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[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …30

全国のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント

(全30人)

パーソナルトレーニングとは、専門的な知識を持つトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。従来は、スポーツ選手などパフォーマンスを最大限に発揮できるようにパーソナルトレーニングを行うことが一般的でしたが、現在は個人でも指導を受けられるようになりました。パーソナルトレーニングを受ける目的は人によってさまざまですが、運動不足の改善や健康管理、ボディメイクでの利用が進んでいるようです。トレーナーは個人の目的に合わせたスケジュール管理を行い、理想の体へと近づけていきます。パーソナルトレーニングはジムと異なり、個室で行うことが一般的です。個室でのトレーニングなので、人目を気にせず運動に集中できます。また、近年はオンライン上で質問を回答してくれるサービスも広がっているようです。トレーニングによっては自宅から指導を受けることもできます。マンツーマンで指導を受けられるため、個人のライフスタイルに合わせてトレーニングができるのも嬉しいポイント。専門的な知識を持つプロのトレーナーの指導を受けながら体を鍛えたい人は、パーソナルトレーニングがおすすめです。

1~15人を表示 / 全30

齊藤海之

このプロの一番の強み
多様なニーズに応えエビデンスに基づく指導で健康維持をサポート

[福岡県/パーソナルトレーニング]

フィットネスで健康増進。年齢に負けない体づくりをパーソナルトレーニングでサポート

 「もう年だからと諦めることが増えてはいないでしょうか。長寿化が進むいま、仕事や趣味など、いくつになっても自分がやりたいことにチャレンジできる人生をかなえましょう」 そう呼び掛けるのは、福岡市で...取材記事の続きを見る≫

職種
コーチングトレーナー
専門分野
会社名
S2 Medical Workout
所在地
福岡県福岡市博多区
LINE問合せ対応

マイベストプロ福岡 九州朝日放送

西澤雅典

このプロの一番の強み
筋膜整体と姿勢調整プログラムで痛みのない健康的な体へ

[群馬県/パーソナルトレーニング]

筋膜整体と姿勢調整プログラムで理想的な姿勢へと導き、長年の痛みも緩和

 「最初はつらそうな表情だった方が次第に笑顔が増えるというように、人が変わっていくのを見るのが好きなんです」と話すのは、整体院「mobi(モビ)」の代表で、理学療法士の西澤雅典さん。猫背や巻き肩、反り...取材記事の続きを見る≫

職種
理学療法士
専門分野
会社名
mobi
所在地
群馬県前橋市天川原町1丁目31-2  メゾン岩佐1階

マイベストプロ群馬 上毛新聞社

岡本星

このプロの一番の強み
ダイエットを圧倒的な知識とコミュニケーション能力で楽しく実現

[青森県/パーソナルトレーニング]

精神論や感覚に頼らず、理論とデータをもとに健康的にダイエット

 「健診の結果に不安を感じる、体重の増加が気になる。そんな時は、運動歴の有無に関わらずお気軽にご相談ください」と話すのは、ダイエット特化型パーソナルジム「BOOSTAR(ブースター)」を主宰する岡本星さん...取材記事の続きを見る≫

職種
パーソナルトレーナー
専門分野
健康的なダイエット
店名
BOOSTAR
所在地
青森県青森市三内字稲元58-10

マイベストプロ青森 青森放送

前田利之

このプロの一番の強み
パーソナルレッスンで悩みに合わせたトレーニングをサポート

[静岡県/パーソナルトレーニング]

ピラティスで姿勢を整える。体を快適に保つエクササイズ

「ピラティス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。「ヨガみたいなもの」「フィットネスクラブなどでやってるエクササイズ」そんなイメージを持っている人も多いのかもしれません。「ピラティスは100年ほ...取材記事の続きを見る≫

職種
ヨガ・ピラティスインストラクター
専門分野
ピラティスを中心としたトレーニング指導、運動・姿勢指導
会社名
ピラティススタジオMAEDA
所在地
静岡県静岡市駿河区南町4-19

マイベストプロ静岡 静岡新聞社

大塚聡

このプロの一番の強み
科学的根拠と豊富な経験による質の高い指導力

[東京都/パーソナルトレーニング]

中高年・高齢者への豊富な運動指導経験で、目標達成をサポートするパーソナルトレーナー

 「中高年・高齢者に特化した運動指導」をコンセプトに、主に60代前半から80代までの高年齢層に対するトレーニング経験を誇る大塚聡さんは、千代田区に「サミー大塚パーソナルトレーニングスタジオ」を構えるパ...取材記事の続きを見る≫

職種
スポーツインストラクター
専門分野
・高齢者を対象とした運動指導・アンチエイジング指導・健康的な減量・体力増進・高血圧、高脂血症...
会社名
株式会社サミープロジェクト
所在地
東京都千代田区三番町7-1  朝日三番町プラザ1F
■本社 東京都中央区日本橋室町1-12-12-3F

