川元伸一
Day163：年末に“人間関係の棚卸し”を！来年のストレスを減らす3ステップとは？
2025-12-02
◆コラムの動画版YouTubeを、12/2火曜日 18:00より配信開始 https://youtu.be/x9yyIZQ5wk0 ■ はじめに 年末は、仕事もプライベートも一区切りつくタイミング。 同時に...
全国の専門家コラム一覧
：メンタル・カウンセリング
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
上原輝夫
先代は結果で語り二代目社長はプロセスが大事
2025-12-02
同族家族経営の会社の、先代である父親は結果で語るが、息子はプロセスに意味を見出すことが好きで、社内で意見の食い違いが起こり揉めます。以下に、原因と手っ取り早く出来る改善策を整理したいと思います。 世代間の評価...
飯塚和美
敏感過ぎて疲れてしまうあなたへ......HSP気質とうまく付き合う方法
2025-12-01
ちょっとした一言が刺さってしまうあなたへ 人の感情に敏感だったり、些細な言葉がこころに残ったり、疲れやすかったり......。周りからは「気にしすぎだよ」と言われても、自分ではどうにもならない。 そんなあ...
西岡惠美子
自分らしさを見つける｜迷いのない選択で他人軸から抜け出す方法
2025-12-01
自分らしさが分からないーなぜ私たちは、つい他人軸になってしまうのか 自分のことは自分が一番分かっている、と、思いますよね。 だけどもしも「自分らしく生きていますか？」と聞かれたら、どう答えますか？ はい！...
齋藤陽子
社員が自ら整う会社へ。クレイセラピーを福利厚生に
2025-12-01
福利厚生に“クラブ活動としてのクレイセラピー”という選択 — 忙しい時代に、自然で整う「社員コミュニティ」をつくるー 働き方が多様化する今、会社が用意する福利厚生も「休む」「癒す」だけではなく、“つながり”...
泉野晶代
凶器になってしまう言葉
2025-12-01
「みんなが言っていたよ」ではなく、 「私はこう思う」ということを 大切にしていますか？ 「みんなが“素敵ね”って言ってたよ」 …そんなふうに言われたら、 素直に嬉しいですよね。 でも、 「みんなあなたに困って...
堀口明保
自信を持てないという方に_話し方で変わるボイストレーニング
2025-11-30
こんにちは、堀口メソッドボイススクールの堀口明保です。 今回は自信が持てないという方が変わるためのボイストレーニングについてです。 声の出し方で印象は変わる！ 同じことを言っても声の印象で自信の持ち方は大きく...
竹井勝之
マニュアルな幸せを求めていませんか
2025-11-30
幸せの形は人それぞれです 極論を言えば、叩かれて幸せを感じる人も 俗にいうSMの世界ですね 人は同じを好みます だから、同じ幸せを求めようとしてしまいます 人に私は幸せと言いたいだけかもしれません マニュアル...
小橋広市
人間関係の距離感は「温度調整」で変わる
2025-11-30
人との関係が心地よいときもあれば、なぜか疲れてしまうときもあります。その違いをよくよく見つめてみると、どうやら距離の取り方に秘密があるようです。近づきすぎると相手の気持ちに巻き込まれ、離れすぎると冷たさが生まれる。...
川元伸一
Day160：【反芻思考を止めたい人へ】“タイムリミット自問”で一瞬で切り替える方法！
2025-11-29
◆コラムの動画版YouTubeを、11/29土曜日 18:00より配信開始！ https://youtu.be/UU1_QXwn05Y あなたは、こんな経験はありませんか？ ・寝る前に、今日のミスを何度も思い...
宮本章太郎
病院が赤字経営で医療崩壊の危機に ～言われてはいるけどあまり実感がない？～
2025-11-29
病院や医療機関の赤字問題で 大きな病院でも何億、何十億規模の赤字を出し このままでは医療崩壊を起こしかねないほど事態が深刻化しています。 生活の身近にあり 当たり前のようにそこにあり 体調不良の際は当たり前のよう...
