[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …178人
全国のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント
カウンセリングとは、対話などを通じて、相談者が抱えている不安や不満、つらさをやわらげたり、解消を目指したりすることです。 カウンセラーは資格がなくても名乗ることはできますが、心理学の知識を備えた公認心理師や臨床心理士のほか、主に職場のメンタルヘルス問題を扱う産業カウンセラーなどが代表的な資格として知られています。 現代人は、仕事の量や質、人間関係、生活環境、トラウマなど、さまざまな悩みを抱えています。国としても、国民が健やかな心身を保てるよう支援策を講じていて、心理職としては初の国家資格「公認心理師」制度を2015年度にスタートさせました。 カウンセリングは、心が疲れていたり、ストレスでいっぱいになっていたり、気持ちが不安定なときだけでなく、担当医師の判断のもと、うつ病や統合失調症といった精神疾患の治療と並行して受けることができます。また、カウンセリングから医療機関の受診、治療へとサポートしてもらえる場合もあります。 カウンセリングの効果は「気持ちが整理されすっきりした」「自分の悩みの原因が見えてきた」「別の視点が持てるようになった」「強いこだわりから解放された」などが挙げられます。
- このプロの一番の強み
- 身だしなみから告白までのノウハウを伝授
婚活は人生のリスクマネジメント。自分らしく婚活するためのコツ、トリセツを伝えることが私の役目
「私の目標は、単にペアになることではありません。二人が良き仲となり、新しい門出を迎えることです。1回でベストパートナーが見つかるのはまれなので、中長期的なミッションとして心得ることが肝心。まずは、...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 婚活コーディネーター
- 専門分野
- 屋号
- 婚活コーディネーター 荒木直美
- 所在地
- 熊本県熊本市中央区
- このプロの一番の強み
- 心の機微を読み取り、今できることから取り組む意識へと導く
地域に根差した新たな癒やしのスポットで取り組む「自分をあきらめない力」の再生
2022年3月、福井市和田東の県道158線沿いに、「ネザーランド専門店うさんぽ＆うさカフェ」がオープン。 ウサギと触れ合える北陸でも話題のカフェの2階には、「SPEED」の有田真由美さんが主宰するカウンセリン...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- 会社名
- 癒しのサロン
- 所在地
- 福井県福井市和田東2-2223
- このプロの一番の強み
- 中医学、日本漢方、現代医療の知識も取り入れ不妊症改善を支える
常に研さんを欠かさない、地域の健康のセカンドオピニオン
路面電車が走る、福井市のフェニックス通り沿いに店を構える越島漢方薬局は、大正3（1914）年創業。明るい雰囲気の店内には、様々な種類の漢方薬がずらりと並びます。「お見えになる方の症状の改善のために、中...取材記事の続きを見る≫
- 専門分野
- 不妊症を含めた婦人科、皮膚病、老化対策
- 会社名
- 越島漢方薬局
- 所在地
- 福井県福井市毛矢2-7-6
- このプロの一番の強み
- カウンセリングや適応支援などを通して、子どもの心の健康を育む
子どもの心のケアを専門に、不登校支援などで豊富な実績
学校や日々の生活で不安を感じている子どもの心のケアを行う「カウンセリング研修センター学舎ブレイブ」。運営する元気プログラム作成委員会の理事長、小林正幸さんは、本人や家族に向けたカウンセリング、不...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 公認心理師・臨床心理士
- 専門分野
- 会社名
- NPO法人元気プログラム作成委員会カウンセリング研修センター学舎ブレイブ
- 所在地
- 東京都小金井市本町2-20-18-102
- このプロの一番の強み
- 夫婦関係を修復し、二人で笑顔になれる未来を作る支援
心理学の理論と自身の経験を基に、人を責めないカウンセリングで、夫婦間や個人の悩みを解決へ導く
「心がもやもやしているのに、誰にも言えない。そんな日々を過ごしていませんか。夫婦のこと、自分のこと…心の中にある思いを言葉にしてみると、解決の糸口が見えてくることがありますよ」 そう語るのは、公...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 公認心理師
- 専門分野
- 会社名
- 心理カウンセリング大阪・吹田のフルフィルメント
- 所在地
- 大阪府吹田市広芝町8-12 第3マイダビル302
- このプロの一番の強み
- 自身の経験を踏まえLGBTQの生き方を発信
LGBTQを特別視せず、誰もが受け入れられる社会にしたい
「近年、セクシャルマイノリティー（性的少数者）を表す『LGBTQ』という言葉を見聞きする機会が増えました。レズビアン、ゲイ、バイセクシャル、トランスジェンダー、クィア・クエスチョニングの頭文字をとった...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- LGBTQ活動家
- 専門分野
- LGBTQの悩み事についてLGBTQだけに拘らず色々な悩みを聞いております。エンターティナー活動（司会・...
