[ヨガ・ピラティス]の専門家・プロ …17人
全国のヨガ・ピラティスの専門家・コンサルタント
約4500年前の古代インドで発祥したヨガは、仏教など修行のひとつとして始まりました。飢えや病気など苦しみから解放することを目的とし、悟りに至るまでの手段で瞑想が生まれたのです。ヨガの呼吸法は、腹式呼吸が基本。鼻からゆっくり息を吸い込み、口からゆっくり息を吐き出します。空気を吸い込むときは、お腹に空気を貯めるイメージでお腹を膨らませるのが特徴です。一方、ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズ。幼少期に病弱な体を改善するために考案されたもので、体に負担をかけずにしなやかな筋肉をつけることを目的としています。ピラティスの呼吸法は、胸式ラテラル呼吸が一般的です。胸式ラテラル呼吸は、鼻から吸った息で助骨を持ち上げるように呼吸を行います。呼吸をしながら動かなければいけないため、初心者の場合は少し難しいと感じることもあるようです。ヨガとピラティスでは呼吸を大事にしてポーズを取ることは同じですが、目的が少し異なります。心を落ち着かせて状態を安定させたいならヨガ、ボディメンテナンスの改善ならピラティスがおすすめです。
- このプロの一番の強み
- 病院が運営する運動療法施設として医学的なサポートが受けられる
運動療法施設「メディカルフィットネス」とは？
「フィットネスクラブ」や「フィットネスジム」とかならよく聞くけれど、「メディカルフィットネス」とは？ これは「医療法42条施設」とも呼ばれるもので、分かりやすくまとめると「疾病予防のために有酸素運動...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー、 生活習慣病予防
- 専門分野
- 会社/店名
- フクラメディカルフィットネス
- 所在地
- 福岡県朝倉市小田1494−2
- このプロの一番の強み
- キックボクシングを取入れた誰もが続けられるエクササイズを提供
元プロキックボクサーが展開する、生涯スポーツとして楽しめるキックボクシングジム
静岡市中心街、呉服町を抜けてすぐの七間町通り沿い。キックを蹴り上げる女性のシルエットと「A-BLAZE KICKBOXING GYM」が、壁面に大きく描かれたビルが目に入ります。階段を上がると、そこが「アブレイズキック...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- スポーツインストラクター、 インストラクター、 格闘家
- 専門分野
- エクササイズ・フィットネスジムプロ養成ジム
- 会社/店名
- アブレイズキックジム
- 所在地
- 静岡県静岡市葵区七間町5-3 エビスヤビル3階
- このプロの一番の強み
- 心身の状態を把握して一人一人に適したレッスンメニューを提供
体と心を癒やし「輝いて生きるためのツール」としてのヨガを伝える
「高度に多様化・複雑化した現代社会。めまぐるしい変化への対応を強いられ心と体のバランスを崩す人が増えているようです。特に女性は、母・妻・娘など多様な役割を担うため、ストレスを溜め込みがちです。自...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガインストラクター
- 専門分野
- 会社/店名
- yoga space Turiya
- 所在地
- 兵庫県西宮市
- このプロの一番の強み
- パーソナルレッスンで悩みに合わせたトレーニングをサポート
ピラティスで姿勢を整える。体を快適に保つエクササイズ
「ピラティス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。「ヨガみたいなもの」「フィットネスクラブなどでやってるエクササイズ」そんなイメージを持っている人も多いのかもしれません。「ピラティスは100年ほ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガ・ピラティスインストラクター
- 専門分野
- ピラティスを中心としたトレーニング指導、運動・姿勢指導
- 会社/店名
- ピラティススタジオMAEDA
- 所在地
- 静岡県静岡市駿河区南町4-19
- このプロの一番の強み
- 自然をテーマに「ヨガ」と「食」の両面から心身を健康へと導く
心と体を「自然」で心地よい状態に。「ヨガ」と「食」の両面から真の健康へと導くヨガインストラクター
岡山市内を中心にフィットネスクラブやヨガスタジオ、介護予防施設、会社などで幅広い層に向けたヨガ教室を行っている生本直也さん。生本さんはインド中央政府公認のヨガインストラクターであり、生食によって...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガインストラクター、 ローフードマイスター
- 専門分野
- 会社/店名
- NAOYA
- 所在地
- 岡山県岡山市
- このプロの一番の強み
- ポストリハビリのためのピラティスで、快適な日常生活を取り戻す