新井栄子
”自分は正しい”に縛られるモラハラ（DV）加害者の苦悩！
2025-11-28
子供を連れ出て行ってしまった妻に、憮然とする夫！ ”いったい俺の何が悪かった！” ”ちゃんと話せばいいだろ！” ”何様のつもりだ！” 突然の事態に右往左往すると同時に怒りすら覚えるモラハラ（DV）夫 手探りで...
大澤秀行
精神分析は精神科学に基づき心の病を癒し人間の謎を解き明かす第五章-2
2025-11-28
第五章 言葉を超えて 享楽の果てへ『2_煩悩』 生の生と構造化された生 仏教は「空無論」において、意味を排している。色即是空、空即是色をこの世の実相として、すべては幻と説き、それに執着、...
折山旭
【伊那市・伊那芸術文化協会】心を繋ぐコミュニケーション講座の講師を担当します
2025-11-28
12月にスタートする伊那市主催・伊那芸術文化協会主管の令和7年度後期芸術文化体験教室の「～自分も相手も大切に～ 心を繋ぐコミュニケーション」講座の講師を、当社代表の折山 旭が担当いたします。 伊那市にお住まい...
山崎孝
某高校の探究学習中間発表会に講評者として参加しました
2025-11-28
先日、某高校で行われた探究学習の中間発表会に、講評者として参加させていただきました。 【探究学習とは】 これは2022年度から高校で必修化された学習です。予測困難な社会を生き抜くため、知識の暗記ではなく、「自ら課...
JIJICO記事一覧
：メンタル・カウンセリング
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
佐々木智城
繊細で共感力が高い「HSP」。敏感さは軽減できる？適職は？ その魅力をいかして心穏やかに過ごす方法とは。
2020-09-19
「繊細で敏感な人」として、注目されている「HSP」とよばれる人々。HSPの特性と向き合い、その魅力をいかして生きる方法とは。臨床心理士の佐々木智城さんに聞きました。
土屋佳瑞
NiziUを生んだNizi ProjectプロデューサーのJ.Y. Parkさんに「理想の上司」の声 リーダーシップの極意とは？
2020-08-25
J.Y. Parkさんのアドバイスの言葉はなぜ心にも響くのでしょうか。理想の上司に求められるリーダーシップについて、チームビルディングコンサルタントの土屋佳瑞さんに聞きました。
鵜飼柔美
「私の家政夫ナギサさん」で注目される母娘問題。キャリア女性が母親との関係を見直し、自分らしく生きる方法とは？
2020-08-21
大人になった娘が母親との関係を見つめ直し、自分らしく生きる方法とは？ 女性を応援する生き方・働き方カウンセラーの鵜飼柔美さんに聞きました。
荻原順子
ヒット曲、瑛人の「香水」からひも解く〝香りと記憶〟のメカニズム 嗅覚がおよぼす心や体への影響
2020-08-21
日常生活で、さまざまな香りに影響を受けている私たち。記憶や情動と香りの関係を、アロマセラピーを取り入れたマインドフルネスを実践する心理カウンセラーの荻原順子さんに聞きました。
鹿島直之
自粛解除でも「家にこもりたい」 コロナでひきこもりに変化？及ぼす影響とは？
2020-06-24
社会問題になっている「ひきこもり」の人の中にも、コロナを機に社会活動に目を向けるようになったケースがあるようです。自殺者数減少の要因やひきこもりの人への影響を、精神科医の鹿島直之さんに聞きました。
明石郁生
俳優の大東駿介さんが入籍の事実と妻子の存在を告白。家庭を持つことへの強い抵抗感は過酷な生い立ちが影響？
2020-06-23
近年では、幼少期に家庭内で受けた心理的な傷の影響により、親密な人間関係の支障に悩むケースにおいて、「アダルト・チルドレン」という概念を用いた臨床研究やカウンセリングの報告がされるようになってきました。臨床心理士・カウンセラーの明石郁生さんに聞きました。
飯塚和美
元AKB48まゆゆ引退に「燃え尽き症候群」の可能性 要因や予防策は？
2020-06-11
元AKB48まゆゆ引退で「燃え尽き症候群」の可能性。急に熱意や意欲を失う「燃え尽き症候群」。要因や予防策について、心理カウンセラーの飯塚和美さんに聞きました。
