[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …1人
群馬県のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント
群馬県にあるメンタル・カウンセリングルームに所属するカウンセラーのプロフィール、専門分野、アプローチ方法、コラム、費用や口コミ、評判などからカウンセラーを探せます。カウンセリングルームでは、職場や学校、家庭内の人間関係、仕事や勉強に対するプレッシャーやストレス、恋愛の悩みなど、相談者の心の問題に寄り添いケアしてくれます。 心理カウンセリングは、主にカウンセラーとの対話を通じて、相談者が抱えている不安や不満、苦しみなどをやわらげたり、解消を目指したりすることで、相談者が自分らしく、充実した日々を送れるようサポートしてくれる場所です。相談者はカウンセラーに悩みなどを話す中で、頭の中が整理され、前向きな気持ちになれたり、心が軽くなったり、問題を解決するためのヒントを見つけることもできます。「生きづらいと感じる」「マイナス思考を改善したい」「コミュ障を治したい」「育児で悩んでいる」「結婚や告白のことを考えると落ち込んでしまう」そんな悩みをお持ちであれば一度相談をしてみてください。 また、群馬県で自閉スペクトラム症（ASD）や注意欠陥・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）といった発達障害、うつ病や統合失調症、不安障害などの精神疾患と、障害や病気の治療を受けることができる心療内科や精神科などの医療機関があれば連携し、カウンセリングと併用して受診することをおすすめします。治療の効果が一層高まると言われています。
現在の検索条件
群馬県×メンタル・カウンセリング
＋フリーワードで絞込み
1～1人を表示 ／ 全1件
- このプロの一番の強み
- 心に安定をもたらす自分だけの物語「ナラティブ絵本」
[群馬県／メンタル・カウンセリング]
自分だけの物語「ナラティブ絵本」の制作で、人生を肯定し前向きに生きる力に
「カウンセリングを通して、あなただけの物語を絵本にしませんか」と、呼びかけるのは、「ナラティブひろば」の代表・小笠原映子さん ナラティブとは物語という意味。「心理カウンセリングにおいて、クライ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カウンセラー
- 専門分野
- 会社名
- ナラティブひろば
- 所在地
- 群馬県高崎市小八木町312-15 ビジネスパーク小八木2F
心理カウンセリングの種類
森田療法
森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。 ----------森田療法カウンセリングとは？日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説
スキーマ療法
「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。 ----------スキーマ療法カウンセリングとは？ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど
認知行動療法
認知行動療法とは受け取り方や考え方に対してアプローチを行い、気持ちを楽にすることで、ストレス軽減などの効果をもたらします。ただし、向き不向きなどもあるため、自分でやってみようという場合、やり方には十分に注意が必要です。特徴は薬物療法ではなく精神療法であり、再発率の低い治療法と言われています。 ----------認知行動療法カウンセリングとは？自分でできるやり方や向き不向きなどを解説
カウンセリングコラム
カウンセリングの種類
カウンセリングにはいくつもの種類があり、カウンセリングルームによって、それぞれ扱う手法が異なります。一般的には、複数のカウンセリング手法、心理療法を用いてセッションを行います。代表的なアプローチ法を紹介するとともに、症状に合ったカウンセリングをご紹介します。 ----------カウンセリングの種類、選び方や受け方を知って失敗しない選択を
カウンセリングが必要な人
「カウンセリングが必要かどうかわからない」「受けようかどうか迷っている」そんな人は多いのではないでしょうか。人によって悩みの深さや心身の状態が異なるので、どういった時に相談すればいいのか悩むことでしょう。今回は、カウンセリングが有効に働くケース、また、カウンセリングが必要なのはどういったケースなのかについてご説明します。 ----------カウンセリングが必要な人ってどんな人？チェックシートでセルフ診断
カウンセリングの効果
カウンセリングは心の病気のみならず、心の健康を維持するためにちょっとした心配事や不安な気持ちがあるという場合に利用するケースが増えています。カウンセリングを受けることにより、どのような効果があるのでしょうか？また、逆効果になってしまうケースはあるのでしょうか？心のあり方によって効果は異なるようです。 ----------気になるカウンセリングの効果、逆効果のケースもあるって本当！？
カウンセリングの保険適用
カウンセリングは一般的には自費診療（10割負担）ですが、医師が行う治療内容により保険が適用される場合もあります。どういったケースに適用されるのか、手続きや制度についてお伝えします。また、条件を満たせばカウンセリング費用が最大で1割負担になる行政の制度も合わせてご紹介します。 ----------カウンセリングは保険適用できれば医療費控除の対象に！1割負担となる自立支援医療の概要も
職場の人間関係
職場で過ごす時間は非常に長いため、職場の人間関係に悩む人は少なくありません。一度悩み始めると、長い間苦しい思いをすることがあります。人間関係で悩む人には、ある共通点があります。職場の人間関係を気にしないようにするためには、職場環境だけでなく自分の行動も大切です。 ----------職場の人間関係を気にしない方法や孤立しないためにできること
カウンセリングで対応できる悩み・症状など
うつ病
うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。
摂食障害
摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10～20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下（自分の価値を認められない）などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。
発達障害
発達障害は精神障害ではなく、先天的な脳機能障害です。「忘れものや抜け漏れが多い」「こだわりが強くまわりから浮いてしまう」「会話がかみ合わず人付き合いがうまくいかない」「整理整頓が苦手で家事を怠けていると言われる」など、職場や学校、家庭で生きづらさを感じている人が少なくありません。自身の抱える不安や問題についてカウンセラーに相談できるほか、専門の医師のもとで診断や治療が受けることができます。
パニック障害
パニック障害は不安症のひとつで、理由もなく突然強い不安に襲われ、動悸や息切れ、手足の震えといった症状が出ます。そして「いつパニック症状が出るのだろう」と常に恐れる予期不安や、発作が起きる状況を避ける回避行動につながり、日常生活にも影響を及ぼします。過労やストレス、睡眠不足といった心身の不調が引き起こす場合、また脳神経機能の異常も関係していると言われ、適切な治療やケアが必要です。
恐怖症
特定の対象や状況に対して強い恐怖や不安を抱いている状態で、それを避ける回避行動をとるなど生活に支障が及ぶ状態を恐怖症といいます。高所や閉所、暗所などに対するものを「状況型」、嵐や雷、地震などを恐れ外出ができない場合は「自然環境型」、ヘビやクモ、犬といった生き物が対象になる「動物型」、血や注射などを怖がるのを「血液・注射・負傷型」で、ほかにも騒音や先端、嘔吐、窒息に対する恐怖症もあります。
アダルトチルドレン
「自分に自信が持てない」「人の顔色が気になり疲れてしまう」「何に対しても意味や価値が感じられずむなしい」など、自己否定の気持ちが強く、ありのままの自分を受け入れられなかったり、人との距離感がうまく保てず人間関係でつまずいたり生きづらさを感じている人は、アダルトチルドレンかもしれません。
‐‐‐‐‐‐‐‐
毒親
暴力をふるったり、暴言をはいたり、子どもの世話をしないネグレクトといった虐待だけでなく、「子どものやることすべてに口を出す」「何事も親の意見を押し付けてしまう」など、過干渉により子どもをコントロールするのも毒親だと言われています。「私は毒親かも」「毒親の影響を受けている」という方へ専門家からのメッセージを紹介します。
‐‐‐‐‐‐‐‐職場の人間関係
職場で過ごす時間は非常に長いため、職場の人間関係に悩む人は少なくありません。一度悩み始めると、長い間苦しい思いをすることがあります。人間関係で悩む人には、ある共通点があります。職場の人間関係を気にしないようにするためには、職場環境だけでなく自分の行動も大切です。どのような職場環境が人間関係に影響するのか、また人間関係を気にしない方法について解説します。 ----------職場の人間関係を気にしない方法や孤立しないためにできること
みんなの声（クチコミ・評判）
票小笠原映子プロへの声
『うちの子は歯が3本』：作者兼作家さんからの感想
絵本制作前 外胚葉形成不全は、生まれてすぐにはわからないことも多く、手探りでケアをしながら過ごすことになります。診断された後も、毎日の生...
メンタル・カウンセリング
女性
票小笠原映子プロへの声
『虹の向こうに』：クライアントさんからの感想
絵本制作前 これは娘が中学生の時に作った絵本です。 娘の絵本に気づいたのは、引越しの荷作りをしている時。 表紙も何もなく、ただ白いだけの本...
メンタル・カウンセリング
女性
票小笠原映子プロへの声
『しあわせ』：クライアントさんからの感想
絵本制作前 ナラティブ絵本を制作するにあたって 訪問看護ステーションの管理者として、日々ご利用者さんと関わる中で、「何気ない日常の幸せ」...
メンタル・カウンセリング
女性
票小笠原映子プロへの声
『よしこさんの野菜作り』：クライアントさんからの感想
絵本制作前 家族のことで悩みがありました。考えても何も変わらないという思いから、この悩みを墓場までもっていこうと思っていました。そう思っ...
メンタル・カウンセリング
60代以上 ／女性
票小笠原映子プロへの声
『大好きなじぃじばぁば』：クライアントさんからの感想
絵本制作前 ○依頼主（30歳代女性） 家族で遠くへ引っ越しをすることになり、お世話になった義理の両親へ何か贈り物ができないかなと考えていたタ...
メンタル・カウンセリング
30代 ／女性
票小笠原映子プロへの声
『ぼくと虫の冒険～自分らしく生きるために～』：感想
絵本制作前 これまでの子育てや人生を振り返り、「発達障害・グレーゾーンの子どもたちが読んで元気になる絵本を作りたい！」という思いから、絵...
メンタル・カウンセリング
女性
この分野の専門家が書いたコラム
場面緘黙の女の子のナラティブ絵本をご紹介します！
2026-03-23
この絵本は 場面緘黙を経験した筆者が 当時の思いを やさしく描いた物語です。 幼稚園から小学校までの7年間、 家では話せるのに 外では声が出せなかったこと。 当時の「真っ暗な心の中」や、 救いとなった「友...
J:COM群馬でナラティブ絵本が紹介されました！
2026-03-23
J:COM群馬 ジモトトピックス（#ジモトピ）でナラティブ絵本が紹介されました！ ナラティブ絵本で大切にしている想いや取り組みを、 とても丁寧に、そして温かく表現してくださって感動しました
平塚看護大学校でナラティブ絵本ワークショップを行いました！
2026-03-23
2026年3月4日 神奈川県立平塚看護大学校で ナラティブ絵本ワークショップ を行いました。 国家試験を終えた 看護学生4年生。 ほっとした気持ちと、 これから看護師として働くことへの期待と不安。 その...
他の地域からメンタル・カウンセリングの専門家を探す
群馬県のよく見られている地域からメンタル・カウンセリングの専門家を探す
- 前橋市
- 桐生市
- 太田市
- 高崎市
