[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …32人
東京都のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント
東京都にあるメンタル・カウンセリングルームに所属するカウンセラーのプロフィール、専門分野、アプローチ方法、コラム、費用や口コミ、評判などからカウンセラーを探せます。カウンセリングルームでは、職場や学校、家庭内の人間関係、仕事や勉強に対するプレッシャーやストレス、恋愛の悩みなど、相談者の心の問題に寄り添いケアしてくれます。 心理カウンセリングは、主にカウンセラーとの対話を通じて、相談者が抱えている不安や不満、苦しみなどをやわらげたり、解消を目指したりすることで、相談者が自分らしく、充実した日々を送れるようサポートしてくれる場所です。相談者はカウンセラーに悩みなどを話す中で、頭の中が整理され、前向きな気持ちになれたり、心が軽くなったり、問題を解決するためのヒントを見つけることもできます。「生きづらいと感じる」「マイナス思考を改善したい」「コミュ障を治したい」「育児で悩んでいる」「結婚や告白のことを考えると落ち込んでしまう」そんな悩みをお持ちであれば一度相談をしてみてください。 また、東京都で自閉スペクトラム症（ASD）や注意欠陥・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）といった発達障害、うつ病や統合失調症、不安障害などの精神疾患と、障害や病気の治療を受けることができる心療内科や精神科などの医療機関があれば連携し、カウンセリングと併用して受診することをおすすめします。治療の効果が一層高まると言われています。
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- このプロの一番の強み
- 多様な人生経験と資格に基づく「心の痛みが分かる不動産会社」
[東京都／メンタル・カウンセリング]
「心の痛みが分かる不動産会社」として、迷える人の不動産売買に寄り添い伴走
都内の不動産を中心に売買仲介を手掛ける「カズシン」の代表・山内和美さん。取引を成功に導くだけでなく、離婚や借金、突然の相続などで土地や建物を手放す人を支えるのも自身の役目だと考えます。 「2人の...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 不動産コンサルタント
- 会社名
- カズシン株式会社
- 所在地
- 東京都千代田区神田須田町2丁目19-23 Daiwa秋葉原ビル2F
- このプロの一番の強み
- ポジティブな気持ちを育み、成功に導くキャリアカウンセリング
[東京都／メンタル・カウンセリング]
気軽に話せるトーキングパートナーから、再就職を成功に導くキャリアコンサルティングまで幅広く対応
「カウンセリングと聞くと、多くの人は“病んでいるの？”とネガティブなイメージとして反応します。しかし、病んではいない人でも、仕事上の悩みや不満はありますよね？ 同僚や上司には話せない悩み、業務上守...取材記事の続きを見る≫
- 専門分野
- カウンセリング
- 屋号
- THE BRIDGE
- 所在地
-
東京都千代田区九段北1-9-14
九段リハイム901
（本社）東京都世田谷区
- このプロの一番の強み
- 仕事、夫婦、子育て等どのようなお悩みにも適切な回答を致します
[東京都／メンタル・カウンセリング]
マインドフルネスで心身の健康と若さを保つお手伝い
「移り変わりの早いこの現代、心身ともに滅入っている方が大変多いとGoogleの調査結果でも出ています。マイナス思考は血流の流れを悪くし免疫も低下させ、想像以上に心身ともにマイナスの影響を及ぼしますので...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- マインドフルネス、呼吸法、メディテーション、モチベーションアップ、自己啓発、意識改革、発想の転換...
