森田文
レゴブロックで表現する世界～自閉症スペクトラムの子との出逢い
2021-05-12
わたしは創造性が低い人間です 図工や美術の点数はいつもとても低かったんです なのでこどもたちのすばらしい才能にいつも驚かされるばかりなのです 今日はわたしが放課後等デイサービスで働いていたときのおはな...
全国の専門家コラム一覧
：マインドフルネス
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
「マインドフルネス」とは、生き方に対する「瞬間瞬間に価値を見出して大事にする」スタンスを意味します。これを世界で初めて医療分野に導入したのは、ジョン・カバットジン博士（マサチューセッツ大学医学校名誉教授）です。生物学者であり心理学者である博士は、1970年代に慢性的な痛みと共存することを目指した「マインドフルネスストレス低減法」と呼ばれるプログラムを開発して話題になりを浴びました。マインドフルネス瞑想の実践によって、集中力の強化やストレス軽減などの効果が得られるとされることから、近年に世界中で大きな注目を集めています。医療分野以外においても、一般企業が社員研修の一環としてマインドフルネス瞑想を導入。さらに知られるようになりました。マインドフルネスが世界中で認知された背景には、さまざまな研究によって体や脳へ与える効果や臨床治療としての有効性が裏付けられたことがあります。仏教の瞑想法を取り入れて生まれたマインドフルネス瞑想法ですが、宗教色を排除しているため、普遍的で抵抗なく実践できることも背景のひとつにあります。
山本武史
【無料メール講座】心理学に基づく折れない心のつくり方
2021-05-12
こんにちは。山本です。 最近、stand.fmやclubhouseなどの 音声配信が流行っていますね。 もちろん、まだまだYouTubeも人気ですが。 音声配信も動画配信もたくさん学べるコンテンツがあり 僕た...
田中敦
岩手県、盛岡市、補聴器。頂戴したお客様からの声。
2021-05-10
当店は、このような物・事・結果を希望される方の為のお店です。 □ じっくりとしっかりと話を聞いてもらい 納得して買い物したいと考える方。 □ 聞き比べ・使い比べ出来るなら そうしてから決めたいと考える方。 □ い...
山本武史
【WLBコラム】感謝力を高めて幸福感いっぱいになる方法
2021-05-10
おはようございます。山本です。 さて、昨日は母の日でしたね。 うちはこどもたち全員部活で忙しく、 土曜日の夕方にお花を渡して日頃の感謝を伝えました。 僕も自分の母に感謝の言葉を伝えました。 あなたはどう過ご...
本山nackeyナオト
「売れっ子も、成功者も、魅力的な人も、与える人」
2021-05-08
「売れっ子も、成功者も、魅力的な人も、与える人」 ―――――――――――――――――――――――★ 魅力的な人でなければ、成功者にはなれない。 では、魅力とは何か。 魅力とは、「与える人」だ。 人は、自分...
新井仁士
ラジオ番組聞いてください。
2021-05-08
https://honmaru-radio.com/category/hiiton/ 人生経営成功塾 スマートフォンでもPCでも聞く事ができます。 ぜひ聞いてください。
内田朱美
女性管理職向け 新シリーズ「お悩み相談室」 Vol.5最高のチーム作り！～カラー心理を使った自己理解
2021-05-07
GWも終わり昨日から仕事再開している方も多いでしょうか？ そして今日はもう金曜日が終わろうとしています。 どうでしょう、チームメンバーは皆さん元気に職場に出てきていますか？ 新入社員をこの4月に迎えているチームで...
福山裕康
【こうして本来の自分を取り戻していければ摂食障害は治っていく】
2021-05-07
【ここが摂食障害の発症の原因でもあり押さえるべきところ】 こんにちは。福山です。 唐突ではありますが、ここがとても大切なとこころ・・・・・ さて、 そこで、質問です。 あなたは、本来の自分を生きている...
森田文
「切り替えが難しいんです」・・・実はおとなもですよ
2021-05-05
「ゲームをなかなか止められなくて・・・」 「欲しいものがあったら手に入れるまで暴れています」 そんなお子さまの行動にお困りのママや保育者・支援者さん 私も含めてですが 実はおとなたちも『切り替え苦手...
立野恵梨
「コロナ疲れ」や無気力から抜け出す方法
2021-05-05
こんにちは！ 嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。 あなたのBeauty Adviser 立野恵梨です。 ◆外出自粛が長期化するにつれ、精神的な疲れが続く「コロナ疲れ」 ◆新年度の生活環境変化 ◆ゴール...
福山裕康
拒食症の気持ちとファスティングと・・・
2021-05-04
【拒食は究極のダイエット法でありそれをやり遂げてしまう拒食症】 ダイエットでまずいちばんすぐ結果が出るのは、 ”食べない！！” ということですね。 食べなければ、当然どんどん体重は減っていきます...
