松﨑豊
終活へ～中高年のための生き方名言5 『鬼滅の刃』・煉獄杏寿郎の母上の言葉
2020-10-27
中高年の方に励みとなるような名言を紹介しています。 本日はコラムを配信する予定がなかったのですが、 前回の煉獄杏寿郎の言葉が好評でしたので急きょ配信することにしました。 吾峠呼世晴 著『鬼滅の刃』（集英社）の第...
全国の専門家コラム一覧
：マインドフルネス
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
「マインドフルネス」とは、生き方に対する「瞬間瞬間に価値を見出して大事にする」スタンスを意味します。これを世界で初めて医療分野に導入したのは、ジョン・カバットジン博士（マサチューセッツ大学医学校名誉教授）です。生物学者であり心理学者である博士は、1970年代に慢性的な痛みと共存することを目指した「マインドフルネスストレス低減法」と呼ばれるプログラムを開発して話題になりを浴びました。マインドフルネス瞑想の実践によって、集中力の強化やストレス軽減などの効果が得られるとされることから、近年に世界中で大きな注目を集めています。医療分野以外においても、一般企業が社員研修の一環としてマインドフルネス瞑想を導入。さらに知られるようになりました。マインドフルネスが世界中で認知された背景には、さまざまな研究によって体や脳へ与える効果や臨床治療としての有効性が裏付けられたことがあります。仏教の瞑想法を取り入れて生まれたマインドフルネス瞑想法ですが、宗教色を排除しているため、普遍的で抵抗なく実践できることも背景のひとつにあります。
岩尾佳奈
TVで紹介していただきました！
2020-10-26
こんにちは、岩尾佳奈です(^^) 先日、OAB大分朝日放送にて 先週土曜の夕方、「FLORA HEALING」を紹介していただきました。 とても緊張して… YouTubeにアップしてくださっているので よろし...
松元啓祐
自分自身が動く事
2020-10-26
コラムをお読みいただき、ありがとうございます。 街路樹の葉が色づいたり、日が暮れるのが早くなったりして、秋真っ只中ですね。 慌ただしい毎日ですが、身の周りの自然にも気にかけると、季節の移り変わりを感じることが出...
松﨑豊
終活へ～中高年のための生き方名言4 『鬼滅の刃』・煉獄杏寿郎の言葉
2020-10-25
中高年の方に励みとなるような名言を紹介しています。 今回は、吾峠呼世晴 著『鬼滅の刃』（集英社）の第63話からです。 鬼殺隊の“柱”のひとりである「煉獄杏寿郎（れんごくきょうじゅろう）」が、 これから戦いを挑む「...
岩尾佳奈
ヨガを日常に。呼吸と意識で整えよう！
2020-10-24
こんにちは、岩尾佳奈です(^^) 「FLORA WORKS」では、ヨガやベビータッチセラピーのクラスを行っています。 ちょうど昨日、大分市の互助会様にご依頼をいただき 「ヨガの呼吸に意識を向けて、心と体を整える...
内田梓
褒めてもらいましょう。
2020-10-24
こんにちは。 今日は、褒めてもらうことの大切さをわかってほしいと思います。 大人になって、頑張っているのは当たり前になってしまっていませんか？ 自分の存在を、認めてくれる人がいると、断然頑張れたりしませんか？ ...
齋藤健太郎
がんになったらいくらかかる？
2020-10-23
こんにちは。だいぶ寒くなってきましたね。スタッフの前田です。 今回はがんとお金の話です。 現在、2人に1人はがんにかかり、3人に1人はがんで死亡すると言われています。 私も、両親ともにがん家系なので、乳がん、子...
松﨑豊
終活へ～中高年の応援“談” タイトル「50歳から～」本の名セリフ（02） －人生編－
2020-10-23
自称『中高年の応援団員』がつぶやく『中高年の応援“談”』！ タイトル「50歳から～」本の「名セリフ」を独自に解説します。 いまの人生に不安を感じている中高年の方に、「なるほど！」を見つけ出すためのヒントを 提示し...
