[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …35人

全国のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント

（全35人）

パーソナルトレーニングとは、専門的な知識を持つトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。従来は、スポーツ選手などパフォーマンスを最大限に発揮できるようにパーソナルトレーニングを行うことが一般的でしたが、現在は個人でも指導を受けられるようになりました。パーソナルトレーニングを受ける目的は人によってさまざまですが、運動不足の改善や健康管理、ボディメイクでの利用が進んでいるようです。トレーナーは個人の目的に合わせたスケジュール管理を行い、理想の体へと近づけていきます。パーソナルトレーニングはジムと異なり、個室で行うことが一般的です。個室でのトレーニングなので、人目を気にせず運動に集中できます。また、近年はオンライン上で質問を回答してくれるサービスも広がっているようです。トレーニングによっては自宅から指導を受けることもできます。マンツーマンで指導を受けられるため、個人のライフスタイルに合わせてトレーニングができるのも嬉しいポイント。専門的な知識を持つプロのトレーナーの指導を受けながら体を鍛えたい人は、パーソナルトレーニングがおすすめです。

パーソナルトレーニングのメリット
パーソナルトレーニングのデメリット
クチコミ・評判

1～15人を表示／全35件

東太田賢作プロ（理学療法士）
独自の徒手療法で慢性的な痛みを改善に導く理学療法士

このプロの一番の強み: 理学療法と鍼灸の豊富な経験とエビデンスに基づく独自の施術法

[東京都／パーソナルトレーニング]

本来の動きを取り戻す独自の施術とトレーニングで、身体をトータルにケア

　京急北品川駅近くにあるサロン兼リハビリ院「Reアートマー」。「〝アートマー〟とは、古代インドのサンスクリット語で〝本来の自分〟という意味です。体調不良など体がつらい状態から、元通りの自分を取り戻す...取材記事の続きを見る≫

職種: 理学療法士

専門分野: 慢性疼痛の緩和リハビリ・トレーニング（病気・ケガなどの後遺症）スポーツ外傷産前産後ケアボディ...

会社/店名: Reアートマー

所在地: 東京都品川区北品川1-30-5-1F

若林延子プロ（セラピスト）
年齢を重ねることが楽しくなる体を骨格から作るプロ

このプロの一番の強み: メリハリのあるボディラインと快適に動ける体づくりをサポート

[京都府／パーソナルトレーニング]

骨格ポジションを整え、年齢を重ねることが楽しくなる体づくりをサポート

　「トレーニングをしているのに筋肉ばかりがついてやせられない、あるいは体重が減っても体の線がゆるんだままで、引き締まった印象にならない。それは骨格のポジションが崩れているからかもしれません」　こう...取材記事の続きを見る≫

職種: セラピスト

専門分野

会社/店名: ボディメイクサロンLEA

所在地: 京都府京都市下京区因幡堂町700 　若林ビル4階

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原田大輔プロ（フィットネストレーナー、ライフコーディネーター）
ダイエットとボディメイクのプロ

このプロの一番の強み: 「最高の健康」から、「死なない程度の健康」まで！

[福岡県／パーソナルトレーニング]

楽になれるトレーニングで失敗グセやネガティブな価値観を一変！

　今回取材するD-FITの原田大輔さんは、福岡市早良区と西区の市民体育館を拠点として、一般の方向けの運動指導をしているスポーツトレーナー。健康志向の方が多い近年、トレーナーの活躍の場もどんどん広がってい...取材記事の続きを見る≫

職種: フィットネストレーナー、ライフコーディネーター

専門分野: ●ダイエット●筋トレ●肩こり、腰痛、膝痛改善●ボディメイク●ZUMBA●ヨガ●ピラティスなど

会社/店名: D-FIT

所在地: 福岡県福岡市早良区四箇田団地17-110（商店街）　Personal Diet Training Gym〝D〟

白川知明プロ（トレーナー）
トレーニングプランをオーダーメイドで考案するプロ

このプロの一番の強み: 一人一人に合わせたトレーニングプランの提供

[徳島県／パーソナルトレーニング]

