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この分野の専門家が書いたコラム

毎日のスキンケアで美肌を育てるための7つのヒント

こんにちは、Life 4 Othersオーナー津田です。 今日は、スキンケアの際に意識していただきたい「美肌を育てるヒント」についてお話しします。 お客様からよくいただく質問に 「スキンケアって、何使えばいいの?...

睡眠は、○○のメンテナンスです。

2020-09-25

快眠方法

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。 今回の話題は、「メンテナンス」です。 身体のメンテナンスにも、いくつか種類があります。 まずは、メンテナンスの説明から始めます。 「メンテナンス」と言われて...

肩の痛い人、胸郭を保つ意識で、体の状態はこれだけ違います!

肩の痛い人、胸郭を保つ意識で、体の状態はこれだけ違います!

2020-09-25

 肩の痛い人、胸郭を保つ意識で、体の状態はこれだけ違います!  (胸郭を保って後ろ手に伸ばした場合) (胸郭を保たず、腕から伸ばした場合) 上の画像は胸郭を保つ意識があって 後ろに伸ばした状態。 ストレスなく...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

コロナ太りにはコレ!簡単にスッキリ解決する方法5選

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2020-09-16

コロナによる自宅自粛の結果、痩せていた女性がいきなり太ったり、むくんだりするといった話を聞いたことはありませんか?本記事では、コロナ太りの原因と対処法を詳しく紹介します。

ヒット曲、瑛人の「香水」からひも解く〝香りと記憶〟のメカニズム 嗅覚がおよぼす心や体への影響

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2020-08-21

日常生活で、さまざまな香りに影響を受けている私たち。記憶や情動と香りの関係を、アロマセラピーを取り入れたマインドフルネスを実践する心理カウンセラーの荻原順子さんに聞きました。

ブルゾンちえみが本名で活動を決意。30代女性がキャリアアップやキャリアチェンジに気づくタイミングとは?

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ある程度社会経験を積んできた30代女性の多くがキャリア形成や人生の方向性に苦悩しています。悩める女性の人生の転換期について、キャリアコンサルタントの大地良枝さんに聞きました。