[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …30人

全国のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント

（全30人）

パーソナルトレーニングとは、専門的な知識を持つトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。従来は、スポーツ選手などパフォーマンスを最大限に発揮できるようにパーソナルトレーニングを行うことが一般的でしたが、現在は個人でも指導を受けられるようになりました。パーソナルトレーニングを受ける目的は人によってさまざまですが、運動不足の改善や健康管理、ボディメイクでの利用が進んでいるようです。トレーナーは個人の目的に合わせたスケジュール管理を行い、理想の体へと近づけていきます。パーソナルトレーニングはジムと異なり、個室で行うことが一般的です。個室でのトレーニングなので、人目を気にせず運動に集中できます。また、近年はオンライン上で質問を回答してくれるサービスも広がっているようです。トレーニングによっては自宅から指導を受けることもできます。マンツーマンで指導を受けられるため、個人のライフスタイルに合わせてトレーニングができるのも嬉しいポイント。専門的な知識を持つプロのトレーナーの指導を受けながら体を鍛えたい人は、パーソナルトレーニングがおすすめです。

パーソナルトレーニングのメリット
パーソナルトレーニングのデメリット
クチコミ・評判

1～15人を表示／全30件

松岡大輔プロ（パーソナルトレーナー）
「パフォーマンスアップ」をかなえるプロ

このプロの一番の強み: 動作学、分子栄養学、脳科学の3アプローチで体を健康に

[宮城県／パーソナルトレーニング]

0歳から100歳までを健康ボディに！

　近年の健康ブームもあって「パーソナルトレーニング」「パーソナルジム」という言葉も、もはや一般的になりました。ただ、「パーソナルトレーニング」と聞くと、某有名ジムのCM効果もあり「筋トレを中心とした...取材記事の続きを見る≫

職種: パーソナルトレーナー

専門分野: ゴルフ・テニスパフォーマンス、ダイエット、ボディメイク、バルクアップ、リハビリ、首・肩・腰・骨盤...

会社/店名: WiTH株式会社

所在地: 宮城県仙台市若林区新寺2丁目2-11 　新寺211ビル5階

佐々木秀将プロ（アスレティックトレーナー）
「動けるカラダ」をつくる、トレーニングのプロ

このプロの一番の強み: あらゆる人のパフォーマンス向上のお手伝いができること

[宮城県／パーソナルトレーニング]

競技と人生の「パフォーマンス」を向上させよう

　ここ数年のフィットネスブームに後押しされ、街にはさまざまなタイプのジムがあふれています。そんな中、完全予約制でお客さまひとりひとりの希望と体に耳を傾け、トレーニングを通して人生の幸福度をあげてく...取材記事の続きを見る≫

職種: アスレティックトレーナー

専門分野: スポーツトレーニング

会社/店名: ANCHOR（アンカー）（合同会社フィジック）

所在地: 宮城県仙台市青葉区本町2丁目11-27-5F

西原清プロ（柔道整復師、はり師、きゅう師）
痛みが出ずケガもしない体づくりを提唱する整骨のプロ

このプロの一番の強み: 関節や筋肉のケガや痛みを改善し、体が動きやすくします。

[大分県／パーソナルトレーニング]

施術とトレーニング指導で丈夫で動きやすい体づくりをサポート

　関節や筋肉の痛み、捻挫や肉ばなれ・脱臼などのケガは、人によっては一度負ってしまうと癖になったかのように繰り返し、痛みと不自由な生活を強いられることも多くみられます。　「関節・筋肉の痛みやケガを繰...取材記事の続きを見る≫

職種: 柔道整復師、はり師、きゅう師

専門分野: 整骨鍼灸介護トレーニング指導

会社/店名: 宇佐整骨院

所在地: 大分県宇佐市上田1052

中里えみこプロ（ヨガインストラクター）
「あらゆるヨガの源流」古典ヨガのインストラクター

このプロの一番の強み: ヨガの修習で日常を好転する「人生を豊かに生きる」実践指導

[神奈川県／パーソナルトレーニング]

「イライラと腰痛はどこへ？」 100歳になっても続けたい古典ヨガとは

　体をひねる、合掌した手を天高く突き上げる。全身の緊張をゆるめたり血流を促したりするヨガは、年代を問わず高い人気を誇ります。「でもヨガの素晴らしさはそれだけではない」と話すのが、鎌倉や稲村ガ崎、辻...取材記事の続きを見る≫

職種: ヨガインストラクター

専門分野: 筋肉・骨格・関節・背骨などの調整　ヨガセラピー(腰痛　肩こり　首痛、膝痛、便秘、イライラなど)　呼...

