マイベストプロ全国版

まちの専門家を探せるWebガイド

[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …32

全国のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント

(全32人)

パーソナルトレーニングとは、専門的な知識を持つトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。従来は、スポーツ選手などパフォーマンスを最大限に発揮できるようにパーソナルトレーニングを行うことが一般的でしたが、現在は個人でも指導を受けられるようになりました。パーソナルトレーニングを受ける目的は人によってさまざまですが、運動不足の改善や健康管理、ボディメイクでの利用が進んでいるようです。トレーナーは個人の目的に合わせたスケジュール管理を行い、理想の体へと近づけていきます。パーソナルトレーニングはジムと異なり、個室で行うことが一般的です。個室でのトレーニングなので、人目を気にせず運動に集中できます。また、近年はオンライン上で質問を回答してくれるサービスも広がっているようです。トレーニングによっては自宅から指導を受けることもできます。マンツーマンで指導を受けられるため、個人のライフスタイルに合わせてトレーニングができるのも嬉しいポイント。専門的な知識を持つプロのトレーナーの指導を受けながら体を鍛えたい人は、パーソナルトレーニングがおすすめです。

1~15人を表示 / 全32

山下純司

このプロの一番の強み
病院が運営する運動療法施設として医学的なサポートが受けられる

[福岡県/パーソナルトレーニング]

運動療法施設「メディカルフィットネス」とは?

 「フィットネスクラブ」や「フィットネスジム」とかならよく聞くけれど、「メディカルフィットネス」とは? これは「医療法42条施設」とも呼ばれるもので、分かりやすくまとめると「疾病予防のために有酸素運動...取材記事の続きを見る≫

職種
トレーナー、 生活習慣病予防
専門分野
所属
フクラメディカルフィットネス
所在地
福岡県朝倉市小田1494−2

マイベストプロ福岡 九州朝日放送

花等寛将

このプロの一番の強み
スポーツ&フィットネス施設のことなら幅広く対応できます

[山形県/パーソナルトレーニング]

トレーニングマシンとトレーニングジムのことならお任せのプロ

 トレーニングや健康づくり、リフレッシュなどの場として人気のスポーツジム。鍛える箇所や目的に応じて、さまざまなトレーニングマシンが並んでいます。大規模な施設から、個人宅にジムを設ける場合、また治療...取材記事の続きを見る≫

職種
フィットネス
専門分野
トレーニングマシン・機器備品の販売中古トレーニングマシンの販売スポーツ施設に付随する機器備品の...
会社名
ブルームプラス合同会社
所在地
山形県山形市内表104-7

マイベストプロ山形 山形新聞社

中里えみこ

このプロの一番の強み
古典ヨガで「人生を豊かに生きる」実践指導

[神奈川県/パーソナルトレーニング]

「イライラと腰痛はどこへ?」 100歳になっても続けたい古典ヨガとは

 体をひねる、合掌した手を天高く突き上げる。全身の緊張をゆるめたり血流を促したりするヨガは、年代を問わず高い人気を誇ります。「でもヨガの素晴らしさはそれだけではない」と話すのが、鎌倉や稲村ガ崎、辻...取材記事の続きを見る≫

職種
ヨガインストラクター
専門分野
筋肉・骨格・関節・背骨などの調整 ヨガセラピー(腰痛 肩こり 首痛、膝痛、便秘、イライラなど) 呼...
教室名
鎌倉ヨガ教室
所在地
神奈川県鎌倉市稲村ケ崎

マイベストプロ神奈川 朝日新聞

松本富子

このプロの一番の強み
60歳で心と体を再興した、元ボディビルチャンピオンのスタジオ

[京都府/パーソナルトレーニング]

心と体のつながりを大切にした独自のトレーニングで、今よりもさらに輝ける美しく健康な女性へと導く!