マイベストプロ東京 朝日新聞

久冨寿美子

このプロの一番の強み
漢方・食事・運動・カウンセリングの4つの柱で悩みに対応

[広島県/パーソナルトレーニング]

自然の恵みを取り入れて人間本来の力を育み、毎日の暮らしを生き生きと健やかに

 広島県福山市の中心地であるJR福山駅の南、アーケードの商店街を抜けた久松通沿いに店舗を構える「漢方大好き!薬膳薬局」。薬草の香りが優しく漂う明るいフロアで、笑顔で迎えてくれるのは、漢方薬剤師として3...取材記事の続きを見る≫

職種
薬剤師
専門分野
会社名
株式会社漢方大好き!薬膳薬局
所在地
広島県福山市延広町6-25

マイベストプロ広島 中国新聞社

黒木拓己

このプロの一番の強み
個々に合わせた食事管理とトレーニングでダイエットを成功へ導く

[三重県/パーソナルトレーニング]

栄養学を取り入れた食事のアドバイスとパーソナルトレーニングで目標達成をサポート

 今やダイエットや筋トレに関する情報は、インターネットを中心に世の中にあふれています。「何が正しいのか分からない」「自分に合う方法を知りたい」といった声に応えるのは、「MBL.Fitness.(エムビーエル・...取材記事の続きを見る≫

職種
トレーナー
専門分野
会社名
MBL.Fitness.
所在地
三重県四日市市西新地7-3 2F

マイベストプロ三重 三重テレビ放送

原田大輔

このプロの一番の強み
運動は、幸せになるための道具の1つ!心に光を灯します!

[福岡県/パーソナルトレーニング]

楽になれるトレーニングで失敗グセやネガティブな価値観を一変!

 今回取材するD-FITの原田大輔さんは、福岡市早良区と西区の市民体育館を拠点として、一般の方向けの運動指導をしているスポーツトレーナー。健康志向の方が多い近年、トレーナーの活躍の場もどんどん広がってい...取材記事の続きを見る≫

職種
フィットネストレーナー、 ライフコーディネーター
専門分野
●ダイエット●筋トレ●肩こり、腰痛、膝痛改善●ボディメイク●ZUMBA●ヨガ●ピラティスなど
屋号
D-FIT
所在地
福岡県福岡市早良区四箇田団地17-110(商店街)  Personal Diet Training Gym〝D〟
LINE問合せ対応

マイベストプロ福岡 九州朝日放送

小木曽信裕

このプロの一番の強み
理学療法士による知識・運動・施術をダイレクトに提供

[岐阜県/パーソナルトレーニング]

筋膜の知識を駆使して不調の原因に的確にアプローチ、セルフケアをサポート

 2020年4月に岐阜県岐阜市にオープンした「THYME Physical Coorditioning Academy(たいむフィジカルコーディショニングアカデミー)」は、体や運動に関する専門知識や技術を持つ理学療法士に直接相談をしたり、...取材記事の続きを見る≫

職種
理学療法士
専門分野
屋号
THYME Physical Coorditioning Academy(たいむフィジカルコーディショニングアカデミー)
所在地
岐阜県岐阜市三番町17番地

マイベストプロ岐阜 ぎふチャン

渡邉圭

このプロの一番の強み
整体と運動、食事指導を組み合わせたオーダーメードの体づくり

[長野県/パーソナルトレーニング]

倉庫をリノベーションした“隠れ家ジムスタジオ”を暮らしの中の第三のスポットに

 JR飯田線の元善光寺駅から車で4分ほど、土曽川沿いに点在する住宅地の一角に、パーソナルジム「身匠わたなべ」を構えるのは、整体師でもあるパーソナルトレーナーの渡邉圭さん。 自宅倉庫をリノベーション、2...取材記事の続きを見る≫

職種
パーソナルトレーナー
専門分野
屋号
身匠わたなべ
所在地
長野県飯田市座光寺4137-1
LINE問合せ対応

マイベストプロ信州 信濃毎日新聞

西原清

このプロの一番の強み
関節や筋肉のケガや痛みを改善し、体が動きやすくします。

[大分県/パーソナルトレーニング]

施術とトレーニング指導で丈夫で動きやすい体づくりをサポート

 関節や筋肉の痛み、捻挫や肉ばなれ・脱臼などのケガは、人によっては一度負ってしまうと癖になったかのように繰り返し、痛みと不自由な生活を強いられることも多くみられます。 「関節・筋肉の痛みやケガを繰...取材記事の続きを見る≫

職種
柔道整復師、 はり師、 きゅう師
専門分野
整骨 鍼灸 介護 トレーニング指導
医院名
宇佐整骨院
所在地
大分県宇佐市上田1052

マイベストプロ大分 大分朝日放送

田中豊子

このプロの一番の強み
腰痛や生理痛・肩こりなどの悩みを姿勢から整えていく美容カイロ

[島根県/パーソナルトレーニング]

