[エクササイズ・フィットネス]の専門家・プロ …35人
全国のエクササイズ・フィットネスの専門家・コンサルタント
エクササイズとは、ウォーキングやジョギング、ダンス、水泳など運動の総称で、幅広い意味で使用されています。一方、フィットネスは、健康や体力の維持・向上を目的に行う運動のことです。目的は人によってさまざまですが、ダイエットや健康増進、運動不足の解消などがあります。近年は、肉体だけでなく精神的な健康にも関心が高まっており、心も安定させたいと考える人も少なくありません。そこで活躍するのが、ストレスを解消するためのメンタルフィットネスです。ストレスを多く受ける社会状況において、必要不可欠なフィットネスだといえるでしょう。人間は誰しも歳をとるため、体の衰えは避けて通ることはできません。しかし、そこで諦めずに適度な運動を取り入れることにより、加齢の速度を遅くすることができます。ある調査によると、仕事以外に運動する時間を持っている人のほうが若いことも明らかになっているのです。それだけ運動していることと、運動していないことは体に大きな違いがあります。激しい運動は必要ないので、自分にあった運動を見つけて持続できれば、健康的に歳をとることができるでしょう。
- このプロの一番の強み
- 一人一人に合わせたトレーニングプランの提供
運動は生涯あるべきものという理念のもと、一人一人に合わせたトレーニングプランを提供
「ジム通いを挫折したことがある人は少なくはないでしょう。失敗の多くは、きつい、しんどいなど自分に合わず、楽しさよりも苦しさが上回ってしまったこと」。そう説明するのは、徳島市で株式会社RERAISEを経営...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー
- 専門分野
- 会社名
- 株式会社RERAISE
- 所在地
- 徳島県徳島市名東町1-41-7
- このプロの一番の強み
- 子どものやる気を引き出す言葉がけと基礎運動能力を高めれる
子どもたちの身体機能と可能性を最大限に引き出し、輝く夢の実現を応援します！
前向きなエネルギーに満ちあふれている人に会うと、こちらまで元気をもらってハッピーな気持ちになれます。スポーツ指導者団体『夢現』の代表、芝原佳子さんは、まさにそんな女性。芝原さんの笑顔とトークは、...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー・運動指導
- 専門分野
- ・幼児期、学童期の発育、発達に準じた運動指導・中学・高校生向けアスリート育成指導
- 屋号
- 夢現
- 所在地
- 徳島県徳島市八万町法花187-1（徳島市八万コミュニティセンター） 板野郡北島町太郎八須字五反地10-1（北島サンフラワードーム）
- このプロの一番の強み
- 悩みに応じたパーソナルな運動指導で夢を叶えるお手伝いをする
いつまでも健康でいられるように自分の心と体に意識を向けて体を動かすお手伝いを
「加齢などにより、体力に不安を感じている方は少なくないのではないでしょうか。その方の悩みをお伺いし、適切な運動をお伝えすることで、ご自身が望むパフォーマンスを発揮できる体づくりをお手伝いいたしま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 介護予防
- 専門分野
- 会社名
- 株式会社ディーバス
- 所在地
- 富山県富山市太田30-3
- このプロの一番の強み
- 骨格（骨盤）矯正×オーダーメイドのパーソナルトレーニング
骨格矯正✕トレーニングにより健康的で美しい身体を作る個室型パーソナルジム
「ダイエット、筋力・体力アップ、ボディメイクなど、トレーニングを始める動機は人それぞれですが、健康的で美しい身体を手に入れたいという願いは共通です。そんなお客さまの願いを叶えるために私たちのジム...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 店名
- パーソナルジムfis大阪
- 所在地
- 大阪府吹田市広芝町3-29 エッグビル第3江3F 305
- このプロの一番の強み
- あらゆる人のパフォーマンス向上のお手伝いができること
競技と人生の「パフォーマンス」を向上させよう
ここ数年のフィットネスブームに後押しされ、街にはさまざまなタイプのジムがあふれています。そんな中、完全予約制でお客さまひとりひとりの希望と体に耳を傾け、トレーニングを通して人生の幸福度をあげてく...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- アスレティックトレーナー
- 専門分野
- スポーツトレーニング
- 屋号
- ANCHOR（アンカー） （合同会社フィジック）
- 所在地
- 宮城県仙台市青葉区本町2丁目11-27-5F
- このプロの一番の強み
- 親身になった対応、充実の施設でスポーツライフを支えます
健幸＝「健やかな幸せ」の創出を目指す
健康」に対する関心が高まっています。いつまでも元気に、自分らしく過ごしたい―との願いを実現させようと、健康づくりの一環として「運動」に取り組む人が増えています。 フィットネスクラブ、ジュニアスポー...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- スポーツクラブ運営
- 専門分野
- 会社名
- スポーツクラブ エスポート 株式会社セルヴァン
- 所在地
- 山形県山形市上山家町758-2
- このプロの一番の強み
- トレーナーが毎回一人一人に合ったきめ細やかな指導を提供
自分らしく人生を楽しむため、トレーナーと体づくりを始めよう
厚生労働省が5年ごとに調査している都道府県別平均寿命で、2022年に公表された内容によると男女ともに最下位は青森県。残念ながら今回が初めてではありません。 「青森が“短命県”と言われる背景には、塩分摂...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー
- 専門分野
- 会社名
- フレアー株式会社
- 所在地
- 青森県青森市浦町奥野348-3