会社/店名: 鎌倉ヨガ教室

所在地: 神奈川県鎌倉市稲村ケ崎

水野直美プロ（ビューティアドバイザー）
人生が楽しくなるダイエットのプロ

このプロの一番の強み: 正しいダイエット方法を伝授。生き生きと美しく輝く女性へと導く

[富山県／パーソナルトレーニング]

正しいダイエットと美の追求で、富山の女性たちを輝かせる

　ダイエットというと、「がまん」、「頑張る」といったイメージを持つ方が多いようです。「自分に厳しく、頑張りすぎてやつれてしまった方、上半身は減るのに、下半身はなかなか痩せない方、自分の理想の体にな...取材記事の続きを見る≫

職種: ビューティアドバイザー

専門分野: 健康や痩身についてのアドバイス

会社/店名: スリムコントロールハート

所在地: 富山県富山市秋吉81-1 　カナビアン105号

山下純司プロ（トレーナー、生活習慣病予防）
ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ

このプロの一番の強み: 病院が運営する運動療法施設として医学的なサポートが受けられる

[福岡県／パーソナルトレーニング]

運動療法施設「メディカルフィットネス」とは？

　「フィットネスクラブ」や「フィットネスジム」とかならよく聞くけれど、「メディカルフィットネス」とは？これは「医療法42条施設」とも呼ばれるもので、分かりやすくまとめると「疾病予防のために有酸素運動...取材記事の続きを見る≫

職種: トレーナー、生活習慣病予防

専門分野

会社/店名: フクラメディカルフィットネス

所在地: 福岡県朝倉市小田1494−2

水島真由美プロ（リラクゼーション・セラピスト）
アロマリンパによる心身調整のプロ

このプロの一番の強み: カウンセリングのできるパーソナルセラピスト

[富山県／パーソナルトレーニング]

アロマリンパケアとカウンセリングで、幅広い年代の心身をほぐす

　仕事や子育て、人間関係、体調など、他人には言いづらい悩みは誰にでも一つや二つあることでしょう。心身の辛さを抱えた多くの男女に頼りにされているのが、カウンセリングの資格を持つセラピストの水島真由美...取材記事の続きを見る≫

職種: リラクゼーション・セラピスト

専門分野: アロマリンパケア、カウンセリング、スクール事業、アスレチック事業、EC事業、コンサルティング事業

会社/店名: アロマリンパケアサロン　きわみ〜kiwami〜

所在地: 富山県砺波市杉木1-174

嶋中康晴プロ（スポーツインストラクター）
スポーツを通じて子どもたちの非認知能力を育成するプロ

このプロの一番の強み: スポーツを通じて社会的問題を解決するビジネス

[北海道／パーソナルトレーニング]

企業理念は「スポーツを変え、デザインする」

　リーフラス株式会社は2001年に設立された子ども向けスポーツスクールの運営を事業の柱として全国展開している、さまざまな社会的課題をスポーツの力で解決することを目指すソーシャルビジネス企業です。　「弊...取材記事の続きを見る≫

職種: スポーツインストラクター

専門分野

会社/店名: リーフラス株式会社

所在地: 北海道札幌市東区苗穂町10-1-15 　機械開発北旺本社ビル　1F西側

田中豊子プロ（エステティシャン）
美容カイロ、生活習慣のアドバイスで美と健康を支えるプロ

このプロの一番の強み: 美容カイロと生活習慣のアドバイスで女性の美と健康をサポート

[島根県／パーソナルトレーニング]

