル・カウンセリング]
障害者とかかわっている実体験から、対話の場をつくり、本音を引き出して人生を一緒になって考える講師
平成25年（一部平成26年）に障害者総合支援法が施行され、障害をもつ方々の環境が整備されてきています。それよりも前から、障害者支援の先鞭をつけてきたのが、一般社団法人障害者就労支援協会コンフィデンス...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 一般社団法人障害者就労支援協会コンフィデンス理事長
- 専門分野
- ● 講演活動（障害者・メンタル不調など）● 障害者の就労支援
- 会社/店名
- 一般社団法人障害者就労支援協会コンフィデンス
- 所在地
- 東京都中央区日本橋室町1-5-15 昇賢ビル4F
- このプロの一番の強み
- 臨床心理士の資格を持ち、きめ細かい訪問対応が可能
[東京都／メンタル・カウンセリング]
医療機関では難しいマンツーマンでの発達サポート
もともと、まったく異なる分野で仕事をしていた竹厚誠さん。とあるきっかけで臨床心理士という職業を知り、感銘を受けて社会人でも資格が取れる大学院に進むことを決意しました。そして、国立医療機関に臨床心...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 訪問発達サポートサービス
- 専門分野
- ◆幼児～成人までの発達障害◆個人を対象とした心理療法◆発達・心理アセスメントをふまえた企業向けコン...
- 会社/店名
- こどもとおとなの訪問発達サポート Apila
- 所在地
- 東京都三鷹市大沢5-16-8
- このプロの一番の強み
- その人らしいセカンドライフを見つけるための情報提供とサポート
[東京都／メンタル・カウンセリング]
セカンドライフでの生き方と仕事の考え方・見つけ方を提案するシニアライフアドバイザー
シニアライフアドバイザー、キャリアコンサルタントとして、自治体や企業などで人生100年時代の生き方、セカンドライフでの仕事の考え方や見つけ方、地域デビューなどの講座を持ち、講演執筆など多彩な活動を展...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- キャリアコンサルタント
- 専門分野
- シニア世代に向けてライフスタイルの提案とセカンドライフのアドバイスシニア向け商品やサービスの開発...
- 会社/店名
- 有限会社アリア
- 所在地
- 東京都中央区銀座6-6-1 銀座風月堂ビル
- このプロの一番の強み
- 心身の病の体験があるからこその親身なマインドサポートを提供
[東京都／メンタル・カウンセリング]
周りに理解してもらうのが難しいから心の不調はとっても孤独。だからこそ、サポートが大切！
「休職中の過ごし方次第で、時間の損失ではなく貴重な経験になるんです」 そう話すのは、オンラインや企業内でカウンセリングを行う「舞夢メンタルサポート」の高橋ひさ子さん。穏やかな雰囲気と優しい関西...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カウンセラー、 産業カウンセラー、 心理カウンセラー
- 専門分野
- 会社/店名
- 舞夢メンタルサポート株式会社
- 所在地
- 東京都港区乃木坂9-6-29 パシフィック乃木坂808
心理カウンセリングの種類
森田療法
森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。 ----------森田療法カウンセリングとは？日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説
スキーマ療法
「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。 ----------スキーマ療法カウンセリングとは？ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど
認知行動療法
認知行動療法とは受け取り方や考え方に対してアプローチを行い、気持ちを楽にすることで、ストレス軽減などの効果をもたらします。ただし、向き不向きなどもあるため、自分でやってみようという場合、やり方には十分に注意が必要です。特徴は薬物療法ではなく精神療法であり、再発率の低い治療法と言われています。 ----------認知行動療法カウンセリングとは？自分でできるやり方や向き不向きなどを解説
カウンセリングコラム
カウンセリングの種類
カウンセリングにはいくつもの種類があり、カウンセリングルームによって、それぞれ扱う手法が異なります。一般的には、複数のカウンセリング手法、心理療法を用いてセッションを行います。代表的なアプローチ法を紹介するとともに、症状に合ったカウンセリングをご紹介します。 ----------カウンセリングの種類、選び方や受け方を知って失敗しない選択を
カウンセリングが必要な人
「カウンセリングが必要かどうかわからない」「受けようかどうか迷っている」そんな人は多いのではないでしょうか。人によって悩みの深さや心身の状態が異なるので、どういった時に相談すればいいのか悩むことでしょう。今回は、カウンセリングが有効に働くケース、また、カウンセリングが必要なのはどういったケースなのかについてご説明します。 ----------カウンセリングが必要な人ってどんな人？チェックシートでセルフ診断
