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この分野の専門家が書いたコラム

下腹部を凹ます筋トレのオススメ方法

こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、下腹部を凹ます筋トレのオススメ方法をご紹介致します。 下腹部を鍛えるために「プランク」が良いと聞いたことがある方が多いのではないでしょうか? 「プラン...

姿勢のお話です。

2020-01-23

骨盤矯正

next body/だいふく整骨院です。 今日は、姿勢についてのお話です。 前回、なで肩について少しお話しましたが なで肩にも、先天的、後天的があります。 物は、違いますがどちらも体操や、ストレッチ...

抜毛症うつ・不登校・引きこもりの為のメルマガ動画更新いたしました。

抜毛症うつ・不登校・引きこもりの当事者、 親御さんの為のメルマガ動画更新いたしました。 抜毛症と我慢コップ-No:5 抜毛症にとって小学4年生前後は超重要な時期:No4

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2018-01-01

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