宮本章太郎
存在の本質 ～私たちの存在とは一体何なのかをAIにまとめて（要約して）もらいました～
2026-07-18
私たちはふだん、自分という人間が「たった一人」で生きている、 そんな風に考えてしまいがちです。 仕事や人間関係、日々の生活の中で、 「すべてを完璧にこなさなければならない」 「失敗や間違いは絶対に許されない」と、...
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：メンタル・カウンセリング
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
朝日奈花
7回連続連載第7回 インナーチャイルド基礎講座で学べること 〜恋愛を変え、人生を変える第一歩〜
2026-07-18
マイベストプロ7回連続連載 第7回（最終回） インナーチャイルド基礎講座で学べること 〜恋愛を変え、人生を はじめに ここまで7回にわたり、恋愛がうまくいかない本当の理由や、幼少期に形成された『心のプロ...
朝日奈花
7回連続連載第6回 インナーチャイルドを癒すと、恋愛だけでなく人生全体が変わる理由
2026-07-18
マイベストプロ7回連続連載 第6回 インナーチャイルドを癒すと、恋愛だけでなく人生全体が変わる理 はじめに 「恋愛がうまくいけば幸せになれる」と考えている方は少なくありません。 しかし、長年カウン...
朝日奈花
7回連続連載第5回 恋愛テクニックでは変われない。本当に必要なのは心の土台を整えること
2026-07-18
マイベストプロ7回連続連載 第5回 恋愛テクニックでは変われない。本当に必要なのは心の土台を整え はじめに 「LINEは何時間空けた方がいいですか？」 「既読スルーされたら何と送ればいいですか？」 と...
朝日奈花
7回連続連載第4回 「いい子」で育った人ほど恋愛で苦しみやすい理由
2026-07-18
マイベストプロ7回連続連載 第4回 「いい子」で育った人ほど恋愛で苦しみやすい理由 はじめに 「私は昔から親に心配をかけない子でした」「先生に褒められるように頑張っていました」。 恋愛カウンセリングで...
朝日奈花
7回連続連載第3回 なぜ恋愛になると、不安・執着・自己否定が強くなるのか
2026-07-18
マイベストプロ7回連載 第3回 なぜ恋愛になると、不安・執着・自己否定が強くなるのか はじめに 「仕事では冷静に判断できるのに、恋愛になると別人のように不安になってしまう」 「LINEの返信が数時間ない...
朝日奈花
7回連続連載第2回 インナーチャイルドとは何か？恋愛との深い関係
2026-07-18
マイベストプロ連載 第2回 インナーチャイルドとは何か？恋愛との深い関係 はじめに 『インナーチャイルド』という言葉を耳にしたことはあっても、正確な意味をご存じない方も多いでしょう。 私は恋愛カウ...
朝日奈花
7回連続連載第1回 恋愛がうまくいかない本当の理由は、「彼」ではなく心のプログラムにある
2026-07-18
マイベストプロ連載 第1回 恋愛がうまくいかない本当の理由は、「彼」ではなく心のプログラ 恋愛の問題は相手だけが原因ではない 「どうしていつも同じような恋愛を繰り返してしまうのだろう」 「彼が変わってくれ...
三枝照子
イクメンなのに仮面夫婦？良い父親なのに妻の心が離れる理由と夫婦関係を修復する方法
2026-07-17
夫婦問題カウンセラーの三枝照子です。 「夫は子どもの面倒をよく見てくれるのに、なぜか夫婦仲は冷え切っている…」 そんな悩みを抱える女性は少なくありません。 「子どもの父親としては最高。でも、私にとっては良い夫...
西岡惠美子
【Vol.4】「頑張っても意味がない」と感じたら、ケアラーとしての第二段階
2026-07-17
こんにちは。にしおかです。 前回は『頑張ってるつもりだけど、これって意味があることなのかな』という壁に突き当たってしまっていませんか、というお話をさせていただきました。 「意味があるのか」って、どうしても...
三枝照子
話し合いできない夫への対処法｜無視・逆ギレする夫の心理と夫婦関係を改善する方法
2026-07-17
夫婦カウンセラーの三枝照子です。 「夫と話し合いたいのに無視される」「話し始めると逆ギレされる」「黙り込まれて話にならない」——そんな状況が続くと、「もうどうしたらいいの？」と限界を感じてしまいますよね。 ...
折山旭
問題の前提そのものを疑う
2026-07-17
私たちは問題に直面したとき、無意識に提示された枠組みの中で答えを探そうとしてしまいます。 仕事で行き詰まったり、いくら考えても良い解決策が出なかったりするときには、必死に答えを探すことからいったん離れてみましょ...
上原輝夫
親子承継のリアル：父親の背中を見て育った、後継者が語るプレッシャーと喜び
2026-07-17
親子承継のリアルは「プレッシャー」と「喜び」が常に同居する、極めて人間的で、そして経営の本質に触れるプロセスです。 父親の背中を見て育った後継者ほど、その葛藤は深く、同時に得られる充実感も大きい。これは数字や戦略だ...
中光雅紀
ひきこもる子どもとの関係を変える、父親の最初の一歩
2026-07-17
なぜ、こちらが歩み寄らなければならないのか 「どうして、こっちが 歩み寄らなければならないんだっ！」と、 ひきこもるわが子との距離を 縮められない父親はとても多いものです。 特に暴力行為がある場合...
