[引きこもり]の専門家・プロ …30人

全国の引きこもりの専門家・コンサルタント

（全30人）

「ひきこもり」は、学校や仕事に行かず、家族以外の人と接することがほとんどなく家に6カ月以上引きこもっている状態と定義されています（厚生労働省：ひきこもりの評価・支援に関するガイドライン）。「自室からは出るけれど家からは出ない」「自室からもほとんど出ない」など、外の世界や他者と交流を持たない状態だけでなく、例えば、用事があるときは近くのコンビニに出かけるといった状態も含まれます。ひきこもりは、他の人との直接的な交流を避け、就労や就学といった社会生活が長期にわたり失われている状態と考えることができます。不登校からひきこもりになったり、仕事での失敗、人間関係でのつまずきがきっかけになることもあります。また、精神疾患、発達障害が要因になっていることもあります。昨今は、40代、50代とひきこもりの高齢化が社会問題になっており、国としても対策を講じています。都道府県に専門的な一次相談窓口「ひきこもり地域支援センター」を開設するほか、継続的な訪問支援などを行う「ひきこもりサポート事業」を実施しています。その他、本人、家族に向けて心理的なケアを行っている一般のカウンセリングルームもあります。

引きこもりの特報
引きこもりの原因
解消への進め方
カウンセリング費用と相場
評判

1～15人を表示／全30件

中野憲司プロ（カウンセリング、認定カウンセラー(日本カウンセリング学会)　）
悩みを軽くする相談のプロ

このプロの一番の強み: 生きづらさを乗り越えてきたカウンセラーが気持ちに寄り添います

[宮城県／引きこもり]

あなたの抱える悩みを軽くするお手伝い

家族のこと、職場の人間関係、友人関係。人はそれぞれに悩みを抱えています。悩みを上手に処理できず、生きづらさを心の中に抱えたまま日常を送っている人も少なくありません。そんな人に是非相談に行ってみてほ...取材記事の続きを見る≫

職種: カウンセリング、認定カウンセラー(日本カウンセリング学会)

専門分野: ・生きづらさ　・いじめ　・不登校　・ひきこもり　・親子、夫婦の悩み・自分を肯定できない　・コミュ...

会社/店名: こころの中野相談室

所在地: 宮城県宮城郡松島町松島字町内

中原崇プロ（社会福祉士）
家庭支援カウンセリングのプロ

このプロの一番の強み: 問題を未然に防ぎ、家族の幸せをサポートします

[岡山県／引きこもり]

家庭の幸せ、サポートします。

　岡山市中区役所近くで「ほっとファミリー杜若（かきつばた）」の事務所を開いている、ソーシャルワーカー（社会福祉士）で所長の中原崇さん。「幸せは家庭から。夫婦や保護者がストレスなく元気に過ごすこと...取材記事の続きを見る≫

職種: 社会福祉士

専門分野: ・カウンセリング（当事者の心理面にアプローチ）・ソーシャルワーク（当事者を取り巻く環境にアプロー...

会社/店名: ほっとファミリー杜若（かきつばた）

所在地: 岡山県岡山市中区浜604-3 　トラスト井上ビル308

十川千惠美プロ（心理カウンセラー）
人生の幅広い悩みを解決に導く、心と体の専門家

このプロの一番の強み: その日のうちに心が軽くなるカウンセリング

[愛知県／引きこもり]

どんな悩みにも、必ず解決の道はある

　どうしようもない悩みを抱えた時、カウンセリングを受けたいと考えた人でも、実際に足を運ぶとなると躊躇してしまう方は多いと思います。その理由として挙げられるのは、「話を聞いてもらうだけで解決にならな...取材記事の続きを見る≫

職種: 心理カウンセラー

専門分野: ◎性格や考え方、生きづらさなど「自分自身の悩み」◎恋愛や友人、職場など「対人関係の悩み」◎夫婦関係...