- 会社名
- 株式会社アルハート
- 所在地
- 福井県福井市問屋町3丁目1101番地
- このプロの一番の強み
- 亡くした悲しみを癒し生きる力と幸せを見つけるカウンセリング
亡くした悲しみをひとりで抱えないで。もう一度人生を取り戻しましょう
最愛の人との死別。それは深く心に突き刺さり、喪失感から心がフリーズした状態にもなります。また同時に、死別から立ち直りたくても哀しみで心が覆われ、ひとり苦しみ続けてしまう…。こうした苦悩や、"生きる...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー、 コーチ
- 専門分野
- グリーフケアカウンセリングおよびグリーフケア関連サービスの提供ストレス対策、レジリエンス教育
- 屋号
- ファンボイス
- 所在地
- 東京都港区南青山2-2-15-942
- このプロの一番の強み
- 『マイナスをプラスに』プラス思考に取り組む教育
自分自身を発見して、よりよい未来を開くためのヒントを！
あなたは今、幸せですか？ なりたい自分になれていますか？ もしもその問いに、自信をもってイエスと答えられないのであれば、ぜひ訪ねてほしい人がいます。それが、『ハート栽培』の村山るり子さんです。...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- キャリアコンサルタント、 マナー講師
- 専門分野
- 人材マネジメント、接遇、マナー企業研修、企業カウンセリング、金融機関、法人会、商工会、商工会議所...
- 屋号
- ハート栽培
- 所在地
- 宮城県仙台市青葉区落合5-1-10
- このプロの一番の強み
- 様々な仕事の経験と知識で、寄り添いながらサポートします。
これまでの人生がすべて、みんなの役に立てられることが有難い
「好きなことを仕事にしたい。でも、どうやって？」「個人で事業をしているけど、展開の仕方が分からない」ーそんなあなたの心強い味方が、個人事業や副業のサポートをおこなう『光のみち』です。生命保険コン...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- お金と働き方のカウンセリング
- 専門分野
- 屋号
- 一般社団法人 光のみち
- 所在地
- 大分県大分市竹中3311-2
- このプロの一番の強み
- 「運気があがる声かけ」で、あなたの人生を更に豊かに導く！
自然と本質が引き出されるコーチングで、過去を肯定し、「今が楽」になる。
独立、結婚、出産、育児、介護…。それぞれのライフステージで、めまぐるしい日々を送る現代の女性たち。「自分の人生をもう少し楽しみたい」「このままじゃ嫌だな」…。職場で、家庭で、ふともどかしさや不安を...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルコーチ、 キャリアコンサルタント
- 専門分野
- ＜コーポレート コーチング＞ ・事業継承 ・エグゼクティブ コーチング ・チームマネジメント◆...
