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「まあいいか」の精神は大切!仕事も子育ても頑張りすぎないで

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こんにちは、関東では毎日うっとおしい天気が続いています。マスクをしながらのこれからの生活は体調管理に気をつかいますね。マスクをしていると喉の渇きに気付かない事があるので、水分補給はこまめにしてくださいね。 我が家...

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こんにちは、皆さんいかがお過ごしですか? なかなか通常生活には戻らないですが、カウンセリングルームでのカウンセリングも徐々に予約が増えつつあります。まだまだマスクやまめな除菌や換気に心がけてのカウンセリングにはなり...

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こんにちは、自粛生活も関東や北海道も来週には解除の見通しということです。まだまだ日常生活にはほど遠いと思われますが、それぞれに気をつけながら生活の質を高めていきたいですね。 我が家のベランダではバラの花が咲いたの...

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テレビのワイドショー番組などでは、芸能人カップルの破局や離婚が数多く取り上げられています。結婚生活を破綻させる、夫婦間の「違和感」の正体とは。夫婦問題に詳しい、カウンセラーの大塚麻由実さんに聞きました。

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2019-07-28

スマホ依存が増加しています。脳に影響を及ぼすこともあり、ゲーム等で薬物摂取と同じくらいのドーパミンが依存に導きます。どうすれば良いのでしょうか?

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