会社/店名: カウンセリングルーム　ウェルカム

所在地: 愛知県名古屋市天白区鴻の巣1-504

甲斐美樹プロ（心理カウンセラー、セラピスト）
3つのセラピーとカウンセリングに長けたメンタルケアの専門家

このプロの一番の強み: 訪問スタイルで、相談者だけでなく支える方たちのサポートも実施

[神奈川県／引きこもり]

「ご相談者」「支える方」ご希望の場所に訪問します。明日の笑顔のために

　カウンセリングとアニマルセラピー・箱庭療法・コラージュ療法・アートセラピーを融合した訪問型メンタルサポート事業を行っている甲斐美樹さん。事業のきっかけについてこう語ります。　「心理学を学び始め...取材記事の続きを見る≫

職種: 心理カウンセラー、セラピスト

専門分野

会社/店名: SANPO

所在地: 神奈川県横浜市中区桜木町1-101-1 　クロスゲート7階

大城ケンタプロ（心理カウンセラー）
自分に自信が持てる心理カウンセリングを行う専門家

このプロの一番の強み: あなたも気づいていない心の声を聴き、お悩み解決に導く

[大阪府／引きこもり]

一人一人の気持ちに寄り添う心理カウンセラー

　心理カウンセラーの大城ケンタさんは、仕事や人間関係、自身の心の悩みなど、一人で抱えきれない苦しみを持つクライアントの気持ちに寄り添い、話をしっかり聞いた上で具体的な問題解決に導いていきます。大城...取材記事の続きを見る≫

職種: 心理カウンセラー

専門分野: ● 人付き合いで本音を言えず我慢してしまう、生きづらさの解決● 何がしたいかがわからない等、自分探し...

会社/店名: 心理カウンセリングルーム∞ひびき

所在地: 大阪府八尾市南木の本

安達嘉信プロ（講師、心理カウンセラー）
心を癒すカウンセリングのプロ

[島根県／引きこもり]

子どもたちの優れた部分を伸ばす学校

　島根大学に近い島根県松江市学園2丁目にあるフリースクール「こころの宝石箱」代表で心理カウンセラーの安達嘉信さんは、不登校や引きこもりの子どもたち、高校を中退した若者らの学習支援と心のケアをしていま...取材記事の続きを見る≫

職種: 講師、心理カウンセラー

専門分野: 米国NLP協会認定NLPトレーナーと国際催眠療法士の資格を持ち、米国心理学のカウンセラー／セラピストと...

会社/店名: フリースクール・カウンセリングルーム　こころの宝石箱

所在地: 島根県松江市学園2丁目23番12号

稲垣真紀子プロ（感情教育アドバイザー）
怒りのマネジメント感情教育アドバイザー

このプロの一番の強み: アンガーマネジメントをベースにした子育て、教育支援と団体研修

[愛知県／引きこもり]

「たたかわない・比べない・振り回されない」感情コントロールで健やかに幸せに、自分らしく生きる

「イライラしてつい怒ってしまう」「感情に振り回されて疲れてしまう」そんな風に感じたことはありませんか？喜怒哀楽は、人間が持つ自然な感情。「怒り」の感情が芽生えるのは自然なことなのです。でも、その怒...取材記事の続きを見る≫

職種: 感情教育アドバイザー

専門分野: 【行政向け子育て教育支援・保育士教職員研修・企業団体研修】・アンガーマネジメント・コミュニケー...

会社/店名: はぐくみサポート　ゆめたまご

所在地: 愛知県安城市東栄町2-4-17

古元邦子プロ（公認心理師）
様々な悩みの解決をサポートするカウンセリングのプロ

このプロの一番の強み: じっくりとお話を聞いて、一緒に考えます（完全予約制）

[広島県／引きこもり]

様々な悩みを抱えている人に付き添い、一緒に考えるカウンセリング。よりよい選択ができるようサポート

自分のこと、子どものこと、夫婦のこと、会社の人間関係について…。私達の人生には様々な悩みがつきものです。自分一人で解決できればいいのですが、どうしても一人では無理、誰かに話を聞いてほしいと思ったとき...取材記事の続きを見る≫

職種: 公認心理師

専門分野: 自分の性格、人間関係の悩み、親子関係・夫婦関係、喪失体験・傷つき体験・落ち込みや不安

会社/店名: 心理相談室アフォーダンス

所在地: 広島県広島市西区己斐本町1丁目5-9-301

三嶋香代プロ（留学アドバイザー、メンタルヘルスカウンセラー）
子供の才能を開花させる留学プロデューサー

このプロの一番の強み: 中、高校生、不登校からでも国際人への道をサポート

[神奈川県／引きこもり]

