[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …35人

全国のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント

（全35人）

パーソナルトレーニングとは、専門的な知識を持つトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。従来は、スポーツ選手などパフォーマンスを最大限に発揮できるようにパーソナルトレーニングを行うことが一般的でしたが、現在は個人でも指導を受けられるようになりました。パーソナルトレーニングを受ける目的は人によってさまざまですが、運動不足の改善や健康管理、ボディメイクでの利用が進んでいるようです。トレーナーは個人の目的に合わせたスケジュール管理を行い、理想の体へと近づけていきます。パーソナルトレーニングはジムと異なり、個室で行うことが一般的です。個室でのトレーニングなので、人目を気にせず運動に集中できます。また、近年はオンライン上で質問を回答してくれるサービスも広がっているようです。トレーニングによっては自宅から指導を受けることもできます。マンツーマンで指導を受けられるため、個人のライフスタイルに合わせてトレーニングができるのも嬉しいポイント。専門的な知識を持つプロのトレーナーの指導を受けながら体を鍛えたい人は、パーソナルトレーニングがおすすめです。

パーソナルトレーニングのメリット
パーソナルトレーニングのデメリット
クチコミ・評判

1～15人を表示／全35件

日高靖夫プロ（パーソナルトレーナー）
40才からの体づくり専門家　パーソナルトレーナー

このプロの一番の強み: 40才から健康を手に入れたい人の生活習慣改善と体づくり

[神奈川県／パーソナルトレーニング]

簡単でラクなトレーニングでも、健康な体はできる

　「やせればきれいになる」「筋肉をつけたら健康になる」と考え、自己流でダイエットや筋トレを始めてはすぐに挫折する……。そんな人は、結構多いのではないでしょうか。株式会社Y'S BODY FACTORY代表の日高靖夫...取材記事の続きを見る≫

職種: パーソナルトレーナー

専門分野: ● パーソナルトレーニングプログラムの提供● 企業講演● 健康ダイエットセミナー● フレックストレーニ...

会社/店名: 株式会社Y'S BODY FACTORY

所在地: 神奈川県三浦郡葉山町堀内744-7 　ラポール葉山2F

宮部耕司プロ（スポーツ健康指導業）
大人の身体や健康の悩みをオンラインで指導＆アドバイスするプロ

このプロの一番の強み: フィットネス業界で培った経験と方法を取り入れた的確な健康相談

[宮崎県／パーソナルトレーニング]

1人ひとりに見合った的確なフィットネス指導で健康寿命を延ばす

　都城市を拠点とし、県内外多数の高校・大学スポーツクラブでのトレーニング＆コンディショニングサポート歴を持つ「アグライア」代表の宮部耕司さん。30歳のころから実に35年もの間フィットネス業界に籍を置き...取材記事の続きを見る≫

職種: スポーツ健康指導業

専門分野

会社/店名: トレーニング＆コンディショニングサポート　アグライア

所在地: 宮崎県都城市鷹尾3-35-28

浅尾仁プロ（パーソナルトレーナー、パーソナルトレーナー育成・講師）
一人ひとりにあったトレーニング法で目標達成に導くプロ

このプロの一番の強み: 自分が好きな自分を目指し、心も体も元気に！

[石川県／パーソナルトレーニング]

トレーニングで人生を豊かに。自分らしく輝きながらなりたい自分になる！

　外出自粛が続き運動不足に不安を覚える人が増えています。「トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングのため感染リスクは低いですが、感染予防対策を徹底し、安心していただける環境を整えていま...取材記事の続きを見る≫

職種: パーソナルトレーナー、パーソナルトレーナー育成・講師

専門分野

会社/店名: GrantBOSS Group

所在地: 石川県金沢市湊3丁目62 　BOSS STUDIO

常盤直孝プロ（理学療法士）
スポーツ選手や働く人の身体の不調を調整するトレーナーのプロ

このプロの一番の強み: 長引く痛みや不調などを解剖学・運動学等の見地から調整する

[宮崎県／パーソナルトレーニング]

痛みや動きの違和感の原因を知り、心身共に健康な生活へ

　宮崎市中心部にある「フィジカルケア宮崎」は、理学療法士である代表・常盤直孝さんが営む、主に整体＆トレーニングを行う施術とトレーニングのための施設です。　常盤さんは理学療法士の資格を取得後、県内...取材記事の続きを見る≫

職種: 理学療法士

専門分野: 痛みの予防のための運動指導（企業、学校、スポーツチームなど）、ケガや手術後のリハビリ、スポーツト...