 「家事や仕事に忙しく、更年期や加齢による体調や気分の揺らぎも身に染みる。50代を分岐点に、健康面や美容面が気になっていませんか?」 50~60代の女性に向けて呼び掛けるのは、「STUDIO TOMI京都円町」の...取材記事の続きを見る≫

職種
トレーナー
専門分野
屋号
STUDIO TOMI京都円町
所在地
京都府京都市右京区花園艮北町20-2

マイベストプロ京都 京都新聞

若林延子

このプロの一番の強み
メリハリのあるボディラインと快適に動ける体づくりをサポート

[京都府/パーソナルトレーニング]

骨格ポジションを整え、年齢を重ねることが楽しくなる体づくりをサポート

 「トレーニングをしているのに筋肉ばかりがついてやせられない、あるいは体重が減っても体の線がゆるんだままで、引き締まった印象にならない。それは骨格のポジションが崩れているからかもしれません」 こう...取材記事の続きを見る≫

職種
セラピスト
専門分野
会社名
ボディメイクサロンLEA
所在地
京都府京都市下京区因幡堂町700  若林ビル4階
LINE問合せ対応

マイベストプロ京都 京都新聞

久手堅聖

このプロの一番の強み
数十年先の健康を見据えた丁寧な指導

[沖縄県/パーソナルトレーニング]

数十年先の健康を見据え、沖縄県那覇市で脚痩せ専門のパーソナルジムを展開

 「私どもは目先の体形の変化だけではなく、20年、30年先の健康を見据えた指導を心掛けています」 そう語るのは、沖縄県那覇市で脚痩せ専門のパーソナルジムを営む「Health+(ヘルスプラス)」の久手堅聖さん...取材記事の続きを見る≫

職種
パーソナルトレーナー
専門分野
会社名
Health+
所在地
沖縄県那覇市高良1-9-26  MGrande2-A

マイベストプロ沖縄 琉球放送

一万田彬志

このプロの一番の強み
慢性的な体の痛み、不調などの原因に働きかける独自の施術法

[大分県/パーソナルトレーニング]

痛みの原因を見つけ、「本来の体の動き」を取り戻すことで、日常生活を笑顔に

 「その場だけラクになるのではなく、痛みが戻らないような施術」をモットーにする「トータルメディスジャパン」代表の一万田彬志さん。柔道整復師として独自に確立した整体法により、慢性的な腰の痛みをはじめ...取材記事の続きを見る≫

職種
柔道整復師
専門分野
屋号
トータルメディスジャパン
所在地
大分県大分市大字下郡1838-1  エクセル野田106

マイベストプロ大分 大分朝日放送

水野直美

このプロの一番の強み
正しいダイエット方法を伝授。生き生きと美しく輝く女性へと導く

[富山県/パーソナルトレーニング]

正しいダイエットと美の追求で、富山の女性たちを輝かせる

 ダイエットというと、「がまん」、「頑張る」といったイメージを持つ方が多いようです。「自分に厳しく、頑張りすぎてやつれてしまった方、上半身は減るのに、下半身はなかなか痩せない方、自分の理想の体にな...取材記事の続きを見る≫

職種
ビューティアドバイザー
専門分野
健康や痩身についてのアドバイス
会社名
スリムコントロール ハート
所在地
富山県富山市秋吉81-1  カナビアン105号

マイベストプロ富山 北日本新聞社

川原祐平

このプロの一番の強み
痛み・巻き爪・魚の目・スポーツまで足のことならおまかせ

[鹿児島県/パーソナルトレーニング]

理学療法士の知見をもとに、足に合ったインソールやフットケア、パーソナルトレーニングを提供

 足の爪が皮膚に食い込む巻き爪は、軽症も含めると日本人の10人に1人が患っていると言われます。他に、親指がくの字に曲がる外反母趾、角質が厚く硬くなるウオノメやタコ、両膝が内側や外側に湾曲するX脚・O脚な...取材記事の続きを見る≫

職種
足の専門家
専門分野
店名
F.I.T 足とインソールの専門店
所在地
鹿児島県鹿児島市谷山中央5丁目8-6   セレナーデハイツ一階店舗

マイベストプロ鹿児島 鹿児島読売テレビ

西原清

このプロの一番の強み
関節や筋肉のケガや痛みを改善し、体が動きやすくします。

[大分県/パーソナルトレーニング]

施術とトレーニング指導で丈夫で動きやすい体づくりをサポート

 関節や筋肉の痛み、捻挫や肉ばなれ・脱臼などのケガは、人によっては一度負ってしまうと癖になったかのように繰り返し、痛みと不自由な生活を強いられることも多くみられます。 「関節・筋肉の痛みやケガを繰...取材記事の続きを見る≫

職種
柔道整復師、 はり師、 きゅう師
専門分野
整骨 鍼灸 介護 トレーニング指導
医院名
宇佐整骨院
所在地
大分県宇佐市上田1052

マイベストプロ大分 大分朝日放送

内野哲也

このプロの一番の強み
自身の体験と学びをベースに心と身体の健康を多方面からサポート

[福岡県/パーソナルトレーニング]