カウンセリングの効果
カウンセリングは心の病気のみならず、心の健康を維持するためにちょっとした心配事や不安な気持ちがあるという場合に利用するケースが増えています。カウンセリングを受けることにより、どのような効果があるのでしょうか？また、逆効果になってしまうケースはあるのでしょうか？心のあり方によって効果は異なるようです。 ----------気になるカウンセリングの効果、逆効果のケースもあるって本当！？
カウンセリングの保険適用
カウンセリングは一般的には自費診療（10割負担）ですが、医師が行う治療内容により保険が適用される場合もあります。どういったケースに適用されるのか、手続きや制度についてお伝えします。また、条件を満たせばカウンセリング費用が最大で1割負担になる行政の制度も合わせてご紹介します。 ----------カウンセリングは保険適用できれば医療費控除の対象に！1割負担となる自立支援医療の概要も
職場の人間関係
職場で過ごす時間は非常に長いため、職場の人間関係に悩む人は少なくありません。一度悩み始めると、長い間苦しい思いをすることがあります。人間関係で悩む人には、ある共通点があります。職場の人間関係を気にしないようにするためには、職場環境だけでなく自分の行動も大切です。 ----------職場の人間関係を気にしない方法や孤立しないためにできること
カウンセリングで対応できる悩み・症状など
うつ病
うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。
摂食障害
摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10～20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下（自分の価値を認められない）などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。
発達障害
発達障害は精神障害ではなく、先天的な脳機能障害です。「忘れものや抜け漏れが多い」「こだわりが強くまわりから浮いてしまう」「会話がかみ合わず人付き合いがうまくいかない」「整理整頓が苦手で家事を怠けていると言われる」など、職場や学校、家庭で生きづらさを感じている人が少なくありません。自身の抱える不安や問題についてカウンセラーに相談できるほか、専門の医師のもとで診断や治療が受けることができます。
パニック障害
パニック障害は不安症のひとつで、理由もなく突然強い不安に襲われ、動悸や息切れ、手足の震えといった症状が出ます。そして「いつパニック症状が出るのだろう」と常に恐れる予期不安や、発作が起きる状況を避ける回避行動につながり、日常生活にも影響を及ぼします。過労やストレス、睡眠不足といった心身の不調が引き起こす場合、また脳神経機能の異常も関係していると言われ、適切な治療やケアが必要です。
恐怖症
特定の対象や状況に対して強い恐怖や不安を抱いている状態で、それを避ける回避行動をとるなど生活に支障が及ぶ状態を恐怖症といいます。高所や閉所、暗所などに対するものを「状況型」、嵐や雷、地震などを恐れ外出ができない場合は「自然環境型」、ヘビやクモ、犬といった生き物が対象になる「動物型」、血や注射などを怖がるのを「血液・注射・負傷型」で、ほかにも騒音や先端、嘔吐、窒息に対する恐怖症もあります。
アダルトチルドレン
「自分に自信が持てない」「人の顔色が気になり疲れてしまう」「何に対しても意味や価値が感じられずむなしい」など、自己否定の気持ちが強く、ありのままの自分を受け入れられなかったり、人との距離感がうまく保てず人間関係でつまずいたり生きづらさを感じている人は、アダルトチルドレンかもしれません。
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毒親
暴力をふるったり、暴言をはいたり、子どもの世話をしないネグレクトといった虐待だけでなく、「子どものやることすべてに口を出す」「何事も親の意見を押し付けてしまう」など、過干渉により子どもをコントロールするのも毒親だと言われています。「私は毒親かも」「毒親の影響を受けている」という方へ専門家からのメッセージを紹介します。
‐‐‐‐‐‐‐‐職場の人間関係
職場で過ごす時間は非常に長いため、職場の人間関係に悩む人は少なくありません。一度悩み始めると、長い間苦しい思いをすることがあります。人間関係で悩む人には、ある共通点があります。職場の人間関係を気にしないようにするためには、職場環境だけでなく自分の行動も大切です。どのような職場環境が人間関係に影響するのか、また人間関係を気にしない方法について解説します。 ----------職場の人間関係を気にしない方法や孤立しないためにできること
みんなの声（クチコミ・評判）
4票荻原順子プロへの声
家庭問題のカウンセリング
知人から、素晴らしいカウンセリングをして下さる方がいるという事で、荻原先生をご紹介されました。 私は家庭内のご相談がほとんどで、主人や娘と...
