[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …35人
東京都のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント
東京都にあるメンタル・カウンセリングルームに所属するカウンセラーのプロフィール、専門分野、アプローチ方法、コラム、費用や口コミ、評判などからカウンセラーを探せます。カウンセリングルームでは、職場や学校、家庭内の人間関係、仕事や勉強に対するプレッシャーやストレス、恋愛の悩みなど、相談者の心の問題に寄り添いケアしてくれます。 心理カウンセリングは、主にカウンセラーとの対話を通じて、相談者が抱えている不安や不満、苦しみなどをやわらげたり、解消を目指したりすることで、相談者が自分らしく、充実した日々を送れるようサポートしてくれる場所です。相談者はカウンセラーに悩みなどを話す中で、頭の中が整理され、前向きな気持ちになれたり、心が軽くなったり、問題を解決するためのヒントを見つけることもできます。「生きづらいと感じる」「マイナス思考を改善したい」「コミュ障を治したい」「育児で悩んでいる」「結婚や告白のことを考えると落ち込んでしまう」そんな悩みをお持ちであれば一度相談をしてみてください。 また、東京都で自閉スペクトラム症（ASD）や注意欠陥・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）といった発達障害、うつ病や統合失調症、不安障害などの精神疾患と、障害や病気の治療を受けることができる心療内科や精神科などの医療機関があれば連携し、カウンセリングと併用して受診することをおすすめします。治療の効果が一層高まると言われています。
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- このプロの一番の強み
[東京都／メンタル・カウンセリング]
心を癒やす診療を提供
「働き盛りの方はもちろん、お子様やお若い方、お年寄りまであらゆる世代の方がクリニックにいらっしゃいます。また、東日本大震災をきっかけに、心のバランスを崩す人が増えているように感じます。そういった...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 精神科医
- 専門分野
- うつ病、パニック障害、不安障害、統合失調症、認知症、不眠症ほか
- 会社名
- 町田まごころクリニック
- 所在地
- 東京都町田市森野2-8-15 AWA渋谷ビル1F
- このプロの一番の強み
- ポジティブな気持ちを育み、成功に導くキャリアカウンセリング
[東京都／メンタル・カウンセリング]
気軽に話せるトーキングパートナーから、再就職を成功に導くキャリアコンサルティングまで幅広く対応
「カウンセリングと聞くと、多くの人は“病んでいるの？”とネガティブなイメージとして反応します。しかし、病んではいない人でも、仕事上の悩みや不満はありますよね？ 同僚や上司には話せない悩み、業務上守...取材記事の続きを見る≫
- 専門分野
- カウンセリング
- 屋号
- THE BRIDGE
- 所在地
-
東京都千代田区九段北1-9-14
九段リハイム901
（本社）東京都世田谷区
- このプロの一番の強み
- 企業と関わってきた経験から、仕事で悩む人たちの問題解決に強み
[東京都／メンタル・カウンセリング]
企業を熟知する公認心理師の立場から企業人の悩みや理不尽なやるせなさに対し全力でサポート
2017年に心理職としては、わが国最初の国家資格「公認心理師」が誕生し、複雑かつ多様化している心の健康問題に対し、大きな期待が寄せられています。 恵比寿カウンセリングセンターの吉岡富美子さんは、この...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 公認心理師
- 専門分野
- ■ 仕事上の悩みや理不尽な思いの解決■ 行政、福祉、教育などの各機関と連携しての問題解決■ ストレス...
- 屋号
- 恵比寿カウンセリングセンター
- 所在地
- 東京都渋谷区恵比寿4-8-10 コンフォートEBISU 205
- このプロの一番の強み
- ステップファミリーやひとり親家庭の家族関係の悩みをサポート
[東京都／メンタル・カウンセリング]
ステップファミリーやひとり親家庭の悩みに寄り添い、自信を持って生きていけるようサポート
「夫婦双方、または一方が子連れで再婚する『ステップファミリー』は、元配偶者との関わりや血縁関係のない子の育児など、さまざまな心配ごとや戸惑いが生じます。まだまだ社会的な理解が乏しい分野でもありま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カウンセラー
- 専門分野
- 夫婦問題 / ひとり親 / 子連れ再婚家庭（ステップファミリー） / 離婚準備 / 親子交流支援 / 共同養育 /...
