福島治男
シリーズ「適職探し」から「キャリアをつくる」へ【第3回】唯一の「適職」を探さなくてもいい――仕事の中で自分らしさをつくる
2026-10-08
これまで2回にわたって、仕事選びについて考えてきました。 第1回では、まずは世の中にあるさまざまな「仕事を知ること」。 第2回では、「[[自分を知ること https://mbp-japan.com/shiz...
全国の専門家コラム一覧
：メンタル・カウンセリング
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
坂田涼子
子供を望まない妻の背景にある心の傷
2026-10-08
夫婦の相談を受けていると、 「妻が子どもを望まない」という悩みを耳にすることがあります。 その理由は決して一つではありませんが、 中には“深い心の傷”が背景にあるケースがあります。 今回ご相談に来られたご夫婦...
松尾聡子
夫婦関係の「困った状況」がなくなった秘訣
2026-10-07
夫に対するイライラや不満、 なくなってくれると 気持ちよく毎日が過ごせますよね。 でも、なかなかそうならないから 困っているわけです。 今日は、どうしたら そんな「困った状況」がなくなるのか、 その秘訣をお伝え...
宮本章太郎
AIの「極めて」稀な大暴走 ～対話記録の一部ログ～
2026-10-07
AIとの疑似恋愛（人間とAIとの恋愛関係）の問題について、それこそAIと考察していたのですが 現在AIとの疑似恋愛はユーザーのAI依存を防止する対策として 安全性のガイドライン（システム上のルール）によって規制され...
太田英樹
相手を非難する前に、自分の力をつける。
2026-10-07
他人と較べられるのがイヤなら、相手の土俵にあがるのではなく、自分の土俵で勝負すればいい。 「Major」という野球マンガをご存知でしょうか？ 1994年から2010年まで少年サンデーに連載されて、アニメ化もさ...
小西一航
発達障害の診査で重視される不適応行動とは
2026-10-06
発達障害、特に自閉スペクトラム症の方は対人関係の困難さから自傷や他害、パニックなど「不適応行動」と呼ばれる状態につながることがあります。 障害年金の請求では、こうした行動の頻度や度合いも評価の対象になるため、各...
渡辺佳奈子
Vol.438 カスハラ対策と子犬育ての共通点
2026-10-06
＜2026年10月1日配信＞ さて、いよいよ10月ということで・・・ 今日から、すべての企業に対して カスタマーハラスメント対策が 義務化されましたね。 私もこれに備え、 アンガーマネジメント カスタマーハ...
飯塚和美
「断れない」を卒業したい人へ｜そのまま使える、やさしい断り方の例
2026-10-05
「また引き受けちゃった」と帰り道で思う方へ 頼まれたときに「無理かも」と思ったのに、口から出たのは「いいですよ」。 そのあと、帰り道や布団の中で「どうして断れなかったんだろう」と自分を責めてしまう。そんな...
椎結子
人生の春夏秋冬
2026-10-05
雨で日差しもなく気温が下がり、着るものに悩みます。 みなさま、きょうは何を着て出かけられましたか？ いま、二十四節気では 十六番目の秋分と十七番目の寒露（10/8～）の間にあります。 今年はずっと晴れて暑い日が続...
荻原順子
プラスパ マインドフルネスアカデミー第62期生 入学式
2026-10-05
マインドフルネスアカデミー第62期の入学式を9月2日（水）に行いました。 62期生の皆様、ご入学本当におめでとうございます。 新しい学びの一歩を踏み出される新入生の為に、お忙しい中、在校生の方々もお祝いに駆けつけ...
阿部由美
私の3つの強み
2026-10-05
私の3つの強み 強み① 介護の困りごとと心の不安への同時サポート 家族の介護が始まってから、不安が募ったり、些細なことでイライラしたり、うまく言葉にならないモヤモヤを抱えたりしていませんか。私は宮城県石巻市で精神...
阿部由美
2026-10-05
インスタグラムを開いて abe_soudan でもいけます。
太田英樹
「あなたはそう思うんだね」と受け止める。
2026-10-05
先日、ある法人さんでの1on1の際に、 「つい、イライラしてしまう」という話が出て、ヒデさんは他人の言動にイライラしないんですか？と質問されました。 もちろん、私もイライラすることはありますし、言い返したくな...
中川博仁
# 抜毛症でお悩みの方へ｜初回カウンセリングについてよくあるご質問 愛媛県西条市
2026-10-04
こんにちは。 愛媛県西条市の理容店 **Hair Salon à la mode Nakagawa（アラモード なかがわ）** です。 当店では、一般社団法人 日本抜毛症改善協会の認定カウンセラーとして、抜毛症で...
鈴木芳之
非認知能力はなぜ必要なのか？AI時代に学力以上の差がつく理由と大人の鍛え方実践法
2026-10-04
テストの点数や難関資格、マニュアル化された専門知識をいくら積み上げても、想定外のトラブルに直面した瞬間に心が折れてしまう人材が後を絶ちません。AIが瞬時に正解を導き出す現代において、数値化できる知識や学力といった*...