痛みや体力不安に「ポストリハビリのためのピラティス」を！快適な日常生活を取り戻しましょう
「ピラティス」と聞くと、多くの人が「美容や痩身のためのエクササイズ」を連想します。実はピラティスが「病気やケガから体を回復させるために考え出されたエクササイズ」だとはあまり知られていません。「リ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ピラティスインストラクター
- 専門分野
- ● ポストリハビリのためのピラティス
- 会社/店名
- ピラティススタジオファーレ
- 所在地
- 神奈川県都筑区茅ヶ崎中央19-9 澤田ビル401
- このプロの一番の強み
- ストレスさえもエネルギーに変わるヨガで、真の健康美へ！
ヨガで心も体も健康に、明るく前向きな人生に導きたい
「ヨガは体を柔らかくすることでも、ポーズを競うものでもありません。自分の心と体と向き合うもので、とても心地よくなります」。そう話すのは、白河市で黄土ヨガスタジオ「シャーラヨガ」を主宰する三浦香織...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガ・ピラティスインストラクター
- 専門分野
- ヨガ、ピラティス等、ルーシーダットン及び他フィットネス全般
- 会社/店名
- シャーラヨガ
- 所在地
- 福島県白河市米村道北8-6 癒の刻別館
- このプロの一番の強み
- アロマを暮らしに取り入れるための経験豊富で楽しいお話が強み
コスメ作り・ベビーマッサージ・香りの空間デザイン。生まれ育った田野町と大好きな神戸でアロマレッス
玄関を入って、そのお家の香りを感じたことはありませんか？香水やコロンほど強くない、その人の持つ香りにほっと和んだり、リラックスできる場所での香りの記憶…。「アロマテラピーは、植物から抽出される精...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- アロマセラピスト
- 専門分野
- アロマクラフトレッスン・ベビーヨガ＆マッサージ・マタニティアロマ・各種レッスン
- 会社/店名
- 香りの教室 帆南（はんな）
- 所在地
- 高知県安芸郡田野町2426-1 （高知教室）
- このプロの一番の強み
- 伝統的なヨーガを伝授し、本来の健康・健全、能力を引き出します
静かに自分と向き合い、心と体を整える。実践と理論をバランスよく学べるヨガ教室
ヨガに興味はあるけれど、「体が硬い」「体力に自信がない」「運動ができない」と、二の足を踏んでいる方におすすめなのが、広島市西区にある「Yoga Salon ASANA・N（ヨガサロン アサナン）」です。教室を主...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨーガ指導
- 専門分野
- 会社/店名
- ヨガサロン アサナン
- 所在地
- 広島県広島市西区古江西町3-2-304
- このプロの一番の強み
- 70年の歴史と新しい視点を融合させたクラシックバレエの指導
舞台人としてはもちろん、人としての魅力も引き出すバレエ指導
3歳の子どもから大人まで、幅広い年齢層の人々がレッスンに励む「はなやまバレエスクール」。長岡本部校、太秦校、城東校の3校を束ねるのは、代表の齋藤真希さんです。「音楽に合わせて体を動かす楽しさを知って...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 歌手・ダンサー
- 専門分野
- クラシックバレエの指導・ピラティスの指導
- 会社/店名
- はなやまバレエスクール
- 所在地
- 京都府長岡京市滝ノ町1丁目10-18
- このプロの一番の強み
- アスリート兼プロフェッショナル フィットネス インストラクター
「楽しみながら」体を動かす習慣づくりで、生き生きとした毎日を
鍛え上げられた体で軽やかなステップを披露する、フィットネススタジオ ダンシングヒーロー代表の石神貴久さん。現在も毎日トレーニングを欠かさず、切れのあるパフォーマンスが可能な体を維持。現役の長距離ラ...取材記事の続きを見る≫
- 専門分野
- フィットネス(主にスタジオ レッスン)
- 会社/店名
- フィットネススタジオ ダンシングヒーロー
- 所在地
- 広島県尾道市高須町4839-1-2F
- このプロの一番の強み
- 解剖・栄養・休養・トレーニング・トリートメントで健康へ導く
楽になれるトレーニングで失敗グセやネガティブな価値観を一変！
今回取材するD-FITの原田大輔さんは、福岡市早良区と西区の市民体育館を拠点として、一般の方向けの運動指導をしているスポーツトレーナー。健康志向の方が多い近年、トレーナーの活躍の場もどんどん広がってい...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- ●ダイエット●筋トレ●肩こり、腰痛、膝痛改善●ボディメイク等、体でお困りの事や、「こうなりたい」...