美と健康を維持するために、自分の体のことをもっと知ってほしい

　骨格や筋肉を調整するカイロプラクティックと、リンパの流れや血行を促すエステティックを融合した「美容カイロ」。島根県松江市にある「クレイ美容・整体」の代表・田中豊子さんは、美容カイロの施術をはじめ...取材記事の続きを見る≫

職種: エステティシャン

専門分野

会社/店名: クレイ美容・整体

所在地: 島根県松江市春日町33-1 　コーポ広畑102

芝原佳子プロ（トレーナー・運動指導）
身体機能と可能性を最大限引き出し、子どもの未来を輝かせるプロ

このプロの一番の強み: 楽しさの中で運動を教え、子どもの可能性を最大限に引き出せる

[徳島県／パーソナルトレーニング]

子どもたちの身体機能と可能性を最大限に引き出し、輝く夢の実現を応援します！

　前向きなエネルギーに満ちあふれている人に会うと、こちらまで元気をもらってハッピーな気持ちになれます。スポーツ指導者団体『夢現』の代表、芝原佳子さんは、まさにそんな女性。芝原さんの笑顔とトークは、...取材記事の続きを見る≫

職種: トレーナー・運動指導

専門分野: ・幼児期、学童期の発育、発達に準じた運動指導・中学・高校生向けアスリート育成指導

会社/店名: 夢現

所在地: 徳島県徳島市八万町法花187-1（徳島市八万コミュニティセンター）　板野郡北島町太郎八須字五反地10-1（北島サンフラワードーム）

原田大輔プロ（フィットネストレーナー、ライフコーディネーター）
ダイエットとボディメイクのプロ

このプロの一番の強み: 解剖・栄養・休養・トレーニング・トリートメントで健康へ導く

[福岡県／パーソナルトレーニング]

楽になれるトレーニングで失敗グセやネガティブな価値観を一変！

　今回取材するD-FITの原田大輔さんは、福岡市早良区と西区の市民体育館を拠点として、一般の方向けの運動指導をしているスポーツトレーナー。健康志向の方が多い近年、トレーナーの活躍の場もどんどん広がってい...取材記事の続きを見る≫

職種: フィットネストレーナー、ライフコーディネーター

専門分野: ●ダイエット●筋トレ●肩こり、腰痛、膝痛改善●ボディメイク等、体でお困りの事や、「こうなりたい」...

会社/店名: D-FIT

所在地: 福岡県福岡市早良区田村

上野孝美プロ（フェイスニングインストラクター）
表情筋トレーニング「フェイスニング」のプロ

このプロの一番の強み: 表情筋を鍛える「フェイスニング」で印象アップ！自信アップ！

[北海道／パーソナルトレーニング]

いい表情は言葉を超える力を持っています。「笑顔」を味方につければ自然と自信が湧いてきます

　E faceの代表上野孝美さんは柔和な笑顔で、「小さな顔には約30種類もの筋肉が張り巡らされています。それらの筋肉には個々に名前がついていて、違う働きを担っています。これらを正しく鍛えるのが表情筋トレー...取材記事の続きを見る≫

職種: フェイスニングインストラクター

専門分野

会社/店名: E faceイーフェイス

所在地: 北海道札幌市西区琴似3条1丁目1-20 　コトニ3・1ビル2F 医療法人社団E-line矯正歯科内

伊藤真顕プロ（パーソナルトレーナー）
骨格から健康で美しい体を作るパーソナルトレーナー

このプロの一番の強み: 骨格（骨盤）矯正×オーダーメイドのパーソナルトレーニング

[大阪府／パーソナルトレーニング]

骨格矯正✕トレーニングにより健康的で美しい身体を作る個室型パーソナルジム

　「ダイエット、筋力・体力アップ、ボディメイクなど、トレーニングを始める動機は人それぞれですが、健康的で美しい身体を手に入れたいという願いは共通です。そんなお客さまの願いを叶えるために私たちのジム...取材記事の続きを見る≫