グローバルに子育てしたい親の願いを叶える　エージェントではない留学プロデューサー

　文部科学省がグローバル化を見据え、本格的に英語教育改革に取り組み始めた昨今、我が子の未来の選択肢として、留学を希望する人口は増え続けています。認定海外留学アドバイザーの資格を持つ三嶋さんは、現在...取材記事の続きを見る≫

職種: 留学アドバイザー、メンタルヘルスカウンセラー

専門分野: ● 最新の留学事情を知りたい方、将来を考えて留学を検討している方にアドバイス●留学サポート●不登校...

会社/店名: 留学セレクト

所在地: 神奈川県横浜市

椎名あつ子プロ（心理カウンセラー）
夫婦・親子・精神疾患など多数経験豊富なカウンセラー

このプロの一番の強み: アドバイス中心に心理検査も使い解決に向けてのカウンセリング

[神奈川県／引きこもり]

変わるための指示的カウンセリング

　横浜市で2000年に開業。横浜心理ケアセンター代表カウンセラーの椎名あつ子さんは、夫婦や家族の問題、職場の人間関係、精神疾患、発達障害、企業向けコンサルテーションなど幅広い相談に応じていますが、特に...取材記事の続きを見る≫

職種: 心理カウンセラー

専門分野: カウンセリング

会社/店名: 横浜心理ケアセンター

所在地: 神奈川県横浜市中区山下町256-609

つだつよし、プロ（心理カウンセラー）
講演を通じ人々のこころに火をつけるこころ応援家

このプロの一番の強み: 1500人以上の子ども達と関わった実体験による講演が強み

[東京都／引きこもり]

フリースクール運営や子どもの夢を応援する番組の制作の経験から具体的でわかりやすい講演会活動を展開

　子どもでも大人でも心が折れそうになったり、自分の居場所がわからなくなったりするようなことがあるのではないでしょうか。そんな時、誰かの言葉がきっかけで元気をもらえれば、背中を後押しされるような感じ...取材記事の続きを見る≫

職種: 心理カウンセラー

専門分野: ● 講演活動（教育・人権）● 企業研修講師● 心理カウンセリング

会社/店名: 株式会社ドリームプロモーション

所在地: 東京都新宿区

竹内勝昭プロ（心理カウンセラー）
心の悩みを解きほぐす心理カウンセリングのプロ

このプロの一番の強み: 開業45年、確かな実績を持つ心理カウンセリングのパイオニア

[長野県／引きこもり]

確かな実績に裏打ちされた、信頼の心理カウンセリング

「ここに来た人が明るく穏やかに、心の元気を取り戻していく姿を見るのが何より嬉しいんです」。にこやかに語るのは、これまで5,000人以上の相談者と向き合ってきた心理カウンセラーの竹内勝昭さん。 [うつ]や[...取材記事の続きを見る≫

職種: 心理カウンセラー

専門分野: 心理療法●対人緊張・赤面多汗恐怖・対人小心恐怖・人前で手が震える・顔がこわばる・視線恐怖・あがる...

会社/店名: 長野パーレック心理相談室

所在地: 長野県長野市南長野新田町1458 　メゾンフォンテーヌ3F-C

須田泰司プロ（スクールカウンセラー、臨床心理士）
日本臨床心理士資格認定協会の認定プロ

このプロの一番の強み: 子どもから成人まで心の悩みを具体的にサポートする実践機関です

[兵庫県／引きこもり]

さまざまな悩みに対応する環境を持ち、時間をかけて心をケア

　姫路市内で、多様な心の問題に対応している民間施設「京口カウンセリングセンター」。乳幼児から高齢者まで、各年代で出てくる心に関する問題で悩んでいる方々を対象にしています。　「十分に時間をかけるカウ...取材記事の続きを見る≫

職種: スクールカウンセラー、臨床心理士

専門分野: 医療関係・学校関係・福祉関係を経験している臨床心理士・公認心理師が常駐し、さまざまな心の悩みに対...

