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[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …198

全国のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント

(全198人)

カウンセリングとは、対話などを通じて、相談者が抱えている不安や不満、つらさをやわらげたり、解消を目指したりすることです。 カウンセラーは資格がなくても名乗ることはできますが、心理学の知識を備えた公認心理師や臨床心理士のほか、主に職場のメンタルヘルス問題を扱う産業カウンセラーなどが代表的な資格として知られています。 現代人は、仕事の量や質、人間関係、生活環境、トラウマなど、さまざまな悩みを抱えています。国としても、国民が健やかな心身を保てるよう支援策を講じていて、心理職としては初の国家資格「公認心理師」制度を2015年度にスタートさせました。 カウンセリングは、心が疲れていたり、ストレスでいっぱいになっていたり、気持ちが不安定なときだけでなく、担当医師の判断のもと、うつ病や統合失調症といった精神疾患の治療と並行して受けることができます。また、カウンセリングから医療機関の受診、治療へとサポートしてもらえる場合もあります。 カウンセリングの効果は「気持ちが整理されすっきりした」「自分の悩みの原因が見えてきた」「別の視点が持てるようになった」「強いこだわりから解放された」などが挙げられます。

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谷真由美

このプロの一番の強み
体調を根本から見直し悩みを解決するために事業展開している

[京都府/メンタル・カウンセリング]

すべての女性が生き生きと健康で過ごせるためのサポートを

 一般社団法人よもぎ温熱セラピー協会・代表理事の谷真由美さんは、女性特有の悩みを解決していくことを目指し、よもぎ蒸しの普及とサロン経営を展開しています。全国200店舗以上のよもぎ蒸しのサロンを統括し、...取材記事の続きを見る≫

職種
エステティックサロン経営
専門分野
会社/店名
一般社団法人よもぎ温熱セラピー協会/有限会社 邦(Pure Healing 彩ーirodoriー)
所在地
京都府京都市中京区綿屋町528  烏丸エルビル901

マイベストプロ京都 京都新聞

飯塚和美

このプロの一番の強み
心についた癖や行動を取り、いい関係ができる会話法が身につく

[埼玉県/メンタル・カウンセリング]

生きづらさを感じる「心についた癖や行動」を取り除き、自然体の自分を手に入れよう

 「人は幼い頃から日常的に使われてきた言葉や、育った環境などから大きな影響を受けています。そして大人になっても、考えや行動にその影響が現れます。それがさまざまなところで生きづらさを感じる原因になっ...取材記事の続きを見る≫

職種
心理カウンセラー
専門分野
個人カウンセリング/コミュニケーション能力開発/催眠療法
会社/店名
カウンセリングルーム『大空』
所在地
埼玉県川口市川口3-2  リプレ川口一番街6号棟804号室

マイベストプロ埼玉 朝日新聞

[兵庫県/メンタル・カウンセリング]

実績20余年の経営コンサルタントが「理念経営」の実践をサポート

 人財力を高めるための人材開発や組織の活性化を専門とし、中堅中小企業の特性を掴んだ経営コンサルティングを行う「神戸経営支援センター」。代表取締役の藤本秀俊さんは、経営コンサルタントとして20余年の実...取材記事の続きを見る≫

職種
経営コンサルタント
専門分野
経営コンサルタント業
会社/店名
有限会社 神戸経営支援センター
所在地
兵庫県神戸市西区学園東町2-4-E-303

マイベストプロ神戸 神戸新聞社

緒方リサコ

このプロの一番の強み
夫婦間本当の問題は何かを見極め、より良い関係作りをサポート

[東京都/メンタル・カウンセリング]

幸せなパートナーシップを築くための夫婦カウンセリング

 ピリアロハカウンセリング代表のカウンセラー・緒方リサコさんは、夫婦カウンセリングを中心に、結婚前および再婚カウンセリングを行っています。周囲の人には相談しにくい男女間の悩みに、不安な気持ちを受け...取材記事の続きを見る≫

職種
夫婦カウンセラー
専門分野
会社/店名
ピリアロハカウンセリング
所在地
東京都渋谷区代々木1-25-5-321

マイベストプロ東京 朝日新聞

竹井勝之

このプロの一番の強み
NLPを使って明日を元気に

[奈良県/メンタル・カウンセリング]

怒らない子育てをNLPで実現。悩みが楽しく感じられます

 奈良県で自動車整備業を営む竹井勝之さんは、米国NLP協会トレーナーアソシエイトの資格を持ち、「奈良NLPこころの研究会」としてNLPのセミナー講師をしています。NLPとは1970年代にアメリカで発祥した実践心理...取材記事の続きを見る≫