- 会社名
- Office K
- 所在地
- 東京都中央区勝どき1-8-1 勝どきビュータワー3401
- このプロの一番の強み
- お客様目線で実用的なカラーのご提案に強み
カラーの魅力を伝え、生活をワンランクアップさせるお手伝い
「色には生活を豊かにし、気持ちを前向きにする力がある」福岡に本部を置くイルドクルールは色に関する様々な情報を伝え快適な生き方を提案する「色彩のプロ集団」です。イルドクルール鹿児島Eastで代表を務め...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カラーコーディネーター
- 専門分野
- カラーコンサルティング、色彩教育事業、カラーアートセラピーなど
- 会社名
- イルドクルール鹿児島East
- 所在地
- 鹿児島県鹿児島市 中央町32-44-510
- このプロの一番の強み
- ポジティブ心理学をベースに、人と組織を活性化させる企業研修
人と企業のポジティブな関係づくりで、「仕事が楽しい」と誰もが言える社会へ
「『仕事って楽しい』と誰もが言える社会の実現」を理念に掲げる「ラシク」代表取締役の黒野正和さん。企業研修とポジティブ心理学講座、キャリア支援の3本柱で、事業を展開しています。 企業のニーズが高い...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 人材教育コンサルタント
- 専門分野
- 会社名
- 株式会社ラシク
- 所在地
- 京都府京都市中京区天神山町280番地 石勘ビル5階
- このプロの一番の強み
- メンタルヘルス対策、復職支援プログラム導入をサポート
メンタル不調者と企業双方の事情を考慮し、職場復帰へのステップをサポート
従業員のメンタルヘルスケアは、企業にとって欠かせない施策のひとつです。2015年以降、従業員が50人以上の事業場ではストレスチェックが義務化されるなど、労働者の心身の健康を守ることがこれまで以上に求め...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 精神保健福祉士
- 専門分野
- 会社名
- Office こころの杜
- 所在地
- 北海道札幌市中央区
- このプロの一番の強み
- 現場実績と人生経験が豊富。科学的根拠に基づき心理療法を実施
紆余曲折の人生を経験したカウンセラーが、生きづらさを抱える人の心の回復をサポート
「なんとなく生きづらい、自己肯定感が低い、自分を責めてしまうことが多いなどでお悩みではありませんか？」 そう問いかけるのは、「東京九段下カウンセリングルーム」室長で、国家資格の公認心理師を有す...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- 会社名
- 東京九段下カウンセリングルーム
- 所在地
- 東京都千代田区飯田橋2-1-4 九段セントラルビル806号
- このプロの一番の強み
- コミュニケーションを通じて人を大切にできる人財と組織づくり
自分の中の答えに自ら気付き意思決定できるためのサポート
「人を大切にする組織は多い。しかし、社会情勢的な意味合いからも、ゆとりをもって社員を育てられる環境が潤沢にあるとは言い難いのも事実です。」と話すのは、信州ライフキャリア研究所の折山旭さん。 県内...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 公認心理師、 産業カウンセラー、 キャリアコンサルタント
- 専門分野
- カウンセリング、キャリアコンサルティング、コーチング、ビジネスコンサルティング
- 会社名
- 信州ライフキャリア研究所
- 所在地
- 長野県上伊那郡飯島町七久保808-1
カウンセリングで対応できる悩み・症状など
うつ病
うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。
摂食障害
摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10～20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下（自分の価値を認められない）などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。
発達障害
発達障害は精神障害ではなく、先天的な脳機能障害です。「忘れものや抜け漏れが多い」「こだわりが強くまわりから浮いてしまう」「会話がかみ合わず人付き合いがうまくいかない」「整理整頓が苦手で家事を怠けていると言われる」など、職場や学校、家庭で生きづらさを感じている人が少なくありません。自身の抱える不安や問題についてカウンセラーに相談できるほか、専門の医師のもとで診断や治療が受けることができます。
パニック障害
パニック障害は不安症のひとつで、理由もなく突然強い不安に襲われ、動悸や息切れ、手足の震えといった症状が出ます。そして「いつパニック症状が出るのだろう」と常に恐れる予期不安や、発作が起きる状況を避ける回避行動につながり、日常生活にも影響を及ぼします。過労やストレス、睡眠不足といった心身の不調が引き起こす場合、また脳神経機能の異常も関係していると言われ、適切な治療やケアが必要です。