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50代／女性
5票日高りえプロへの声
亡くなった伴侶の声をもう一度聞きたいと思っている...
（実際の）天国からのメールは亡妻から死の直前送られてきていた。誤配されて私の手元に届かず。今も携帯電話が保管されているが恐ろしすぎて内容...
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4票内田朱美プロへの声
先生との出逢いが必然のご縁だったと痛感、救われま...
【本当に必要なのは私自身の癒しでした】 マンダラ塗り絵に以前からの興味があったこと、そしてカラーセラピーセッションを 受けてみたいという...
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40代／女性
5票荻原順子プロへの声
家庭内トラブルについてのカウンセリング
荻原先生のカウンセリングを受けるようになってから、もう20年以上になります。 家族の事、会社の事等、どんな事も聞いて頂いています。 「これは...
メンタル・カウンセリング
60代以上／女性
10票早川菜々プロへの声
解雇を免れることができた1回のセラピー。
私はうつ病を27歳で発症し約3年間通院していました。投薬治療と不安などをただ話するだけのカウンセリングを受けていましたが快方には向かわず、仕...
メンタル・カウンセリング
30代／男性
5票こばやしりえプロへの声
断捨離をコツコツ続けたら引きこもっていた息子にも...
お世話になっております。 日々の暮らしに嫌気と言うか、この先の私の人生はどうなるのだろうかと 不安、諦めもあった毎日でした。 自分が今までし...
メンタル・カウンセリング
50代／女性
この分野の専門家が書いたコラム
間違った感情コントロールが摂食障害の過食嘔吐の原因に！
2021-07-25
【過食嘔吐は感情を我慢して抑圧すると酷くなってしまうもの】 ここが大事なところで、感情について、勘違いしないでいただきたいところです。 前回の記事では、 ”感情を上手にコントロールできると ...
家族を言い訳に、自立を拒んでいませんか？
2021-07-24
こんにちは。 経営者・個人事業主の売り上げに 直結する経営マインドを確立し、 エコ経営による拡大を支える 公認心理師 薬剤師 紀凛 （ノリリン） こと 小本紀子 です。（旧姓山田） はじめましての方...
これで感情をコントロールできれば過食嘔吐も止められる！
2021-07-24
【過食嘔吐は感情をどう扱うかで大きく変わってくる】 感情の扱い方は、人生にも摂食障害にも大きく関わってくるものです。 例えば、よくあるのは、 人生が自分の思うようにいかない！！ そうなると、 ...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
「フキハラ」不機嫌ハラスメントをする夫や妻の心理とは？夫婦が良好な関係を築くためにできることとは
2021-01-07
その場にいる人を悩ませる「不機嫌ハラスメント」、通称「フキハラ」と呼ばれるワードがSNS上で話題になっています。パートナーとの関係をよりよくするための方法について、夫婦カウンセラーの緒方リサコさんに聞きました。
職場の上司や先輩からのいじりはいじめ？パワハラとの境界線とは
2020-12-22
いじりとパワハラの境界線はどこにあるのでしょうか？また対処する方法は？社会保険労務士・産業カウンセラーの桐生英美さんに聞きました。
光浦靖子さんのコラムに共感の声 アラフィフ女性が抱える「生きづらさ」の正体とは
2020-11-05
生きづらさを解消する方法は？自分らしく生きる女性を応援する生き方・働き方カウンセラーの鵜飼柔美さんに聞きました。
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マインドフルネス実践家
企業向けマインドフルネス研修講師
臨床心理カウンセラー
健康体操指導士
日本健康体操連盟ヨガ指導士
育児セラピスト
スパーブヘルスアカデミー主宰
モディスティーカンフー主宰
日本プラスピスト協会会長
医療法人社団和康会理事
日本抗加齢医学会会員
国際先進医療統合学会会員
日本補完代替医療学会会員
「血液を大切にする会」会員
総務大臣所管日本予防医学行政審議界会員株式会社プラスパ