会社/店名: 京口カウンセリングセンター

所在地: 兵庫県姫路市京口町105

明石郁生プロ（臨床心理士・カウンセラー、セラピスト）
「あなたらしい生き方」をサポートする臨床心理士

このプロの一番の強み: 「自分自身になろうとする力」をワークする統合的アプローチ

[神奈川県／引きこもり]

悩みや困難を単に癒やすための課題にとどめず、「自分自身になろうとする力」の流れと捉える

　現代は“心の時代”と呼ばれ、精神的な豊かさを求める生き方が広まる一方で、自己を見いだせず、生きづらさを抱えている人々も増えているといわれています。　自らも大病を患い、AC（アダルト・チルドレン）とし...取材記事の続きを見る≫

職種: 臨床心理士・カウンセラー、セラピスト

専門分野: 機能不全家族に影響を受けたアダルト・チルドレンへの家族療法複雑性PTSD、境界例パーソナリティへの身...

会社/店名: 家族とAC研究室

所在地: 神奈川県茅ヶ崎市東海岸南

遠藤まなみプロ（心理カウンセラー）
心の問題解決を促し自律できるまで支えるカウンセラー

このプロの一番の強み: 心の問題を解決に導き自律できるまで支援するきめ細かい心理療法

[神奈川県／引きこもり]

生きづらさで苦しむ人が自律した人生を取り戻すために支え導くカウンセラー

　心にいくつも悩みを抱え、誰にも相談できず身動き取れない状態で生きている人が増えている現代社会。その心の重荷は身体的症状にまで現れ、日常生活が困難な人も増えています。こうした人々を「救いたい」とい...取材記事の続きを見る≫

職種: 心理カウンセラー

専門分野: 《相談分野》アダルトチルドレン、対人関係、恋愛関係、仕事、ストレスケア、情緒不安定、家庭生活、夫...

会社/店名: 株式会社ハートドア

所在地: 神奈川県横浜市戸塚区矢部町29 　カイビル本館5階-2

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引きこもりの特徴

自分に自信がない、自己肯定感が低い

自分に自信が持てず、自分で自分のことを認めることができない。ありのままの自分を受け入れ、自分は大切な存在なのだと実感することができない。ひきこもりになる人は、こういった自己肯定感が低い場合があります。「これでいいのだろうか」「こんなことをすると嫌われるのではないか」など、周りの目を気にして人に合わせて生きる中で、時には外に出ることができなくなるほどのストレスを感じます。

いい子でがんばりや

過保護で親の期待が大きくいつもプレッシャーを感じていたなど、親が望む自分であろうと努力を続け「いい子」を演じてきた人もいます。何事にもまじめに取り組むのですが、過度にがんばりすぎて心身が疲労して家から出る気力がなくなってしまいます。また、失敗や挫折をするとダメージが大きく「自分はダメだ」と家にひきこもってしまう場合があります。

完璧主義で失敗を恐れる

親から過度な期待をかけられ、それにこたえることが自分の価値だと感じがんばり続けることで「完璧でなければダメ」といった心理状態になり、失敗を恐れるようになります。また「完璧ではない自分はどう見られるのか」と、周りからの評価を気にするようになります。できないことに対して恐怖を感じている状態で、その恐怖から逃げるためにひきこもったり、失敗などにより立ち直れなくなることがあります。

内に感情を隠す

親が厳しく常に指示に従ってきたなど、自分の意見を言う機会がなかったり、十分に甘えることができなかった場合。自分の気持ちを表に出すことができず、内に秘めてしまいます。不満があっても自分で抱え込んでしまい動けなくなります。また、親のコントロールのもとで育ってきたので物事を自分の意思で決めることができません。何か問題が起きても解決することができず、ひきこもりにつながる場合があります。

人付き合いが苦手

グループに入るのが苦手で周りの人となじめない、他の人と一緒に何かをすることが苦手で距離を置いてしまうなど、人付き合いやコミュニケーションに不安を感じる人もいます。自分の気持ちや考えをうまく伝えることができず、理不尽なことを言われても意見を言えずためこんでしまいます。コミュニケーションの不足により、学校や職場で気を許せる人が少なく「居場所がない」と感じることがあります。

