折山旭
優先順位を決める
2026-08-07
アイディアをたくさん出したものの、どれから手をつけたらいいのか戸惑ってしまい、行動につながらないことがあります。 仕事や日常生活の問題解決において、解決策を出すのと同じくらい重要なことはどれを優先して実行するか...
全国の専門家コラム一覧
：メンタル・カウンセリング
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
三枝照子
長年悩んだ夫婦関係は改善できる？冷めた関係を変える原因と対処法
2026-08-07
夫婦問題カウンセラーの三枝照子です。 長年のすれ違いや会話不足、家事や育児の負担、価値観の違いから、「もう夫婦関係は元に戻らない」と感じていませんか。 しかし、夫婦関係は一方だけが我慢し続けても改善しません。大...
椎結子
日常生活の中から始める、平和
2026-08-06
きょう8月6日、81回目の広島原爆忌。 今年も強い真夏の日差しと、蝉時雨の中での平和記念式典でした。 ・広島市原爆死没者慰霊式 ・平和祈念式 ＊広島市HP https://www.city.hiroshima.l...
松尾聡子
「期待できない夫」に対する期待の叶え方
2026-08-05
夫に対して 「この人には期待しないでおこう」 と思ってしまうこと、 ありませんか？ 期待しなければ、 ガッカリすることもありませんから。 でも、そんな夫婦でいるのも、 なんだか虚しい・・・ 今日はそんな夫に...
日高りえ
ペットロス講座を開催しました ～大切な家族との絆を見つめ直す時間～
2026-08-05
心の変化とケアを知る ペットロスをやさしく学ぶ講座 先日開催したペットロス講座では、参加者の皆さまと、ペットとの暮らしや別れについて一緒に考える時間を過ごしました。 講座では、ペットロスの基礎知識だけでなく...
中光雅紀
無償支援でもなぜ動かない親がいるのか？――解決を分ける「問題意識」とは
2026-08-05
無償でも動かない親がいる―ひきこもり支援を分ける「本当の条件」 当協会では、 「たらちねの会」 「うぶすなの庵」 といった家族会を
坂田涼子
結婚2，3年目のに喧嘩によくある勘違いに夫が下した三行半の行方は・・・
2026-08-04
結婚2・3年目で喧嘩が絶えず遂に離婚という話になってしまう若い夫婦がいます 結婚後すぐに子どもを授かり、共働きで育児と仕事に追われる毎日。 そんな慌ただしい生活の中で、いつしか妻は夫のことを後回しにしてしまい...
古川仁章
他社との交流と「心の健康」から学ぶ、持続可能な組織づくり〜「第1回 製造業の集い」参加報告〜
2026-08-04
はじめに：時を経て、新たな立場での再訪 みなさん、こんにちは。株式会社MATSUMURAの古川です。 7月31日に愛知県常滑市で開催された「第1回 製造業の集い（テーマ：健康経営について）」に参加してまいりま...
椎結子
大暑の災害
2026-08-03
「暑さは1つの災害」 そんな大暑のさなか7月28日、熊本で最大震度7の地震が発生しました。 被災された皆さま、関係するすべての皆さまに、お見舞い申し上げます。 10年前の地震から未だ復興途中の熊本に、何と厳しい現...
荻原順子
夏期休業のお知らせ
2026-08-03
誠に勝手ながら、8月9日（日）〜11日(火)は夏期休業とさせて頂きます。 皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。 またプラスパでは、この夏の暑さを乗り切る為に、リラクゼーションを受けら...
福島治男
人それぞれ「譲れないもの」がある
2026-08-03
前回のコラムでは、「好き嫌い」は単なるわがままではなく、自分らしいキャリアを考えるための大切な視点かもしれない、というお話をしました。 では、その「好き嫌い」はどこから生まれるのでしょうか。 同じ会社で働いて...
泉野晶代
「自信がない」そう思う前に、気づいてほしいこと
2026-08-01
自信が無い… 多くの人が そう感じているのでは ないでしょうか？ だからこそ 私たちは つい “自信をつける方法”を探そうとします。 でも、本当はその前に 大切なことがあります。 それは 自分を どん...
福島治男
「好き嫌い」は仕事に持ち込んではいけない？
2026-07-31
「好き嫌いを言ってはいけない。」 私たちは子どもの頃から、そんなことを教えられてきました。 好き嫌いせずに食べなさい。 わがままを言ってはいけません。 自分の好きなことばかり選んではいけません。 その...
大澤秀行
直らない子どもの盗み癖、裏にある心理とは？「奪われた」という心の叫び
2026-07-31
幼稚園や小学校で、お友だちの物をそっと持ち帰ってしまう、何度言い聞かせても繰り返してしまう…。そんなお子さんを前にして、「どうしてこの子は…」「私の育て方が悪かったのだろうか」と、ひとりで思い詰めていらっしゃるお...
折山旭
声を出さずに意見を出す
2026-07-31
会議やミーティングでは、声が大きい人の意見に影響されてしまうことがあります。 しかし、声が大きい人の意見だけが良いアイデアだとは限りません。 発言力のある人に偏らず、メンバー全員が平等に発言してアイデアを出せる...