職種: パーソナルトレーナー

専門分野

会社/店名: パーソナルジムfis大阪

所在地: 大阪府吹田市広芝町3-29 　エッグビル第3江3F 305

佐賀博幸プロ（フットサルスクールコーチ）
フットサル指導者の育成で地域スポーツを変革するプロ

このプロの一番の強み: 四国唯一のライセンスで徳島の子どもたちを世界へ導く

[徳島県／パーソナルトレーニング]

四国唯一の「A級ライセンス」で徳島の子どもたちを世界のピッチへ

　1チーム5人以下で行われる室内サッカー競技の「フットサル」。四国で唯一「日本サッカー協会公認フットサルA級コーチ」の資格を持つ佐賀博幸さんの指導するフットサル専門スクール『Fut STORY』の人気が、昨今...取材記事の続きを見る≫

職種: フットサルスクールコーチ

専門分野: フットサルスクールコーチ

会社/店名: Fut STORY

所在地: 徳島県徳島市川内冨吉

常盤直孝プロ（理学療法士）
スポーツ選手や働く人の身体の不調を調整するトレーナーのプロ

このプロの一番の強み: 長引く痛みや不調などを解剖学・運動学等の見地から調整する

[宮崎県／パーソナルトレーニング]

痛みや動きの違和感の原因を知り、心身共に健康な生活へ

　宮崎市中心部にある「フィジカルケア宮崎」は、理学療法士である代表・常盤直孝さんが営む、主に整体＆トレーニングを行う施術とトレーニングのための施設です。　常盤さんは理学療法士の資格を取得後、県内...取材記事の続きを見る≫

職種: 理学療法士

専門分野: 痛みの予防のための運動指導（企業、学校、スポーツチームなど）、ケガや手術後のリハビリ、スポーツト...

会社/店名: フィジカルケア宮崎

所在地: 宮崎県宮崎市広島1-4-9 　第一小田ビル4F

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パーソナルトレーニングのメリット

質の高い指導を受けられる

パーソナルトレーニングを受ける最大のメリットは、専門知識を持ったトレーナーから直接指導を受けられることです。これまで運動をしてこなかった人は、自分で体を鍛えようとすると間違ったプロセスで行っていることも少なくありません。筋肉を鍛えるどころか体を痛める原因にもなるため、専門知識を持ったトレーナーから指導を受けられることはとても重要なのです。

自分にあったトレーニングができる

パーソナルトレーニングを受ければ、目的を達成するために必要なトレーニングを指導してもらえます。自分の目的に近づけるためには、正しいトレーニングを継続することが一番の近道です。筋肉量を確認しながらトレーニング内容も変えてくれるので、安心して体を鍛えられます。効果を感じられる期間も短縮できるでしょう。

モチベーションが上がる

ジムに通って自分で体を鍛える場合、モチベーションを維持するのが難しいときもあります。パーソナルトレーニングでは専門のトレーナーがいつも近くでサポートしてくれるため、モチベーションを維持することができるのです。また、気持ちが折れそうなときは鼓舞して励ましてくれるなど、途中で投げ出さないように心もサポートしてくれます。

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パーソナルトレーニングのデメリット

コストがかかる

専門的な知識を持つトレーナーが手厚くサポートしてくれるパーソナルトレーニングは、一般的なジムと比べて価格が高くなる傾向があります。お金を抑えて体を鍛えたい人には向きませんが、目的には最短距離で到達することができます。また、食事や生活習慣を含めた指導を受けられるので費用が高くても受ける価値があるでしょう。

トレーナーとの相性が合わない場合がある

パーソナルトレーニングでは、専門のトレーナーに指導を受けます。基本的には一人のトレーナーから指導を受けるため、相性が合わない場合はトレーニングを続けることが苦痛になることも。また、トレーナーによって得意な分野も異なるので、契約する前にトレーナーの情報をしっかり確認することは大切です。

トレーニングの時間が短く感じる

パーソナルトレーニングは自分のペースでトレーニングできるジムと異なり、トレーニング時間が決まっていることが多いです。しっかり時間の管理をしないと、準備や移動に時間を取られて指導時間が短くなることもあります。しかし、トレーニングは長い時間行えば、効果が出るというわけでもありません。短い時間でも効果が出るようにスケジュールが組まれているので、安心してトレーニングを受けましょう。

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