- 会社名
- 株式会社プラスパ
- 所在地
- 東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F
- このプロの一番の強み
- ベテランの経験値を若手が吸収できる仕組みで人材を資産形成
[東京都／メンタル・カウンセリング]
あらゆる世代が輝き活躍する仕組みづくりで、人を大切にする会社を全力で支援する
株式会社NOWVILLAGEの代表今村充裕さん。今年設立10周年を迎えたこちらの会社は『あらゆる世代の活躍を支援する』をモットーに掲げ、企業向けの人材育成サービスを展開し、多くの会社から支持されています。...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 企業研修講師
- 専門分野
- ●人材育成事業
- 会社名
- 株式会社NOWVILLAGE
- 所在地
- 東京都港区新橋2-16-1 ニュー新橋ビル9F
- このプロの一番の強み
- 心の平安を取り戻し、依存症や未病から脱するカウンセリング
[東京都／メンタル・カウンセリング]
依存症も未病も、原因にあるのは「自分とのケンカ」。心の平安を取り戻しましょう。
日々、生活をしていると生きにくさを感じることがあります。それには、病名がつくことがあれば、心身の疲れや欲求であることもあります。「悩みや苦しみのかたちはさまざまですが、共通するのは気持ちのケアが...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- メンタルヘルスカウンセラー
- 専門分野
- カウンセリング・セラピーで、みなさまの心の中にあるものや宝物を一緒に探し出します。・ やめたいこ...
- 屋号
- Amazing Grace
- 所在地
- 東京都杉並区本天沼
- このプロの一番の強み
- エグゼテクティブの人間関係やお受験ママの悩みに強み
[東京都／メンタル・カウンセリング]
エグゼクティブクラスの悩みを解決に導く
Pure Blissの鈴木恵美さんは心理カウンセラー。一般社団法人全国心理業連合会公認の上級プロフェッショナルカウンセラーの有資格者で、エグゼクティブファミリー層にカウンセリングを行っています。 エグゼ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 公認心理師
- 専門分野
- ■ エグゼクティブの職場や家庭の悩み■ 人間関係の悩み■ 夫婦関係の悩み■ お受験の悩み■ 恋愛、婚活...
- 屋号
- Pure Bliss（ピュア ブリス）
- 所在地
- 東京都港区南青山2-2-15-917
- このプロの一番の強み
- 現役の技術者である強みを生かし、問題をあらゆる角度から分析
[東京都／メンタル・カウンセリング]
技術者向けのメンタルサポートを行う貴重な心理セラピスト。同じ技術者目線で悩みの根本解決に迫る！
「私のサイトが目にとまったということは、何か職場で悩みを抱えていらっしゃいませんか？ たとえ小さな悩みでも後々、大きなトラブルに発展することがあります。仕事やキャリアについての悩み、職場の人間関...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- 建設コンサルタント、IT技術者、その他の業種の技術者専門のメンタルサポート
- 会社名
- アクシス・サポート
- 所在地
- 東京都渋谷区神宮前3-38-5 カクセンプレイス4F
- このプロの一番の強み
- レジリエンス・グリーフケア・ペットロスを伝える専門家
[東京都／メンタル・カウンセリング]
亡くした悲しみをひとりで抱えないで。もう一度人生を取り戻しましょう
最愛の人との死別。それは深く心に突き刺さり、喪失感から心がフリーズした状態にもなります。また同時に、死別から立ち直りたくても哀しみで心が覆われ、ひとり苦しみ続けてしまう…。こうした苦悩や、"生きる...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- レジリエンス・グリーフケア・ペットロス講師、 コーチ
- 専門分野
- レジリエンス、グリーフケア、ペットロスに関する研修・講演・講座悲しみや喪失を抱える人への理解と支援
- 屋号
- エールフォワード オフィス
- 所在地
- 東京都港区南青山2-2-15-942
- このプロの一番の強み
- 独自の心理メソッドでビジネスを自己成長の場に変える人材育成
[東京都／メンタル・カウンセリング]
クリエイティブ＆ダイナミックな冒険ストーリーで、ビジネスを成長と感動の舞台に