職種
NLPトレーナーアソシエイト
専門分野
①NLPをしり楽しく子育てをする②NLPで保険増収③NLPで正しいロープレ④NLPで形のない商品を売る⑤NLPで...
会社/店名
奈良NLPこころの研究会
所在地
奈良県奈良県生駒郡安堵町岡崎363-5

マイベストプロ奈良 朝日新聞

瀬畑一茂

このプロの一番の強み
経験豊富なアドバイザーがあなたのライフシフトをサポートします

[長野県/メンタル・カウンセリング]

豊かな人生を送りたい人のサポートをするライフシフトアドバイザー

「人生100年時代」といわれる昨今、「自分はどう生きたいのか」と今後の人生について悩むこともあるかと思います。そんなとき、身近にいる人ではなく、第三者の客観的な意見がほしいのなら、プロの手を借りてみて...取材記事の続きを見る≫

職種
ライフシフトアドバイザー
専門分野
ライフシフト・アドバイザー
会社/店名
ライフシフト.jp
所在地
長野県松本市大手3-3-9

マイベストプロ信州 信濃毎日新聞

吉﨑祐治

このプロの一番の強み
防犯と防災の専門知識で、人とペットの命を救う

[大分県/メンタル・カウンセリング]

防災と防犯の専門知識をもって、人やペットの命を守るために尽力する

 艶やかな毛並みと宝石のような輝きを放つ瞳。『猫Cafe C・F・D』にいる猫たちは健康そのもの。愛情も栄養もしっかりと行き届き、心身ともに満たされているのは、一目瞭然です。吉﨑祐治さんは、この猫カフェの...取材記事の続きを見る≫

職種
猫カフェ
専門分野
猫カフェ防災、防犯についての講習会実施ペット救急ペット防災
会社/店名
猫Cafe C・F・D
所在地
大分県中津市新博多町1709

マイベストプロ大分 大分朝日放送

西島克也

このプロの一番の強み
浦安市で活躍する「ホームドクター」のような弁護士

[千葉県/メンタル・カウンセリング]

浦安市(新浦安/舞浜地区)で活躍する「ホームドクター」のような弁護士

 「新浦安駅」近くにある東京湾岸法律事務所。代表弁護士の西島克也さんは、以前、旅行会社、生命保険会社に勤務していたのですが、どちらも形のないものを扱うという点で似ていたと言います。ただ、旅行は楽し...取材記事の続きを見る≫

職種
弁護士
専門分野
● 離婚事件● 相続事件● 労働事件● 借金問題● 交通事故● 刑事事件● その他民事・家事事件
会社/店名
東京湾岸法律事務所
所在地
千葉県浦安市今川1-1-52  ファインクレーネ新浦安305

マイベストプロ千葉 朝日新聞

松本すみ子

このプロの一番の強み
その人らしいセカンドライフを見つけるための情報提供とサポート

[東京都/メンタル・カウンセリング]

セカンドライフでの生き方と仕事の考え方・見つけ方を提案するシニアライフアドバイザー

 シニアライフアドバイザー、キャリアコンサルタントとして、自治体や企業などで人生100年時代の生き方、セカンドライフでの仕事の考え方や見つけ方、地域デビューなどの講座を持ち、講演執筆など多彩な活動を展...取材記事の続きを見る≫

職種
キャリアコンサルタント
専門分野
シニア世代に向けてライフスタイルの提案とセカンドライフのアドバイスシニア向け商品やサービスの開発...
会社/店名
有限会社アリア
所在地
東京都中央区銀座6-6-1  銀座風月堂ビル

マイベストプロ東京 朝日新聞

佐藤志保

このプロの一番の強み
セラピードッグとの触れ合いを通して、人と人との繋がりを広げる

[千葉県/メンタル・カウンセリング]

犬の力を知ってもらい、一人でも多くの方に癒しと笑顔を届けたい

 犬や猫にさわることで癒されたり元気をもらえたり…そんな経験はありませんか?こうした動物の持つパワーに着目し、動物と触れ合うことで人が癒されストレスや痛みが和ぐと注目されているのがアニマルセラピーで...取材記事の続きを見る≫

職種
アニマルセラピスト
専門分野
会社/店名
NPO法人アニマルセラピーwithワン
所在地
千葉県千葉市花見川区浪花町889-2

マイベストプロ千葉 朝日新聞

中光雅紀

このプロの一番の強み
ひきこもり現象を招く苦悩の源泉を根本から解決する

[福岡県/メンタル・カウンセリング]

