細島小都乃
指導する
2026-08-29
✧✧『叱り方』✧✧ 指導とハウスメント違いは？ 愛情と期待を感じられる言語力。 会話によるコミニユケーションで伝わるようにすることが大切なのです♡♡♡ (キャリアカウンセリング、子育て躾) ...
全国の専門家コラム一覧
：メンタル・カウンセリング
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
宮本章太郎
教えてもらうとはどういうことか ～楽しく教わりたければ自分がお金を出さないと～
2026-08-27
皆さんは人から何か教えてもらうことについて 甘く考えてはいないでしょうか？ 人から何か教えてもらうということは 自分がお金を出して教わるならまだしも 自分がお金をもらう立場で人から何か教えてもらえるだなんて 簡単...
渡辺佳奈子
Vol.435 「べき」のもうひとつの緩め方
2026-08-27
＜2026年8月20日配信＞ 日頃から研修やメルマガでお伝えしている アンガーマネジメントやレジリエンス、 そしてアサーティブ。 私がこれらを伝える背景には 自分らしく、自分の人生を過ごせる人が 増えるといい...
鎌田千穂
「逆パワハラについて書いてください」と依頼が来ました
2026-08-27
先日。 株式会社アストラさんから、 特集記事の取材依頼をいただきました。 テーマは、「逆パワハラ」。 ……逆。 (￣▽￣;) 「パワハラについて取材させてください。」 なら、「ああ、なるほど。」となり...
中光雅紀
親の愛と敬いが子どもの自尊心を育てる
2026-08-27
ーーはじめにーー 親の無関心は、子どもに 「自分は必要ではない」 という感覚を抱かせる一方、 敬いを欠いた愛は 自由を奪うことがあります。 ここでは、 家庭内の敬意が 子どもの自尊心や自己信頼感、...
松尾聡子
「夫を変えたい！」ときに、やってはいけないこと
2026-08-26
他の旦那さんと比べて 夫が物足りなく感じる・・・ そんなこと、ありませんか？ 夫に変わってほしい！ と思って働きかけた結果、 逆効果になってしまうこともあります。 今日は、そんな場合に では、どうしたらいいの...
福島治男
仕事は変わる。だから、役割を捉え直す 「キャリア・サバイバル」という考え方
2026-08-26
「自分らしく働きたい」 そう考えたとき、まず思い浮かぶのは、 「自分は何が好きなのか」 「どんな仕事がしたいのか」 「何を大切にしているのか」 といった、自分自身のことではないでしょうか。 これまでのコラムで...
小西一航
傷病手当金の支給期間通算化について（令和4年1月～）
2026-08-25
令和4年1月から、傷病手当金の支給期間が「通算化」されました。 これまでは復職期間も1年6か月にカウントされていましたが、改正後は通算となり、復職がしやすくなりました。 一方で、認定日に復職していると不支給にな...
椎結子
落とし物
2026-08-25
あさ、カーテンを開けると ベランダに柿が落ちていました。 啄（ついば）みかけの柿。 今朝の、鳥の落とし物でしょうね。 わたしが拾うと 燃えるゴミになる、この柿。 わたし達の暮らしの中では、様々なものが 焼却ゴ...
新川てるえ
AIとカウンセリング――プロだからこそ届く「心の行間」
2026-08-25
急速に進化するAI。私自身も文章の校正や日々のタスク管理、さらにはダイエットの相棒として大いに活用しており、その利便性を日々実感しています。 では、「人の心と向き合うカウンセリング」においてAIはどう活用できる...
宮本章太郎
夢の世界と現実世界の心理学 ～私たちが見ている（目にしている）ものの正体とは～
2026-08-24
私たちは目で見て視野で捉え 脳が認識したものを見た（見る・見ている）と言っています。 しかし私たちが眠りに就いているときに見る「夢」は何でしょうか？ 夢を見ると言いますし 確かに覚醒しているときと同じように映像...
荻原順子
マインドフルネスの絵本 「いまのぼくでだいじょうぶ」出版のお知らせ
2026-08-24
私は、子どもたちの為に、いつか絵本を出版したいと思っておりましたが、 この度、マインドフルネスの絵本の出版のご依頼を頂き、 「いまのぼくでだいじょうぶ」を8/19（水）に出版させて頂きました。 子どもたちは毎日た...
末廣哲彦
会社を譲渡する前に「整えておくべき」財務の3つのポイント
2026-08-24
「M&Aで会社を売ることを考えているが、うちの財務状況で大丈夫だろうか」 そんなふうに感じている経営者の方は、少なくないと思います。 決算書に自信がない、数字が複雑でよくわからない、という声もよく聞きます。 ただ、...
飯塚和美
「大声が怖い」「人の顔色ばかり気になる」の裏にあるもの
2026-08-23
子ども時代の傷が「今の生きづらさ」になる理由と、未来のためにできること 職場で少し声が大きい人がいるだけで、必要以上に怖くなってしまう。人の顔色が気になって、いつも気を使いすぎてしまう。そうやって頑張り続けて...
椎結子
夏休みと袋焼きそば
2026-08-23
「酷暑日」という気象用語が正式に採用された、この夏。 暑さで老化が加速するという、悲しい情報も聞こえてきます。 無事にお過ごしですか？ まだ暑い日々ですが、きょう8月23日は「処暑（しょしょ）」。 「処」には、暑...