- 会社/店名
- D-FIT
- 所在地
- 福岡県福岡市早良区田村
- このプロの一番の強み
- 作業療法士やダイエットプランナー経験を活かしたレッスンを提供
いつまでも元気で美しい人を目指すヨガ
福岡県の八女市にある「YUKI YOGA」は、作業療法士やダイエットプランナーとして働いていた経験をもつ松林由紀子さんが運営するヨガスクール。レッスンでは「食と運動」をテーマに、体の外からも内側からも美し...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガインストラクター
- 専門分野
- 会社/店名
- YUKIYOGA
- 所在地
- 福岡県八女市本村425-59 高橋ビル2F
- このプロの一番の強み
- 日本で数少ない「DK ピラティス」のマスタートレーナーの一人
ピラティスとバレエのしなやかな動きを取り入れて「美しく生きる」をサポートしたい
長時間のデスクワークやストレスの多い生活が原因で、猫背になったり、メンタルに不調をきたす人が増えるなど、心身の健康面が問題視されている現代。20世紀前半に提唱された身体調整法である「ピラティス・メ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ピラティスインストラクター
- 専門分野
- 会社/店名
- Body Conditioning Studio B.n.P
- 所在地
- 神奈川県小田原市栄町2丁目4-26 榮ビル203号
- このプロの一番の強み
- 身体の内側、外側、精神面から、トータルで癒しと向き合えます。
身体と心の健康を、根本からサポートしたい。
慌ただしい日常、仕事やプライベートの悩み・・・心に無理をさせながら過ごしていると、やがて体も心も着実に疲弊していきます。健やかな暮らしのために、あなたはどのようなことをしていますか？ 大分市の戸...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガインストラクター
- 専門分野
- ☆ヨガ・呼吸法・瞑想・マインドフルネスの講座☆薬草蒸し ヒーリング☆薬草茶☆天然石マクラメジュエリー
- 会社/店名
- FLORA HEALING
- 所在地
- 大分県大分市大字下戸次1221−2 木香（mocca）敷地内
みんなの声
票松林由紀子プロへの声
（呼吸とコアトレWS）いろんな筋肉を使う動作を学べ...
Instagramでこちらのワークショップを知り、 ヨガの呼吸を深めたいのと、コアって何か知りたかったので参加しました。 気になっていたことが知れ...
美容・健康
女性
票松林由紀子プロへの声
（養成コース）自分自身のアーサナが深まりました！
今まで持っていたヨガの知識が、より深まっていく感覚がとても楽しかったです。 実際に人の身体に触れながら学べることも良かったし、自分自身のア...
美容・健康
20代／女性
票松林由紀子プロへの声
（養成コース）解剖学を学んで 骨と筋肉の繋がりが分...
ヨガの経験が浅いので、自分にやれるのか不安がありましたが ヨガをもう少し深く知れると思ったので受講を決めました。 コースを受講する前は、た...
美容・健康
50代／女性
票松林由紀子プロへの声
（養成コース）深めていける楽しさを感じました！
受けたい気持ちが大きかったので、受講前の不安はありませんでした。 担当講師が由紀子先生だったことも、受講を決める決め手となりました。 実際...
美容・健康
30代／女性
票森川かをるプロへの声
サプリメント探しをやめました
40代後半になり、寝込むほどではないのですが、 元気や気力の低下を感じていました。 サプリメントを試してみては、自分に合うものを探していたの...
美容・健康
40代／女性
票森川かをるプロへの声
体型が変わりました
体重は変わらないのですが、体型や姿勢が変わりました。 体幹ができ引き締まり、すっきりと立てています。 単身赴任なので、その変化に家族からも...
美容・健康
50代／男性
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【コロナ対策】ヨーグルトは、腸を汚す！？腸を元気にする食べ物！
2021-02-28
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナー ZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田だいす...
【コロナ対策】「めかぶ」を食べよう！
2021-02-26
こんにちは(^^) 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナー ZUMBA・ボクシングEX・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田だいすけです...
【ダイエット】なぜ食べすぎてないのに太るのか？
2021-02-25
こんばんは(^^) 福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナー ZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田だい...