健やかな毎日をアシストする“ホリスティック・ウエルビーイング・プラン“で、柔軟に暮らしをデザイン

 人生100年時代を見据えて、人々が充実した生涯を過ごすためのさまざまな取り組みが進行。中でも健康維持・増進に対する関心は日に日に高まっています。 「世の中には『自己免疫力の向上』『不調の解消』など...取材記事の続きを見る≫

職種
健活サポーター
専門分野
ボディケアメンタルケア食・生活習慣改善サポートキャリアサポート関連物販
屋号
OnePlus+
所在地
福岡県福岡市中央区平尾2丁目5−16  オネスティ平尾705
LINE問合せ対応

マイベストプロ福岡 九州朝日放送

柴田勇気

このプロの一番の強み
個々に対する理解とカスタマイズされたプログラムの提供

[東京都/パーソナルトレーニング]

一人一人に合わせたカスタムプログラムで理想のボディーを実現

 (東急電鉄・東京メトロ)中目黒駅から徒歩約5分の場所にある、女性専用パーソナルジム「BODY TRIM TOKYO」。フィットネスクラブや大手パーソナルジムで6年間の指導経験を積んだ後、柴田勇気さんが2021年に開業...取材記事の続きを見る≫

職種
トレーナー
専門分野
店名
BODY TRIM TOKYOパーソナルジム(ぼでぃとりむとうきょうぱーそなるじむ)
所在地
東京都目黒区上目黒2-44-5  エスポワールモチヅキ201

マイベストプロ東京 朝日新聞

原田大輔

このプロの一番の強み
「最高の健康」から、「死なない程度の健康」まで!

[福岡県/パーソナルトレーニング]

楽になれるトレーニングで失敗グセやネガティブな価値観を一変!

 今回取材するD-FITの原田大輔さんは、福岡市早良区と西区の市民体育館を拠点として、一般の方向けの運動指導をしているスポーツトレーナー。健康志向の方が多い近年、トレーナーの活躍の場もどんどん広がってい...取材記事の続きを見る≫

職種
フィットネストレーナー、 ライフコーディネーター
専門分野
●ダイエット●筋トレ●肩こり、腰痛、膝痛改善●ボディメイク●ZUMBA●ヨガ●ピラティスなど
屋号
D-FIT
所在地
福岡県福岡市早良区四箇田団地17-110(商店街)  Personal Diet Training Gym〝D〟
LINE問合せ対応

マイベストプロ福岡 九州朝日放送

藤井彩華

このプロの一番の強み
-3〜-10㎏達成率 100%!必ず痩せていただきます!

[富山県/パーソナルトレーニング]

「今度こそ変わりたい」に応える、いつまでも輝き続けられる体づくり

 年齢と共に痩せにくさを感じたり、リバウンドを繰り返したり、ダイエットが続かない、という経験はありませんか。そんな人たちをパーソナルトレーナーとしてサポートしているのが、スタジオ「CONTiNEW(コンテ...取材記事の続きを見る≫

職種
パーソナルトレーナー
専門分野
屋号
CONTiNEW(コンティニュー)
所在地
富山県高岡市戸出町
※詳しい住所は、予約時にお伝えします
LINE問合せ対応

マイベストプロ富山 北日本新聞社

田中豊子

このプロの一番の強み
美容カイロと生活習慣のアドバイスで女性の美と健康をサポート

[島根県/パーソナルトレーニング]

美と健康を維持するために、自分の体のことをもっと知ってほしい

 骨格や筋肉を調整するカイロプラクティックと、リンパの流れや血行を促すエステティックを融合した「美容カイロ」。島根県松江市にある「クレイ美容・整体」の代表・田中豊子さんは、美容カイロの施術をはじめ...取材記事の続きを見る≫

職種
エステティシャン
専門分野
店名
クレイ美容・整体
所在地
島根県松江市春日町33-1  コーポ広畑102

マイベストプロ山陰・島根 山陰中央新報社

パーソナルトレーニングのメリット

質の高い指導を受けられる

パーソナルトレーニングを受ける最大のメリットは、専門知識を持ったトレーナーから直接指導を受けられることです。これまで運動をしてこなかった人は、自分で体を鍛えようとすると間違ったプロセスで行っていることも少なくありません。筋肉を鍛えるどころか体を痛める原因にもなるため、専門知識を持ったトレーナーから指導を受けられることはとても重要なのです。