東京都練馬区に拠点を置く新聞販売代理店「アナザーレジェンド」。地域に根差し、提案・会話型の営業スタイルを取り入れ、新聞だけでなく電気やガス、通信など暮らしに密着したサービスを届けています。 「...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 講師、コンサルタント
- 会社名
- 株式会社アナザーレジェンド
- 所在地
- 東京都練馬区東大泉5-40-27 第2そろの木ビル302
- このプロの一番の強み
- 自身の経験を生かし、心に傷、夢を抱く当事者の人をアテンド
[東京都／メンタル・カウンセリング]
人間、社会、環境は「地球の宝」。すべてが協存できる世界を実現するための社会的事業
「人間、社会、環境は地球の宝です。そのすべてが協存できる世界を実現するため、2021年12月に『一般社団法人 虹色の地球（ほし）』を社会起業しました」。 そう語るのは、同法人の代表理事を務める小白木聡...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 社会起業家
- 屋号
- 一般社団法人 虹色の地球（ほし）/ NijiironoHoshi / RPG：RainbowPlanet.GalaxyStars
- 所在地
-
東京都大田区大森北2-6-1
サンプラザ竹虎307号
NPO法人大田市民活動推進機構 ぷらっとホーム大森
- このプロの一番の強み
- カウンセリングや適応支援などを通して、子どもの心の健康を育む
[東京都／メンタル・カウンセリング]
子どもの心のケアを専門に、不登校支援などで豊富な実績
学校や日々の生活で不安を感じている子どもの心のケアを行う「カウンセリング研修センター学舎ブレイブ」。運営する元気プログラム作成委員会の理事長、小林正幸さんは、本人や家族に向けたカウンセリング、不...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 公認心理師・臨床心理士
- 会社名
- NPO法人元気プログラム作成委員会カウンセリング研修センター学舎ブレイブ
- 所在地
- 東京都小金井市本町2-20-18-102
- このプロの一番の強み
- 修復のためのテクニックではなく、根本解決を目指す伴走スタイル
[東京都／メンタル・カウンセリング]
夫婦間の問題のみならず、人生にプラスとなる考え方のエッセンスを見つける場に
「結婚生活の中で、パートナーとの小さな気持ちのすれ違いや生きづらさを感じていませんか。苦しみの要因は相手だけにあるのでしょうか。あなたが本当に守りたいものは何なのでしょう」 そう問いかけるのは...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 夫婦問題カウンセラー
- 会社名
- 夫婦カウンセリング ティダテラス
- 所在地
- 東京都杉並区久我山5-24-30
- このプロの一番の強み
- 感動の涙を流してストレス解消を図る“涙活”をサポートする
[東京都／メンタル・カウンセリング]
感動して泣くことで心がスッキリ。ストレス解消とリラックス効果で人間関係も良好に
吉田英史さんは、感涙療法士。大学、大学院で心理学を学び、高校教師、スクールカウンセラーを経て、現在は「なみだ先生」として、企業や学校、自治体、病院、福祉施設などで、“涙活セミナー”を行っています。...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 感涙療法士
- 専門分野
- ・メンタルヘルス ・健康・教育 ・マネジメント ・人材育成 ・リスクマネジメント ・コミュニケー...
- 事務所名
- 涙活事務局
- 所在地
- 東京都新宿区西早稲田2-1-17 酒井ビル1F 早稲田あかね
- このプロの一番の強み
- ステップファミリーやひとり親家庭の家族関係の悩みをサポート
[東京都／メンタル・カウンセリング]
ステップファミリーやひとり親家庭の悩みに寄り添い、自信を持って生きていけるようサポート
「夫婦双方、または一方が子連れで再婚する『ステップファミリー』は、元配偶者との関わりや血縁関係のない子の育児など、さまざまな心配ごとや戸惑いが生じます。まだまだ社会的な理解が乏しい分野でもありま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カウンセラー
- 専門分野
- 夫婦問題 / ひとり親 / 子連れ再婚家庭（ステップファミリー） / 離婚準備 / 親子交流支援 / 共同養育 /...