運動は生涯あるべきものという理念のもと、一人一人に合わせたトレーニングプランを提供

　「ジム通いを挫折したことがある人は少なくはないでしょう。失敗の多くは、きつい、しんどいなど自分に合わず、楽しさよりも苦しさが上回ってしまったこと」。そう説明するのは、徳島市で株式会社RERAISEを経営...取材記事の続きを見る≫

職種: トレーナー

専門分野

会社/店名: 株式会社RERAISE

所在地: 徳島県徳島市名東町1-41-7

斉藤桜子プロ（パーソナルトレーナー）
痛みや不調のない「健康な体」づくりをサポートするプロ

このプロの一番の強み: 一人一人の状態を見極め、最適なストレッチ法を提案

[山梨県／パーソナルトレーニング]

痛みや不調を改善する「ストレッチ×筋トレ」のオリジナルメニューを展開

　「レッスンをするうえで心がけているのは、お客様の身体の状態をしっかりと見極めてお声がけをすること。一人一人に向き合うことで、ご本人にとって、いま必要な運動をピンポイントにアドバイスできるので、1回...取材記事の続きを見る≫

職種: パーソナルトレーナー

専門分野

会社/店名: 桜子健康スタジオ

所在地: 山梨県甲斐市志田字柿木645-1番地　ラザウォーク甲斐双葉　付近

安井聡プロ（ボディコンサルタント）
運動嫌いな人に、体を動かす爽快感やメリットを伝えるプロ

このプロの一番の強み: 運動が苦手な人に無理なく続けられるトレーニングを教えます

[兵庫県／パーソナルトレーニング]

気持ちよく、楽しいパーソナルトレーニングで笑顔あふれる毎日をかなえたい

　「私は、運動が苦手な方に体を動かすことの大切さをお伝えしたいと思っています。だから、『体を鍛えたい』『やせたい』といったテーマがなくても大歓迎です。ハードなメニューをこなすのではなく、好きな時間...取材記事の続きを見る≫

職種: ボディコンサルタント

専門分野

会社/店名: HBSLC

所在地: 兵庫県神戸市北区藤原台北町2-2-10

新保良樹プロ（パーソナルトレーナー）
一人一人に合った食事制限・筋トレを届けるパーソナルトレーナー

このプロの一番の強み: 顧客に合わせ、きめ細やかな食事・トレーニングプランを提案

[東京都／パーソナルトレーニング]

パーソナルトレーニングによる体づくりを通して、多くの人の生活を豊かに

　テレワークなどが普及し、ジムに通う人が増加傾向に。「運動不足を解消したい」「体力をつけたい」といった声に応えるのは、「PERSONAL GYM KLEE（パーソナルジムクレー）」の代表、新保良樹さん。体の状態や姿...取材記事の続きを見る≫

職種: パーソナルトレーナー

専門分野

会社/店名: PERSONAL GYM KLEE

所在地: 東京都品川区大井1丁目23-2 　シー・エス大井ビル1002号室

大塚聡プロ（スポーツインストラクター）
中高年や高齢者の運動指導に特化したパーソナルトレーナー

このプロの一番の強み: 科学的根拠と豊富な経験による質の高い指導力

[東京都／パーソナルトレーニング]

中高年・高齢者への豊富な運動指導経験で、目標達成をサポートするパーソナルトレーナー

　「中高年・高齢者に特化した運動指導」をコンセプトに、主に60代前半から80代までの高年齢層に対するトレーニング経験を誇る大塚聡さんは、千代田区に「サミー大塚パーソナルトレーニングスタジオ」を構えるパ...取材記事の続きを見る≫

職種: スポーツインストラクター

専門分野: ・高齢者を対象とした運動指導・アンチエイジング指導・健康的な減量・体力増進・高血圧、高脂血症...

