[エクササイズ・フィットネス]の専門家・プロ …28人
全国のエクササイズ・フィットネスの専門家・コンサルタント
エクササイズとは、ウォーキングやジョギング、ダンス、水泳など運動の総称で、幅広い意味で使用されています。一方、フィットネスは、健康や体力の維持・向上を目的に行う運動のことです。目的は人によってさまざまですが、ダイエットや健康増進、運動不足の解消などがあります。近年は、肉体だけでなく精神的な健康にも関心が高まっており、心も安定させたいと考える人も少なくありません。そこで活躍するのが、ストレスを解消するためのメンタルフィットネスです。ストレスを多く受ける社会状況において、必要不可欠なフィットネスだといえるでしょう。人間は誰しも歳をとるため、体の衰えは避けて通ることはできません。しかし、そこで諦めずに適度な運動を取り入れることにより、加齢の速度を遅くすることができます。ある調査によると、仕事以外に運動する時間を持っている人のほうが若いことも明らかになっているのです。それだけ運動していることと、運動していないことは体に大きな違いがあります。激しい運動は必要ないので、自分にあった運動を見つけて持続できれば、健康的に歳をとることができるでしょう。
- このプロの一番の強み
- 親身になった対応、充実の施設でスポーツライフを支えます
健幸＝「健やかな幸せ」の創出を目指す
健康」に対する関心が高まっています。いつまでも元気に、自分らしく過ごしたい―との願いを実現させようと、健康づくりの一環として「運動」に取り組む人が増えています。 フィットネスクラブ、ジュニアスポー...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- スポーツクラブ運営
- 専門分野
- 会社名
- スポーツクラブ エスポート 株式会社セルヴァン
- 所在地
- 山形県山形市上山家町758-2
- このプロの一番の強み
- 慢性的な体の痛み、不調などの原因に働きかける独自の施術法
痛みの原因を見つけ、「本来の体の動き」を取り戻すことで、日常生活を笑顔に
「その場だけラクになるのではなく、痛みが戻らないような施術」をモットーにする「トータルメディスジャパン」代表の一万田彬志さん。柔道整復師として独自に確立した整体法により、慢性的な腰の痛みをはじめ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 柔道整復師
- 専門分野
- 屋号
- トータルメディスジャパン
- 所在地
- 大分県大分市大字下郡1838-1 エクセル野田106
- このプロの一番の強み
- 「最高の健康」から、「死なない程度の健康」まで！
楽になれるトレーニングで失敗グセやネガティブな価値観を一変！
今回取材するD-FITの原田大輔さんは、福岡市早良区と西区の市民体育館を拠点として、一般の方向けの運動指導をしているスポーツトレーナー。健康志向の方が多い近年、トレーナーの活躍の場もどんどん広がってい...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- フィットネストレーナー、 ライフコーディネーター
- 専門分野
- ●ダイエット●筋トレ●肩こり、腰痛、膝痛改善●ボディメイク●ZUMBA●ヨガ●ピラティスなど
- 屋号
- D-FIT
- 所在地
- 福岡県福岡市早良区四箇田団地17-110（商店街） Personal Diet Training Gym〝D〟
- このプロの一番の強み
- メリハリのあるボディラインと快適に動ける体づくりをサポート
骨格ポジションを整え、年齢を重ねることが楽しくなる体づくりをサポート
「トレーニングをしているのに筋肉ばかりがついてやせられない、あるいは体重が減っても体の線がゆるんだままで、引き締まった印象にならない。それは骨格のポジションが崩れているからかもしれません」 こう...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- セラピスト
- 専門分野
- 会社名
- ボディメイクサロンLEA
- 所在地
- 京都府京都市下京区因幡堂町700 若林ビル4階
- このプロの一番の強み
- 笑顔で目覚める毎日のための睡眠管理とフェイスメソッド
「笑顔で目覚める毎日を“夢”で終わらせない」睡眠管理とフェイスメソッド
「『安定した企業活動』『仕事や家事にいそしむ充実した日々』『健全に育つ子どもたち』、そして『老いても慣れ親しんだ街で暮らせること』。これらは多くの人が抱く“理想的な社会”のイメージですが、“しょせん...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 睡眠健康指導士
- 専門分野
- 会社名
- 株式会社印笑
- 所在地
- 大阪府大阪市中央区久太郎町3丁目1-6 伊藤佑ビル大阪本町6階
- このプロの一番の強み
- トレーナーやトレーニーのニーズを熟知し、コンパクトジムを提案
レンタルスポーツジムの運営受託とパーソナルトレーナー業で、生活の質の向上に貢献
「人生100年時代と言われ、いつまでも元気に過ごすため、体づくりに励む人は少なくありません。駅近の物件を所有するオーナーさまや、新たに事業を始めたいという方は、フィットネスなどを行うレンタルジムの開...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ジムプロデュース
- 専門分野
- 会社名
- THE GYFT中目黒
- 所在地
- 東京都世田谷区深沢8-11-14-401
- このプロの一番の強み
- スポーツ＆フィットネス施設のことなら幅広く対応できます
トレーニングマシンとトレーニングジムのことならお任せのプロ
トレーニングや健康づくり、リフレッシュなどの場として人気のスポーツジム。鍛える箇所や目的に応じて、さまざまなトレーニングマシンが並んでいます。大規模な施設から、個人宅にジムを設ける場合、また治療...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- フィットネス
- 専門分野
- トレーニングマシン・機器備品の販売中古トレーニングマシンの販売スポーツ施設に付随する機器備品の...