- このプロの一番の強み
- 理学療法士による知識・運動・施術をダイレクトに提供
筋膜の知識を駆使して不調の原因に的確にアプローチ、セルフケアをサポート
2020年4月に岐阜県岐阜市にオープンした「THYME Physical Coorditioning Academy（たいむフィジカルコーディショニングアカデミー）」は、体や運動に関する専門知識や技術を持つ理学療法士に直接相談をしたり、...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 理学療法士
- 専門分野
- 屋号
- THYME Physical Coorditioning Academy（たいむフィジカルコーディショニングアカデミー）
- 所在地
- 岐阜県岐阜市三番町17番地
- このプロの一番の強み
- 「運動」こそが妊活の柱！不妊で悩む男女をサポートします
『妊活×フィットネス』は社会的意義の大きい分野。日本で広めていきたい
日本で不妊は、女性だけの問題と考えられがちですが、WHO（世界保健機関）の2017年の調査によれば、不妊の原因の48％は男性側に原因があることがわかっています。妊活時期の運動習慣が妊娠率を高めることができ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- フィットネストレーナー
- 専門分野
- 妊活フィットネスに関するセミナーまたは個別指導
- 屋号
- 妊活フィットネスサポート
- 所在地
- 大阪府大阪市住之江区南港北1-31-17-1011
- このプロの一番の強み
- 一人一人の状態を見極め、最適なストレッチ法を提案
痛みや不調を改善する「ストレッチ×筋トレ」のオリジナルメニューを展開
「レッスンをするうえで心がけているのは、お客様の身体の状態をしっかりと見極めてお声がけをすること。一人一人に向き合うことで、ご本人にとって、いま必要な運動をピンポイントにアドバイスできるので、1回...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 店名
- 桜子健康スタジオ
- 所在地
- 山梨県甲斐市志田字柿木645-1番地 ラザウォーク甲斐双葉 付近
- このプロの一番の強み
- プロで活躍した経験を活かしキックボクシングの楽しさを伝える
表参道の駅チカで、元チャンピオンの指導を受けられるキックボクシングスタジオ
「表参道キックボクシングパーソナルスタジオ」は、2021年10月にオープン。東京メトロ表参道駅から徒歩約1分とアクセスが良く、通いやすいのが特徴です。 「立地に加え、トレーナー7人のうち私を含めて4人が...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- キックボクシングジム経営
- 専門分野
- 会社名
- 表参道キックボクシングパーソナルスタジオ
- 所在地
- 東京都港区南青山5-10-1 二葉ビルB1F
- このプロの一番の強み
- 病院が運営する運動療法施設として医学的なサポートが受けられる
運動療法施設「メディカルフィットネス」とは？
「フィットネスクラブ」や「フィットネスジム」とかならよく聞くけれど、「メディカルフィットネス」とは？ これは「医療法42条施設」とも呼ばれるもので、分かりやすくまとめると「疾病予防のために有酸素運動...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー、 生活習慣病予防
- 専門分野
- 所属
- フクラメディカルフィットネス
- 所在地
- 福岡県朝倉市小田1494−2
- このプロの一番の強み
- ダイエットを圧倒的な知識とコミュニケーション能力で楽しく実現
精神論や感覚に頼らず、理論とデータをもとに健康的にダイエット
「健診の結果に不安を感じる、体重の増加が気になる。そんな時は、運動歴の有無に関わらずお気軽にご相談ください」と話すのは、ダイエット特化型パーソナルジム「BOOSTAR（ブースター）」を主宰する岡本星さん...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 健康的なダイエット
- 店名
- BOOSTAR
- 所在地
- 青森県青森市三内字稲元58-10
- このプロの一番の強み
- 「元気・健康」をテーマに、前向きな生き方のヒントを届ける
ワクワクできる明日のために、悩みや課題もエネルギーに変える元気と笑顔をサポート
「元気は愛なんだ」と力強い声をあげるのは、「元気・健康」をテーマに前向きな生き方のコツを届ける“元気プロデューサー”の加藤由香さん。約20年にわたって、愛知県一宮市でスポーツの普及や指導に力を注いで...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 元気プロデューサー
- 専門分野
- 会社名
- 元気アカデミー
- 所在地
- 愛知県一宮市泉2-6-18
- このプロの一番の強み
- 体幹からの流れをつなげ無理なく自由な体へ。 体は変化するもの
「うまさきせつこのボディコントロール®」では無理なく使える体づくりをレクチャー
仕事や家事、育児などで毎日がフル稼働。休みなく働いている自分の体に、目を向けていますか？ 忙しいからと見過ごされ「肩こりがひどい」「腰・膝に痛みがある」「おなかやおしり、背中のお肉もたるんでしま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ダンスインストラクター
- 専門分野
- うまさきせつこモダンバレエ研究所主宰うまさきせつこのボディコントロール®
- 会社名
- うまさきせつこモダンバレエ研究所
- 所在地
- 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2
みんなの声（クチコミ・評判）
1票瀧田雄也プロへの声
カラダの不調も解消し、カラダを変える事ができました
以前にもパーソナルトレーナーをつけてパーソナルセッションを受けていました。 毎回続けて数ヶ月受けていますが、腰痛などの痛みが出て続けられ...
