前田めぐみ
「心理カウンセリング力養成基礎講座」無料体験講座参加者募集中です
2026-05-01
「心理カウンセリング力養成基礎講座」横浜6期開講予定 こんな方はどうぞご参加ください ・心理を学んでみたい ・心のことに興味がある ・カウンセリングに興味がある ・人間関係の悩みがある ・介護の悩みがある ...
全国の専門家コラム一覧
：メンタル・カウンセリング
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
下坪壮介
家族を支える人ほど、自分のケアを後回しにしてしまう
2026-05-01
こんにちは。 薫風堂の下坪です。 家族を支える立場にいる方は、日々たくさんのことを考えています。 子どものこと。 配偶者のこと。 親のこと。 介護のこと。 家計のこと。 家事のこと。 通院や送迎、学校や職場と...
折山旭
完璧主義を手放す
2026-05-01
向上心と責任感を持って取り組む姿勢は、周囲からの信頼につながります。 しかし、「完璧でなければならない」「失敗できない」という完璧主義が、自分を追いつめてしまうことがあります。 【完璧主義で疲れてしまう】 完...
上原輝夫
「親族.家族の絆が仇となる」：同族.家族経営ならではの失敗の原因
2026-05-01
同族経営は、沖縄の会社において最も一般的な経営スタイルです。 親族や家族の信頼関係、長期的な視点、創業者の想いの継承など、多くの強みを持っています。 その反面、親族や家族の絆が“仇”となり、会社の成長を妨げたり、...
鈴木芳之
新世紀エヴァンゲリオンのシンクロ率と自己一致率
2026-05-01
みなさんは、自己一致という言葉にどんなイメージを持っていますか？ そんな言葉は聞いたことが無いという人のほうが多いと思います。 「自己一致」というキャリア用語を、分かりやすく説明してくれる人や本は少ないです。...
伊森智香恵
4月最終日に感じた節目と日常の積み重ね
2026-05-01
とぅんちゃん。のボイス日記。 2026年4月30日（木） ↓ https://stand.fm/episodes/69f3781af911976097786094 本日は4月の最終日。 2026年も3分の1が過ぎ...
泉野晶代
この職場は私には合わない…
2026-05-01
「この職場は合わない」 「ここでは大切にされない」 そう感じて、 「職場を変えたい」 そう思う人、多いと思います。 「環境を変えること」 それは決してダメなことではありません。 しかし ただ、職場を変えても...
西岡惠美子
ポジティブマインド vs ネガティブ思考
2026-04-30
ポジティブとかネガティブとか 個人的にはこの分類好きじゃないのですが、 状態として気になるところではありますよね。 ポジティブ＝いい状態 ネガティブ＝悪い状態 というのがすごーくざっくりした区分けでしょ...
堀口明保
あがり症は「性格」のせいじゃない。緊張しても話し続けられる「心の支え」と「声」の作り方
2026-04-30
「あがり症だから……」と、やりたいことを諦めていませんか？ こんにちは、堀口メソッドボイススクールの堀口明保です。 当教室には、「あがり症を克服したい」という切実なお悩みを持つ方が多く訪れます。 「これは自分...
下坪壮介
ストレスは小さな負荷の積み重ねで大きくなる
2026-04-30
こんにちは。 薫風堂の下坪です。 「ストレス」と聞くと、多くの方は大きな出来事を思い浮かべるかもしれません。 人間関係の大きなトラブル。 仕事での重大な失敗。 家族の病気や介護。 収入や将来への不安。 生活を...
伊森智香恵
セッションの評価と手応えを実感した一日
2026-04-30
とぅんちゃん。のボイス日記。 2026年4月29日（水） ↓ https://stand.fm/episodes/69f21d130b9013927a2bc4fc 本日は、朝と夜の2件のセッションを担当させていた...
村田晃
5月の連休の期間も心理相談・カウンセリングは行っています。
2026-04-30
連休の期間に入りましたが、うつ心理相談センターでは心理相談・カウンセリングを いつもの通り承っています。 入学や卒業、入社や転勤・退職などの大きてな変化で、心理的なストレスを感じていら れる方、その他にもふだんか...
西岡惠美子
共感では変わらないと感じているあなたへ｜そこから先に進むために
2026-04-29
自分なりに頑張っている、努力をしていると思っている。 それは一人よがりな評価ではなくて、周囲からも認めてもらっている。 なのに自分は満足できない。 なぜなら目的が達成できていないから。 目的とは具体的な課題だ...
松尾聡子
「私がおかしいのかな」と思わされる4つの会話パターン
2026-04-29
夫婦で会話をしているとき なぜかいつも 「私が悪いのかな」 「私がおかしいのかな」 と感じて、モヤモヤする・・・ そんなことありませんか？ そんなとき もしかしたら、 「ガスライティング」が 起きているの...
下坪壮介
相談することは、弱さではなく整理する力です
2026-04-29
こんにちは。 薫風堂の下坪です。 悩みごとや心配ごとがある時、誰かに相談することをためらってしまう方は少なくありません。 「このくらいのことで相談していいのだろうか」 「自分で何とかするべきではないか」 「弱...
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