- 会社名
- NPO法人M-STEP
- 所在地
- 東京都三鷹市
- このプロの一番の強み
- 女性の恋愛の悩みを認知行動療法で根本的解決につなげます
[東京都／メンタル・カウンセリング]
「恋愛がうまくいかない」と悩む人に寄り添い、自分らしく幸せになれるようサポート
「苦しい恋愛や不安な恋愛から、少しずつ卒業していきましょう。あなたは愛される価値のある存在です」 そう語るのは、「SelfLove Academy」代表で恋愛カウンセラーの朝日奈花さん。「彼から連絡がない」「...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カウンセラー
- 会社名
- 一般社団法人 SelfLove Academy
- 所在地
- 東京都港区南青山2-2-15 5F
心理カウンセリングの種類
森田療法
森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。 ----------森田療法カウンセリングとは？日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説
スキーマ療法
「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。 ----------スキーマ療法カウンセリングとは？ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど
認知行動療法
認知行動療法とは受け取り方や考え方に対してアプローチを行い、気持ちを楽にすることで、ストレス軽減などの効果をもたらします。ただし、向き不向きなどもあるため、自分でやってみようという場合、やり方には十分に注意が必要です。特徴は薬物療法ではなく精神療法であり、再発率の低い治療法と言われています。 ----------認知行動療法カウンセリングとは？自分でできるやり方や向き不向きなどを解説
カウンセリングコラム
カウンセリングの種類
カウンセリングにはいくつもの種類があり、カウンセリングルームによって、それぞれ扱う手法が異なります。一般的には、複数のカウンセリング手法、心理療法を用いてセッションを行います。代表的なアプローチ法を紹介するとともに、症状に合ったカウンセリングをご紹介します。 ----------カウンセリングの種類、選び方や受け方を知って失敗しない選択を
カウンセリングが必要な人
「カウンセリングが必要かどうかわからない」「受けようかどうか迷っている」そんな人は多いのではないでしょうか。人によって悩みの深さや心身の状態が異なるので、どういった時に相談すればいいのか悩むことでしょう。今回は、カウンセリングが有効に働くケース、また、カウンセリングが必要なのはどういったケースなのかについてご説明します。 ----------カウンセリングが必要な人ってどんな人？チェックシートでセルフ診断
カウンセリングの効果
カウンセリングは心の病気のみならず、心の健康を維持するためにちょっとした心配事や不安な気持ちがあるという場合に利用するケースが増えています。カウンセリングを受けることにより、どのような効果があるのでしょうか？また、逆効果になってしまうケースはあるのでしょうか？心のあり方によって効果は異なるようです。 ----------気になるカウンセリングの効果、逆効果のケースもあるって本当！？
カウンセリングの保険適用
カウンセリングは一般的には自費診療（10割負担）ですが、医師が行う治療内容により保険が適用される場合もあります。どういったケースに適用されるのか、手続きや制度についてお伝えします。また、条件を満たせばカウンセリング費用が最大で1割負担になる行政の制度も合わせてご紹介します。 ----------カウンセリングは保険適用できれば医療費控除の対象に！1割負担となる自立支援医療の概要も
職場の人間関係
職場で過ごす時間は非常に長いため、職場の人間関係に悩む人は少なくありません。一度悩み始めると、長い間苦しい思いをすることがあります。人間関係で悩む人には、ある共通点があります。職場の人間関係を気にしないようにするためには、職場環境だけでなく自分の行動も大切です。 ----------職場の人間関係を気にしない方法や孤立しないためにできること
カウンセリングで対応できる悩み・症状など
うつ病
うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。
摂食障害
摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10～20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下（自分の価値を認められない）などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。
発達障害
発達障害は精神障害ではなく、先天的な脳機能障害です。「忘れものや抜け漏れが多い」「こだわりが強くまわりから浮いてしまう」「会話がかみ合わず人付き合いがうまくいかない」「整理整頓が苦手で家事を怠けていると言われる」など、職場や学校、家庭で生きづらさを感じている人が少なくありません。自身の抱える不安や問題についてカウンセラーに相談できるほか、専門の医師のもとで診断や治療が受けることができます。
パニック障害
