嗣江建栄
食の秋と体重コントロール －おいしく食べて、太らない工夫ー
2026-09-22
秋といえば「食欲の秋」。新米、さつまいも、栗、さんま、きのこ、果物など、おいしい食材が豊富な季節です。ついつい食べ過ぎてしまい、「最近、体重が増えてきた」と気になる方も多いのではないでしょうか。 しかし、体重を気...
全国の専門家コラム一覧
：美容・健康
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
角倉渉
ロコモの原因は、加齢だけではありません。
2026-09-21
ロコモの原因は、加齢だけではありません。 変形性膝関節症・筋力低下と歩行バランス ロコモの原因は、変形性膝関節症などの疾患と、加齢による運動器の機能不全の二つ。若い頃の外反母趾が変形性膝関節症の伏線になる...
角倉渉
ウォーキング用インソール、「静止した足型」で製作して大丈夫？
2026-09-21
なぜ従来型インソールでは不十分なのか 足型を取るだけのインソールがなぜ十分な効果がでないのか。24,500足の実績から見えた「歩き方を改善するインソール」の本質と、健康維持における役割を、大阪平野のフットマー...
早川弘太
サンドウィッチマンの伊達さんも！アラフォー以降は要注意の「脳梗塞」漢方的対策とは？〜後編〜山梨 漢方 さわたや 脳梗塞
2026-09-21
前々回よりシリーズでお伝えしている漢方的脳梗塞対策。 サンドウィッチマンの伊達さんが最近この病気になったということで改めてその危険性と予防の大切さについて様々なメディアで報道されました。 脳梗塞は命に関わ...
嗣江建栄
カレーライスとマーラータン、ダイエット中ならどちらを選ぶ？
2026-09-21
結論からいえば、具材を自分で選べるマーラータンのほうが、ダイエット向きに調整しやすいでしょう。 カレーライスは、ルーに油脂や小麦粉が使われることが多く、さらにご飯もしっかり食べるため、どうしても糖質と脂質が多くな...
上野由理
HBLアイブロウスタイリングマスカラはどこで売ってる？700万眉のHBL BEAUTYから新ジャンル「アイブロウブースター」誕生
2026-09-21
「HBL アイブロウ スタイリングマスカラはどこで売ってる？」 「HBLのクリアマスカラが欲しい」 「アイブロウブースターって何？」 そんな方へ。 HBL BEAUTYのアイブロウスタイリングマスカ...
上野由理
700万眉の答え。HBLクリアマスカラから新ジャンル「アイブロウブースター」誕生
2026-09-20
眉トレンド白書で明らかになった「毛流れを整えたい」という新たなニーズに着目。700万眉・全国13,000サロンの知見から生まれた、新発想のアイブロウブースターが誕生。 株式会社JULIA IVY（本社：東京都...
嗣江建栄
大腸がん検診の重要性 ―「症状がないから大丈夫」ではなく、症状がないうちに検診を―
2026-09-20
大腸がんは、日本で多くの人が罹患するがんの一つです。しかし、早期の段階では自覚症状がほとんどないことも多く、「体調に問題がないから大丈夫」と考えている間に進行してしまうことがあります。だからこそ重要なのが、症状が現...
久保克己
今日のMJ（Morning 塾ジイ）ー今週の振り返りの予告ー
2026-09-19
↓関連記事 ボイスコラム ーオータムトラップを回避せよ！－ https://mbp-japan.com/kyoto/kyoshin/column/5236001/ 塾ジイのBAR －「素振り一本でええんじゃ...
嗣江建栄
災害時の健康管理対策と遠隔医療 ― 医療を止めないための「平時からの備え」 ―
2026-09-19
地震、豪雨、台風などの大規模災害が発生した際、重要になるのは発災直後の救命医療だけではありません。 避難生活の長期化に伴う体調悪化、慢性疾患の管理、服薬の継続、感染症への対応など、被災後の健康管理をいかに継続する...
中川博仁
【口コミ投稿のお願い】本名を表示せずに投稿する方法もあります｜愛媛県西条市 アラモードなかがわ
2026-09-18
愛媛県西条市の理容店 Hair Salon à la mode Nakagawa（アラモードなかがわ）です。 いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。 このたび、ご来店いただいたお客様に Goo...