自分にあったトレーニングができる

パーソナルトレーニングを受ければ、目的を達成するために必要なトレーニングを指導してもらえます。自分の目的に近づけるためには、正しいトレーニングを継続することが一番の近道です。筋肉量を確認しながらトレーニング内容も変えてくれるので、安心して体を鍛えられます。効果を感じられる期間も短縮できるでしょう。

モチベーションが上がる

ジムに通って自分で体を鍛える場合、モチベーションを維持するのが難しいときもあります。パーソナルトレーニングでは専門のトレーナーがいつも近くでサポートしてくれるため、モチベーションを維持することができるのです。また、気持ちが折れそうなときは鼓舞して励ましてくれるなど、途中で投げ出さないように心もサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングのデメリット

コストがかかる

専門的な知識を持つトレーナーが手厚くサポートしてくれるパーソナルトレーニングは、一般的なジムと比べて価格が高くなる傾向があります。お金を抑えて体を鍛えたい人には向きませんが、目的には最短距離で到達することができます。また、食事や生活習慣を含めた指導を受けられるので費用が高くても受ける価値があるでしょう。

トレーナーとの相性が合わない場合がある

パーソナルトレーニングでは、専門のトレーナーに指導を受けます。基本的には一人のトレーナーから指導を受けるため、相性が合わない場合はトレーニングを続けることが苦痛になることも。また、トレーナーによって得意な分野も異なるので、契約する前にトレーナーの情報をしっかり確認することは大切です。

トレーニングの時間が短く感じる

パーソナルトレーニングは自分のペースでトレーニングできるジムと異なり、トレーニング時間が決まっていることが多いです。しっかり時間の管理をしないと、準備や移動に時間を取られて指導時間が短くなることもあります。しかし、トレーニングは長い時間行えば、効果が出るというわけでもありません。短い時間でも効果が出るようにスケジュールが組まれているので、安心してトレーニングを受けましょう。

この分野の専門家が書いたコラム

アルコール摂取量の目安

アルコール摂取量の目安

2024-05-21

先日は前職(20代の頃勤めていた会社)の 同窓会が21年振りに行われ、久々の再会に お酒がすすみました(笑) アルコールは「百薬の長」と昔は言われていましたが、 摂り過ぎは体に害であると最近は言われています。 ...

5月のスケジュール

5月のスケジュール

2024-05-21

5月から土曜枠を増やしました!

お客様の変化(50代女性と40代女性):ピラティスで手に入るものは何?

お客様の変化(50代女性と40代女性):ピラティスで手に入るものは何?

2024-05-21

お客様の変化:50代女性と40代女性  初めて2か月足らず。それでも背中はスッキリ  50代後半の女性の写真です。柔軟性はややありますが、やはり頭が前に傾いて猫背気味です。でもスッキリとした背中になりまし...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

ヨガ教室で耳にする「プラナ」とは?ヨガで生命エネルギーを整えて健康で快活に!

ヨガ教室で耳にする「プラナ」とは?ヨガで生命エネルギーを整えて健康で快活に!

2024-04-25

プラナとはサンスクリット語で、生気や気息と訳され生命エネルギーを意味します。本記事では、古典ヨガの解説と老若男女問わず誰もが自然体で健康に快活に生きる実践法を紹介します。

身体を自然に合わせてチューニング!美と健康を手にいれるホル活のすすめ 

身体を自然に合わせてチューニング!美と健康を手にいれるホル活のすすめ 

2024-01-25

私たち人類をはじめとする生き物は、自然のサイクルに合わせた緻密な働きによって生命活動が維持されています。 今回は、生き物と自然を繋ぐ「サーカディアンリズム」を知り、ホルモンの分泌を促す実践方法を紹介します。

運動する時間のない方に朗報!「メッツ」で日常生活を運動にする?

運動する時間のない方に朗報!「メッツ」で日常生活を運動にする?

2023-11-28

朝から晩まで仕事をしている方、育児や受験などで忙しい方は、運動の時間を取るのもなかなか難しいものです。本記事では、楽しみながら日常生活をアクティブに過ごせる「メッツ(METs)」をご紹介します。

他の地域からパーソナルトレーニングの専門家を探す

  1. マイベストプロ TOP
  2. 美容・健康
  3. パーソナルトレーニングの専門家