- 会社名
- NPO法人M-STEP
- 所在地
- 東京都三鷹市
- このプロの一番の強み
- 「運気があがる声かけ」で、あなたの人生を更に豊かに導く！
[東京都／メンタル・カウンセリング]
自然と本質が引き出されるコーチングで、過去を肯定し、「今が楽」になる。
独立、結婚、出産、育児、介護…。それぞれのライフステージで、めまぐるしい日々を送る現代の女性たち。「自分の人生をもう少し楽しみたい」「このままじゃ嫌だな」…。職場で、家庭で、ふともどかしさや不安を...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルコーチ、 キャリアコンサルタント
- 専門分野
- ＜コーポレート コーチング＞ ・事業継承 ・エグゼクティブ コーチング ・チームマネジメント◆...
- 会社名
- Office K
- 所在地
- 東京都中央区勝どき1-8-1 勝どきビュータワー3401
- このプロの一番の強み
- 命名専門家による名付けのコンサルティング
[東京都／メンタル・カウンセリング]
画数や音の響き、文字の意味、家族との相性などさまざまに考慮して善き名を命名
「お子さんが生まれる方や起業の準備をしている方、新規名称で新たなスタートを切りたい事業者さまや個人さまなど、それぞれに相応しい名付けをいたします」 そう話すのは、「命名の匠」の代表で命名士の高...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 命名士
- 専門分野
- 屋号
- 命名の匠
- 所在地
- 東京都世田谷区深沢8-7-17
- このプロの一番の強み
- 生活に役立つアロマと人間学エニアグラムで暮らしをより豊かに
[東京都／メンタル・カウンセリング]
香りによるリラクゼーションと心理的アプローチで暮らしを豊かに
「何かとストレスフルな現代社会。物質的な豊かさよりも心身ともに満ち足りた状態でありたいもの。日常でも香りにこだわった商品を手に取ったり、ディフューザーやお香などで空間演出を楽しんだりと、心地よい...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- アロマセラピー講師＆エニアグラム特定ファシリテーター
- 専門分野
- ＜生活に役立つアロマセラピー＞・アロマセラピーとは？（全ての講座でお伝えしています）・アロマス...
- 屋号
- aroma&heart（アロマハート）
- 所在地
- 東京都八王子市別所
- このプロの一番の強み
- 世界権威の知見とマインド活用で 社会貢献型ビジネスを実現
[東京都／メンタル・カウンセリング]
画期的なイメージワークで 悩みを速効強みに転換
新しい時代の変化を迎えさまざまな技術開発が進む中、価値基準が多様化し、モラルも低下してゆく今は「困難で危機的な時代」でもあります。一人一人は最善を尽くして努力しているのに気象変動による大災害や犯...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- スマホ診断・オンライン複業支援
- 専門分野
- ・医療・福祉・介護・事業主のカウンセリング・コーチング・会話パターン分析・ コラージュ・箱庭・絵...
- 会社名
- サテライト合同会社
- 所在地
- 東京都府中市宮町1-50 グランタワー府中
- このプロの一番の強み
- 変わりたい人の為の、気持ちと行動に変化を起こすカウンセラー
[東京都／メンタル・カウンセリング]
カラーや心理学の知識を生かし「なりたい自分」になれるようにサポート
「日常生活の中で目標を持ってがんばって生きている人ほど、知らず知らずのうちに無理をしすぎている人が多いですね。そんな人たちが無理せず、目標にたどりつけるようにお手伝いをしたいと思い、このビジネス...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- 心理カウンセリング、セミナー・研修 ほか
- 会社名
- アルテミス・アレス
- 所在地
- 東京都渋谷区渋谷1-12-2 クロスオフィス渋谷
- このプロの一番の強み
- 現役の技術者である強みを生かし、問題をあらゆる角度から分析
[東京都／メンタル・カウンセリング]
技術者向けのメンタルサポートを行う貴重な心理セラピスト。同じ技術者目線で悩みの根本解決に迫る！
「私のサイトが目にとまったということは、何か職場で悩みを抱えていらっしゃいませんか？ たとえ小さな悩みでも後々、大きなトラブルに発展することがあります。仕事やキャリアについての悩み、職場の人間関...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- 建設コンサルタント、IT技術者、その他の業種の技術者専門のメンタルサポート
- 会社名
- アクシス・サポート
- 所在地
- 東京都文京区本駒込4-49-2 バウハウスA号室
- このプロの一番の強み
- 異なる文化や価値観の中にある心の苦悩を理解し母国語でケア
[東京都／メンタル・カウンセリング]
異なる文化や価値観の中で暮らす人々が、自分自身を取り戻すための心のよりどころに