JIJICO記事一覧
：メンタル・カウンセリング
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
中里えみこ
良いこともストレスに？ 古典が示す数千年前から変わらない人類の苦悩とは？〜「ストレッサー」を知って、ストレスを成長に活かす〜
2025-04-15
草木が芽吹き桜や花々が美しい春は、寒暖差や環境変化など「ストレッサー」の多い季節でもあります。「ストレッサー」とは、ストレスを引き起こす要因のことです。本記事では、どのようなストレッサーがどのようにストレスを引き起こすのか、また、ストレスの緩和について解説しています。
薩野京子
「終活」の勧め「終活」はその後の人生をよくする!?
2023-05-11
終活ブームが始まって久しいが、終活がもたらす大きな利点についてはまだそう広く知られてはいない。終活をすると、実際的な成果のみならず人生の見方が変わり、ひいては生き方が好転する。その根拠などについて述べる
吉田英史
新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
2023-04-06
新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
柿澤一二三
子どものSOSのサインに気づく！〜子どもの自殺を防げるのは親〜
2021-09-01
近年、小中高校生の自殺者は年々増え続けています。自殺の主な原因は家族・親子問題、病気、男女問題の悩み、学校問題など多岐に渡っています。本記事では、そんな子供のSOSを見逃さない方法について詳しく紹介いたします。
飯塚和美
福岡5歳児餓死事件に母親のママ友、洗脳の疑い。ママ友との付き合い方で知っておきたいこととは？
2021-03-24
公園デビュー・幼稚園デビューを控えている保護者は、ママ友との付き合いでどのようなことを心掛ければよいのでしょうか。心理カウンセラーの飯塚和美さんに聞きました。
宮本章太郎
若者にも迫る「セルフ・ネグレクト」のリスク。人とのつながりが希薄な今、気力をなくした人に伝えたいこと
2021-02-08
高齢者だけでなく、働き盛りや若者など誰にも起こりうるこうした無気力状態の予兆や、リスクを回避する術はあるのでしょうか？心理カウンセラーの宮本章太郎さんに聞きました。
土屋佳瑞
芸能人の謝罪会見は失敗続き？ビジネスシーンや家族間など、謝ることはなぜこれほど難しいのか
2021-01-08
モヤモヤを残さず、人間関係を修復したり仕事のステップとなるような謝罪とは？チームビルディングコンサルタントの土屋佳瑞さんに聞きました。
緒方リサコ
「フキハラ」不機嫌ハラスメントをする夫や妻の心理とは？夫婦が良好な関係を築くためにできることとは
2021-01-07
その場にいる人を悩ませる「不機嫌ハラスメント」、通称「フキハラ」と呼ばれるワードがSNS上で話題になっています。パートナーとの関係をよりよくするための方法について、夫婦カウンセラーの緒方リサコさんに聞きました。
中村大輔
ストーカー加害者への治療要請が増加。「やめたいのにやめられない、つきまとい行為」の再犯防止に有効なのは罰則より治療？
2020-12-24
ストーカー加害者への治療アプローチは再犯防止に本当に有効なのでしょうか。犯罪心理学の専門家である臨床心理士の中村大輔さんに聞きました。
西真理子
「鬼滅の刃」炭治郎のセリフ「長男だからがまんできた」は魔法？それとも呪文？子どもの自立を後押しするキーワードとは
2020-12-23
子育て中の多くの親がよく口にしがちな「お兄ちゃん・お姉ちゃんだから」という言葉。〝魔法〟のことばかそれとも〝呪い〟の言葉か。心理カウンセラーの西真理子さんに聞きました。
桐生英美
職場の上司や先輩からのいじりはいじめ？パワハラとの境界線とは
2020-12-22
いじりとパワハラの境界線はどこにあるのでしょうか？また対処する方法は？社会保険労務士・産業カウンセラーの桐生英美さんに聞きました。
十川千惠美
若年層の死因第一位は「自殺」、気になるのは日本人が持つ〝他人に相談することへのためらい〟
2020-11-29
心の問題解決の第一歩のために必要なものは？心理カウンセラーの十川千惠美さんに聞きました。
鵜飼柔美
光浦靖子さんのコラムに共感の声 アラフィフ女性が抱える「生きづらさ」の正体とは
2020-11-05
生きづらさを解消する方法は？自分らしく生きる女性を応援する生き方・働き方カウンセラーの鵜飼柔美さんに聞きました。
遠藤まなみ
「代理ミュンヒハウゼン症候群」で生後2カ月の長男に血液を含ませた母。減らない虐待の陰に潜む"インナーチャイルド"とは？
2020-10-27
生きづらさを感じたとき、人はどのように内なる自分と向き合えばいいのでしょうか。心理カウンセラーの遠藤まなみさんに聞きました。
椎名あつ子
「卒婚」は熟年カップルの新しい夫婦の形？離婚や別居とも違うオトナの選択について
2020-09-20
離婚相談の件数は増加傾向し夫婦関係を見直し「卒婚」の選択肢も。結婚の新たなスタイルとなるのでしょうか。心理カウンセラーの椎名あつ子さんに聞きました。
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