[趣味その他]の専門家・プロ …81人
全国の趣味その他の専門家・プロ
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この分野の専門家が書いたコラム
片足立ちが出来ないのは、体幹が無いから？ ②
2020-01-27
こんにちは。 今回は以前にもしたことがあるのですが、 片足立ちのお話。 高齢になると片足でバランスをとるのが難しくなってきますが、 最近は20代位の若い人でも片足立ちが苦手という人もいるとか。 片足立ちがし...
節分茶会のごあんない
2020-01-27
栗林公園花園亭にて「節分茶会」が開催されます。 今年は私が担当させていただけることになりまして、、、 ただいま受験生並みにピリピリしています。笑 と冗談はさておき、 お客様には気軽に参会していただける 楽しい茶...
カラーセラピーで自分癒し
2020-01-25
画像は、毎月第4水曜日に行ってます鹿児島市・教育会館での自主講座の様子です。 画像は、毎週金曜日に行ってます勤労青少年ホームでのカラーセラピー講座の様子です。 同じ時間、同じ目的で集まるメンバーには意味が...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
仕事帰りからでも間に合う「30分で5品」のクリスマスレシピ 時短料理のコツとは？
2019-12-13
12月に入り、街はクリスマスムードに包まれています。でも、2019年度は24日と25日が平日。年末で仕事が忙しいなど、手の込んだクリスマスメニューは難しいと思っている人も多いのではないでしょうか？30分で5品が揃うクリスマスメニューのレシピをご紹介します。
マラソン愛好者必見！冬トレーニングで圧倒的レベルUPを実現する鍛え方
2019-11-19
春の大会に向けてトレーニングを積んでいるランナーも多いかと思います。冬は、日が短くなるうえ、雪が積もるなど走れる時間なども限られてきます。しかし、上達し記録を伸ばすための鍛錬は走ることだけではありません。冬の間だからこそ取り組むべきトレーニングについてご紹介します。
ダイエットに効果的なミネラルファスティングとは？－5.9㎏を実現する9日間レシピ
2019-11-02
料理研究家が実践したミネラルファスティング。半年間で12㎏のダイエットに成功した最初の9日間の取り組みとレシピを大公開。