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[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …173

全国のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント

(全173人)

カウンセリングとは、対話などを通じて、相談者が抱えている不安や不満、つらさをやわらげたり、解消を目指したりすることです。 カウンセラーは資格がなくても名乗ることはできますが、心理学の知識を備えた公認心理師や臨床心理士のほか、主に職場のメンタルヘルス問題を扱う産業カウンセラーなどが代表的な資格として知られています。 現代人は、仕事の量や質、人間関係、生活環境、トラウマなど、さまざまな悩みを抱えています。国としても、国民が健やかな心身を保てるよう支援策を講じていて、心理職としては初の国家資格「公認心理師」制度を2015年度にスタートさせました。 カウンセリングは、心が疲れていたり、ストレスでいっぱいになっていたり、気持ちが不安定なときだけでなく、担当医師の判断のもと、うつ病や統合失調症といった精神疾患の治療と並行して受けることができます。また、カウンセリングから医療機関の受診、治療へとサポートしてもらえる場合もあります。 カウンセリングの効果は「気持ちが整理されすっきりした」「自分の悩みの原因が見えてきた」「別の視点が持てるようになった」「強いこだわりから解放された」などが挙げられます。

1~15人を表示 / 全173

前田めぐみ

このプロの一番の強み
性格を変え、なりたい理想の自分になるカウンセリング

[神奈川県/メンタル・カウンセリング]

内面から変わるカウンセリングで、性格を変え、人生を変える

「しょせん性格は変わらない。そう思い込んでいませんか?」と問いかけるのは、株式会社メンタルサポート研究所グループハートピースフル綱島の心理カウンセラー、前田めぐみさん。「性格を変えるには、まずは行...取材記事の続きを見る≫

職種
心理カウンセラー
専門分野
● 心理的な問題についての相談・カウンセリング
会社/店名
株式会社メンタルサポート研究所グループハートピースフル綱島
所在地
神奈川県横浜市港北区綱島西2-9-5  バンベール北川201
LINE問合せ対応

マイベストプロ神奈川 朝日新聞

岸井謙児

このプロの一番の強み
豊富な経験をもとに、不適応、発達障害、うつ等の生き辛さに強み

[兵庫県/メンタル・カウンセリング]

大人の「生きづらさ」に寄り添って希望を見出す手助けを

 JR・阪神元町駅、阪急花隈駅、神戸市営地下鉄県庁前駅からほど近い静かな通りにある「カウンセリング・オフィス岸井」。カウンセラーの岸井謙児さんのもとには、多種多様な悩みを持った人たちが訪れています。...取材記事の続きを見る≫

職種
臨床心理士、 心理カウンセラー、 スクールカウンセラー
専門分野
・対話によるカウンセリング・夢分析・絵画療法・箱庭療法・コラージュ療法などのアートセラピー・認...
会社/店名
カウンセリング・オフィス岸井
所在地
兵庫県神戸市中央区花隈町9-25  グランピア下山手通 002号室

マイベストプロ神戸 神戸新聞社

斉藤ひろ美

このプロの一番の強み
一人一人の「やる気」を引き出し、輝かせるお手伝いをします

[山形県/メンタル・カウンセリング]

生きている実感、「やりがい」が感じられる社会へ

国を挙げての「働き方改革」が推進されています。その目指すところは「誰もがいきいきと、能力を生かして活躍できる社会」です。 一方、長時間労働や、セクシュアルハラスメント(セクハラ)、パワーハラスメ...取材記事の続きを見る≫

職種
産業カウンセラー
専門分野
カウンセリング
会社/店名
Green & heart
所在地
山形県山形市

マイベストプロ山形 山形新聞社

山本博史

このプロの一番の強み
教員歴40年の「公認心理師」として児童と親の心に寄り添い支援

[岡山県/メンタル・カウンセリング]

「教育支援」と「心の支援」の両輪で、新しい人生をスタート

 「『栃の木カウンセリングルーム』という名は、齋藤隆介さんの絵本『モチモチの木』から名付けたんですよ」と、滝平二郎の切り絵が印象的な絵本を手に話すのは、公認心理師資格を持つカウンセラーの山本博史さ...取材記事の続きを見る≫