JIJICO記事一覧
：メンタル・カウンセリング
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
中里えみこ
良いこともストレスに？ 古典が示す数千年前から変わらない人類の苦悩とは？〜「ストレッサー」を知って、ストレスを成長に活かす〜
2025-04-15
草木が芽吹き桜や花々が美しい春は、寒暖差や環境変化など「ストレッサー」の多い季節でもあります。「ストレッサー」とは、ストレスを引き起こす要因のことです。本記事では、どのようなストレッサーがどのようにストレスを引き起こすのか、また、ストレスの緩和について解説しています。
薩野京子
「終活」の勧め「終活」はその後の人生をよくする!?
2023-05-11
終活ブームが始まって久しいが、終活がもたらす大きな利点についてはまだそう広く知られてはいない。終活をすると、実際的な成果のみならず人生の見方が変わり、ひいては生き方が好転する。その根拠などについて述べる
吉田英史
新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
2023-04-06
新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
柿澤一二三
子どものSOSのサインに気づく！〜子どもの自殺を防げるのは親〜
2021-09-01
近年、小中高校生の自殺者は年々増え続けています。自殺の主な原因は家族・親子問題、病気、男女問題の悩み、学校問題など多岐に渡っています。本記事では、そんな子供のSOSを見逃さない方法について詳しく紹介いたします。
飯塚和美
福岡5歳児餓死事件に母親のママ友、洗脳の疑い。ママ友との付き合い方で知っておきたいこととは？
2021-03-24
公園デビュー・幼稚園デビューを控えている保護者は、ママ友との付き合いでどのようなことを心掛ければよいのでしょうか。心理カウンセラーの飯塚和美さんに聞きました。
宮本章太郎
若者にも迫る「セルフ・ネグレクト」のリスク。人とのつながりが希薄な今、気力をなくした人に伝えたいこと
2021-02-08
高齢者だけでなく、働き盛りや若者など誰にも起こりうるこうした無気力状態の予兆や、リスクを回避する術はあるのでしょうか？心理カウンセラーの宮本章太郎さんに聞きました。
土屋佳瑞
芸能人の謝罪会見は失敗続き？ビジネスシーンや家族間など、謝ることはなぜこれほど難しいのか
2021-01-08
モヤモヤを残さず、人間関係を修復したり仕事のステップとなるような謝罪とは？チームビルディングコンサルタントの土屋佳瑞さんに聞きました。
緒方リサコ
「フキハラ」不機嫌ハラスメントをする夫や妻の心理とは？夫婦が良好な関係を築くためにできることとは
2021-01-07
その場にいる人を悩ませる「不機嫌ハラスメント」、通称「フキハラ」と呼ばれるワードがSNS上で話題になっています。パートナーとの関係をよりよくするための方法について、夫婦カウンセラーの緒方リサコさんに聞きました。
中村大輔
ストーカー加害者への治療要請が増加。「やめたいのにやめられない、つきまとい行為」の再犯防止に有効なのは罰則より治療？
2020-12-24
ストーカー加害者への治療アプローチは再犯防止に本当に有効なのでしょうか。犯罪心理学の専門家である臨床心理士の中村大輔さんに聞きました。
西真理子
「鬼滅の刃」炭治郎のセリフ「長男だからがまんできた」は魔法？それとも呪文？子どもの自立を後押しするキーワードとは
2020-12-23
子育て中の多くの親がよく口にしがちな「お兄ちゃん・お姉ちゃんだから」という言葉。〝魔法〟のことばかそれとも〝呪い〟の言葉か。心理カウンセラーの西真理子さんに聞きました。
桐生英美
職場の上司や先輩からのいじりはいじめ？パワハラとの境界線とは
2020-12-22
いじりとパワハラの境界線はどこにあるのでしょうか？また対処する方法は？社会保険労務士・産業カウンセラーの桐生英美さんに聞きました。
十川千惠美
若年層の死因第一位は「自殺」、気になるのは日本人が持つ〝他人に相談することへのためらい〟
2020-11-29
心の問題解決の第一歩のために必要なものは？心理カウンセラーの十川千惠美さんに聞きました。
鵜飼柔美
光浦靖子さんのコラムに共感の声 アラフィフ女性が抱える「生きづらさ」の正体とは
2020-11-05
生きづらさを解消する方法は？自分らしく生きる女性を応援する生き方・働き方カウンセラーの鵜飼柔美さんに聞きました。
遠藤まなみ
「代理ミュンヒハウゼン症候群」で生後2カ月の長男に血液を含ませた母。減らない虐待の陰に潜む"インナーチャイルド"とは？
2020-10-27
生きづらさを感じたとき、人はどのように内なる自分と向き合えばいいのでしょうか。心理カウンセラーの遠藤まなみさんに聞きました。
椎名あつ子
「卒婚」は熟年カップルの新しい夫婦の形？離婚や別居とも違うオトナの選択について
2020-09-20
離婚相談の件数は増加傾向し夫婦関係を見直し「卒婚」の選択肢も。結婚の新たなスタイルとなるのでしょうか。心理カウンセラーの椎名あつ子さんに聞きました。
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