JIJICO記事一覧
：メンタル・カウンセリング
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
中里えみこ
良いこともストレスに？ 古典が示す数千年前から変わらない人類の苦悩とは？〜「ストレッサー」を知って、ストレスを成長に活かす〜
2025-04-15
草木が芽吹き桜や花々が美しい春は、寒暖差や環境変化など「ストレッサー」の多い季節でもあります。「ストレッサー」とは、ストレスを引き起こす要因のことです。本記事では、どのようなストレッサーがどのようにストレスを引き起こすのか、また、ストレスの緩和について解説しています。
薩野京子
「終活」の勧め「終活」はその後の人生をよくする!?
2023-05-11
終活ブームが始まって久しいが、終活がもたらす大きな利点についてはまだそう広く知られてはいない。終活をすると、実際的な成果のみならず人生の見方が変わり、ひいては生き方が好転する。その根拠などについて述べる
吉田英史
新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
2023-04-06
新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
柿澤一二三
子どものSOSのサインに気づく！〜子どもの自殺を防げるのは親〜
2021-09-01
近年、小中高校生の自殺者は年々増え続けています。自殺の主な原因は家族・親子問題、病気、男女問題の悩み、学校問題など多岐に渡っています。本記事では、そんな子供のSOSを見逃さない方法について詳しく紹介いたします。
飯塚和美
福岡5歳児餓死事件に母親のママ友、洗脳の疑い。ママ友との付き合い方で知っておきたいこととは？
2021-03-24
公園デビュー・幼稚園デビューを控えている保護者は、ママ友との付き合いでどのようなことを心掛ければよいのでしょうか。心理カウンセラーの飯塚和美さんに聞きました。
宮本章太郎
若者にも迫る「セルフ・ネグレクト」のリスク。人とのつながりが希薄な今、気力をなくした人に伝えたいこと
2021-02-08
高齢者だけでなく、働き盛りや若者など誰にも起こりうるこうした無気力状態の予兆や、リスクを回避する術はあるのでしょうか？心理カウンセラーの宮本章太郎さんに聞きました。
土屋佳瑞
芸能人の謝罪会見は失敗続き？ビジネスシーンや家族間など、謝ることはなぜこれほど難しいのか
2021-01-08
モヤモヤを残さず、人間関係を修復したり仕事のステップとなるような謝罪とは？チームビルディングコンサルタントの土屋佳瑞さんに聞きました。
緒方リサコ
「フキハラ」不機嫌ハラスメントをする夫や妻の心理とは？夫婦が良好な関係を築くためにできることとは
2021-01-07
その場にいる人を悩ませる「不機嫌ハラスメント」、通称「フキハラ」と呼ばれるワードがSNS上で話題になっています。パートナーとの関係をよりよくするための方法について、夫婦カウンセラーの緒方リサコさんに聞きました。
中村大輔
ストーカー加害者への治療要請が増加。「やめたいのにやめられない、つきまとい行為」の再犯防止に有効なのは罰則より治療？
2020-12-24
ストーカー加害者への治療アプローチは再犯防止に本当に有効なのでしょうか。犯罪心理学の専門家である臨床心理士の中村大輔さんに聞きました。
西真理子
「鬼滅の刃」炭治郎のセリフ「長男だからがまんできた」は魔法？それとも呪文？子どもの自立を後押しするキーワードとは
2020-12-23
子育て中の多くの親がよく口にしがちな「お兄ちゃん・お姉ちゃんだから」という言葉。〝魔法〟のことばかそれとも〝呪い〟の言葉か。心理カウンセラーの西真理子さんに聞きました。
桐生英美
職場の上司や先輩からのいじりはいじめ？パワハラとの境界線とは
2020-12-22
いじりとパワハラの境界線はどこにあるのでしょうか？また対処する方法は？社会保険労務士・産業カウンセラーの桐生英美さんに聞きました。
十川千惠美
若年層の死因第一位は「自殺」、気になるのは日本人が持つ〝他人に相談することへのためらい〟
2020-11-29
心の問題解決の第一歩のために必要なものは？心理カウンセラーの十川千惠美さんに聞きました。
鵜飼柔美
光浦靖子さんのコラムに共感の声 アラフィフ女性が抱える「生きづらさ」の正体とは
2020-11-05
生きづらさを解消する方法は？自分らしく生きる女性を応援する生き方・働き方カウンセラーの鵜飼柔美さんに聞きました。
遠藤まなみ
「代理ミュンヒハウゼン症候群」で生後2カ月の長男に血液を含ませた母。減らない虐待の陰に潜む"インナーチャイルド"とは？
2020-10-27
生きづらさを感じたとき、人はどのように内なる自分と向き合えばいいのでしょうか。心理カウンセラーの遠藤まなみさんに聞きました。
椎名あつ子
「卒婚」は熟年カップルの新しい夫婦の形？離婚や別居とも違うオトナの選択について
2020-09-20
離婚相談の件数は増加傾向し夫婦関係を見直し「卒婚」の選択肢も。結婚の新たなスタイルとなるのでしょうか。心理カウンセラーの椎名あつ子さんに聞きました。
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