美容・健康
40代／女性
1票瀧田雄也プロへの声
訪問パーソナルトレーナーを探して、瀧田さんに出会...
４０代になって身体の変化が気になっていたのと 父の体力が落ちてきていたので 自宅に出張してくれるトレーナーさんを探していました ネット...
美容・健康
40代／女性
1票日高靖夫プロへの声
運動を継続させるプロです！
日高トレーナーに健康管理のためトレーニングをお願いして7年になります。 私は元々、運動嫌いでズボラな性格のダメ人間でした。 でも日高さんに...
美容・健康
50代／女性
1票うまさきせつこプロへの声
たくさんの愛を頂きました
たくさんの写真を送って頂きありがとうございます。 また受講の感想を投稿した際には、お返事まで頂き嬉しかったです。 自分では確認できない姿...
美容・健康
50代／女性
2票濱田さやかプロへの声
体調不良が改善！
ホームページを見てみたら雰囲気が良さそうだったので体験レッスンを受けてみました。 実際、ヨガのレッスンを受けてみるととても気持ちよかったの...
美容・健康
30代／女性
票難波学也プロへの声
身体の痛みが改善しました
4年間で3人出産し、四十肩と慢性的な腰痛のうえ、若いころスポーツで無理をして膝の十字靭帯が一本きれたままになっているボロボロの身体でしたが...
美容・健康
40代／女性
この分野の専門家が書いたコラム
体に教える！自在に使う肩甲骨の位置感覚
2023-10-01
体に教える！自在に使う肩甲骨の位置感覚 朝起きたら肩がガチガチ！ 盛り上がって辛い！ 肩甲骨の可動域なんてそれ何？ という方も・・ 私の体が変化してきた！と思ったきっかけは 「肩甲骨」でした。 肩甲骨を動か...
運動は歯磨きと同じ、生活の一部です
2023-09-30
福岡県甘木にあるジム 生活習慣病予防、改善のための運動施設 フクラメディカルフィットネスです。 9月も今日が最終日ですね！ 今年の残暑はほんとに厳しい… 今日も朝倉市は30度を超えてました( ゜Д゜) 熱中症に...
肋骨が落ちると日常的にしんどい
2023-09-30
先日知人が事故をしまして 車で正面衝突したらしく、胸骨が折れたそうです 胸骨、ピンクのところです 肋骨がくっついてるところですね あ、肋骨は無事でした なので肺に刺さったりなんてこともなくそこは中の幸いだっ...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
心身・精神を整えるヨガの古典『Yoga Sutras（ヨガ スートラ）』とは？
2023-07-07
生涯健康でありたいと感じている方の中には、身体の強化や柔軟性だけでなく、 心や精神の安定を求めている方も多いのではないでしょうか。 今回は、心身ともに豊かな人生を過ごしたいと思っている方へ、 数千年に渡って継承され続ける古典『Yoga Sutras（ヨガ スートラ）』を解説します。
使わないと身体も脳も固くなる！？ 脳を活性化させる脳活のすすめ
2023-05-10
脳は全身の司令塔として、人間にとって重要な臓器です。 筋肉と同じように、使わないと老化・萎縮し、記憶力や判断力、認知機能だけでなく、意欲や身体機能の低下など、QOL (クオリティオブライフ)に影響を及ぼします。 今回は、日常生活と脳の関係をわかりやすく説明し、ヨガで脳を活性する方法をご紹介します。
ライフスタイルにヨガを取り入れることで健康と幸福感を手に入れましょう！
2023-03-30
「ヨガは心身に良い」と言われていますが、それはどのようなものでしょう。 ヨガの実践によって得られるものは、落ち着き、安心感、溢れる活力、幸福感、自然体、など、メンタル面での効能が重宝されています。 今回は、ヨガをすることで身体面にどのようなメリットがあるのか具体的に解説します。
アクセスランキング
ジャンルを絞り込む
- 化粧・コスメ
- メイク・メイクアップ
- スキンケア・フェイシャルケア
- エクササイズ・フィットネス
- リラクゼーション
- マッサージ
- ヨガ・ピラティス
- パーソナルトレーニング
- エステ
- ネイル・マツエク
- ヘアーメイク
- ヘアケア・スカルプケア
- 美容・健康その他