職種
公認心理師
専門分野
会社/店名
栃の木カウンセリングルーム
所在地
岡山県岡山市南区迫川553

マイベストプロ岡山 '山陽新聞社

茅根真由美

このプロの一番の強み
職場の労務トラブルゼロを目指し、法律面から企業をサポート

[東京都/メンタル・カウンセリング]

社会保険労務士としてはもちろん、幅広いスキルを生かし多方面から企業を支える

 練馬駅北口から程近いビルにオフィスを構える茅根真由美さん。社会保険労務士、行政書士として企業向けには労務顧問、個人向けには年金や在留資格の申請手続き等を行っています。 多様な働き方が増え、労働...取材記事の続きを見る≫

職種
特定社会保険労務士、 申請取次行政書士
専門分野
労働相談/労務管理/就業規則/労基署調査対応/是正勧告対応/ハラスメント相談窓口/年金相談/障害...
会社/店名
かやね社会保険労務士事務所・あすの行政書士事務所
所在地
東京都練馬区練馬1-20-1  MKplace402

マイベストプロ東京 朝日新聞

井上泰世

このプロの一番の強み
アンガーマネジメントとコーチングの豊富な実績。研修も大人気

[京都府/メンタル・カウンセリング]

アンガーマネジメントとコーチングで、人を活かす組織づくりと、心が通じ合う関係づくり

 アンガーマネジメントとは、イラッとしても自分で感情がコントロールできるようになるための心理トレーニングです。1970年代のアメリカが発祥とされ、日本でも広まりつつあります。「病院や福祉、学校、教育現...取材記事の続きを見る≫

専門分野
■コーチング、傾聴および的確な対応を旨とした相談業務■研修講師として、アンガーマネジメントのほか...
会社/店名
株式会社ナースハート
所在地
京都府京田辺市山手東

マイベストプロ京都 京都新聞

阪本寿美

このプロの一番の強み
すべてのシーンで、ぴったりの衣装を見つけられます。

[大分県/メンタル・カウンセリング]

誰しもが胸を張って、ハレの日を迎えられるように

 結婚式のお呼ばれやパーティー、同窓会や謝恩会、入学式や卒業式など、非日常であるハレの日は、多くの方に訪れるもの。何を身に着けて行くか、どんなコーディネートで参加すれば良いのか、頭を悩ませる方も多...取材記事の続きを見る≫

職種
スタイリスト、 ビューティアドバイザー、 ファッションアドバイザー
専門分野
衣装に関する相談業務全般おしゃれ・ファッションにまつわる業務全般(ファッション同行・講演会・専...
会社/店名
Dress & Kimono(D&K)セレクトレンタルショップ
所在地
大分県大分市府内町1-5-1  コスモビルⅡ 2F

マイベストプロ大分 大分朝日放送

西山未姫

このプロの一番の強み
高齢者の「その人らしさ」を支援する機能訓練特化型デイサービス

[香川県/メンタル・カウンセリング]

機能訓練特化型デイサービスで利用者に生きる活力を

 観音寺市の「株式会社双歩会」が運営する「LEAF」は従来のデイサービスのイメージとは異なる、機能訓練(リハビリ)特化型の半日入替型のデイサービス。LEAFのコンセプトは「Life area support(地域生活支援)...取材記事の続きを見る≫

専門分野
■ 介護予防・在宅介護支援・機能訓練■ 作業療法・在宅生活支援■ 物理療法■ 認知症ケア■ 介護者ケア...
会社/店名
株式会社双歩会
所在地
香川県観音寺市坂本町1丁目2番15号

マイベストプロ香川 テレビせとうち

新田猪三彦

このプロの一番の強み
心理学・自己分析・脳科学を活用したコーチング

[福岡県/メンタル・カウンセリング]