会社/店名: フィジカルケア宮崎

所在地: 宮崎県宮崎市広島1-4-9 　第一小田ビル4F

大塚裕司プロ（アスリートネイルアドバイザー）
爪と体の相関からスポーツを追求するアスリートネイルトレーナー

このプロの一番の強み: アスリートをワンランク上の勝利へ導くためのネイルケアを施す

[東京都／パーソナルトレーニング]

スポーツの新常識！スポーツが強くなる可能性を秘めた「アスリートネイル」

　スポーツパフォーマンスの精度を上げ、ワンランク上の勝利を狙いたいアスリートはいませんか？　大塚裕司さんは、アスリートの爪を守るアスリートネイルトレーナーです。元日本代表選手からスポーツ愛好家ま...取材記事の続きを見る≫

職種: アスリートネイルアドバイザー

専門分野: ● 爪を適正に育成することによりスポーツパフォーマンス向上への貢献● 爪のケアの情報発信により心身豊...

会社/店名: 株式会社チア・アトリエ

所在地: 東京都新宿区西新宿1-1-6

庄司大輔プロ（パーソナルトレーナー）
理想のカラダをつくる、パーソナルトレーニングのプロ

このプロの一番の強み: もう失敗しない、最後のダイエット

[広島県／パーソナルトレーニング]

「もう失敗しない、最後のダイエット」。ダイエット＆ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム

広島市中区幟町にある、ダイエット＆ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム「CALORIE TRADE HIROSHIMA（カロリートレードヒロシマ）」。「ダイエットもトレーニングも続かなかった、あなたの為のパーソナ...取材記事の続きを見る≫

職種: パーソナルトレーナー

専門分野: パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、パーソナルトレーナー養成スクール、パーソナルストレ...

会社/店名: カロリートレードヒロシマ

所在地: 広島県広島市中区幟町7-29-302

倉園晴義プロ（スポーツインストラクター、格闘家、コーチ）
身体機能をより高みへと導く、トレーニングスペシャリストのプロ

このプロの一番の強み: 3ヶ月であなたの身体の悩みを解決します

[大分県／パーソナルトレーニング]

〜親切丁寧な指導で、子どもから高齢者まで筋活のまちをつくりたい〜

　「痩せたい」「正しく鍛えたい」「いつまでも健康でいたい」など、体型維持から体づくりまで、体にまつわる悩みに直面したら駆け込みたくなるのがトレーニングジム。ただ最近は、様々なタイプのジムがあり、選...取材記事の続きを見る≫

職種: スポーツインストラクター、格闘家、コーチ

専門分野: 運動初心者や女性のための筋トレ指導ダイエットパーソナルトレーニング身体へ効くヨガTRXやViPRを利...

会社/店名: Workout & Fitness　PROTEIOS　(プロティオス)

所在地: 大分県大分市中央町2-9-23 　大分中央町ビルディング　（2F・3F）

矢口和代プロ（インストラクター）
元気ときれいを応援する美姿勢トータルケアの専門家

このプロの一番の強み: 独自のエクササイズを加えた美姿勢トータルケアで元気に美しく！

[大阪府／パーソナルトレーニング]

姿勢と呼吸で、美しく元気な体に！自分の意識で体を変える美姿勢エクササイズを広めたい

　「肩こりや腰痛がひどい、すぐ疲れる、姿勢や体形の崩れなどで悩んでいませんか？私はまさにそうでした」と話すのは、美姿勢カウンセラーの矢口和代さん。姿勢・リンパ・骨格に着目し、オリジナルの「美姿勢ト...取材記事の続きを見る≫

