松尾聡子
「ずっと求めていた考え方・言葉が、進む方向が見つかり、泣きました」
2024-10-28
8月27日に出版したこちらの本 『もう、洗面室に鍵はかけない』 〜セックスしてもしなくても、夫婦でいたい〜 もう、お手にとっていただきましたか？ 読んでくださった方から こんな感想をいただきました。 [囲み...
全国の専門家コラム一覧
：メンタル・カウンセリング
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
鎌田千穂
職場の人間関係：話せば解決するとは限らない
2024-10-28
チホズスタジオ 産業カウンセラーの鎌田千穂です。 福岡市でオンラインや訪問を中心としています。 事業内容は産業カウンセリング及びコンサルティングサービスです。 チホズ文字分析による、人材分析及び提案も行っています。...
竹井勝之
ボーとする時間を大切にしましょう
2024-10-28
毎日、忙しいに追われる日々も楽しいです 朝起きて、1日の予定を立てるのも幸せです 毎日が、同じだとそこに苦痛を人は感じます 忙しいという感覚ばかり残って 自分が必要とされている、感謝の気持ちを感じません 逆に、...
横田純一
「私って周りからどう思われているの？」などと気にしてしまう時の対処法【前編】
2024-10-28
突然ですが、みなさんは自分自身が周りからどんなふうに見られているのか・思われているのか気にしたことはありますか？ 今回はこのように気にしてしまった時どうすれば少しでも楽になるのかについてお話ししていきます。...
鎌田千穂
職場の人間関係：話し合いだけでは解決できない問題もある
2024-10-27
チホズスタジオ 産業カウンセラーの鎌田千穂です。 福岡市でオンラインや訪問を中心としています。 事業内容は産業カウンセリング及びコンサルティングサービスです。 チホズ文字分析による、人材分析及び提案も行っています。...
谷川由紀
自分のことを嫌いになりそうな時、それは「休め」のサインです
2024-10-27
対人関係において、自分の「心の余裕」につい確認が必要 先日、仕事で面談中に自分の嫌いなところが全面に出ることがあり、自分のことが嫌いになりそうになったので、「これは休めのサインだな」と捉え、その日はゆっくりと...
横田純一
自然に触れてこころをリフレッシュしましょう！
2024-10-27
みなさん、今回はタイトル通り「自然に触れてリフレッシュをしましょう」についてお話ししていきます。 簡潔にお伝えしますね。 私はやはりこのストレス社会と言われる世の中で私たちが過ごしていくのに、適度なリフレ...
谷川由紀
EQを向上させてメンタルヘルスの問題を根本から解決！
2024-10-26
対人関係に大きく影響するEQ（心の知能指数）とは 今年の夏、「感情塾」というものを主催しました。 定員6名、3時間×3回の講座でしたが、場所を提供してくださったカフェ風のガーデンさんの心のこもった温かいお料理...
中川英博
★抜毛症改善プロセス事例86：15歳女性：10歳で発症後蛇行性の脱毛症の疑いで皮膚科に通院するも実は抜毛症だった。
2024-10-26
最初に脱毛症の疑いで皮膚科へ通院するようになった際に実は自分で抜いていると真実が言えなかった程、思いを言語化して話す事が苦手だった。Nちゃんでしたがカウンセリングの回数を重ね、改善も進んでくると徐々にですが素直...
鎌田千穂
再就職を考える：選択肢の重要性
2024-10-26
チホズスタジオ 産業カウンセラーの鎌田千穂です。 福岡市でオンラインや訪問を中心としています。 事業内容は産業カウンセリング及びコンサルティングサービスです。 チホズ文字分析による、人材分析及び提案も行っています。...
竹井勝之
出迎えるときは笑顔が良いですよね
2024-10-26
パートナーが変えるときは、笑顔で迎えたいですよね ところが、仕事をしているといつも笑顔というわけにはいかないかもしれません 勿論、家に居ても近所の付き合いなど 子育ての大変から笑顔は消えるときも それでも、笑顔...
冨田義広
「ストレスチェック」の義務化
2024-10-26
職場におけるストレスは、社員の心身にも影響を与え、休職や離職にもつながります。 そこで、労働安全衛生法に基づき、平成27年12月から、常時50人以上の労働者を使用する事業所に、年に1回以上のストレスチェック制度の実...
横田純一
【追記】＜親の介護などver.＞「なんで言うことをわかってくれないの？！」「すごいわがままでイライラする」などの対応の仕方
2024-10-26
今回は、前回お届けした＜親の介護などver.＞「なんで言うことをわかってくれないの？！」「すごいわがままでイライラする」などの対応の仕方 について少し追記しておきたいことがあり、ここで【追記】としてお届けして...
小西一航
精神障害の方が利用できる福祉サービス（相談窓口)
2024-10-25
精神障害を抱え、なにかしらの支援を受けたいと思っても、「どんなサポートが受けられるか」が分からないこともあるでしょう。 そんなときは、総合的な相談窓口を利用するのもひとつの手段です。 ご自身に合う相談先を探し...
明石郁生
「長期のエッジ」へのプロセスワーク
2024-10-25
人生の学びはさまざまな苦楽を通してやってきます。長期のエッジは、個人の人生の中心的なレッスンを学ぶための機会となります。それは人生の神話、幼少期の夢、象徴的に表された傾向性の図像と言えます。慢性的な関係性の問...
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