青柳雅也
SNSなどで広がる「出勤再開うつ」 五月病と同じ？不安の原因と予防方法は
2020-05-29
新しい生活にせっかくなじんできたところで、以前の生活に戻りたくないという人も。不安の原因や、新たな生活を無理なく進めるためにできる予防法とは。心理カウンセラーの青柳雅也さんに聞きました。
日高りえ
心の痛みに寄り添うグリーフケアとは？愛する人を突然失ったときの深い悲しみを乗り越える助けに
2020-05-21
愛する家族や親しい友人を亡くしたとき、人は経験したことのない悲しみと無力感に襲われます。大切な人を失ったときの心のメカニズムと、再び歩き出すための助けとなるグリーフケアについて、心理カウンセラーの日高りえさんに聞きました。
西尾浩良
SNSで「バトン疲れ」が浮き彫りに？ つながる、つなげることへのストレスと向き合い方について
2020-05-19
外出自粛で、「STAY HOME」が叫ばれる中、「ブックカバーチャレンジ」など、多くの「バトン企画」が流行していますが「バトン疲れ」の声も。SNSでのつながりを快適に保つコツは。心理カウンセラーの西尾浩良さんに聞きました。
鹿島直之
新型コロナによる巣ごもりで悪化する「依存症」、飲酒量やスマホ、ゲーム時間の増加が背景に
2020-05-18
友だちとも会えず、単調な毎日に、知らず知らずのうちにたまるストレス。自分や家族が依存症に陥っているかどうかの目安や、依存症にならないための対策は？精神科医の鹿島直之さんに聞きました。
緒方リサコ
「コロナ離婚」「コロナ破局」が増加？外出自粛による在宅勤務で夫婦の問題があらわに。緊急時だからこそ必要なこと
2020-04-28
「コロナ破局」「コロナ離婚」が増えるのでは、と懸念されています。本来ならこのような非常時にこそ、協力して乗り越えるべき夫婦の絆が試されているのでしょうか。夫婦カウンセラーの緒方リサコさんに聞きました。
宮本章太郎
外出自粛による休業要請や休校で広がる「#コロナ疲れ」 ストレスから心を守る方法は
2020-04-15
ツイッターで「＃コロナ疲れ」のハッシュタグでの発信が多くみられるなど、心の不調を感じる人が増えています。心の健康を守るために、今できることは。心理カウンセラーの宮本章太郎さんに聞きました。
安藤和行
発達障害のある人の問題行動はどのようにすれば減らせるか？
2020-04-13
発達障害をもつ人がおこす問題行動には必ず原因があります。その原因をひもとき、問題行動を軽減できるようなアプローチ方法をご紹介します。
明石郁生
新型コロナウイルス禍で「買い占め」の動き、その心理とは
2020-04-06
新型コロナウイルス感染症が拡大するなか、マスクやトイレットペーパー、食品などの買い占めを行う人があとを絶ちません。人はなぜそのような行動をとるのでしょうか。
カテゴリから記事を探す
キーワードから記事を探す
専門家をジャンルから探す
- くらし
- 住宅・建物
- お金・保険
- 趣味
- スクール・習い事
- 出産・子育て・教育
- 美容・健康
- 医療・病院
- 法律関連
- 冠婚葬祭
- ビジネス
- 経営コンサルティング
- マーケティング
- 広告・ＰＲ
- 販促・プロモーション
- 広報・ブランディング
- 事業再生・企業再生
- 経営改善・資金繰り
- 事業承継
- 制作・クリエイティブ
- Ｍ＆Ａ
- 助成金・補助金
- 税務会計・財務
- 資金調達
- 法務・契約書
- 人事労務・労務管理
- ビジネスコーチング
- 人材育成・社員研修
- 組織開発・人材開発
- 起業・会社設立
- 海外進出・海外ビジネス
- 出版・印刷
- 就活・就職
- 転職・キャリア
- 求人・雇用・採用
- 環境問題
- 警備
- 情報セキュリティ
- 研究・リサーチ
- 技術・技能
- 設備工事
- 整備・点検
- ＷＥＢマーケティング
- ホームページ制作
- ソフトウェア開発
- アプリ開発
- システム開発・業務システム
- ビジネスその他
- ビジネス(全ジャンル)
- メンタル・カウンセリング