- 会社名
- ブルームプラス合同会社
- 所在地
- 山形県山形市内表104-7
- このプロの一番の強み
- 自身が悩んだ高齢出産後の体づくりをバランスボールで提案
子育てしながらの体力＆体づくりのためのバランスボール教室を開催
東京都国分寺市を拠点に活動する「P-WAVE」の代表、竹内恵津子さん。女性を対象に、バランスボールを用いたエクササイズ教室を開いています。 大学卒業後はスポーツクラブに勤務。「もっと多くの人の健康づ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- バランスボールエクササイズ指導
- 専門分野
- 会社名
- P-WAVE
- 所在地
- 東京都国分寺市東恋ケ窪6-26-1
- このプロの一番の強み
- それぞれの「理想の自分」になるための最短経路を示す
健康で理想的な自分をかなえるためのパーソナルトレーニングを提案
「『たるんだおなかを引き締めたい』『自分なりにダイエットしてみたけど、いまいち結果が出ない』、また『運動が苦手で1人では長続きしない』という方も、ぜひPB styleへお越しください」 そう話すのは、沖...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 店名
- PB style
- 所在地
- 沖縄県宜野湾市我如古4丁目3-16 1F
- このプロの一番の強み
- 発育発達過程に基づき、姿勢と動きの土台づくり理論を実践できる
体幹を調え美しい姿勢を保つことで健康寿命を延ばす健やかな体づくりを
まっすぐに立って、まず体を右にひねると、軽く腰が回りました。でも、逆に左に腰をひねると、背中につっぱり感が…。「歩き方やイスの座り方、普段の無意識の動作の中で体の軸が傾いてしまうなど、日常生活を...取材記事の続きを見る≫
- 専門分野
- ・美しい姿勢づくりコンディショニング・妊娠中のマタニティフィットネス・親子の心と体の育脳コンデ...
- 屋号
- Cosmos（コスモス）
- 所在地
- 岡山県岡山市北区御津
- このプロの一番の強み
- 太鼓を通して、自分のさまざまな可能性と向き合えます。
太鼓の魅力を通して、たくさんの人の人生を明るくしていきたい。
「ドンドンドン」・・身体の芯まで響く音で、古くから日本人の心に、癒しと元気を与えてきた和太鼓。この伝統的な打楽器の魅力を伝えたいと、演奏や指導、販売・修理やレンタルなど、太鼓にまつわるあらゆる事...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- アーティスト、 和太鼓奏者、 太鼓インストラクター
- 専門分野
- 屋号
- 大分太鼓堂
- 所在地
- 大分県大分市乙津町2-3
- このプロの一番の強み
- 個々に合わせた食事管理とトレーニングでダイエットを成功へ導く
栄養学を取り入れた食事のアドバイスとパーソナルトレーニングで目標達成をサポート
今やダイエットや筋トレに関する情報は、インターネットを中心に世の中にあふれています。「何が正しいのか分からない」「自分に合う方法を知りたい」といった声に応えるのは、「MBL.Fitness.（エムビーエル・...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー
- 専門分野
- 会社名
- MBL.Fitness.