「ひきこもる必要のない人々の社会」~生きる目的を自覚し自分らしさを取り戻すプロセスをサポート

 近年、社会問題となっている「ひきこもり」。80代の親が、50代の子どもの面倒をみる「8050問題」が提起されるなど、ひきこもりの長期化、高齢化が、さらなる懸念要素として注目されています。 「地球家族エ...取材記事の続きを見る≫

職種
不登校・ひきこもり支援者(家族心理教育コンサルタント)
専門分野
■ ひきこもり、不登校、アダルトチルドレン等、アディクション=嗜癖(しへき)と呼ばれる行動の問題を主...
会社/店名
NPO法人地球家族エコロジー協会
所在地
福岡県大野城市下大利1-2-6  第三筑水ビル402号

マイベストプロ福岡 九州朝日放送

小泉雅子

このプロの一番の強み
地域社会との連携を深め、充実した子育て支援を多方面から提供

[兵庫県/メンタル・カウンセリング]

子育て支援の輪を広げ、安心して生み育てられる環境をつくりたい

 「保育士と親が横並びの関係で子どもを育てるスタンスを重視し、手間ひまかけた子育て支援を実践しています」と話す小泉雅子さんは、三田市を拠点とする認定NPO法人「保育ネットワーク・ミルク(以下、ミルク)...取材記事の続きを見る≫

職種
保育カウンセラー
専門分野
会社/店名
特定非営利活動法人 保育ネットワーク・ミルク
所在地
兵庫県三田市西山1丁目13-6

マイベストプロ神戸 神戸新聞社

三嶋香代

このプロの一番の強み
中、高校生、不登校からでも国際人への道をサポート

[神奈川県/メンタル・カウンセリング]

グローバルに子育てしたい親の願いを叶える エージェントではない留学プロデューサー

 文部科学省がグローバル化を見据え、本格的に英語教育改革に取り組み始めた昨今、我が子の未来の選択肢として、留学を希望する人口は増え続けています。認定海外留学アドバイザーの資格を持つ三嶋さんは、現在...取材記事の続きを見る≫

職種
留学アドバイザー、 メンタルヘルスカウンセラー
専門分野
● 最新の留学事情を知りたい方、将来を考えて留学を検討している方にアドバイス●留学サポート●不登校...
会社/店名
留学セレクト
所在地
神奈川県横浜市

マイベストプロ神奈川 朝日新聞

村尾リエ

このプロの一番の強み
体験を通し、「気持ちを大切にする」傾聴の本質を伝える

[埼玉県/メンタル・カウンセリング]

生きるのがラクになる聴きかたを伝える

 彩-irodori-の村尾リエさんは、傾聴講師です。(社)日本傾聴能力開発協会の傾聴講師の資格を取得し、傾聴講座等を通して、聴きかたを伝える活動をしています。「傾聴とは、話を聴くことですが、『支える・寄り...取材記事の続きを見る≫

職種
傾聴講師
専門分野
会社/店名
彩-irodori-
所在地
埼玉県新座市

マイベストプロ埼玉 朝日新聞

山田純子

このプロの一番の強み
女性ならではの症状や悩みを、カウンセリングと漢方でサポート。

[京都府/メンタル・カウンセリング]

気楽に立ち寄れる薬店「山田薬局」

 山田薬品株式会社「山田薬局」は三条通りにあります。 ご主人の実家が営んでいた昭和20年創業の薬局を、三代目として継承したご主人と共に、現在山田さんはお客様のさまざまな悩みを一人一人丁寧に聞いて解...取材記事の続きを見る≫

職種
販売職
専門分野
子宝カウンセラ-(第11120023号)
会社/店名
山田薬品株式会社 山田薬局
所在地
京都府京都市中京区壬生上大竹町19番地

マイベストプロ京都 京都新聞

カウンセラーの選び方

提供方法で選ぶ

カウンセリングには、対面のほか電話やビデオ通話、メール、チャットがあります。対面は現地に出向く必要がありますが、表情やしぐさなど言葉以外の情報を共有することができます。電話やビデオ通話は場所を選ばないので、遠く離れたカウンセラーとも面談ができるうえ、ビデオ通話はお互いの顔を見て話すことができます。メールは相談者のペースで書くことができる、チャットはリアルタイムでやり取りできるのが特徴です。