鈴木芳之
自分をゼロから再構築する準備。誰もが望む唯一無二の真似できないものとは？
2026-07-16
定期的に通おうと心に決めていたのに、後回しにしてしまっていた歯のメンテナンス。 先日、2年ぶりに行ってきました。 そこで告げられたのは、この2年間で悪化した口腔内環境の危機的状況。 その日から、朝と夜のルーティー...
JIJICO記事一覧
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編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
中里えみこ
良いこともストレスに？ 古典が示す数千年前から変わらない人類の苦悩とは？〜「ストレッサー」を知って、ストレスを成長に活かす〜
2025-04-15
草木が芽吹き桜や花々が美しい春は、寒暖差や環境変化など「ストレッサー」の多い季節でもあります。「ストレッサー」とは、ストレスを引き起こす要因のことです。本記事では、どのようなストレッサーがどのようにストレスを引き起こすのか、また、ストレスの緩和について解説しています。
薩野京子
「終活」の勧め「終活」はその後の人生をよくする!?
2023-05-11
終活ブームが始まって久しいが、終活がもたらす大きな利点についてはまだそう広く知られてはいない。終活をすると、実際的な成果のみならず人生の見方が変わり、ひいては生き方が好転する。その根拠などについて述べる
吉田英史
新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
2023-04-06
新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
柿澤一二三
子どものSOSのサインに気づく！〜子どもの自殺を防げるのは親〜
2021-09-01
近年、小中高校生の自殺者は年々増え続けています。自殺の主な原因は家族・親子問題、病気、男女問題の悩み、学校問題など多岐に渡っています。本記事では、そんな子供のSOSを見逃さない方法について詳しく紹介いたします。
飯塚和美
福岡5歳児餓死事件に母親のママ友、洗脳の疑い。ママ友との付き合い方で知っておきたいこととは？
2021-03-24
公園デビュー・幼稚園デビューを控えている保護者は、ママ友との付き合いでどのようなことを心掛ければよいのでしょうか。心理カウンセラーの飯塚和美さんに聞きました。
宮本章太郎
若者にも迫る「セルフ・ネグレクト」のリスク。人とのつながりが希薄な今、気力をなくした人に伝えたいこと
2021-02-08
高齢者だけでなく、働き盛りや若者など誰にも起こりうるこうした無気力状態の予兆や、リスクを回避する術はあるのでしょうか？心理カウンセラーの宮本章太郎さんに聞きました。
土屋佳瑞
芸能人の謝罪会見は失敗続き？ビジネスシーンや家族間など、謝ることはなぜこれほど難しいのか
2021-01-08
モヤモヤを残さず、人間関係を修復したり仕事のステップとなるような謝罪とは？チームビルディングコンサルタントの土屋佳瑞さんに聞きました。
緒方リサコ
「フキハラ」不機嫌ハラスメントをする夫や妻の心理とは？夫婦が良好な関係を築くためにできることとは
2021-01-07
その場にいる人を悩ませる「不機嫌ハラスメント」、通称「フキハラ」と呼ばれるワードがSNS上で話題になっています。パートナーとの関係をよりよくするための方法について、夫婦カウンセラーの緒方リサコさんに聞きました。
中村大輔
ストーカー加害者への治療要請が増加。「やめたいのにやめられない、つきまとい行為」の再犯防止に有効なのは罰則より治療？
2020-12-24
ストーカー加害者への治療アプローチは再犯防止に本当に有効なのでしょうか。犯罪心理学の専門家である臨床心理士の中村大輔さんに聞きました。
西真理子
「鬼滅の刃」炭治郎のセリフ「長男だからがまんできた」は魔法？それとも呪文？子どもの自立を後押しするキーワードとは
2020-12-23
子育て中の多くの親がよく口にしがちな「お兄ちゃん・お姉ちゃんだから」という言葉。〝魔法〟のことばかそれとも〝呪い〟の言葉か。心理カウンセラーの西真理子さんに聞きました。
桐生英美
職場の上司や先輩からのいじりはいじめ？パワハラとの境界線とは
2020-12-22
いじりとパワハラの境界線はどこにあるのでしょうか？また対処する方法は？社会保険労務士・産業カウンセラーの桐生英美さんに聞きました。
十川千惠美
若年層の死因第一位は「自殺」、気になるのは日本人が持つ〝他人に相談することへのためらい〟
2020-11-29
心の問題解決の第一歩のために必要なものは？心理カウンセラーの十川千惠美さんに聞きました。
鵜飼柔美
光浦靖子さんのコラムに共感の声 アラフィフ女性が抱える「生きづらさ」の正体とは
2020-11-05
生きづらさを解消する方法は？自分らしく生きる女性を応援する生き方・働き方カウンセラーの鵜飼柔美さんに聞きました。
遠藤まなみ
「代理ミュンヒハウゼン症候群」で生後2カ月の長男に血液を含ませた母。減らない虐待の陰に潜む"インナーチャイルド"とは？
2020-10-27
生きづらさを感じたとき、人はどのように内なる自分と向き合えばいいのでしょうか。心理カウンセラーの遠藤まなみさんに聞きました。
椎名あつ子
「卒婚」は熟年カップルの新しい夫婦の形？離婚や別居とも違うオトナの選択について
2020-09-20
離婚相談の件数は増加傾向し夫婦関係を見直し「卒婚」の選択肢も。結婚の新たなスタイルとなるのでしょうか。心理カウンセラーの椎名あつ子さんに聞きました。
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