相談者の心の声に向き合い、目標や自己実現へと導くコーチング

 目標に向け、自ら考えて行動できるよう導いていく「コーチング」。大きな成果が求められるスポーツやビジネスの世界で活用されていると思われがちですが、人間関係の構築やストレスの克服など、私たちの身近な...取材記事の続きを見る≫

職種
コーチ
専門分野
受験や資格試験合格のためのモチベーション、他者とのコミュニケーション、問題解決能力や目標達成にお...
会社/店名
メンタルゼミ
所在地
福岡県福岡市早良区祖原2-8  天野ビル2F A-5

マイベストプロ福岡 九州朝日放送

安村俊毅

このプロの一番の強み
生徒の願う人生に必要な道筋を示し尽きない学習意欲を掘り起こす

[神奈川県/メンタル・カウンセリング]

不登校・引きこもりの子ども達の瞳が輝く。「思い切り生きる人生」のための道筋が見つかる学習塾

 「不登校や引きこもりの子ども達は、自分や自分の生き方に真面目に向き合っている子ばかりです。さまざななことに疑問を抱き、そのままにできないから真剣に考える。それで、どうしても納得がいかなかったり、...取材記事の続きを見る≫

職種
塾講師、 家庭教師
専門分野
不登校・引きこもり・発達障害児に強みを持つ学習指導および、生徒達に多様な生き方・思い切り生きるこ...
会社/店名
個別指導T&M
所在地
神奈川県平塚市北豊田709
平塚駅前クラスは、神奈川県平塚市宮の前6-18 スカイメイトワン2Fです。

マイベストプロ神奈川 朝日新聞

倭和代

このプロの一番の強み
☆女性専門☆ キャリア×ライフ×マネーのアドバイザー

[徳島県/メンタル・カウンセリング]

居場所・健康・お金の面から女性のキャリアアップを支援

 “人材コンサルタント”という言葉から「企業と人をつなぐ仕事」というイメージを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。しかし、倭さんが取り組んでいる仕事内容はもっと幅広く、女性目線に立ったものです...取材記事の続きを見る≫

職種
キャリアコンサルタント、 産業カウンセラー、 ファイナンシャルプランナー
専門分野
・研修講師・キャリア相談・メンタル相談・マネー相談・就活から終活相談・自分らしい働き方全般
会社/店名
株式会社Qua
所在地
徳島県徳島市秋田町4丁目40-1  バルセロナマンション201号

マイベストプロ徳島 四国放送

宮崎佐智子

このプロの一番の強み
自分整理で身も心もスッキリし、安心したシニアライフへ導きます

[福岡県/メンタル・カウンセリング]

片付けの悩みはまず、頭と心の整理から。

 「片付けが苦手な方に、いきなり”整理整頓はこうするものですよ”とアドバイスだけをしても、なかなか上手くはいきません。何をどうすればいいかを理解して納得しなければ、一時的に片付けられてもいずれリバウ...取材記事の続きを見る≫

職種
片付けコンサルタント、 講師、 睡眠改善インストラクター
専門分野
「心とモノ」の片付けコンサルタントサービス、掃除サポート、クローゼット診断コーディネートセミナー...
会社/店名
ライフスタイルコーディネート ソートフル
所在地
福岡県福岡市博多区山王1丁目8-10

マイベストプロ福岡 九州朝日放送

滝沢圭

このプロの一番の強み
個人のニーズに応じた離婚プランの提案

[宮城県/メンタル・カウンセリング]

離婚、災害被害…弱者の味方になる弁護士はこちら!