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引きこもりの原因

いじめ、学校や職場になじめない

学校でいじめに遭う、職場で嫌がらせされるなどが原因として挙げられます。生活の大半を過ごす場所でつらい状況が続くと、心も体も悲鳴をあげます。学校や職場に行くことが怖く、電車に乗ることも苦痛で家から出ることができなくなります。いじめや嫌がらせでなくても、学校で友達ができず居場所がない、職場の環境や人間関係にうまくなじめないといったことで登校や出社ができなくなることもあります。

受験の失敗

難易度の高い大学や学部を目指して、小さい頃から勉強をしていたが大学受験で失敗した。進学校に入ったものの授業についていけず中退した。こういった、挫折がひきこもりのきっかけになることがあります。いったんは大学に進んだものの、希望校ではないため辞めてしまいそのまま家から出なくなる。仕事に就いても長続きせず、無職の状態から引きこもりに至る、といったケースなどがあります。

就活の失敗

就職活動が難航すると、自分の人格を否定されたような気持ちになり自信を無くします。外に出ることも怖くなり、就職をしないままひきこもってしまうことがあります。こういった状況は、新卒だけではなく転職者でも見られます。中高年になってリストラなどに遭い、何社からも断られ再就職ができなった人が心身ともに疲弊し、ひきもりになるケースです。

職場での問題

仕事で大きな失敗をするなど、社会人になってから挫折したことが原因になることがあります。それまで自己肯定感が高かった人でも自信を失い、他者とまじわることを避けるようになります。同期などが生き生きと働いている様子を見て、さらに自分を追い詰めてしまいます。また、上司がかわるなど職場の人間関係がうまくいかなくなった、パワハラやモラハラといったハラスメントを受けた、などもきっかけになります。

精神疾患、発達障害の影響

統合失調症や強迫性障害、社会不安障害、パニック障害、うつ病といった精神疾患が原因になっている場合があります。幻覚や被害妄想、不安感や緊張感による震え、突然おきる動悸やめまい、気力低下などにより社会生活に支障が出て外出することができません。また、発達障害により学校や職場になじめず、生きづらさからひきこもることがあります。ひきこもりの状態が続くことで、うつ病を発症することもあります。

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解消への進め方

ひきこもり地域支援センターへの相談

社会問題となっているひきこもりについて対策を講じるべく、都道府県には「ひきこもり地域支援センター」が設けられています。社会福祉士や精神保健福祉士、臨床心理士といった支援コーディネーターが、本人や家族と面談。家庭訪問などによる継続的な支援を通じて、医療・福祉、教育、就労支援といった関係機関につなげてくれます。「どこに相談すればいいのかわからない」といった場合は、まず問い合わせてみましょう。

カウンセリングによるケア

本人のケアが大切ですが、メンタルクリニックやカウンセリングルームに連れていくことが難しい場合があるので、まずは家族が相談に行きましょう。ひきこもりは本人だけの問題ではなく、家族の協力が必要だからです。また、家族も不安な日々が続き疲れている状態なので心のケアが必要です。カウンセリングを通じて本人との接し方についてアドバイスを受けたり、今後の対応方法などについて一緒に考えたりできます。

家族相談・個人治療・集団適応支援

ひきこもりの本人が相談機関や治療・カウンセリングに出向くことは少ないので、まずは家族相談からスタートすることになります。家族のみが通い、本人の受診や第三者が介入するタイミングをみます。本人が受診し、治療やカウンセリングで良い方向へと進んできたら、同じ問題を抱えた人が集まるグループワークなどに参加し、他の人と触れ合う機会へとつなげていきます。家族に向けて、勉強会や家族会なども実施されています。

就労支援

本人が就労に対して興味や意欲を持てるようになった場合、都道府県に設置されている「地域若者サポートステーション（サポステ）」で、コミュニケーションやビジネスマナー講座、就業体験、就活セミナーなどに参加することができます。「公共職業安定所（ハローワーク）」「ジョブカフェ」では、仕事探し、職業訓練などのサポートを受けることができます。行政だけでなく、民間団体による支援もあります。

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