場所で選ぶ

相談者にとって通いやすい地域で、最寄り駅からの距離も歩いて行ける範囲、5分程度のアクセスのよい場所を選ぶと外出の際の負担が少なくてすみます。カウンセリングルームが入っている建物も、明るく立ち寄りやすい雰囲気が好ましいでしょう。カウンセリングルームの入り口や待合室、相談室の様子をホームページなどで確認し、自分にとって居心地が良いと思える場所を選ぶことをおすすめします。

料金で選ぶ

カウンセリングは、実際に会う対面やオンライン、メール、チャット相談により料金は異なりますが、対面とビデオ通話の料金はほぼ変わらない傾向があります。また、毎週受けるのであれば6000円、隔週は8000円、単回(1回のみ)は1万円、あるいはメール1往復で5000円、3往復で1万4000円といった料金設定があります。カウンセリングの質は料金の多寡ではありませんが、安すぎず高すぎず。自身の体調や状況などもふまえ検討しましょう。

専門分野で選ぶ

相談者の悩みは、学校でのいじめや引きこもり、職場の人間関係、仕事のプレッシャー、家庭不和など心の中の大きな不安やストレスが原因になるほか、発達障害や精神疾患といった障害や病気に起因するものもあります。カウンセラーによって学校や職場など相談者の置かれた状況、悩みに対して強みを持つ人、障害や病気に対するサポートに実績を持つ人もいます。ホームページなどから確認して、問い合わせることもできます。

カウンセリングで対応できる悩み・症状など

うつ病

うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。

摂食障害

摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10~20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下(自分の価値を認められない)などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。

発達障害

発達障害は精神障害ではなく、先天的な脳機能障害です。「忘れものや抜け漏れが多い」「こだわりが強くまわりから浮いてしまう」「会話がかみ合わず人付き合いがうまくいかない」「整理整頓が苦手で家事を怠けていると言われる」など、職場や学校、家庭で生きづらさを感じている人が少なくありません。自身の抱える不安や問題についてカウンセラーに相談できるほか、専門の医師のもとで診断や治療が受けることができます。

統合失調症

統合失調症の症状は幻覚や幻聴、妄想のほか生活障害が挙げられます。生活障害では、会話のポイントがずれる、話題が急に飛ぶなどコミュニケーションに影響が出たり、感情の動きがなくなり仕事や勉強に取り組む意欲が低下するなど、まわりとの関わりを避け閉じこもったりします。医師による治療が必要で、経過とともに社会性や生活機能を取り戻すリハビリテーションも行われます。家族のためのカウンセリングなどもあります。

パニック障害

パニック障害は不安症のひとつで、理由もなく突然強い不安に襲われ、動悸や息切れ、手足の震えといった症状が出ます。そして「いつパニック症状が出るのだろう」と常に恐れる予期不安や、発作が起きる状況を避ける回避行動につながり、日常生活にも影響を及ぼします。過労やストレス、睡眠不足といった心身の不調が引き起こす場合、また脳神経機能の異常も関係していると言われ、適切な治療やケアが必要です。

恐怖症

特定の対象や状況に対して強い恐怖や不安を抱いている状態で、それを避ける回避行動をとるなど生活に支障が及ぶ状態を恐怖症といいます。高所や閉所、暗所などに対するものを「状況型」、嵐や雷、地震などを恐れ外出ができない場合は「自然環境型」、ヘビやクモ、犬といった生き物が対象になる「動物型」、血や注射などを怖がるのを「血液・注射・負傷型」で、ほかにも騒音や先端、嘔吐、窒息に対する恐怖症もあります。

PTSD

PTSDは心的外傷後ストレス障害のことです。事故や事件、虐待、災害など心身に強烈なショック体験をしたことが記憶に残って心の傷となり、繰り返し思い出されることで恐怖や不安を感じる病気です。医師やカウンセラーといった専門家のもとで心身の安全や安心、安眠といった心理的な保護とケアを受け、自然の回復を目指します。不眠やうつ病の症状が見られる場合は、医師の判断で薬を用いた治療が行われる場合があります。

アダルトチルドレン

「自分に自信が持てない」「人の顔色が気になり疲れてしまう」「何に対しても意味や価値が感じられずむなしい」など、自己否定の気持ちが強く、ありのままの自分を受け入れられなかったり、人との距離感がうまく保てず人間関係でつまずいたり生きづらさを感じている人は、アダルトチルドレンかもしれません。

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アダルトチルドレンとは?生きづらさ、子育ての悩みがわかるコラム8選、ACの特徴と対策について