職種: インストラクター

専門分野

会社/店名: makika株式会社

所在地: 大阪府大阪市北区南森町2丁目1-18 　ジャスティス南森町1102号室

五十嵐覚プロ（パーソナルトレーナー）
オーダーメードのプログラムでカラダを変えてくれるプロ

このプロの一番の強み: 一人一人の要望に合わせたトレーニングプログラム

[北海道／パーソナルトレーニング]

EMS×溶岩個室トレーニングで汗を流しましょう。個別トレーニングプログラムでカラダ作りをサポー

　札幌市でパーソナルトレーニングジム「Impact gym」を営む五十嵐覚さん。電気刺激で筋肉を動かす機器EMSを使ったトレーニングや加圧トレーニングを中心に、健康維持やダイエットを目的として訪れる顧客一人一人...取材記事の続きを見る≫

職種: パーソナルトレーナー

専門分野

会社/店名: 株式会社impact gym

所在地: 北海道札幌市中央区宮の森1条6丁目5-1 　M1.6ビル2階

松本久美子プロ（フィットネストレーナー、ビューティライフアドバイザー、広島県がんピアサポーター）
体だけでなく心にもアプローチするフィットネストレーナーのプロ

このプロの一番の強み: 個別カウンセリングから導く、一人一人に合った健康づくり

[広島県／パーソナルトレーニング]

「何度でもトライしてほしい」　心と体を整えて、真の健康づくりを

　学生の頃、モダンダンスに熱中していたという松本さん。住宅メーカーの営業に従事し、結婚、出産後は時間の融通が利く事務員として働いていました。そんなある日、子どもを連れてレッスンできるダンススタジオ...取材記事の続きを見る≫

職種: フィットネストレーナー、ビューティライフアドバイザー、広島県がんピアサポーター

専門分野: ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングがんピアサポート

会社/店名: Studio Re（スタジオアールイー）

所在地: 広島県三原市港町3−4−7　　ウルトラビル3F

芝原佳子プロ（トレーナー・運動指導）
身体機能と可能性を最大限引き出し、子どもの未来を輝かせるプロ

このプロの一番の強み: 楽しさの中で運動を教え、子どもの可能性を最大限に引き出せる

[徳島県／パーソナルトレーニング]

子どもたちの身体機能と可能性を最大限に引き出し、輝く夢の実現を応援します！

　前向きなエネルギーに満ちあふれている人に会うと、こちらまで元気をもらってハッピーな気持ちになれます。スポーツ指導者団体『夢現』の代表、芝原佳子さんは、まさにそんな女性。芝原さんの笑顔とトークは、...取材記事の続きを見る≫

職種: トレーナー・運動指導

専門分野: ・幼児期、学童期の発育、発達に準じた運動指導・中学・高校生向けアスリート育成指導

会社/店名: 夢現

所在地: 徳島県徳島市八万町法花187-1（徳島市八万コミュニティセンター）　板野郡北島町太郎八須字五反地10-1（北島サンフラワードーム）

佐藤匠プロ（パーソナルトレーナー）
ボディメイクを実現させるトレーニングの専門家

このプロの一番の強み: 継続できる工夫を凝らし、ボディメイクを実現させる

[東京都／パーソナルトレーニング]

続けるという、トレーニングにおいて最も大切で難しいハードルをクリアして、結果を出す

　スポーツジムに入会したけれども、続かなかったという経験を持つ人は多いかもしれません。GYM GIGANTを運営するパーソナルトレーナーの佐藤匠さんは、誰でも続けられることを第一に考え、多くの顧客のボディメ...取材記事の続きを見る≫

職種: パーソナルトレーナー

専門分野

会社/店名: GYM GIGANT(ジムギガント)

所在地: 東京都文京区

後藤佳奈子プロ（ハイアルチトレーナー）
高地トレーニングのプロ

このプロの一番の強み: 30分歩くだけで2時間の運動効果。ツラクない本格派トレーニング

[山梨県／パーソナルトレーニング]

30分の歩行で、2時間の運動効果を提供

　「高地トレーニング」と聞くと、「トップアスリートが取り組むトレーニング」というイメージがあるのでは？　甲府市国玉町にオープンした「ハイアルチ　甲府スタジオ」（依田佳子代表）は、室内に酸素濃度が低...取材記事の続きを見る≫

