[エクササイズ・フィットネス]の専門家・プロ …35人
全国のエクササイズ・フィットネスの専門家・コンサルタント
エクササイズとは、ウォーキングやジョギング、ダンス、水泳など運動の総称で、幅広い意味で使用されています。一方、フィットネスは、健康や体力の維持・向上を目的に行う運動のことです。目的は人によってさまざまですが、ダイエットや健康増進、運動不足の解消などがあります。近年は、肉体だけでなく精神的な健康にも関心が高まっており、心も安定させたいと考える人も少なくありません。そこで活躍するのが、ストレスを解消するためのメンタルフィットネスです。ストレスを多く受ける社会状況において、必要不可欠なフィットネスだといえるでしょう。人間は誰しも歳をとるため、体の衰えは避けて通ることはできません。しかし、そこで諦めずに適度な運動を取り入れることにより、加齢の速度を遅くすることができます。ある調査によると、仕事以外に運動する時間を持っている人のほうが若いことも明らかになっているのです。それだけ運動していることと、運動していないことは体に大きな違いがあります。激しい運動は必要ないので、自分にあった運動を見つけて持続できれば、健康的に歳をとることができるでしょう。
- このプロの一番の強み
- 太鼓を通して、自分のさまざまな可能性と向き合えます。
太鼓の魅力を通して、たくさんの人の人生を明るくしていきたい。
「ドンドンドン」・・身体の芯まで響く音で、古くから日本人の心に、癒しと元気を与えてきた和太鼓。この伝統的な打楽器の魅力を伝えたいと、演奏や指導、販売・修理やレンタルなど、太鼓にまつわるあらゆる事...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- アーティスト、 和太鼓奏者、 太鼓インストラクター
- 専門分野
- 会社/店名
- 大分太鼓堂
- 所在地
- 大分県大分市乙津町2-3
- このプロの一番の強み
- ポストリハビリのためのピラティスで、快適な日常生活を取り戻す
痛みや体力不安に「ポストリハビリのためのピラティス」を！快適な日常生活を取り戻しましょう
「ピラティス」と聞くと、多くの人が「美容や痩身のためのエクササイズ」を連想します。実はピラティスが「病気やケガから体を回復させるために考え出されたエクササイズ」だとはあまり知られていません。「リ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ピラティスインストラクター
- 専門分野
- ● ポストリハビリのためのピラティス
- 会社/店名
- ピラティススタジオファーレ
- 所在地
- 神奈川県都筑区茅ヶ崎中央19-9 澤田ビル401
- このプロの一番の強み
- 運動指導だけでなく、お客さまの声をお聴きすることを重視
「お喜びいただくことを全力で」をモットーに
パーソナルトレーニングとは、専属トレーナーから主にマンツーマンで顧客の要望に応じた内容の運動指導を受けること。出張型パーソナルトレーニング「delight」代表の松元啓祐さんは、主に福岡市内を中心に、ス...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- スポーツトレーナー、 パーソナルトレーナー、 健康カウンセラー
- 専門分野
- ・健康づくり・肩こり、腰痛、膝痛等予防・改善・スポーツパフォーマンス向上・ダイエット、ボディメ...
- 会社/店名
- delight（ディライト）
- 所在地
- 福岡県福岡市中央区赤坂
- このプロの一番の強み
- 作業療法士やダイエットプランナー経験を活かしたレッスンを提供
いつまでも元気で美しい人を目指すヨガ
福岡県の八女市にある「YUKI YOGA」は、作業療法士やダイエットプランナーとして働いていた経験をもつ松林由紀子さんが運営するヨガスクール。レッスンでは「食と運動」をテーマに、体の外からも内側からも美し...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガインストラクター
- 専門分野
- 会社/店名
- YUKIYOGA
- 所在地
- 福岡県八女市本村425-59 高橋ビル2F
- このプロの一番の強み
- スタイルや姿勢、小顔に効果的な美村式スタイルアップ講座が好評
企業や学校、ホテルのイベント等でスタイルアップや痛みを改善できる美村式スタイルアップを講習します
地下鉄中央線深江橋駅から歩いて7分の所にダンスアート・エモーション代表の美村多栄さんのスタジオがあります。ジャズダンスやキッズダンスを教えているというホームページを読んで、こういったお話かと思って...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ビューティアドバイザー、 インストラクター
- 専門分野
- スタイルアップ
- 会社/店名
- ダンスアート・エモーション
- 所在地
- 大阪府大阪市城東区諏訪3-7-34 林方
- このプロの一番の強み
- 動作学、分子栄養学、脳科学の3アプローチで体を健康に
0歳から100歳までを健康ボディに！
近年の健康ブームもあって「パーソナルトレーニング」「パーソナルジム」という言葉も、もはや一般的になりました。ただ、「パーソナルトレーニング」と聞くと、某有名ジムのCM効果もあり「筋トレを中心とした...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- ゴルフ・テニスパフォーマンス、ダイエット、ボディメイク、バルクアップ、リハビリ、首・肩・腰・骨盤...
