
谷津吉美
舌で丸わかり
2023-01-28
本日のお話を読む 前に、皆様まず鏡を 用意してください。 そして、ベーっと舌 をだして自分の舌が どのようになってい るか見てみましょう。 舌チェック まず、舌の色を見ていきます。舌が薄い ピ ン ク 色 の ...
谷津吉美
2023-01-28
本日のお話を読む 前に、皆様まず鏡を 用意してください。 そして、ベーっと舌 をだして自分の舌が どのようになってい るか見てみましょう。 舌チェック まず、舌の色を見ていきます。舌が薄い ピ ン ク 色 の ...
原口孝志
2023-01-28
ヘンプ(麻)繊維の特性を知る。 ヘンプ(麻)繊維はその内部構造によって、熱を逃がし汗を乾かす効果のほか、天然の抗菌性で汗や汚れから発生する悪臭を防止する。 特に、通気性の良さと消臭効果が得られる為、靴下製品には...
佐藤宣幸
2023-01-28
《ノドか痛~い・腫れた・真っ赤になった!》 ※当薬局のお客様のK様、ノドが痛~い、真っ赤に腫れたとかで「かかりつけ医院」へ行ったら、コロナウイルス禍なのか「門前払い」とか。 でも診てもらっても「抗生剤」・「カ...
上村徳郎
2023-01-28
1月下旬くらいから花粉が飛び始め、2月くらいから花粉症のシーズンが始まります。そろそろ予防を始めましょう。 ビタミンD ビタミン Dの受容体はさまざまな細胞に発現しています。多様な作用を持つことが知られてお...
原田大輔
2023-01-27
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地にて、予約困難なパーソナルトレーニングジムを経営している原田です。 この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。 ★九州朝日放送運営マ...
水島真由美
2023-01-27
腰の痛み悪化していませんか? 座りやすい姿勢を探しながら、それでもやはり座りっぱなしではいませんか? 座り仕事の方は、薄々ご自分でも気づいているはずなのです。 「座りっぱなしだから、腰痛なのかも?」と・・・。 ...
矢野ユウジ
2023-01-27
こんにちは、LC Re;Birth矢野ユウジです。 突然ですが! 本日よりジェルネイル対象の突発企画! ストーン乗せ放題! 始めます! すいません画像がインスタ用の四角ですが(笑) 対象は ジェルネ...
佐藤宣幸
2023-01-27
《だいじょうぶ・勇気凜々、心を元気に!》 ※心に作用する西洋薬には多様なリスクが伴います。 ※複数の病院へ通っている時は必ず、それぞれの専門医に「お薬手帳」を提示して下さい。 ※心(神経)に影響する薬...
安部元隆
2023-01-27
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、「痛み」に対しての正しい理解。これを知らないと「痛み」は改善しないです。 今回も「脳」について情報を共有していきます。 私たちは、日々安全に暮らせ...
安部元隆
2023-01-26
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は前回に引き続き、 痛みや不調のないカラダを作るために必要なことってなに? というテーマでお届けします。 前回のコラムでは、 正しいインプット...
管野博久
2023-01-26
2023年1月18日(水)、いわて生協花巻様で大人の足守講座「正しい靴の選び方・正しい履き方」を講演してきました。 昨今、子どもの足の健康が健やかな発育に関係していることは、様々な足育活動などの啓発で浸透しつ...
山下純司
2023-01-26
皆様こんにちは。 鍛える前に整えることをお伝えする 運動指導者の山下純司です。 昨日は大寒の時期に相応しい寒さでしたね! 道路も凍結し、身動き取れない状態が 午前中の間で続きました。 皆様の地域はいかがでしたで...
若林延子
2023-01-26
・なんだか最近背中が大きくなってきた気がする ・ふいに撮られた後ろ姿の写真を見て絶望した ・オバチャンな背中になってきた ・そもそも肩甲骨埋もれてて見えませんけど? ・肩甲骨触れない ・背中の肉! こんなお悩み...
佐藤宣幸
2023-01-26
《最近、増えているヒートシヨック!》 ※・温泉・風呂、大好きな当薬局の爺様薬剤師、最近はコロナウイルス禍で「天然掛け流し温泉」へ行けていませんが心と体を元気にする一番の妙薬は「風呂」。 でも「ヒートショック」...
