[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …21人
全国のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント
パーソナルトレーニングとは、専門的な知識を持つトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。従来は、スポーツ選手などパフォーマンスを最大限に発揮できるようにパーソナルトレーニングを行うことが一般的でしたが、現在は個人でも指導を受けられるようになりました。パーソナルトレーニングを受ける目的は人によってさまざまですが、運動不足の改善や健康管理、ボディメイクでの利用が進んでいるようです。トレーナーは個人の目的に合わせたスケジュール管理を行い、理想の体へと近づけていきます。パーソナルトレーニングはジムと異なり、個室で行うことが一般的です。個室でのトレーニングなので、人目を気にせず運動に集中できます。また、近年はオンライン上で質問を回答してくれるサービスも広がっているようです。トレーニングによっては自宅から指導を受けることもできます。マンツーマンで指導を受けられるため、個人のライフスタイルに合わせてトレーニングができるのも嬉しいポイント。専門的な知識を持つプロのトレーナーの指導を受けながら体を鍛えたい人は、パーソナルトレーニングがおすすめです。
- このプロの一番の強み
- パーソナルレッスンで悩みに合わせたトレーニングをサポート
ピラティスで姿勢を整える。体を快適に保つエクササイズ
「ピラティス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。「ヨガみたいなもの」「フィットネスクラブなどでやってるエクササイズ」そんなイメージを持っている人も多いのかもしれません。「ピラティスは100年ほ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガ・ピラティスインストラクター
- 専門分野
- ピラティスを中心としたトレーニング指導、運動・姿勢指導
- 会社名
- ピラティススタジオMAEDA
- 所在地
- 静岡県静岡市駿河区南町4-19
- このプロの一番の強み
- ワクワクしながら体を動かし脳と体を健やかに保つ運動メソッド
「運動が苦手でも大丈夫」。ゆるやかな動きで本来の機能を呼び起こすボディーワークを展開
「自分で考え行動し、人生を楽しみたい」と願う多くの人にとって、脳と体はいつも健やかでありたいもの。 ヨガインストラクターの京傳信子さんは、JR東加古川駅から徒歩約7分の住宅街で心身を整えるボディ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガインストラクター
- 屋号
- ソフィアハウス 東加古川
- 所在地
-
兵庫県加古川市平岡町新在家1-254-7
※駐車場6台あり
- このプロの一番の強み
- 理学療法士とトレーナー経験を基に独自開発したフィジカル測定
理学療法士とトレーナーの知見で、選手の身体能力を可視化し、競技力向上を導く
スポーツチームの強化に欠かせない要素の一つが、選手の「今の状態」を知ること。多くのアスリートをサポートしてきた「LOOPZ」代表の中越清登さんは、独自開発のフィジカル測定サービスを提供しています。 ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 会社名
- 株式会社LOOPZ
- 所在地
- 東京都調布市上石原2-40-6 スプリングウエストB1F
- このプロの一番の強み
- 飯田市で大人女性に特化した姿勢から整えるパーソナルジム
倉庫をリノベーションした“隠れ家ジムスタジオ”を暮らしの中の第三のスポットに
JR飯田線の元善光寺駅から車で4分ほど、土曽川沿いに点在する住宅地の一角に、パーソナルジム「身匠わたなべ」を構えるのは、整体師でもあるパーソナルトレーナーの渡邉圭さん。 自宅倉庫をリノベーション、2...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- ・大人女性向けパーソナルトレーニング・姿勢改善・肩こり／腰痛予防・コンディショニング・運動初...
- 屋号
- 身匠わたなべ
- 所在地
- 長野県飯田市座光寺4137-1
- このプロの一番の強み
- 腰痛や生理痛・肩こりなどの悩みを姿勢から整えていく美容カイロ
美と健康を維持するために、自分の体のことをもっと知ってほしい
島根県松江市にある「クレイ美容・整体」の⽥中豊⼦さんは、⾻格や筋⾁を調整するカイロプラクティックと、脂肪や⽪膚からアプローチをしてリンパや⾎流の流れをよくするエステティックを融合させた「美容カイ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- エステティシャン
- 店名
- クレイ美容・整体
- 所在地
- 島根県松江市春日町33-1 コーポ広畑102
- このプロの一番の強み
- 運動が苦手な人からアスリートまで対応するパーソナルジム
「体の取扱説明書」を一緒につくる。札幌のパーソナルジムが届ける、その人だけのトレーニング
仕事で疲れて週末は家でゴロゴロするだけ。そんな毎日を送っていた人が、トレーニングを少し意識するだけで、仕事帰りに友人と食事へ出かけられるようになったり、趣味のゴルフや登山のパフォーマンスが上がっ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 会社名
- 株式会社Actnova Performance
- 所在地
- 北海道札幌市中央区南3条西1丁目2 K-3.1ビル 3F
- このプロの一番の強み
- 科学的根拠と豊富な経験による質の高い指導力
中高年・高齢者への豊富な運動指導経験で、目標達成をサポートするパーソナルトレーナー
「中高年・高齢者に特化した運動指導」をコンセプトに、主に60代前半から80代までの高年齢層に対するトレーニング経験を誇る大塚聡さんは、千代田区に「サミー大塚パーソナルトレーニングスタジオ」を構えるパ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- スポーツインストラクター
- 専門分野
- ・高齢者を対象とした運動指導・アンチエイジング指導・健康的な減量・体力増進・高血圧、高脂血症...