毒親

暴力をふるったり、暴言をはいたり、子どもの世話をしないネグレクトといった虐待だけでなく、「子どものやることすべてに口を出す」「何事も親の意見を押し付けてしまう」など、過干渉により子どもをコントロールするのも毒親だと言われています。「私は毒親かも」「毒親の影響を受けている」という方へ専門家からのメッセージを紹介します。

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毒親とは?過干渉などの特徴やタイプを把握し「なんとかしたい」と願う人に向けて贈るコラム7選

主なカウンセリング手法

森田療法

森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。
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森田療法カウンセリングとは?日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説

スキーマ療法

「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。
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スキーマ療法カウンセリングとは?ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど

認知行動療法

認知行動療法とは受け取り方や考え方に対してアプローチを行い、気持ちを楽にすることで、ストレス軽減などの効果をもたらします。ただし、向き不向きなどもあるため、自分でやってみようという場合、やり方には十分に注意が必要です。特徴は薬物療法ではなく精神療法であり、再発率の低い治療法と言われています。
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認知行動療法カウンセリングとは?自分でできるやり方や向き不向きなどを解説

カウンセリングコラム

カウンセリングの種類

カウンセリングにはいくつもの種類があり、カウンセリングルームによって、それぞれ扱う手法が異なります。一般的には、複数のカウンセリング手法、心理療法を用いてセッションを行います。代表的なアプローチ法を紹介するとともに、症状に合ったカウンセリングをご紹介します。
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カウンセリングの種類、選び方や受け方を知って失敗しない選択を

カウンセリングが必要な人

「カウンセリングが必要かどうかわからない」「受けようかどうか迷っている」そんな人は多いのではないでしょうか。人によって悩みの深さや心身の状態が異なるので、どういった時に相談すればいいのか悩むことでしょう。今回は、カウンセリングが有効に働くケース、また、カウンセリングが必要なのはどういったケースなのかについてご説明します。
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カウンセリングが必要な人ってどんな人?チェックシートでセルフ診断

カウンセリングの効果

カウンセリングは心の病気のみならず、心の健康を維持するためにちょっとした心配事や不安な気持ちがあるという場合に利用するケースが増えています。カウンセリングを受けることにより、どのような効果があるのでしょうか?また、逆効果になってしまうケースはあるのでしょうか?心のあり方によって効果は異なるようです。
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気になるカウンセリングの効果、逆効果のケースもあるって本当!?

カウンセリングの保険適用

カウンセリングは一般的には自費診療(10割負担)ですが、医師が行う治療内容により保険が適用される場合もあります。どういったケースに適用されるのか、手続きや制度についてお伝えします。また、条件を満たせばカウンセリング費用が最大で1割負担になる行政の制度も合わせてご紹介します。
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カウンセリングは保険適用できれば医療費控除の対象に!1割負担となる自立支援医療の概要も

職場の人間関係

職場で過ごす時間は非常に長いため、職場の人間関係に悩む人は少なくありません。一度悩み始めると、長い間苦しい思いをすることがあります。人間関係で悩む人には、ある共通点があります。職場の人間関係を気にしないようにするためには、職場環境だけでなく自分の行動も大切です。
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職場の人間関係を気にしない方法や孤立しないためにできること

カウンセリングサービスの受け方

経歴確認、専門分野の確認

カウンセリングを受ける際、多くの場合、カウンセリングルームのホームページからカウンセラーのプロフィールを確認することができます。取得している資格や、医療・行政機関、学校、民間カウンセリングルームでの在籍など経歴が記載されています。あわせて、仕事や家庭の問題、不登校や引きこもり、発達障害、精神疾患など、どういった相談を対象にしているのかも書かれています。

質問、セッション進め方の確認

電話やメールで予約を入れます。カウンセラーが複数いる場合は、経歴などを見て希望のカウンセラーも指名します。予約時に相談内容などについて確認があり、カウンセラーを選定してくれるところもあります。初回は、相談したいことや現状などについて記入する専用のシートを用意しているところもあります。カウンセリングは相談者が自分の気持ちを話し、カウンセラーが傾聴し寄り添う姿勢で進められます。

費用体系と相場

費用相場

カウンセリングは、医療機関と個人・民間事業者により行われるものがあります。医療機関で実施される心理療法によっては、保険が適用される場合があります。その他は自由診療で、自己負担となります。個人・民間によるカウンセリングはそれぞれに料金を設定して、対面であれば1時間弱で5000円~1万円前後と言われています。

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