美と健康を維持するために、自分の体のことをもっと知ってほしい

 島根県松江市にある「クレイ美容・整体」の⽥中豊⼦さんは、⾻格や筋⾁を調整するカイロプラクティックと、脂肪や⽪膚からアプローチをしてリンパや⾎流の流れをよくするエステティックを融合させた「美容カイ...取材記事の続きを見る≫

職種
エステティシャン
専門分野
店名
クレイ美容・整体
所在地
島根県松江市春日町33-1  コーポ広畑102

マイベストプロ山陰・島根 山陰中央新報社

京傳信子

このプロの一番の強み
ワクワクしながら体を動かし脳と体を健やかに保つ運動メソッド

[兵庫県/パーソナルトレーニング]

「運動が苦手でも大丈夫」。ゆるやかな動きで本来の機能を呼び起こすボディーワークを展開

 「自分で考え行動し、人生を楽しみたい」と願う多くの人にとって、脳と体はいつも健やかでありたいもの。  ヨガインストラクターの京傳信子さんは、JR東加古川駅から徒歩約7分の住宅街で心身を整えるボディ...取材記事の続きを見る≫

職種
ヨガインストラクター
専門分野
屋号
ソフィアハウス 東加古川
所在地
兵庫県加古川市平岡町新在家1-254-7
※駐車場6台あり

マイベストプロ神戸 神戸新聞社

山田恋美

このプロの一番の強み
それぞれの「理想の自分」になるための最短経路を示す

[沖縄県/パーソナルトレーニング]

健康で理想的な自分をかなえるためのパーソナルトレーニングを提案

 「『たるんだおなかを引き締めたい』『自分なりにダイエットしてみたけど、いまいち結果が出ない』、また『運動が苦手で1人では長続きしない』という方も、ぜひPB styleへお越しください」 そう話すのは、沖...取材記事の続きを見る≫

職種
パーソナルトレーナー
専門分野
店名
PB style
所在地
沖縄県宜野湾市我如古4丁目3-16 1F

マイベストプロ沖縄 琉球放送

加藤由香

このプロの一番の強み
「元気・健康」をテーマに、前向きな生き方のヒントを届ける

[愛知県/パーソナルトレーニング]

ワクワクできる明日のために、悩みや課題もエネルギーに変える元気と笑顔をサポート

 「元気は愛なんだ」と力強い声をあげるのは、「元気・健康」をテーマに前向きな生き方のコツを届ける“元気プロデューサー”の加藤由香さん。約20年にわたって、愛知県一宮市でスポーツの普及や指導に力を注いで...取材記事の続きを見る≫

職種
元気プロデューサー
専門分野
会社名
元気アカデミー
所在地
愛知県一宮市泉2-6-18
LINE問合せ対応

マイベストプロ愛知 朝日新聞

パーソナルトレーニングのメリット

質の高い指導を受けられる

パーソナルトレーニングを受ける最大のメリットは、専門知識を持ったトレーナーから直接指導を受けられることです。これまで運動をしてこなかった人は、自分で体を鍛えようとすると間違ったプロセスで行っていることも少なくありません。筋肉を鍛えるどころか体を痛める原因にもなるため、専門知識を持ったトレーナーから指導を受けられることはとても重要なのです。

自分にあったトレーニングができる

パーソナルトレーニングを受ければ、目的を達成するために必要なトレーニングを指導してもらえます。自分の目的に近づけるためには、正しいトレーニングを継続することが一番の近道です。筋肉量を確認しながらトレーニング内容も変えてくれるので、安心して体を鍛えられます。効果を感じられる期間も短縮できるでしょう。

モチベーションが上がる

ジムに通って自分で体を鍛える場合、モチベーションを維持するのが難しいときもあります。パーソナルトレーニングでは専門のトレーナーがいつも近くでサポートしてくれるため、モチベーションを維持することができるのです。また、気持ちが折れそうなときは鼓舞して励ましてくれるなど、途中で投げ出さないように心もサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングのデメリット

コストがかかる

専門的な知識を持つトレーナーが手厚くサポートしてくれるパーソナルトレーニングは、一般的なジムと比べて価格が高くなる傾向があります。お金を抑えて体を鍛えたい人には向きませんが、目的には最短距離で到達することができます。また、食事や生活習慣を含めた指導を受けられるので費用が高くても受ける価値があるでしょう。

トレーナーとの相性が合わない場合がある

パーソナルトレーニングでは、専門のトレーナーに指導を受けます。基本的には一人のトレーナーから指導を受けるため、相性が合わない場合はトレーニングを続けることが苦痛になることも。また、トレーナーによって得意な分野も異なるので、契約する前にトレーナーの情報をしっかり確認することは大切です。

トレーニングの時間が短く感じる

パーソナルトレーニングは自分のペースでトレーニングできるジムと異なり、トレーニング時間が決まっていることが多いです。しっかり時間の管理をしないと、準備や移動に時間を取られて指導時間が短くなることもあります。しかし、トレーニングは長い時間行えば、効果が出るというわけでもありません。短い時間でも効果が出るようにスケジュールが組まれているので、安心してトレーニングを受けましょう。

みんなの声(クチコミ・評判)

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