- 会社/店名
- WiTH株式会社
- 所在地
- 宮城県仙台市若林区新寺2丁目2-11 新寺211ビル5階
- このプロの一番の強み
- 多角的な視点と専門的知識で、卓球の楽しさと可能性を伝授
卓球は気軽に始められるスポーツ。卓球のさまざまな楽しさと可能性を提案
「卓球は親しみやすく、さまざまな楽しさと可能性を秘めたスポーツ。多くの人にそのことを伝えたい」と、江南市で卓球スクール「TABLE TENNIS HOUSE RIVERS（テーブルテニスハウス リバーズ）」を開いているの...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 卓球スクール
- 専門分野
- 会社/店名
- テーブルテニスハウス リバーズ
- 所在地
-
愛知県江南市前飛保町河原33
江南ショッピングタウンピナ1F
※衣料品「マツオカ」の奥にあります
- このプロの一番の強み
- キックボクシングを取入れた誰もが続けられるエクササイズを提供
元プロキックボクサーが展開する、生涯スポーツとして楽しめるキックボクシングジム
静岡市中心街、呉服町を抜けてすぐの七間町通り沿い。キックを蹴り上げる女性のシルエットと「A-BLAZE KICKBOXING GYM」が、壁面に大きく描かれたビルが目に入ります。階段を上がると、そこが「アブレイズキック...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- スポーツインストラクター、 インストラクター、 格闘家
- 専門分野
- エクササイズ・フィットネスジムプロ養成ジム
- 会社/店名
- アブレイズキックジム
- 所在地
- 静岡県静岡市葵区七間町5-3 エビスヤビル3階
- このプロの一番の強み
- 発育発達過程に基づき、姿勢と動きの土台づくり理論を実践できる
体幹を調え美しい姿勢を保つことで健康寿命を延ばす健やかな体づくりを
まっすぐに立って、まず体を右にひねると、軽く腰が回りました。でも、逆に左に腰をひねると、背中につっぱり感が…。「歩き方やイスの座り方、普段の無意識の動作の中で体の軸が傾いてしまうなど、日常生活を...取材記事の続きを見る≫
- 専門分野
- ・美しい姿勢づくりコンディショニング・妊娠中のマタニティフィットネス・親子の心と体の育脳コンデ...
- 会社/店名
- Cosmos（コスモス）
- 所在地
- 岡山県岡山市北区御津
- このプロの一番の強み
- 体幹からの流れをつなげ無理なく自由な体へ。 体は変化するもの
「うまさきせつこのボディコントロール®」では無理なく使える体づくりをレクチャー
仕事や家事、育児などで毎日がフル稼働。休みなく働いている自分の体に、目を向けていますか？ 忙しいからと見過ごされ「肩こりがひどい」「腰・膝に痛みがある」「おなかやおしり、背中のお肉もたるんでしま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ダンスインストラクター
- 専門分野
- うまさきせつこモダンバレエ研究所主宰うまさきせつこのボディコントロール®
- 会社/店名
- うまさきせつこモダンバレエ研究所
- 所在地
- 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2
- このプロの一番の強み
- アスリートをワンランク上の勝利へ導くためのネイルケアを施す
スポーツの新常識！スポーツが強くなる可能性を秘めた「アスリートネイル」
スポーツパフォーマンスの精度を上げ、ワンランク上の勝利を狙いたいアスリートはいませんか？ 大塚裕司さんは、アスリートの爪を守るアスリートネイルトレーナーです。元日本代表選手からスポーツ愛好家ま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- アスリートネイルアドバイザー
- 専門分野
- ● 爪を適正に育成することによりスポーツパフォーマンス向上への貢献● 爪のケアの情報発信により心身豊...
- 会社/店名
- 株式会社チア・アトリエ
- 所在地
- 東京都新宿区西新宿1-1-6
- このプロの一番の強み
- 個人のレベルに応じて、安全かつ効率的に最大の効果を発揮させる
たった週1回の筋トレで、美しく若く強い体を手に入れよう！
「たった5分で、すごくいい感じの筋肉痛を味わえますよ」 そう話すのは、豊田市役所のすぐ近くに「パーソナルトレーニングジム姿」を構えるオーナーの姿 清仁さん。 インタビュー時に、筋トレ体験を勧めら...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- ダイエット・痩身、肉体改造、身体能力機能向上、アンチエイジング、生活習慣病予防・改善、痛み改善、...
- 会社/店名
- 株式会社ASPETTO パーソナルトレーニングジム姿
- 所在地
- 愛知県豊田市元城町4丁目19－1－302
- このプロの一番の強み
- 3ヶ月であなたの身体の悩みを解決します
〜親切丁寧な指導で、子どもから高齢者まで筋活のまちをつくりたい〜
「痩せたい」「正しく鍛えたい」「いつまでも健康でいたい」など、体型維持から体づくりまで、体にまつわる悩みに直面したら駆け込みたくなるのがトレーニングジム。ただ最近は、様々なタイプのジムがあり、選...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- スポーツインストラクター、 格闘家、 コーチ
- 専門分野
- 運動初心者や女性のための筋トレ指導ダイエットパーソナルトレーニング身体へ効くヨガTRXやViPRを利...