- 会社名
- 株式会社サミープロジェクト
- 所在地
-
東京都千代田区三番町7-1
朝日三番町プラザ1F
■本社 東京都中央区日本橋室町1-12-12-3F
- このプロの一番の強み
- 呼吸を意識した独自のメソッドで美しくしなやかに動く体づくり
人間が本来持っている身体の機能や美しさを内側から引き出すパーソナルトレーニング
「柔軟性や平衡性、瞬発力、持久力など、人間が本来持っている身体の機能を引き出し、健やかな美しさをかなえます」と話すのは、那覇市牧志で「nice life studio」を主宰する川口真澄さん。 緑ヶ丘公園の緑地...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 会社名
- nice life studio
- 所在地
- 沖縄県那覇市牧志2丁目17-3 PLAZA21ビル4階
- このプロの一番の強み
- 国家資格を持つ足の専門家による足の専門店！
理学療法士の知見をもとに、足に合ったインソールやフットケア、パーソナルトレーニングを提供
足の爪が皮膚に食い込む巻き爪は、軽症も含めると日本人の10人に1人が患っていると言われます。他に、親指がくの字に曲がる外反母趾、角質が厚く硬くなるウオノメやタコ、両膝が内側や外側に湾曲するX脚・O脚な...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 足の専門家
- 専門分野
- ●足のトラブル （外反母趾・扁平足・巻き爪・魚の目 など）●痛みへの施術 （足痛・膝痛・腰痛・肩痛...
- 店名
- F.I.T 足とインソールの専門店
- 所在地
- 鹿児島県鹿児島市谷山中央5丁目8-6 セレナーデハイツ一階店舗
- このプロの一番の強み
- 理学療法士の知見で心身に寄り添うパーソナルトレーニング
体と心に、変化のきっかけを。人生に寄り添う理学療法士のパーソナルジム
「お客さまの人生に関わる仕事だからこそ、安易な指導はできません」。群馬県太田市で完全予約制のパーソナルジム「personal gym akala」を営む橋本宗佑さんは、トレーニングへの向き合い方をそう語ります。単...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー
- 会社名
- personal gym akala
- 所在地
- 群馬県太田市小舞木町484 サンビレッジF
- このプロの一番の強み
- 太りにくい体づくりと運動習慣の定着を支援
「自分の体との付き合い方」を伝え、生涯動ける体づくりを提案
「食事量を減らしているのに体重が落ちない」「体力の低下を感じている」といった声に応えるのは、高知市でパーソナルジム「RUTA FITNESS.」を運営する岡田航太さん。個々の体格や体力、体調、目的に合わせたメ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 会社名
- RUTA FITNESS.