松山ゆみ
2023-01-26
年末にこんなものを購入しました♩ 体幹が鍛えられそうな気がしません? 歯磨きしながら乗っているのですが, この上で,手ぶらでバランスをとるのはなかなか至難の業です(;・∀・) 一度乗馬体験をしたことがある...
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
清野充典
2023-01-21
疲れを感じ始める時期の特定は困難ですが、睡眠に関与しているホルモンとして知られているメラトニンの分泌量の低下が疲れを感じさせると考えられます。世界的に見ても日本人の睡眠時間は先進国の中で最下位です。本記事では、疲れにくい身体にかかせない睡眠に関して掘り下げていきます。
中里えみこ
2023-01-11
心が落ち着かない、もやもやして寝つけない。そんなことはないでしょうか。本記事では、古典ヨガの教えの中から思考のシステム「アンタカラナ」をご紹介します。思考を俯瞰し、心身を整える実践にぜひ役立ててください。
中里えみこ
2022-12-29
寒いですね。冬は心身が不調になりやすい季節です。 体調が不調になることの要因として免疫が下がっていることが考えられます。 そこで今回は、まず意識することから始める免疫への対処法をご紹介します。
清野充典
2022-12-16
日本は人生100年と言われるくらいの長寿国ですが、その中間点とも言える50歳代になると、 若さに関与するとされる成長ホルモンの分泌量はかなり低下し、少しずつ老化を感じさせる自覚症状が増えます。 本記事では、老化に伴う体力低下を防止するためにすべきことについてご紹介しています。
中里えみこ
2022-11-24
本記事では、食事と消化を中心に、古典ヨガの解剖学で人間の身体について理解を深め、食べ方で健康になる方法をご紹介しています。
清野充典
2022-11-16
新型コロナウイルス感染症の後遺症でお悩みの方もいるのではないでしょうか。本記事では、鍼灸治療で体調管理をすることでの症状改善の可能性についてご紹介しています。
中里えみこ
2022-10-26
布団から出たくないなぁ、そう感じる朝になってきましたね。 これから寒さが増して本格的に冷え込んでいきます。 今回は、寒さとうまく付き合う心を養う、古典ヨガの智慧を紹介します。
清野充典
2022-10-19
北向きの部屋は寒いといわれますが、本当なのでしょうか。本記事では北向きの部屋と病気の関係について詳しく紹介しています。
中里えみこ
2022-09-23
摂っているようで、意外と摂れていない水分。本記事では水分摂取の効能、内臓と水分の密な関係についてお話します。
清野充典
2022-09-15
みなさんの寝室は日当たりのいいお部屋でしょうか。実は部屋の位置がお子さんの夜尿症を促進させているかもしれません。本記事では理想的な寝室環境について詳しくご紹介しています。
中川英博
2022-07-28
若い女性に多い「抜毛症」について、皆さんご存じでしょうか。本記事では、「抜毛症」とはどんな症状なのか、どのように対処すべきなのかについて詳しく紹介しています。
清野充典
2022-07-27
暑い夏は熱中症に注意が必要です!この記事では、効果的な熱中症対策について詳しく紹介いたします。
上野由理
2022-07-07
日焼け止めをしっかり塗ったのに、日焼けしたり乾燥肌になっってしまった。本当に日焼け止めの効果があるのかわからないということはないでしょうか。本記事では、SPFやPAなどについてもふれながら、正しい日焼け止めの使い方をご紹介します。
上野由理
2022-03-25
昨今、巷では介護脱毛という新たなジャンルが美容業界で出来つつあります。介護脱毛が当たり前に利用させるようになるのはそう遠い未来の話ではありません。年を取ると、病気で入院し自分の子供や子供の奥さんの世話になることや、 寝たきりになることで施設や病院でスタッフにお世話になるという先々の不安があります。介護脱毛をなぜ行うかについて、ご存じ無い方が多いと思いますので事例を紹介します。
上野由理
2022-03-18
美脚マエストラの上野由理です。 重いコートをまとっていたのを脱いで、あなたの美しさを解き放つ春がもう目の前です。 これからの季節、あなたもスカートを履きこなせる脚線美を目指しましょう。 今回は、あなたの美脚作りを足・靴・歩行と分けてお伝えします。