職種: ハイアルチトレーナー

専門分野: 高地トレーニング専門スタジオ

会社/店名: ハイアルチ甲府スタジオ

所在地: 山梨県甲府市国玉町294-1　城東ビル2F

佐賀博幸プロ（フットサルスクールコーチ）
フットサル指導者の育成で地域スポーツを変革するプロ

このプロの一番の強み: 四国唯一のライセンスで徳島の子どもたちを世界へ導く

[徳島県／パーソナルトレーニング]

四国唯一の「A級ライセンス」で徳島の子どもたちを世界のピッチへ

　1チーム5人以下で行われる室内サッカー競技の「フットサル」。四国で唯一「日本サッカー協会公認フットサルA級コーチ」の資格を持つ佐賀博幸さんの指導するフットサル専門スクール『Fut STORY』の人気が、昨今...取材記事の続きを見る≫

職種: フットサルスクールコーチ

専門分野: フットサルスクールコーチ

会社/店名: Fut STORY

所在地: 徳島県徳島市川内冨吉

片山陽子プロ（パーソナルトレーナー）
マンツーマン指導するパーソナルトレーニングのプロ

このプロの一番の強み: コンディショニングとトレーニングを組み合わせて指導している

[福井県／パーソナルトレーニング]

身体を整えて、きたえるパーソナルトレーナー

　昨今の健康ブームで、福井県内でもスポーツジムが増えてきています。福井市森田地区のパーソナルトレーニングジム「S・BODY」（エス・ボディ）もその一つ、15年間スポーツクラブに勤務してきた片山陽子さんが、...取材記事の続きを見る≫

職種: パーソナルトレーナー

専門分野

会社/店名: S・BODY（エス・ボディ）

所在地: 福井県福井市八重巻東町3-13（片山整骨院内）

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パーソナルトレーニングのメリット

質の高い指導を受けられる

パーソナルトレーニングを受ける最大のメリットは、専門知識を持ったトレーナーから直接指導を受けられることです。これまで運動をしてこなかった人は、自分で体を鍛えようとすると間違ったプロセスで行っていることも少なくありません。筋肉を鍛えるどころか体を痛める原因にもなるため、専門知識を持ったトレーナーから指導を受けられることはとても重要なのです。

自分にあったトレーニングができる

パーソナルトレーニングを受ければ、目的を達成するために必要なトレーニングを指導してもらえます。自分の目的に近づけるためには、正しいトレーニングを継続することが一番の近道です。筋肉量を確認しながらトレーニング内容も変えてくれるので、安心して体を鍛えられます。効果を感じられる期間も短縮できるでしょう。

モチベーションが上がる

ジムに通って自分で体を鍛える場合、モチベーションを維持するのが難しいときもあります。パーソナルトレーニングでは専門のトレーナーがいつも近くでサポートしてくれるため、モチベーションを維持することができるのです。また、気持ちが折れそうなときは鼓舞して励ましてくれるなど、途中で投げ出さないように心もサポートしてくれます。

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パーソナルトレーニングのデメリット

コストがかかる

専門的な知識を持つトレーナーが手厚くサポートしてくれるパーソナルトレーニングは、一般的なジムと比べて価格が高くなる傾向があります。お金を抑えて体を鍛えたい人には向きませんが、目的には最短距離で到達することができます。また、食事や生活習慣を含めた指導を受けられるので費用が高くても受ける価値があるでしょう。

トレーナーとの相性が合わない場合がある

パーソナルトレーニングでは、専門のトレーナーに指導を受けます。基本的には一人のトレーナーから指導を受けるため、相性が合わない場合はトレーニングを続けることが苦痛になることも。また、トレーナーによって得意な分野も異なるので、契約する前にトレーナーの情報をしっかり確認することは大切です。

トレーニングの時間が短く感じる

パーソナルトレーニングは自分のペースでトレーニングできるジムと異なり、トレーニング時間が決まっていることが多いです。しっかり時間の管理をしないと、準備や移動に時間を取られて指導時間が短くなることもあります。しかし、トレーニングは長い時間行えば、効果が出るというわけでもありません。短い時間でも効果が出るようにスケジュールが組まれているので、安心してトレーニングを受けましょう。

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