会社/店名: 株式会社サミープロジェクト

所在地: 東京都千代田区三番町7-1 　朝日三番町プラザ1F
■本社　東京都中央区日本橋室町1-12-12-3F

前田利之プロ（ヨガ・ピラティスインストラクター）
一人一人のコンディションに合わせたピラティスのプロ

このプロの一番の強み: パーソナルレッスンで悩みに合わせたトレーニングをサポート

[静岡県／パーソナルトレーニング]

ピラティスで姿勢を整える。体を快適に保つエクササイズ

「ピラティス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。「ヨガみたいなもの」「フィットネスクラブなどでやってるエクササイズ」そんなイメージを持っている人も多いのかもしれません。「ピラティスは100年ほ...取材記事の続きを見る≫

職種: ヨガ・ピラティスインストラクター

専門分野: ピラティスを中心としたトレーニング指導、運動・姿勢指導

会社/店名: ピラティススタジオMAEDA

所在地: 静岡県静岡市駿河区南町4-19

藤本隆靖プロ（柔道整復師）
スポーツ選手のフィジカルを多方向からサポートするプロ

このプロの一番の強み: アスリートの強い思い、目標の達成をサポートする夢の請負人

[北海道／パーソナルトレーニング]

ナショナルチームでのサポート経験やトレーニング理論を基に、選手のパフォーマンス向上にコミット

　「子どもから大人まで、運動機会を持つ人なら誰もがアスリート」と話すのは、スポーツによる不調に対応する「新琴似中央整骨院」の院長で、「スポキチ」理事の藤本隆靖さん。2007年に札幌市北区でパーソナルト...取材記事の続きを見る≫

職種: 柔道整復師

専門分野: スポーツ関連事業スポーツ用品、トレーニング機器販売高度医療機器販売物理療法機器販売

会社/店名: 医療法人スポキチ

所在地: 北海道札幌市北区新琴似6条12丁目2-3

水野直美プロ（ビューティアドバイザー）
人生が楽しくなるダイエットのプロ

このプロの一番の強み: 正しいダイエット方法を伝授。生き生きと美しく輝く女性へと導く

[富山県／パーソナルトレーニング]

正しいダイエットと美の追求で、富山の女性たちを輝かせる

　ダイエットというと、「がまん」、「頑張る」といったイメージを持つ方が多いようです。「自分に厳しく、頑張りすぎてやつれてしまった方、上半身は減るのに、下半身はなかなか痩せない方、自分の理想の体にな...取材記事の続きを見る≫

職種: ビューティアドバイザー

専門分野: 健康や痩身についてのアドバイス

会社/店名: スリムコントロールハート

所在地: 富山県富山市秋吉81-1 　カナビアン105号

花等寛将プロ（フィットネス）
トレーニングマシンとトレーニングジムのことならお任せのプロ

このプロの一番の強み: スポーツ＆フィットネス施設のことなら幅広く対応できます

[山形県／パーソナルトレーニング]

トレーニングマシンとトレーニングジムのことならお任せのプロ

　トレーニングや健康づくり、リフレッシュなどの場として人気のスポーツジム。鍛える箇所や目的に応じて、さまざまなトレーニングマシンが並んでいます。大規模な施設から、個人宅にジムを設ける場合、また治療...取材記事の続きを見る≫

職種: フィットネス

専門分野: トレーニングマシン・機器備品の販売中古トレーニングマシンの販売スポーツ施設に付随する機器備品の...

会社/店名: ブルームプラス合同会社

所在地: 山形県山形市内表104-7

佐賀博幸プロ（フットサルスクールコーチ）
フットサル指導者の育成で地域スポーツを変革するプロ

このプロの一番の強み: 四国唯一のライセンスで徳島の子どもたちを世界へ導く

[徳島県／パーソナルトレーニング]

四国唯一の「A級ライセンス」で徳島の子どもたちを世界のピッチへ

　1チーム5人以下で行われる室内サッカー競技の「フットサル」。四国で唯一「日本サッカー協会公認フットサルA級コーチ」の資格を持つ佐賀博幸さんの指導するフットサル専門スクール『Fut STORY』の人気が、昨今...取材記事の続きを見る≫