 あなたの結婚生活は、幸せですか? もしも今、あなたが離婚を考えているのであれば、少しでもご自身やお子さんのために有利な条件で結婚生活に幕を下ろしましょう。今回ご紹介するプロは「あなたの離婚を有利...取材記事の続きを見る≫

職種
弁護士
専門分野
離婚・男女問題 交通事故遺産相続 企業法務・顧問弁護士
会社/店名
多賀城法律事務所
所在地
宮城県多賀城市中央3-10-5   oggeビル5階1号

マイベストプロ宮城 河北新報社

武田悦子

このプロの一番の強み
「片付けが苦手」という人の習慣を変えるサポートで心まで軽く

[福岡県/メンタル・カウンセリング]

片付けができないのは自分に合うやり方を知らないだけだった

 仕事に子育て、介護にと忙しい現代では、家事の負担が重いと感じている人は少なくありません。特に「片付けが苦手」という方は多いのではないでしょうか。今回お話を伺う武田悦子さんは、アメリカ生まれの「思...取材記事の続きを見る≫

職種
片付けサポート
専門分野
■ ライフオーガナイザー2級認定講座 入門講座■ 利き脳片づけ術■ 発達障がいの方の片付け支援■ リフ...
会社/店名
といろ
所在地
福岡県福岡市中央区清川

マイベストプロ福岡 九州朝日放送

辻上周治

このプロの一番の強み
うつ病(メンタル不調)の面談を年間1000件以上対応中

[兵庫県/メンタル・カウンセリング]

企業を支える従業員のメンタル・ヘルスケアをサポートする産業医

 従業員のメンタル・ヘルスケアに不安を感じている人事担当者も多いのでは? 新神戸にある「つじがみクリニック」の院長・辻上周治さんと協力体制の医師たちは、産業医として数多くの企業をサポートしています...取材記事の続きを見る≫

職種
医師
専門分野
産業医として各企業の医療サポート(特にメンタルヘルスに関して)メンタルヘルス対応を精神科に依頼す...
会社/店名
つじがみクリニック
所在地
兵庫県神戸市灘区烏帽子町2丁目3-24  つじがみビル1階

マイベストプロ神戸 神戸新聞社

カウンセラーの選び方

提供方法で選ぶ

カウンセリングには、対面のほか電話やビデオ通話、メール、チャットがあります。対面は現地に出向く必要がありますが、表情やしぐさなど言葉以外の情報を共有することができます。電話やビデオ通話は場所を選ばないので、遠く離れたカウンセラーとも面談ができるうえ、ビデオ通話はお互いの顔を見て話すことができます。メールは相談者のペースで書くことができる、チャットはリアルタイムでやり取りできるのが特徴です。

場所で選ぶ

相談者にとって通いやすい地域で、最寄り駅からの距離も歩いて行ける範囲、5分程度のアクセスのよい場所を選ぶと外出の際の負担が少なくてすみます。カウンセリングルームが入っている建物も、明るく立ち寄りやすい雰囲気が好ましいでしょう。カウンセリングルームの入り口や待合室、相談室の様子をホームページなどで確認し、自分にとって居心地が良いと思える場所を選ぶことをおすすめします。

料金で選ぶ

カウンセリングは、実際に会う対面やオンライン、メール、チャット相談により料金は異なりますが、対面とビデオ通話の料金はほぼ変わらない傾向があります。また、毎週受けるのであれば6000円、隔週は8000円、単回(1回のみ)は1万円、あるいはメール1往復で5000円、3往復で1万4000円といった料金設定があります。カウンセリングの質は料金の多寡ではありませんが、安すぎず高すぎず。自身の体調や状況などもふまえ検討しましょう。

専門分野で選ぶ

相談者の悩みは、学校でのいじめや引きこもり、職場の人間関係、仕事のプレッシャー、家庭不和など心の中の大きな不安やストレスが原因になるほか、発達障害や精神疾患といった障害や病気に起因するものもあります。カウンセラーによって学校や職場など相談者の置かれた状況、悩みに対して強みを持つ人、障害や病気に対するサポートに実績を持つ人もいます。ホームページなどから確認して、問い合わせることもできます。

カウンセリングで対応できる悩み・症状など

うつ病

うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。

摂食障害

摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10~20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下(自分の価値を認められない)などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。

発達障害

発達障害は精神障害ではなく、先天的な脳機能障害です。「忘れものや抜け漏れが多い」「こだわりが強くまわりから浮いてしまう」「会話がかみ合わず人付き合いがうまくいかない」「整理整頓が苦手で家事を怠けていると言われる」など、職場や学校、家庭で生きづらさを感じている人が少なくありません。自身の抱える不安や問題についてカウンセラーに相談できるほか、専門の医師のもとで診断や治療が受けることができます。