雀部研一
コロナワクチンもう打たなくていい？
2026-09-18
最近の100本を超える論文を総ざらいした結果は…… ワクチンが高齢者・妊婦・乳幼児・持病のある人で入院リスクをおおむね半分に減らし続けていること、そして新たな安全性の懸念は見つからなかったそうです。 米国の20...
酒井利和
シルバーウィークも営業中！
2026-09-18
トーメスヘアーのコラムをご覧いただきありがとうございます。 ヘアケア、かつら・ウィッグ、仙台・東口の話題などをお知らせしております。 多くの方が待っていた「シルバーウィーク」が19日より始まりますね。 私共で...
安部元隆
【顎関節症×脳科学シリーズ 第2部：実践編】 顎に触れずに顎を変える──眼顎統合リハビリ完全プログラム
2026-09-18
こんにちは、GENRYUです(^^) 前回の第1部では、顎関節症（TMD）が 「三叉神経・眼球運動系・頸椎・自律神経系」を統合する 神経ハブとしての顎から発する問題であることを解説しました。 特に顎関節症患者の...
樋口麻理
何時間眠ればいい？「8時間寝なきゃ」にこだわらなくていい理由
2026-09-18
「 いったい何時間寝たらいいんですか？ 「 睡眠は8時間寝ないとダメなんですよね？ 」 睡眠についてお話ししていると、よく聞かれる質問です。 「昨日は6時間しか寝られなかった」 「これって睡眠不足ですよね？」...
JIJICO記事一覧
：美容・健康
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
清野充典
知らないうちに寿命を縮める？低血圧を招く「危ない入浴習慣」と解消法
2026-09-16
低血圧が長期化して日常生活に影響する症状が出てくると、軽視できません。生活に支障をきたすよくある症状は、めまいやふらつきです。重くなると失神や意識消失を伴うこともあります。
清野充典
子宮脱の発症ピークは60歳代 〜運動とヨガ・鍼灸で予防・改善する方法〜
2026-08-27
子宮脱は、子宮が本来の位置から下垂して、膣の外へ出る女性特有の病気です。 子宮脱は、子宮だけでなく膀胱や直腸も下垂する場合があるため、これらを総称して骨盤臓器脱と呼ぶこともあります。
清野充典
夏土用は「夏の終わり」から「酷暑の始まり」へ ～適切な放熱で乗り切る東洋医学の知恵～
2026-07-18
「土用」とは、四季の始まりである立春、立夏、立秋、立冬の直前18日間のことです。年4回ある「土用」は、それぞれ、春土用、夏土用、秋土用、冬土用と呼ばれます。
清野充典
月経周期異常（生理不順）は鍼灸治療で改善できる？規則正しいリズムを取り戻す9つの生活習慣
2026-06-09
月経とは、約1か月間隔で起こる周期的な子宮内膜からの出血を言います。月経周期とは、月経開始日から、次回の月経開始日前日までを言います。医学上、月経周期の正常範囲は25日から38日とされています。
清野充典
産後に骨盤矯正は本当に必要？産婦さんの疲労回復に鍼灸治療という選択肢
2026-05-20
赤ちゃんが大きくなるにつれて、お腹が前へ出てきます。腰の骨が反るような形になるため、徐々に腰痛を感じるようになります。妊娠前に、運動をして筋力向上を図ることが対策の一つです。
清野充典
4月から始める暑熱順化 春土用は夏バテ予防のスタート時期
2026-04-22
気温がどんどん上昇する春土用と気温がどんどん低下する秋土用の過ごし方は重要です。春土用の過ごし方いかんによっては、いわゆる五月病のような心身の不調、夏バテや熱中症を起こしやすいからだになります。みなさんは、土用の過ごし方を意識していますでしょうか？
清野充典
顔面神経麻痺は風邪が引き起こす病気？鍼灸治療で改善可能！？
2026-03-13
この時期、「風」に当たって発症する代表的な病状に「顔面神経麻痺」があります。顔面神経麻痺には、中枢性や末梢性の疾患など、様々な病気が考えられますので、顔の動きに異常を感じたら、直ちに専門医の受診が必要です。