パニック障害は不安症のひとつで、理由もなく突然強い不安に襲われ、動悸や息切れ、手足の震えといった症状が出ます。そして「いつパニック症状が出るのだろう」と常に恐れる予期不安や、発作が起きる状況を避ける回避行動につながり、日常生活にも影響を及ぼします。過労やストレス、睡眠不足といった心身の不調が引き起こす場合、また脳神経機能の異常も関係していると言われ、適切な治療やケアが必要です。
恐怖症
特定の対象や状況に対して強い恐怖や不安を抱いている状態で、それを避ける回避行動をとるなど生活に支障が及ぶ状態を恐怖症といいます。高所や閉所、暗所などに対するものを「状況型」、嵐や雷、地震などを恐れ外出ができない場合は「自然環境型」、ヘビやクモ、犬といった生き物が対象になる「動物型」、血や注射などを怖がるのを「血液・注射・負傷型」で、ほかにも騒音や先端、嘔吐、窒息に対する恐怖症もあります。
アダルトチルドレン
「自分に自信が持てない」「人の顔色が気になり疲れてしまう」「何に対しても意味や価値が感じられずむなしい」など、自己否定の気持ちが強く、ありのままの自分を受け入れられなかったり、人との距離感がうまく保てず人間関係でつまずいたり生きづらさを感じている人は、アダルトチルドレンかもしれません。
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毒親
暴力をふるったり、暴言をはいたり、子どもの世話をしないネグレクトといった虐待だけでなく、「子どものやることすべてに口を出す」「何事も親の意見を押し付けてしまう」など、過干渉により子どもをコントロールするのも毒親だと言われています。「私は毒親かも」「毒親の影響を受けている」という方へ専門家からのメッセージを紹介します。
‐‐‐‐‐‐‐‐職場の人間関係
職場で過ごす時間は非常に長いため、職場の人間関係に悩む人は少なくありません。一度悩み始めると、長い間苦しい思いをすることがあります。人間関係で悩む人には、ある共通点があります。職場の人間関係を気にしないようにするためには、職場環境だけでなく自分の行動も大切です。どのような職場環境が人間関係に影響するのか、また人間関係を気にしない方法について解説します。 ----------職場の人間関係を気にしない方法や孤立しないためにできること
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今日もありがとうございます。 人事トラブルを整理する「人の専門家」 ハーレー好きの社労士 キャプテン ヒデです。 今回は、入社日と年次有給休暇の付与日をめぐる、少し地味ですが実務上とても大切なテーマです。 中小企業...
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令和7年度の障害年金業務統計が日本年金機構より公表されました。しかし、令和6年度の障害年金の不支給率2倍、認定調書破棄の報道等から、審査が正しくされているか不透明でもあり、まだまだ改善されているとは言えません。不...
「私を見て、私を認めて」が強すぎる人 ―自己顕示欲の奥にある心―
2026-10-07
職場や人間関係の中で、 「なぜ、この人はいつも自分の話ばかりするんだろう」 「人が褒められると、必ず否定する」 「誰かの失敗は大きく言うのに、自分の成果は必要以上にアピールする」 そんな人に出会ったことはあり...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
2023-04-06
新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
10月は健康強調月間。健康法「涙活（るいかつ）」のすすめ
2021-10-14
健康の保持・増進を図るため、生活習慣病予防の普及啓発を行う期間として、毎年10月は「健康強調月間」と定められています。この記事では、泣く活動『涙活（るいかつ）』について詳しく解説いたします。
「フキハラ」不機嫌ハラスメントをする夫や妻の心理とは？夫婦が良好な関係を築くためにできることとは
2021-01-07
その場にいる人を悩ませる「不機嫌ハラスメント」、通称「フキハラ」と呼ばれるワードがSNS上で話題になっています。パートナーとの関係をよりよくするための方法について、夫婦カウンセラーの緒方リサコさんに聞きました。
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1位東京
マインドフルネス実践家のカウンセリングのスペシャリスト
荻原順子株式会社プラスパ代表取締役
マインドフルネス研究家
企業向けマインドフルネス研修講師
臨床心理カウンセラー
次世代子供教育コンサルタント
健康体操指導士
日本健康体操連盟ヨガ指導士
育児セラピスト
マインドフルネスアカデミー主宰
モディスティーカンフー主宰
日本プラスピスト協会会長
医療法人社団和康会理事
日本抗加齢医学会会員
国際先進医療統合学会会員
日本補完代替医療学会会員
「血液を大切にする会」会員
総務大臣所管日本予防医学行政審議界会員
株式会社プラスパ -
2位東京
心の平安を一緒に大切にする心理カウンセラー
内田梓心理カウンセラー・セラピストAmazing Grace -
3位東京
ステップファミリーの家庭問題を支援するカウンセラー
平田えり家庭問題カウンセラー
離婚問題カウンセラー
子連れ再婚（ステップファミリー）専門家
講師NPO法人M-STEP
