小野大地
嬉しい声を頂きました。
2019-11-12
事故の患者さんから嬉しい声を頂きましたのでお知らせします。 コラム以外にも掲載中です。 交通事故に遭って体も悪いし実際対応もどうすればいいかわからず困っていましたが 治療をしながらでも対応方法や流れを教えて...
全国の専門家コラム一覧
：骨盤矯正
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
北岡千佳
ゆるいヨガで痩せた⁈幸せホルモンを増やそう♡
2019-11-08
セロトニンという別名“幸せホルモン”をご存知でしょうか？ 例えば、 ・食べ過ぎてしまう ・イライラする ・眠れない ・自律神経の乱れ こんな場合はセロトニンを意識するのも一つの方法です！セロトニンを増...
北岡千佳
感じる力を高めましょう
2019-11-07
感じる力を高めましょう どこを使っているのか？ どこがどう動くのか？ 心と体はどう感じるのか？ 五感を使って自分を感じる 感じる力が高まると 驚くほどあなたのヨガは変わります。 出...
佐久間香織
つらい肩こりはピラティスで解消！予防にもなるエクササイズ
2019-11-06
現代人の多くが悩まされている「肩こり」。子どもの頃は肩こりとは無縁だったのに、勉強や仕事の時間が長くなるにつれ、「肩こりがひどい、つらい」と感じるようになります。 マッサージに行けば楽にはなりますが、しばらくする...
糸賀裕
9割以上の日本人がおかしな歩き方をしている。
2019-11-06
「1日10000歩は歩きましょう！」 「健康のためにはウォーキングで出勤しましょう！」 「ダイエットに有効です！」 そんな標語耳にしたことありますよね。 ちょっと痩せたいし、最近体が支えられなくなっている気がす...
糸賀裕
腰痛改善に有効なプロセスを紹介します。
2019-11-01
【なぜ腰痛は起こるのか】 このテーマで議論を始めると、キリがありません。 原因は様々で、 ・骨などに異常がある場合 ・神経に異常がある場合 ・筋肉を痛めている場合 ・内臓に異常がある場合 ・脳が勘違いしてい...
糸賀裕
脚・お腹を引き締めるために必要な3つの”首”
2019-10-30
年齢とともに太くなる脚、お腹周りをどうにかするには 歳を重ねるごとにいつの間にか着いてしまう脂肪、お腹周りが太くなってしまいどうにかしたいなと思いながら闇雲にトレーニングをしていませんか？ 美脚を手に入れた...
小野大地
骨盤矯正は果たして痩せるのか？？
2019-10-16
果たして、骨盤矯正だけでで痩せるのか？？ よく、痩せる！！と見ませんか？？ 実際はどうなのか・・・。気になりますよね(^^♪ 私の実績では 最高記録10日で3キロ！！ これは、個人差があります。 確かに、当...
小野大地
産後骨盤矯正の真実。
2019-10-06
★産後骨盤矯正★ 産後は妊娠中、出産時や出産後に溜まった負担を取る施術です。 出産というのは絶大な負担をかけ体全体を歪めてしまいます。 骨盤が開くだけではないんです。 妊娠中に骨盤が開き→出産で骨盤を中心に全体...
小野大地
歪み～骨盤矯正まで なぜ必要か 何をしたらいいのか？
2019-10-05
★歪みとは？★ 骨が通常あるべき位置からズレてしまいO脚・X脚姿勢のくずれはもちろん 冷えや痛みの原因など様々な体調を全身で起こす原因となっている状態です。 これは、日常生活の中での癖や加齢に伴う筋力の低下など内...
小野大地
矯正だけじゃたりない・・・。今はここまでします。
2019-09-19
「骨盤矯正だけじゃダメです。」 インナーマッスルも鍛えましょう。 体幹筋であるインナーマッスルを同時に鍛え閉じた骨盤や戻した歪みが開かないようにしていきます。 歪みをもとに戻すだけでは意味がなく戻したところを...
小野大地
骨盤矯正のあれこれ なかなかわからないですよね！！
2019-09-18
こんにちは！！ だいふく整骨院です 今日は骨盤矯正についてお話していきましょう 最近、骨盤矯正流行っていますね 骨盤矯正とは何だろう 骨盤の歪みをとること・・・。イメージが難しいですね。… 骨盤矯正とい...
中村彰宏
骨盤が歪むって嘘？
2019-07-22
yahoo！知恵袋で「専門家」としてコメントさせて頂きました。 「骨盤矯正」についてですが、 ネットでの記載には賛否両論で大きく批判もありましたので、ここで少し触れます。 骨盤は歪むの？ 骨盤は、「歪む」と...
中村彰宏
産後ダイエットを手軽にしたい
2019-06-28
■産後3ヶ月だけど、産む前の体重に戻らない ■産後からお尻が大きくなった ■産前のズボンが入らない 当院へ「産後の骨盤矯正」でお越しになる方の大半は上記の悩みがあります。 産後、産後と言われますが、 産後3ヶ...
中村彰宏
産後の骨盤矯正は、効果があるの？
2019-06-18
産後の骨盤を気にされる方が多いです。 「産後いつから骨盤矯正に通えばよいの？」 「産後の骨盤矯正は、何回通えばよい？」 これらの回答は、施術院や整体院によってバラバラです。 産後の骨盤矯正は必要か？ ...