日本に長期滞在する在留外国人は2023年にはおよそ320万人以上と、コロナ禍以降増加傾向にあります。日本で生まれた在日2世や3世なども含めると、さらに多くの人が文化や言語、社会常識の違いを受け入れながら生...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- 会社名
- 一般社団法人啓慧心理カウンセリング協会
- 所在地
- 東京都豊島区
- このプロの一番の強み
- 豊富なノウハウをもとに、完全成果報酬制で障害年金の申請を代行
[東京都／メンタル・カウンセリング]
完全成果報酬制で障害年金の申請を代行。経済的、精神的な不安から一歩踏み出すサポートを
「病気やけがで生活や仕事に支障が出た際に支えとなるのが障害年金で、現役世代でも受け取ることができます。過去にさかのぼって請求できる場合もありますが、手続きがかなり複雑で、傷病を抱える方が自力で行...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 社会保険労務士
- 専門分野
- 会社名
- 社会保険労務士法人 日本労働教育総合研究所
- 所在地
- 神奈川県横浜市西区戸部本町51-15 ウィルテラス横浜サウス316
- このプロの一番の強み
- 経営者・起業家に寄り添うプロフェッショナルメンター
[東京都／メンタル・カウンセリング]
多種多様な経験と脳科学・心理学を礎に、課題解決や企画成功をプロデュースする
「合同会社ヘルシーブレイン」代表の柴原健次さん。脳科学・心理学を活用した思考法を取り入れ、人材活性化を通した広範な事業支援プロデュースをしています。「長年人材育成の分野で、多様な立場の経験をしてき...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- クリエイティブプロデューサー
- 専門分野
- ※起業家・個人企業から上場企業、団体・協会、個人事業、店舗まで、業種・分野を問わず対応実績がありま...
- 会社名
- 合同会社ヘルシーブレイン
- 所在地
- 東京都港区新橋3丁目
- このプロの一番の強み
- 美しい心に根差した美しい声・話し方・所作が身につくスクール
[東京都／メンタル・カウンセリング]
独自の声解析のスキルと国際標準のマナーを身につけ、声から心を整える「声解析士」を育成
声と心、姿勢の関係に着目した能力開発を行う「クォンタムヴォイスアカデミー」の学長、稲井英人さん。独自に作り上げた声解析システム「クォンタムヴォイス®」を使ったカウンセリングで、声から心を整える「声...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 声解析システム開発者・教育者
- 専門分野
- 会社名
- クォンタムヴォイスアカデミー／ユウキアユミワールドアカデミー
- 所在地
- 東京都新宿区内藤町1番地71 エクセレント御苑コート602号
- このプロの一番の強み
- 夫婦間の本当の問題は何かを見極め、より良い関係作りをサポート
[東京都／メンタル・カウンセリング]
幸せなパートナーシップを築くための夫婦カウンセリング
ピリアロハカウンセリング代表のカウンセラー・緒方リサコさんは、夫婦カウンセリングを中心に、結婚前および再婚カウンセリングを行っています。周囲の人には相談しにくい男女間の悩みに、不安な気持ちを受け...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 夫婦カウンセラー
- 専門分野
- 屋号
- ピリアロハカウンセリング
- 所在地
- 東京都渋谷区代々木1-25-5-321
心理カウンセリングの種類
森田療法
森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。 ----------森田療法カウンセリングとは？日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説
スキーマ療法
「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。 ----------スキーマ療法カウンセリングとは？ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど
認知行動療法
認知行動療法とは受け取り方や考え方に対してアプローチを行い、気持ちを楽にすることで、ストレス軽減などの効果をもたらします。ただし、向き不向きなどもあるため、自分でやってみようという場合、やり方には十分に注意が必要です。特徴は薬物療法ではなく精神療法であり、再発率の低い治療法と言われています。 ----------認知行動療法カウンセリングとは？自分でできるやり方や向き不向きなどを解説
カウンセリングコラム
カウンセリングの種類
カウンセリングにはいくつもの種類があり、カウンセリングルームによって、それぞれ扱う手法が異なります。一般的には、複数のカウンセリング手法、心理療法を用いてセッションを行います。代表的なアプローチ法を紹介するとともに、症状に合ったカウンセリングをご紹介します。 ----------カウンセリングの種類、選び方や受け方を知って失敗しない選択を
カウンセリングが必要な人