上野由理
「夕方の足の重さ」は10分歩くだけで変わる──40代から知っておきたいむくみ解消法
2026-02-13
夕方になると、足が「重い」。靴が「きつい」。朝とは、明らかに違う。 このとき、「歩いたほうがいいのか」「休んだほうがいいのか」迷う人は少なくありません。 結論から言えば、むくみの9割は「歩くこと」で和らぎます。
清野充典
寒暖差が引き起こすぎっくり腰と体調不良―冬土用に知っておきたい東洋医学の知恵
2026-02-05
2025年は観測史上最も暑い夏でした。夏が暑いと冬は寒いと言われています。その言葉通り、2026年1月21日（水）から大寒波が日本列島を襲っています。
上野由理
老眼がつらい日は「目」より先に──《歩き》と姿勢で整える視界
2026-02-05
50代、60代になると、体の変化を感じる場面が増えます。 その中でも多いのが「目」です。 「最近、文字が読みづらい」 「夕方になると急に見えなくなる」 「老眼鏡をかけても楽にならない」 こうした声は、珍しくありません。
清野充典
30歳代の体調変化を見逃すな！男女で異なる体力ピークと鍼灸治療による予防戦略
2026-01-17
30歳代の体調変化を見逃すな！男女で異なる体力ピークと鍼灸治療による予防戦略
上野由理
乾布摩擦は"細胞のスイッチ"だった──更年期こそ見直したいミトコンドリア活性法
2025-12-16
『乾布摩擦』は、このミトコンドリアの環境を整える【シンプルかつ合理的なケア】として、いま改めて注目されています。 まさに、「自分の手でスイッチを入れる」感覚です。 乾布摩擦は、“ミトコンドリアに直接作用する”のではなく、「働きやすい条件を整える」アプローチです。
清野充典
冬の夜中に脚がつる原因は腎臓機能の低下！？ 鍼灸治療と生活改善で解消する方法
2025-12-11
2025年（令和7年）の日本は、12月を迎え大寒波に見舞われています。日本列島は広範囲な地域で雪景色になりました。一気に寒くなると、からだの機能が追い付かず、様々な症状を呈します。からだが寒さに対応していないと、体温維持が難しくなります。
上野由理
「休むほど疲れる」の科学的理由──スタンフォード研究が示す、歩行による細胞の再起動
2025-11-29
疲れを感じると「今日は動くのをやめよう」と思う。それは自然な反応です。 でも、もしその「休み方」が疲れを深めているとしたら──？
清野充典
気温28℃が分岐点！秋土用の過ごし方で冬バテを防ぐ体調管理術を
2025-11-13
日本には、四季があります。四季折々の景色が楽しめる美しい国です。その一方で、気候の変わり目は気温の寒暖差があるため、体調管理に気を付けなければならない国でもあります。
カテゴリから記事を探す
キーワードから記事を探す
専門家をジャンルから探す
- くらし
- 住宅・建物
- お金・保険
- 趣味
- スクール・習い事
- 出産・子育て・教育
- 美容・健康
- 医療・病院
- 法律関連
- 冠婚葬祭
- ビジネス
- 経営コンサルティング
- マーケティング
- 広告・ＰＲ
- 販促・プロモーション
- 広報・ブランディング
- 事業再生・企業再生
- 経営改善・資金繰り
- 事業承継
- 制作・クリエイティブ
- Ｍ＆Ａ
- 助成金・補助金
- 税務会計・財務
- 資金調達
- 法務・契約書
- 人事労務・労務管理
- ビジネスコーチング
- 人材育成・社員研修
- 組織開発・人材開発
- 起業・会社設立
- 海外進出・海外ビジネス
- 出版・印刷
- 就活・就職
- 転職・キャリア
- 求人・雇用・採用
- 環境問題
- 警備
- 情報セキュリティ
- 研究・リサーチ
- 技術・技能
- 設備工事
- 整備・点検
- ＷＥＢマーケティング
- ホームページ制作
- ソフトウェア開発
- アプリ開発
- システム開発・業務システム
- ビジネスその他
- ビジネス(全ジャンル)
- メンタル・カウンセリング
