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内田梓

内田梓

―― 過去の否定体験が、自己信頼を弱らせている あのときの私に、今の私が声をかけるとしたら、 どんな言葉を届けたいだろうか？

2026-03-16

「期待に応える自分」を生きすぎてきたあなたへ ―― 過去の否定体験が、自己信頼を弱らせている あのときの私に、今の私が声をかけるとしたら、 どんな言葉を届けたいだろうか？ ふとした瞬間に思い出す、 胸がきゅ...

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良いこともストレスに？ 古典が示す数千年前から変わらない人類の苦悩とは？〜「ストレッサー」を知って、ストレスを成長に活かす〜

中里えみこ

良いこともストレスに？ 古典が示す数千年前から変わらない人類の苦悩とは？〜「ストレッサー」を知って、ストレスを成長に活かす〜

2025-04-15

草木が芽吹き桜や花々が美しい春は、寒暖差や環境変化など「ストレッサー」の多い季節でもあります。「ストレッサー」とは、ストレスを引き起こす要因のことです。本記事では、どのようなストレッサーがどのようにストレスを引き起こすのか、また、ストレスの緩和について解説しています。

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