恐怖症
特定の対象や状況に対して強い恐怖や不安を抱いている状態で、それを避ける回避行動をとるなど生活に支障が及ぶ状態を恐怖症といいます。高所や閉所、暗所などに対するものを「状況型」、嵐や雷、地震などを恐れ外出ができない場合は「自然環境型」、ヘビやクモ、犬といった生き物が対象になる「動物型」、血や注射などを怖がるのを「血液・注射・負傷型」で、ほかにも騒音や先端、嘔吐、窒息に対する恐怖症もあります。
アダルトチルドレン
「自分に自信が持てない」「人の顔色が気になり疲れてしまう」「何に対しても意味や価値が感じられずむなしい」など、自己否定の気持ちが強く、ありのままの自分を受け入れられなかったり、人との距離感がうまく保てず人間関係でつまずいたり生きづらさを感じている人は、アダルトチルドレンかもしれません。
‐‐‐‐‐‐‐‐
毒親
暴力をふるったり、暴言をはいたり、子どもの世話をしないネグレクトといった虐待だけでなく、「子どものやることすべてに口を出す」「何事も親の意見を押し付けてしまう」など、過干渉により子どもをコントロールするのも毒親だと言われています。「私は毒親かも」「毒親の影響を受けている」という方へ専門家からのメッセージを紹介します。
‐‐‐‐‐‐‐‐主なカウンセリング手法
森田療法
森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。 ----------森田療法カウンセリングとは？日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説
スキーマ療法
「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。 ----------スキーマ療法カウンセリングとは？ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど
認知行動療法
認知行動療法とは受け取り方や考え方に対してアプローチを行い、気持ちを楽にすることで、ストレス軽減などの効果をもたらします。ただし、向き不向きなどもあるため、自分でやってみようという場合、やり方には十分に注意が必要です。特徴は薬物療法ではなく精神療法であり、再発率の低い治療法と言われています。 ----------認知行動療法カウンセリングとは？自分でできるやり方や向き不向きなどを解説
カウンセリングコラム
カウンセリングの種類
カウンセリングにはいくつもの種類があり、カウンセリングルームによって、それぞれ扱う手法が異なります。一般的には、複数のカウンセリング手法、心理療法を用いてセッションを行います。代表的なアプローチ法を紹介するとともに、症状に合ったカウンセリングをご紹介します。 ----------カウンセリングの種類、選び方や受け方を知って失敗しない選択を
カウンセリングが必要な人
「カウンセリングが必要かどうかわからない」「受けようかどうか迷っている」そんな人は多いのではないでしょうか。人によって悩みの深さや心身の状態が異なるので、どういった時に相談すればいいのか悩むことでしょう。今回は、カウンセリングが有効に働くケース、また、カウンセリングが必要なのはどういったケースなのかについてご説明します。 ----------カウンセリングが必要な人ってどんな人？チェックシートでセルフ診断
カウンセリングの効果
カウンセリングは心の病気のみならず、心の健康を維持するためにちょっとした心配事や不安な気持ちがあるという場合に利用するケースが増えています。カウンセリングを受けることにより、どのような効果があるのでしょうか？また、逆効果になってしまうケースはあるのでしょうか？心のあり方によって効果は異なるようです。 ----------気になるカウンセリングの効果、逆効果のケースもあるって本当！？
カウンセリングの保険適用
カウンセリングは一般的には自費診療（10割負担）ですが、医師が行う治療内容により保険が適用される場合もあります。どういったケースに適用されるのか、手続きや制度についてお伝えします。また、条件を満たせばカウンセリング費用が最大で1割負担になる行政の制度も合わせてご紹介します。 ----------カウンセリングは保険適用できれば医療費控除の対象に！1割負担となる自立支援医療の概要も
職場の人間関係
職場で過ごす時間は非常に長いため、職場の人間関係に悩む人は少なくありません。一度悩み始めると、長い間苦しい思いをすることがあります。人間関係で悩む人には、ある共通点があります。職場の人間関係を気にしないようにするためには、職場環境だけでなく自分の行動も大切です。 ----------職場の人間関係を気にしない方法や孤立しないためにできること
みんなの声（クチコミ・評判）
19票日高りえプロへの声
日々の言葉に何度も心が救われました。
私は、2年前に主人をなくしました。 突然、胸が痛いと言い、救急車で病院へ。 大動脈乖離でした。 緊急手術をしましたが、 心臓で合併症を起こし...