「カウンセリングが必要かどうかわからない」「受けようかどうか迷っている」そんな人は多いのではないでしょうか。人によって悩みの深さや心身の状態が異なるので、どういった時に相談すればいいのか悩むことでしょう。今回は、カウンセリングが有効に働くケース、また、カウンセリングが必要なのはどういったケースなのかについてご説明します。 ----------カウンセリングが必要な人ってどんな人？チェックシートでセルフ診断
カウンセリングの効果
カウンセリングは心の病気のみならず、心の健康を維持するためにちょっとした心配事や不安な気持ちがあるという場合に利用するケースが増えています。カウンセリングを受けることにより、どのような効果があるのでしょうか？また、逆効果になってしまうケースはあるのでしょうか？心のあり方によって効果は異なるようです。 ----------気になるカウンセリングの効果、逆効果のケースもあるって本当！？
カウンセリングの保険適用
カウンセリングは一般的には自費診療（10割負担）ですが、医師が行う治療内容により保険が適用される場合もあります。どういったケースに適用されるのか、手続きや制度についてお伝えします。また、条件を満たせばカウンセリング費用が最大で1割負担になる行政の制度も合わせてご紹介します。 ----------カウンセリングは保険適用できれば医療費控除の対象に！1割負担となる自立支援医療の概要も
職場の人間関係
職場で過ごす時間は非常に長いため、職場の人間関係に悩む人は少なくありません。一度悩み始めると、長い間苦しい思いをすることがあります。人間関係で悩む人には、ある共通点があります。職場の人間関係を気にしないようにするためには、職場環境だけでなく自分の行動も大切です。 ----------職場の人間関係を気にしない方法や孤立しないためにできること
カウンセリングで対応できる悩み・症状など
うつ病
うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。
摂食障害
摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10～20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下（自分の価値を認められない）などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。
発達障害
発達障害は精神障害ではなく、先天的な脳機能障害です。「忘れものや抜け漏れが多い」「こだわりが強くまわりから浮いてしまう」「会話がかみ合わず人付き合いがうまくいかない」「整理整頓が苦手で家事を怠けていると言われる」など、職場や学校、家庭で生きづらさを感じている人が少なくありません。自身の抱える不安や問題についてカウンセラーに相談できるほか、専門の医師のもとで診断や治療が受けることができます。
パニック障害
パニック障害は不安症のひとつで、理由もなく突然強い不安に襲われ、動悸や息切れ、手足の震えといった症状が出ます。そして「いつパニック症状が出るのだろう」と常に恐れる予期不安や、発作が起きる状況を避ける回避行動につながり、日常生活にも影響を及ぼします。過労やストレス、睡眠不足といった心身の不調が引き起こす場合、また脳神経機能の異常も関係していると言われ、適切な治療やケアが必要です。
恐怖症
特定の対象や状況に対して強い恐怖や不安を抱いている状態で、それを避ける回避行動をとるなど生活に支障が及ぶ状態を恐怖症といいます。高所や閉所、暗所などに対するものを「状況型」、嵐や雷、地震などを恐れ外出ができない場合は「自然環境型」、ヘビやクモ、犬といった生き物が対象になる「動物型」、血や注射などを怖がるのを「血液・注射・負傷型」で、ほかにも騒音や先端、嘔吐、窒息に対する恐怖症もあります。
アダルトチルドレン
「自分に自信が持てない」「人の顔色が気になり疲れてしまう」「何に対しても意味や価値が感じられずむなしい」など、自己否定の気持ちが強く、ありのままの自分を受け入れられなかったり、人との距離感がうまく保てず人間関係でつまずいたり生きづらさを感じている人は、アダルトチルドレンかもしれません。
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毒親
暴力をふるったり、暴言をはいたり、子どもの世話をしないネグレクトといった虐待だけでなく、「子どものやることすべてに口を出す」「何事も親の意見を押し付けてしまう」など、過干渉により子どもをコントロールするのも毒親だと言われています。「私は毒親かも」「毒親の影響を受けている」という方へ専門家からのメッセージを紹介します。
‐‐‐‐‐‐‐‐職場の人間関係
職場で過ごす時間は非常に長いため、職場の人間関係に悩む人は少なくありません。一度悩み始めると、長い間苦しい思いをすることがあります。人間関係で悩む人には、ある共通点があります。職場の人間関係を気にしないようにするためには、職場環境だけでなく自分の行動も大切です。どのような職場環境が人間関係に影響するのか、また人間関係を気にしない方法について解説します。 ----------職場の人間関係を気にしない方法や孤立しないためにできること
みんなの声（クチコミ・評判）
13票荻原順子プロへの声
家庭問題のカウンセリング
この年になっても、家族間のコミュニケーションがうまく出来ずにいたところ、 先生のカウンセリングをスタッフの方から勧められ、半信半疑で受けて...