- 所在地
- 高知県高知市北久保9-32 ヴィラブリック1階東
- このプロの一番の強み
- 「元気・健康」をテーマに、前向きな生き方のヒントを届ける
ワクワクできる明日のために、悩みや課題もエネルギーに変える元気と笑顔をサポート
「元気は愛なんだ」と力強い声をあげるのは、「元気・健康」をテーマに前向きな生き方のコツを届ける“元気プロデューサー”の加藤由香さん。約20年にわたって、愛知県一宮市でスポーツの普及や指導に力を注いで...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 元気プロデューサー
- 会社名
- 元気アカデミー
- 所在地
- 愛知県一宮市泉2-6-18
- このプロの一番の強み
- 痛みに特化した施術と再発予防の運動療法
ジュニアアスリートのけが予防やパフォーマンスアップ、働き盛り世代の健康をサポート
群馬県高崎市で「ぐん接骨院」を営む柔道整復師の新井郡さん。スポーツによる故障をはじめ、慢性的な肩こりや腰の痛み、交通事故を原因とする体調不良などに対応。健康的な体へと整える、ボディーコンディショ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 柔道整復師
- 専門分野
- 医療/健康
- 会社名
- ぐん接骨院
- 所在地
- 群馬県高崎市飯玉町36-1 トドコロビル
- このプロの一番の強み
- 人と人とのつながりを大切に、地域全体の幸福度アップの取り組み
人と社会のつながりを大切に、健やかな未来へ導くフィットネスライフを創出
福岡市を拠点に、人と人、人と社会のつながりを育み、健やかで前向きな毎日を応援する「STコンサルティング」の代表・筧省征さん。JR箱崎駅前すぐの箱崎店、春日市を縦断する県道31号線沿いの春日店と、いずれ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- フィットネスジム運営
- 会社名
- 株式会社STコンサルティング
- 所在地
- 福岡県福岡市東区箱崎1-6-16 Aden箱崎駅前204
- このプロの一番の強み
- 関節や筋肉のケガや痛みを改善し、体が動きやすくします。
施術とトレーニング指導で丈夫で動きやすい体づくりをサポート
関節や筋肉の痛み、捻挫や肉ばなれ・脱臼などのケガは、人によっては一度負ってしまうと癖になったかのように繰り返し、痛みと不自由な生活を強いられることも多くみられます。 「関節・筋肉の痛みやケガを繰...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 柔道整復師、 はり師、 きゅう師
- 専門分野
- 整骨 鍼灸 介護 トレーニング指導
- 医院名
- 宇佐整骨院
- 所在地
- 大分県宇佐市上田1052
みんなの声（クチコミ・評判）
1票川口真澄プロへの声
自分のことが大好きになりました。
以前は体を動かす仕事をメインでしていましたが、最近は座り仕事の時間が長くなりました。以前ほどは運動ができていない8ヶ月間ですっかり容姿が変...
美容・健康
40代 ／女性
1票川口真澄プロへの声
呼吸を深めることで人生の質が底上げされました。
仕事がデスクワーク中心なこともあり、頻繁に首肩のだるさや重さを感じていましたことと、慢性的なむくみの悩みもありました。 たまたまこちらの...
美容・健康
30代 ／女性
1票うまさきせつこプロへの声
沢山のことをわかりやすく教えてもらいました
初めから親しみやすい、ネットで拝見していたままの先生でした。 からだを見てもらい、足裏の接地面の修正、股関節を正しく動かす椅子の座り方、 ...
美容・健康
50代 ／女性
票渡邉圭プロへの声
パーソナルを受けてみて
毎週お世話になっています。自分に合ったトレーニングを提供していただき、身体と向き合うことができます。 ダイエットは食べてはいけないと思い、...
美容・健康
20代 ／女性
2票川口真澄プロへの声
昨日より今日、今日より明日
私の人生において大きな楽しみでもあるゴルフをすると疲れたり、終わった後に腰や肩に痛みを感じていました。 また太りやすさや体の柔軟性の低下、...
美容・健康
60代以上 ／男性
1票川口真澄プロへの声
デスクワークでの肩こり・頭痛
偶然コーヒー屋さんで川口トレーナーと居合わせた際に体についての話を聞いて興味を持ちました。 すぐに体験トレーニングに申込みパーソナルを体験...
美容・健康
20代 ／女性
この分野の専門家が書いたコラム
【FM Haro! 第1回放送】「もう歳だから」はまだ早い｜70代からの運動と、人の“伸びしろ”
2026-09-29
2026年9月11日、FM Haro! 76.1「Life with...」内で、新コーナー「人生、伸びしろだらけ。」の第1回放送がスタートしました。 このコーナーでは、運動や食事、健康づくりをもっと身近に感じて...
更年期に「体が硬くなった」と感じる本当の理由 ― 筋膜のコラーゲンから紐解く体の変化
2026-09-24
見えない「膜」が、体の印象を変えている 朝起きて体を伸ばしたときや、靴下を履こうとして前かがみになったとき、「あれ、前よりも体が硬いな」と感じたことはありませんか。更年期の前後の時期に、こうした感覚を口にする...
食事という行 第四話 — なぜ、を辿る。
2026-09-12
同じ規律的な食事でも、動機によって、まったく別のものになる。 例えば、筋肥大を目指して、鶏胸肉を毎日一キロ摂り続ける日々。これは行のように見えて、常に劣等感を刺激され、それをモチベーションに生きる癖になってしま...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
運動、トレーニングを始めるのに年齢は関係ない！
2016-03-28
運動することが体に良いことはわかっていても、年齢が高いと逆に始めることに対して不安を感じるもの。無理せず行うことで、運動、トレーニングは年齢関係なく始められると専門家。