内田朱美
女性管理職向け 新シリーズ「お悩み相談室」 Vol.4最高のチーム作り！～まずはあなたの自己理解から
2021-05-03
5月に入り気持ちの良いGWをお過ごしでしょうか？ 休日にも関わらずこのコラムを読んで頂いて ありがとうございます。 前回のマネジメントにはコミュニケーション力が第一！ ということで、そのためには「自己理解」をお勧...
福山裕康
このようにして摂食障害は治っていく！
2021-05-02
【摂食障害は治る病気？ 治らない病気？】 よく問題にされることなのですが、 摂食障害は治らない病気！ と言われていることはよくあります。 でも、いかがでしょうか？ ”摂食障害は治る病気” な...
福山裕康
【摂食障害からの回復プロセスとは！？】
2021-04-30
【摂食障害から回復するためのプロセスは明らかに！】 摂食障害からは、どのように回復していけばいいのか？ 今日はそのプロセスに少し触れていきたいと思います。 まず、大事なのは、 基本は対人関係のコミュニケー...
福山裕康
過食を止めていく基本はまずこれをマスター！
2021-04-29
【過食はコントロールすればするほど悪化していく！】 あなたは、摂食障害で苦労なさっているのでしょうか？ いつもお伝えしているように、頭で考えて、押さえ込もうとすればするほど、 摂食障害は悪循環に陥り、益々苦し...
みんなの声
192票入澤和志郎プロへの声
海洋散骨をご依頼されたお客様よりお礼のメールを頂...
山形遺品整理 代表 入澤様 お世話になっております。 一昨日、〇日の午前中に海洋散骨でお世話になりました、〇〇です。 このたびは本当...
冠婚葬祭
40代／女性
183票入澤和志郎プロへの声
海洋散骨をご依頼されたお客様よりお礼のメールを頂...
山形遺品整理 入澤様 お世話になります、〇〇です。 昨日夕方無事に〇〇に帰宅しました。 この度は本当にありがとうございました。 波風...
冠婚葬祭
30代／女性
335票貝家良洋プロへの声
「大型バイク、ハーレーを駐車できるマンションに住...
貝家さんとの出会いはホームレセプション「パピオスあかし店」でした。たまたま最初に入った不動産屋の営業担当が貝家さん。まさかのハーレー乗り...
住宅・建物
20代／男性
210票貝家良洋プロへの声
「開放的なソラマド2Fリビングで子育てしたい！30代...
貝家さんとの出会いは友人からの紹介でした。家族が増えることになり、憧れのマイホーム計画をスタートしました。数社の不動産会社に相談をしてい...
住宅・建物
30代／男性
167票入澤和志郎プロへの声
メモリアルクルージングをご依頼されたお客様よりお...
山形遺品整理 入澤様 いつも大変お世話になっております。 ○○です。 先日9月○○日に酒田に参りました折には様々なお心遣いをいただきまして本当に...
冠婚葬祭
女性
188票貝家良洋プロへの声
「土地が狭くても良いから駅前に住みたい！機能的な...
貝家さんとの出会いはホームレセプション 「パピオスあかし店」でした。結婚を機に憧れのマイホームを考え始めた頃でした。 以前から家賃を払い続...
住宅・建物
40代／男性
JIJICO記事一覧
：マインドフルネス
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
王丸典子
グーグルやフェイスブックなどが研修に取り入れるマインドフルネストレーニングとは？
2020-02-20
近年、アメリカの先進的な企業などの研修では、集中力アップやストレス軽減方法の一つとして「マインドフルネス」が注目されています。心理セラピストの渡部典子さんに話を聞きました。
宮本章太郎
いつもスマホをいじっている人はストレス状態にある？
2017-03-10
常にスマホをいじっているような人はストレス状態にあるそうです。情報が気になって仕方がないため、ついスマホをいじってしまうのはわかりますが、ではどうすればストレス状態から脱却できるかについて解説します。
宮本章太郎
疲労と密接な脳と自律神経の不調 回復させるにはどうすれば良いか？
2016-11-25
いくら休んでも疲れが取れない。そんな慢性的な疲労感は自律神経の不調と脳が原因だったのです。疲れを感じるメカニズムの解説と、具体的な疲労回復方法を紹介します。
荻原順子
目標達成のためにやるべきことを習慣化！実行したい5つのポイント
2016-11-14
目標を達成するために大切なのは、やるべきことを習慣化することです。習慣化するために大切な5つのポイントについて専門家が解説します。今日からでも実行してみてください。
村田晃
「社交不安症」認知行動療法で改善 抗うつ薬効かない患者にも有効
2016-09-12
「社交不安症」が認知行動療法で改善、抗うつ薬効かない人にも有効（宮崎大・千葉大の研究）。本年度の診療報酬改定で、「社交不安症」も認知行動療法の対象疾患に追加。意外と多い「社交不安症」の人にとって朗報。
村田晃
がんと向き合って生きるには…心理学の視点から
2015-06-03
がんのように死と向き合わなければならない病気の場合は、「人生の意味」を重視する視点が手がかりに。「末期患者」では「自分史」を肯定的に書き直し、「生存者」は「今・ここ」に焦点を合わせて生きること。
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