- 所在地
- 三重県四日市市西新地7-3 2F
- このプロの一番の強み
- 病院が運営する運動療法施設として医学的なサポートが受けられる
運動療法施設「メディカルフィットネス」とは？
「フィットネスクラブ」や「フィットネスジム」とかならよく聞くけれど、「メディカルフィットネス」とは？ これは「医療法42条施設」とも呼ばれるもので、分かりやすくまとめると「疾病予防のために有酸素運動...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー、 生活習慣病予防
- 専門分野
- 所属
- フクラメディカルフィットネス
- 所在地
- 福岡県朝倉市小田1494−2
- このプロの一番の強み
- 理学療法士による知識・運動・施術をダイレクトに提供
筋膜の知識を駆使して不調の原因に的確にアプローチ、セルフケアをサポート
2020年4月に岐阜県岐阜市にオープンした「THYME Physical Coorditioning Academy（たいむフィジカルコーディショニングアカデミー）」は、体や運動に関する専門知識や技術を持つ理学療法士に直接相談をしたり、...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 理学療法士
- 専門分野
- 屋号
- THYME Physical Coorditioning Academy（たいむフィジカルコーディショニングアカデミー）
- 所在地
- 岐阜県岐阜市三番町17番地
- このプロの一番の強み
- 股関節の痛みや術後の不調・不安にピラティスや理学療法で対応
ボディケア＆ピラティスを通じて、誰もが笑顔になれる場所をづくり
札幌市を代表する桜の名所・円山公園すぐの、緑豊かな環境にある「Body Renovation」。日の光が差し込む明るい空間でボディケア＆ピラティススタジオを開くのは、代表の橋本めぐみさん。医療・フィットネスの分...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 理学療法士
- 専門分野
- 会社名
- 合同会社Body Renovation
- 所在地
- 北海道札幌市中央区大通西28丁目1-2 円山公園ビル3F
みんなの声（クチコミ・評判）
2票阿部景衣子プロへの声
ボディラインに自身が持てました。
【施術内容】 ・RGマインドエステ ・RGエンダモロジー 私はとにかく健康に歳を重ねたくて、ジムトレーニングの合間にmindエステさんの ボディメン...
美容・健康
50代／女性
1票阿部景衣子プロへの声
ジムとボディメンテナンスが1箇所で出来る理想的なサ...
【施術内容】 ・RGファスト整体 ・RGマインドエステ 私は、ジムでのトレーニング歴が長いため、 運動による体のケアも同時にできるmindエステさん...
美容・健康
60代以上／男性
1票瀧田雄也プロへの声
カラダの不調も解消し、カラダを変える事ができました
以前にもパーソナルトレーナーをつけてパーソナルセッションを受けていました。 毎回続けて数ヶ月受けていますが、腰痛などの痛みが出て続けられ...
美容・健康
40代／女性
2票濱田さやかプロへの声
体調不良が改善！
ホームページを見てみたら雰囲気が良さそうだったので体験レッスンを受けてみました。 実際、ヨガのレッスンを受けてみるととても気持ちよかったの...
美容・健康
30代／女性
1票瀧田雄也プロへの声
自宅に訪問して頂き助かっています
パーソナルトレーニングは以前ジムに通っていて受けていたのですが 時間が取れなくなってしまい止めてしまいました 最近体力が落ちてきたから...
美容・健康
50代／男性
1票瀧田雄也プロへの声
訪問パーソナルトレーナーを探して、瀧田さんに出会...
４０代になって身体の変化が気になっていたのと 父の体力が落ちてきていたので 自宅に出張してくれるトレーナーさんを探していました ネット...
美容・健康
40代／女性
この分野の専門家が書いたコラム
血流改善にもストレッチ
2024-07-26
1日遅れで鰻料理を堪能しました、 フクラメディカルフィットネスの山下です(笑) 運動をした後、疲れるかと思ったら逆に身体が軽くなり、 動きやすくなった…そんな経験をされた方いると思います。 フクラメディカルフィ...
kikiより Hi (o゜v゜)ノ
2024-07-25
おはようございます こんにちは こんばんは kikiのkimikaです。 毎日暑くて暑くて、、、、、、、。 今年は、スイカをよく食べてます（笑） フルーツは朝に食べると 美肌効果や疲労回復、ダイエットにも効果が...
つまずくのは筋力不足？
2024-07-25
昨夜はうなぎを食べそこないましたので、 今夜美味しくいただく予定です(笑) うなぎは脂も多いので、食べ過ぎにはご注意を… 本日はメンバーさんからの質問で、 「歩いていたり、ちょっとした段差を超える時に つまずくん...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
ヨガ教室で耳にする「プラナ」とは？ヨガで生命エネルギーを整えて健康で快活に！
2024-04-25
プラナとはサンスクリット語で、生気や気息と訳され生命エネルギーを意味します。本記事では、古典ヨガの解説と老若男女問わず誰もが自然体で健康に快活に生きる実践法を紹介します。
身体を自然に合わせてチューニング！美と健康を手にいれるホル活のすすめ
2024-01-25
私たち人類をはじめとする生き物は、自然のサイクルに合わせた緻密な働きによって生命活動が維持されています。 今回は、生き物と自然を繋ぐ「サーカディアンリズム」を知り、ホルモンの分泌を促す実践方法を紹介します。
運動する時間のない方に朗報！「メッツ」で日常生活を運動にする？
2023-11-28
朝から晩まで仕事をしている方、育児や受験などで忙しい方は、運動の時間を取るのもなかなか難しいものです。本記事では、楽しみながら日常生活をアクティブに過ごせる「メッツ(METs)」をご紹介します。
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