メンタル・カウンセリング
50代 ／女性
40票村越真里子プロへの声
相談から２年が経ち、近況報告
村越先生 こんばんは、Ａ子と申します。 2013年に往復6通のメールでアドバイスを頂いた静岡在住のＡ子です。 ご無沙汰しております。 デザ...
メンタル・カウンセリング
女性
32票荻原順子プロへの声
一生治らないと医者から言われていた難病と、うつ病...
私は結節性硬化症という難病を患っています。大学時代に病気が分かり、週に2、3回程度の苦しい発作や、年に1、2度ある大きな痙攣発作に悩まされて...
メンタル・カウンセリング
20代 ／女性
24票荻原順子プロへの声
家庭内トラブルについてのカウンセリング
荻原先生のカウンセリングを受けるようになってから、もう20年以上になります。 家族の事、会社の事等、どんな事も聞いて頂いています。 「これは...
メンタル・カウンセリング
60代以上 ／女性
19票鎌田千穂プロへの声
新しい職場での人間関係を築く不安を乗り越える方法...
劣等感が強くて自信がなくて、転職後の職場での人間関係について不安がありました。 産業カウンセリングのおかげで、どんなことを気にしているか頭...
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40代
／女性
67票村越真里子プロへの声
浮気問題が解決しました。
主人がようやく目を覚ましこれまでを振り返った今、自分の素直な気持ちを貫き通してきてよかった、と報われた喜びでいっぱいです。 すべてひとつひ...
メンタル・カウンセリング
30代 ／女性
この分野の専門家が書いたコラム
心の穴が増え続ける職場の正体――社労士が見る「ストレス中毒」の構造
2026-04-26
はじめに――制度だけでは解決しない現実 2026年3月、厚生労働省は労働者数50人未満の 小規模事業場へのストレスチェック制度の対象 拡大に向けた準備を進めている。 職場のメンタルヘルスは、いまや規模...
離婚か別居か決められないあなたへ｜迷いの正体と後悔しない選び方
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はじめに｜決断できないのは「弱さ」ではありません 夫婦問題カウンセラーの三枝照子です。 「離婚したい気持ちはあるのに、どうしても決断できない」 そんなモヤモヤを、ずっと一人で抱えていませんか？ 実は、離...
知らないと恐怖は増幅する。——オオスズメバチと対峙した朝
2026-04-26
今朝の洗濯物で起きたこと ずぼらして畳まなかった洗濯物。 今朝、そこから無造作に必要アイテムを取り出す。 ぶーん……ぶぅぅぅん……。 最初は工事の音かと思った。 でも違う。近い。嫌なほど近い。 姿は見...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
2023-04-06
新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
発達障がいのある子の学習指導において配慮すべきこととは？
2022-05-26
この子は発達障がいかもしれない。学習面でそんな不安を持たれている保護者が増えています。発達障がいがあるのなら、学習指導において「特別な配慮」が必要となります具体的でわかりやすく「特別な配慮」について解説しています。
10月は健康強調月間。健康法「涙活（るいかつ）」のすすめ
2021-10-14
健康の保持・増進を図るため、生活習慣病予防の普及啓発を行う期間として、毎年10月は「健康強調月間」と定められています。この記事では、泣く活動『涙活（るいかつ）』について詳しく解説いたします。
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