統合失調症

統合失調症の症状は幻覚や幻聴、妄想のほか生活障害が挙げられます。生活障害では、会話のポイントがずれる、話題が急に飛ぶなどコミュニケーションに影響が出たり、感情の動きがなくなり仕事や勉強に取り組む意欲が低下するなど、まわりとの関わりを避け閉じこもったりします。医師による治療が必要で、経過とともに社会性や生活機能を取り戻すリハビリテーションも行われます。家族のためのカウンセリングなどもあります。

パニック障害

パニック障害は不安症のひとつで、理由もなく突然強い不安に襲われ、動悸や息切れ、手足の震えといった症状が出ます。そして「いつパニック症状が出るのだろう」と常に恐れる予期不安や、発作が起きる状況を避ける回避行動につながり、日常生活にも影響を及ぼします。過労やストレス、睡眠不足といった心身の不調が引き起こす場合、また脳神経機能の異常も関係していると言われ、適切な治療やケアが必要です。

恐怖症

特定の対象や状況に対して強い恐怖や不安を抱いている状態で、それを避ける回避行動をとるなど生活に支障が及ぶ状態を恐怖症といいます。高所や閉所、暗所などに対するものを「状況型」、嵐や雷、地震などを恐れ外出ができない場合は「自然環境型」、ヘビやクモ、犬といった生き物が対象になる「動物型」、血や注射などを怖がるのを「血液・注射・負傷型」で、ほかにも騒音や先端、嘔吐、窒息に対する恐怖症もあります。

PTSD

PTSDは心的外傷後ストレス障害のことです。事故や事件、虐待、災害など心身に強烈なショック体験をしたことが記憶に残って心の傷となり、繰り返し思い出されることで恐怖や不安を感じる病気です。医師やカウンセラーといった専門家のもとで心身の安全や安心、安眠といった心理的な保護とケアを受け、自然の回復を目指します。不眠やうつ病の症状が見られる場合は、医師の判断で薬を用いた治療が行われる場合があります。

主なカウンセリング手法

森田療法

森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。
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森田療法カウンセリングとは?日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説

スキーマ療法

「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。
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スキーマ療法カウンセリングとは?ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど

認知行動療法

認知行動療法とは受け取り方や考え方に対してアプローチを行い、気持ちを楽にすることで、ストレス軽減などの効果をもたらします。ただし、向き不向きなどもあるため、自分でやってみようという場合、やり方には十分に注意が必要です。特徴は薬物療法ではなく精神療法であり、再発率の低い治療法と言われています。
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認知行動療法カウンセリングとは?自分でできるやり方や向き不向きなどを解説

カウンセリングの受け方

経歴確認、専門分野の確認

カウンセリングを受ける際、多くの場合、カウンセリングルームのホームページからカウンセラーのプロフィールを確認することができます。取得している資格や、医療・行政機関、学校、民間カウンセリングルームでの在籍など経歴が記載されています。あわせて、仕事や家庭の問題、不登校や引きこもり、発達障害、精神疾患など、どういった相談を対象にしているのかも書かれています。

質問、セッション進め方の確認

電話やメールで予約を入れます。カウンセラーが複数いる場合は、経歴などを見て希望のカウンセラーも指名します。予約時に相談内容などについて確認があり、カウンセラーを選定してくれるところもあります。初回は、相談したいことや現状などについて記入する専用のシートを用意しているところもあります。カウンセリングは相談者が自分の気持ちを話し、カウンセラーが傾聴し寄り添う姿勢で進められます。

費用体系と相場

費用相場

カウンセリングは、医療機関と個人・民間事業者により行われるものがあります。医療機関で実施される心理療法によっては、保険が適用される場合があります。その他は自由診療で、自己負担となります。個人・民間によるカウンセリングはそれぞれに料金を設定して、対面であれば1時間弱で5000円~1万円前後と言われています。

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