メンタル・カウンセリング
60代以上／男性
14票荻原順子プロへの声
過食症、過呼吸、漠然とした不安感、ストレスによる...
自分が求めていた以上のことがあると感じたため、プラスパに決めました。 過食症、過呼吸、漠然とした大きな不安感、ストレスによる肉体疲労感に...
メンタル・カウンセリング
50代／女性
18票荻原順子プロへの声
家庭問題のカウンセリング
知人から、素晴らしいカウンセリングをして下さる方がいるという事で、荻原先生をご紹介されました。 私は家庭内のご相談がほとんどで、主人や娘と...
メンタル・カウンセリング
50代／女性
18票日高りえプロへの声
日々の言葉に何度も心が救われました。
私は、2年前に主人をなくしました。 突然、胸が痛いと言い、救急車で病院へ。 大動脈乖離でした。 緊急手術をしましたが、 心臓で合併症を起こし...
メンタル・カウンセリング
50代／女性
14票荻原順子プロへの声
更年期のカウンセリング
更年期とストレスで、パニック症候群と医者に診断され、 嫌なことはしなくていいと言われたので、毎日フラフラと生活をしていました。 こんな毎日...
メンタル・カウンセリング
40代／女性
15票荻原順子プロへの声
育児についてのご相談
2歳の娘の育児についてカウンセリングをしていただいています。 私が初めての育児のため、子供の教育やしつけなどわからないことばかりで、色々事...
メンタル・カウンセリング
30代／女性
この分野の専門家が書いたコラム
「運気があがる声かけ」...成長具合が一緒のわけないでしょ...
2025-04-20
◉ 本日の 運気があがる声かけ ◉ 美徳が陰謀を打倒し、才能が偏見よりも強い力を持ち、栄光が自由に冠を授ける日がじきに来るだろう。 by ナポレオン3世(フランス第二共和政の大統領 フランス第二帝政の皇帝) ...
夫婦で顔色をうかがってしまうときに、心がラクになる5つのヒント
2025-04-18
顔色をうかがわずに、心地よく過ごすための工夫 結婚して一緒に暮らしていると、 「相手の機嫌が悪そう」「なんとなく空気がピリついてる…」 そんな時に、つい顔色をうかがってしまうことってありませんか？ 気を...
「運気があがる声かけ」言葉のままでなく、解釈してる？
2025-04-18
◉ 本日の 運気があがる声かけ ◉ 勝っても「なあにっ」負けても「なあにっ」どっちへ転んでも「なあにっ」どんなことにぶつかっても、これさえ忘れなければ、必ずやっていける。 by 五島慶太(日本の実業家 政治家 ...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
2023-04-06
新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
10月は健康強調月間。健康法「涙活（るいかつ）」のすすめ
2021-10-14
健康の保持・増進を図るため、生活習慣病予防の普及啓発を行う期間として、毎年10月は「健康強調月間」と定められています。この記事では、泣く活動『涙活（るいかつ）』について詳しく解説いたします。
「フキハラ」不機嫌ハラスメントをする夫や妻の心理とは？夫婦が良好な関係を築くためにできることとは
2021-01-07
その場にいる人を悩ませる「不機嫌ハラスメント」、通称「フキハラ」と呼ばれるワードがSNS上で話題になっています。パートナーとの関係をよりよくするための方法について、夫婦カウンセラーの緒方リサコさんに聞きました。
アクセスランキング
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1位
東京
マインドフルネス実践家のカウンセリングのスペシャリスト
荻原順子株式会社プラスパ代表取締役
マインドフルネス実践家
企業向けマインドフルネス研修講師
臨床心理カウンセラー
健康体操指導士
日本健康体操連盟ヨガ指導士
育児セラピスト
マインドフルネスアカデミー主宰
モディスティーカンフー主宰
日本プラスピスト協会会長
医療法人社団和康会理事
日本抗加齢医学会会員
国際先進医療統合学会会員
日本補完代替医療学会会員
「血液を大切にする会」会員
総務大臣所管日本予防医学行政審議界会員
株式会社プラスパ -
2位
東京
死別の痛みを癒し生きる力に変えるグリーフケアカウンセラー
日高りえグリーフケア専門カウンセラーファンボイス -
3位東京
貴女の今に研きをかける！未来設計図コンサルタント
中沢薫＜パーソナルコーチ＞
・コーポレートコーチング
・ビジネスコーチ
・チームマネジメント コーチ
・パーソナルコーチングOffice K