職種: フットサルスクールコーチ

専門分野: フットサルスクールコーチ

会社/店名: Fut STORY

所在地: 徳島県徳島市川内冨吉

鈴川貴弘プロ（トレーナー）
健康に役立つ運動習慣を定着させるプロ

このプロの一番の強み: パーソナルスタジオとスモールジムで運動習慣を身につける

[北海道／パーソナルトレーニング]

「鍛える」と「整える」の両輪で、健康的で美しい体作りをサポート

　「疲れたときこそ、少しでもいいので体を動かしてほしいですね」と話すのは、札幌市中央区でパーソナルトレーニングスタジオ「ReplanBody」を営むトレーナーの鈴川貴弘さん。無理のない範囲で、日常的に運動す...取材記事の続きを見る≫

職種: トレーナー

専門分野

会社/店名: Replanbody

所在地: 北海道札幌市中央区大通東3丁目1－27

水島真由美プロ（リラクゼーション・セラピスト）
アロマリンパによる心身調整のプロ

このプロの一番の強み: カウンセリングのできるパーソナルセラピスト

[富山県／パーソナルトレーニング]

アロマリンパケアとカウンセリングで、幅広い年代の心身をほぐす

　仕事や子育て、人間関係、体調など、他人には言いづらい悩みは誰にでも一つや二つあることでしょう。心身の辛さを抱えた多くの男女に頼りにされているのが、カウンセリングの資格を持つセラピストの水島真由美...取材記事の続きを見る≫

職種: リラクゼーション・セラピスト

専門分野: アロマリンパケア、カウンセリング、スクール事業、アスレチック事業、EC事業、コンサルティング事業

会社/店名: アロマリンパケアサロン　きわみ〜kiwami〜

所在地: 富山県砺波市杉木1-174

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パーソナルトレーニングのメリット

質の高い指導を受けられる

パーソナルトレーニングを受ける最大のメリットは、専門知識を持ったトレーナーから直接指導を受けられることです。これまで運動をしてこなかった人は、自分で体を鍛えようとすると間違ったプロセスで行っていることも少なくありません。筋肉を鍛えるどころか体を痛める原因にもなるため、専門知識を持ったトレーナーから指導を受けられることはとても重要なのです。

自分にあったトレーニングができる

パーソナルトレーニングを受ければ、目的を達成するために必要なトレーニングを指導してもらえます。自分の目的に近づけるためには、正しいトレーニングを継続することが一番の近道です。筋肉量を確認しながらトレーニング内容も変えてくれるので、安心して体を鍛えられます。効果を感じられる期間も短縮できるでしょう。

モチベーションが上がる

ジムに通って自分で体を鍛える場合、モチベーションを維持するのが難しいときもあります。パーソナルトレーニングでは専門のトレーナーがいつも近くでサポートしてくれるため、モチベーションを維持することができるのです。また、気持ちが折れそうなときは鼓舞して励ましてくれるなど、途中で投げ出さないように心もサポートしてくれます。

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パーソナルトレーニングのデメリット

コストがかかる

専門的な知識を持つトレーナーが手厚くサポートしてくれるパーソナルトレーニングは、一般的なジムと比べて価格が高くなる傾向があります。お金を抑えて体を鍛えたい人には向きませんが、目的には最短距離で到達することができます。また、食事や生活習慣を含めた指導を受けられるので費用が高くても受ける価値があるでしょう。

トレーナーとの相性が合わない場合がある

パーソナルトレーニングでは、専門のトレーナーに指導を受けます。基本的には一人のトレーナーから指導を受けるため、相性が合わない場合はトレーニングを続けることが苦痛になることも。また、トレーナーによって得意な分野も異なるので、契約する前にトレーナーの情報をしっかり確認することは大切です。

トレーニングの時間が短く感じる

パーソナルトレーニングは自分のペースでトレーニングできるジムと異なり、トレーニング時間が決まっていることが多いです。しっかり時間の管理をしないと、準備や移動に時間を取られて指導時間が短くなることもあります。しかし、トレーニングは長い時間行えば、効果が出るというわけでもありません。短い時間でも効果が出るようにスケジュールが組まれているので、安心してトレーニングを受けましょう。

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