- 会社/店名
- Workout & Fitness PROTEIOS (プロティオス)
- 所在地
- 大分県大分市中央町2-9-23 大分中央町ビルディング （2F・3F）
- このプロの一番の強み
- 勇往邁進
さまざまな角度から、元気にするお手伝いをしたい
健康のため、ジムに通いたい。でも仕事や家事で忙しくて、なかなか時間が取れない、とあきらめる人は少なくないはず。自宅の近くに24時間いつでも自由に利用できて、リーズナブルなジムがあったら・・・。そん...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- コンサルティング
- 専門分野
- 整骨院、フィットネス、子育て支援、広告代理業、部品製造
- 会社/店名
- アイジャパングループ
- 所在地
- 大分県大分市皆春1571-1 ぱせお1F
- このプロの一番の強み
- プロのトレーナーによる最適なコンディショニングの提案に強み
未来を支える逞しい人材育成に人生を捧げて
近年日本でも国を挙げて健康に関するさまざまな取り組みが行われています。健康で明るい毎日を過ごせることは私たち共通の願いでしょう。そういった社会の流れに着目し、スポーツ選手をはじめ一般の人たちも対象...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- スポーツトレーナー
- 専門分野
- ● スポーツや健康に関連したセミナーや講演● 健康経営、企業向けコンディショニングの提案とサポート●...
- 会社/店名
- フィジカルファクトリー
- 所在地
- 鹿児島県鹿児島市紫原
みんなの声
1票瀧田雄也プロへの声
訪問パーソナルトレーナーを探して、瀧田さんに出会...
４０代になって身体の変化が気になっていたのと 父の体力が落ちてきていたので 自宅に出張してくれるトレーナーさんを探していました ネット...
美容・健康
40代／女性
1票日高靖夫プロへの声
運動を継続させるプロです！
日高トレーナーに健康管理のためトレーニングをお願いして7年になります。 私は元々、運動嫌いでズボラな性格のダメ人間でした。 でも日高さんに...
美容・健康
50代／女性
9票姿清仁プロへの声
指導する人で成果が変わる！
今年の3月からこちらのジムでお世話になってます。 いろんなとこのジムに通いましたが、こちらのトレーナーはかなり専門的な知識、技術を持ってい...
美容・健康
50代／女性
24票姿清仁プロへの声
ダイエット効果を実感！！
ジムに通おうと何度も思いましたが、 「たくさんの人がいる中で運動するのは恥ずかしい。」 「使うのが難しそうな器具がありそうで、きちんと使え...
美容・健康
40代／女性
2票姿清仁プロへの声
家族からの反応がうれしい！
週に一回でいいって言われてモチベーションがわいてきました。 忙しくて週2は無理なので、よかったです！ もともと運動することが苦手なので、トレ...
美容・健康
40代／女性
19票姿清仁プロへの声
姿先生に感謝しています。
自分をマネジメント出来ない人は、仕事についても同様である。 そんな話を聞いた時、私の体型は、どこからどう見ても自分の管理が出来ていないよう...
美容・健康
50代／男性
この分野の専門家が書いたコラム
脇をボディから引き込み、楽に肩の力を抜く
2021-04-19
脇をボディから引き込み、楽に肩の力を抜く 肩が詰まる、盛り上がる、いらない力が入る人、 これも腕や肩で治そうとするのでなく 少しの工夫で、力の抜き方を 覚えることができます。 脇から肘を長く引き合えることが...
楽に股関節の可動域が上がる痛みなし開脚
2021-04-18
楽に股関節の可動域が上がる痛みなし開脚 （本編動画） （1分動画） 股関節の詰まりや痛みがあって なかなか脚が開かない ブロック感のある人 体幹が使える状態で股関節を楽にしてやると 可動域は上がってくれます...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
ステイホームで歩く時間が減少、体への影響とは？健康を保つためのエクササイズも紹介
2021-02-03
運動不足になりがちなこの時期でも、足の健康を維持できる方法はあるのでしょうか。パーソナルトレーナーの日高靖夫さんに聞きました。
美容トレンド、高いエイジングケアが期待される「ヒト幹細胞コスメ」とは
2020-10-26
近年、よく耳にする「ヒト幹細胞コスメ」について、株式会社ジャパンベストヒール代表取締役西島直子さんの取材をもとに詳しくお伝えします。
ステイホームで運動不足 「子どもロコモ」の原因と予防、体力低下を改善する方法とは
2020-09-29
「子どもロコモ」になる要因とは。体力低下を改善する方法はあるのでしょうか。幼児から中高生まで、子どもの運動指導を行うトレーナーの芝原佳子さんに聞きました。
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