八巻稔秀

ランニングをしたら、足が痛くなった。そんな人に知って欲しいこと

2020-01-21

こんにちは。 マラソン大会が多く行われるこの季節、 ランニングをされている方も多いのではないかと思います。 そんな中で、どうも足が調子悪いぞと感じている方へのアドバイスです。 　足・膝が痛くなるのは、靴のせ...

小野大地

首のリスク　下を向くことで起きる事

2020-01-21

next body/だいふく整骨院です。 首の痛みは、近年深刻になってきています。 スマホやパソコンを使う人が増えてきているのもその理由の一つです。 便利な一方、リスクも当然ついてきます。 皆さんは...

小野大地

首の痛み　勉強あるある。

2020-01-19

next body/だいふく整骨院です。 この時期の、学生さんのイベントと言えば やはりセンター試験ではないでしょうか？ 試験へ向けて頑張ってると下を向くことが多くなってきますね。 頭は通常5～8キロ...

小野大地

腰の痛み！　もちろんこれも原因ですよ

2020-01-17

next body/だいふく整骨院です。 腰痛の原因3つ目「安静にする」 慢性的な腰痛のほとんどは、 関節や筋肉が正常に動いていないことが原因になります。 いわゆる、運動不足はその代表です。 そ...

小野大地

腰への痛みの原因日常で起こるのは？

2020-01-16

next body/だいふく整骨院です。 腰痛に対してのお話の続きです。 姿勢が悪い　がテーマです。 背骨は、横から見ると軽いS字状になっています。 S字になることにより衝撃や負担を軽減してくれます。...

八巻稔秀

腰や膝が痛くなるスクワットのお話②　～太ももの前側を鍛える事の是非～

2020-01-14

こんにちは。 今回は、脚のトレーニングについてのお話。 脚のトレーニングとして最もポピュラーなエクササイズである、 スクワットについてです。 アスリートやスポーツ愛好者が脚力を上げるためにやったり、 シニアの方が...

小野大地

悩まされる腰痛について砕きながら説明をしていきます。

2020-01-14

next body/だいふく整骨院です。 今回から3回に分け腰痛の3つの原因をご紹介致します 本日は、 先ず、腰は、5個の骨と骨盤、股関節などの部分に分類されます。   腰だけの骨を動かす動作はほとんどなく...

小野大地

交通事故について治療だけではだめ！！先の治療の事も考えて

2020-01-10

next body/だいふく整骨院です。 前回の続きです。 交通事故に遭った後、示談という言葉をききませんか？ 示談金というものがあるのですが 示談金とは慰謝料や交通費などの積み重ねたものが示談をする時に示...

小野大地

交通事故に詳しいという自信があります。改善させます。

2020-01-08

next body/だいふく整骨院です。 こんにちは！！ 交通事故で 痛みがあっても無くても通院した方がいい理由 先ず一つ目は 痛みは後から来る可能性が大きいから！！です。 ガーンと後ろから衝突。 ...

小野大地

1月は交通事故が多いからこそ！！対応を！！

2020-01-07

next body/だいふく整骨院です。 こんにちは！！ 年始に多いのは、交通事故です。 何かと車での移動が多くなる為、仕方がないと言えば仕方がないのですが やはり、困りますよね。 新年早々、身体が...

小野大地

悲しい現実。産後に骨盤矯正を怠ると・・・

2019-12-29

next body/だいふく整骨院です。 なぜ、産後骨盤矯正がが必要なのか？ 出産後のケアしなかった場合、骨盤が正しい位置に戻らず 出産後の歪んだ状態で固定されてしまうと、次のような症状を引き起こしてしまいま...

小野大地

恐怖！！それは体の傾きから。

2019-12-27

next body/だいふく整骨院です。 肩こり・腰痛の根本原因について 一般的に体の歪みが、肩こり、腰痛の根本原因と言われています。 例えば、腰痛で左に体が傾いているとします。 そして、その傾きが腰...

小野大地

5スタに出ました。

2019-12-18

next body/だいふく整骨院です。 先日は、OAB　5スタに出演させていただきました。 その時、お話した体験会について もう一度かかきたいと思います。 1月5日日曜日 朝　9時30分～16時30分...

小野大地

足の捻挫での意外な一面

2019-12-17

next body/だいふく整骨院です。 足の捻挫はどんなもの？？ と、聞いたら皆さんは何を想像しますか？ 基本的には、足首を捻った状態 足の裏、足の背中側が横を向いた状態ですよね！！ もちろん、それが...

八巻稔秀

本当はこうするヒップアップの方法　～お尻を鍛えるのではなく、素直にお尻をアップする～

2019-12-16

こんにちは。 私は日頃「姿勢」や歩き方・走り方に代表される「動作」の指導トレーナーとして、 活動をさせていただいております。 そもそも何故「姿勢」や歩き・走りなどの「動作」を指導するのかと言うと、 肩こりのよ...