福山裕康
摂食障害の菓子パン大好き！！これが問題の根幹に！！
2020-10-22
【菓子パンが摂食障害だけではなく様々な問題の根幹に！！】 過食と言えば、その過食人気の筆頭にあがってくるのが、 ”菓子パン！！” ですよね。 パンには目がない！！ パンのなかで、菓...
岩尾佳奈
FLORA HEALING（フローラ ヒーリング）とは?
2020-10-22
はじめまして、岩尾佳奈です(^^) 今日は、3つの柱で癒やしを届ける「FLORA HEALING」について お話をさせていただきます。 私の人生の転機は20代後半です。 大病をしたことをきっかけに、 健康的な心...
内田梓
自分を助けてきたもの、癖を見直してみませんか？
2020-10-21
こんにちは。 今日は、自分を助けてきたものについてです。 子どものころ、自分を助けたやり方でずっと生きてきているってことありませんか？ 毎日勉強する、必ずこれをするなど。 実は、それほど今はしなくて、大丈夫なの...
荻原順子
プラスパのマインドフルネスで新しい生活様式を築いてみませんか
2020-10-20
このコロナ禍では、スパーブヘルスアカデミーは、マンツマンクラスの方が増えてきています。100平米のアカデミールームを、インストラクターと1対1でご使用でき、ソーシャルディスタンスや感染防止対策も万全で、安心してご受...
家根谷政雄
10月のzoom無料コーチングセミナー
2020-10-19
10月のzoom無料セミナーのお知らせ 毎月行っていますzoom無料コーチングセミナーですが、 今月は、10月31日(土）10:00～11:00に行います。 演題は「自分自身を知る」です。 心理学（交流...
竹井勝之
赤ちゃんの泣き声が
2020-10-19
********************************** 11月5日13：30～15：00 にZOOM ONLINE で開催します。 詳しくはセミナー一覧、及びセミナー.com（下記リンク有） を確認く...
竹井勝之
愛が冷めたの？
2020-10-18
********************************** 11月5日13：30～15：00 にZOOM ONLINE で開催します。 詳しくはセミナー一覧、及びセミナー.com（下記リンク有） を確認く...
みんなの声
210票貝家良洋プロへの声
「開放的なソラマド2Fリビングで子育てしたい！30代...
貝家さんとの出会いは友人からの紹介でした。家族が増えることになり、憧れのマイホーム計画をスタートしました。数社の不動産会社に相談をしてい...
住宅・建物
30代／男性
188票貝家良洋プロへの声
「土地が狭くても良いから駅前に住みたい！機能的な...
貝家さんとの出会いはホームレセプション 「パピオスあかし店」でした。結婚を機に憧れのマイホームを考え始めた頃でした。 以前から家賃を払い続...
住宅・建物
40代／男性
145票木村光夫プロへの声
アルカンターラレカロシートが綺麗になりました！！
アウディS4のお乗りのお客様からメールのお問い合わせがありました。 車のシートに特徴がありお住まい地方の業者さんにシートが綺麗になるか尋ねま...
くらし
40代／男性
165票入澤和志郎プロへの声
海洋散骨をご依頼されたお客様よりお礼のメールを頂...
山形遺品整理 代表 入澤様 お世話になっております。 一昨日、〇日の午前中に海洋散骨でお世話になりました、〇〇です。 このたびは本当...
冠婚葬祭
40代／女性
212票貝家良洋プロへの声
「バイク&ペット共生、趣味と生活を両立したい！30代...
貝家さんとの出会いは友人からの紹介でした。家族が増えることになり、憧れのマイホーム計画をスタートしました。数社の不動産会社に相談をしてい...
住宅・建物
30代／男性
143票入澤和志郎プロへの声
代行散骨をご依頼されたお客様よりお礼のメールを頂...
入澤和志郎 様 ご多忙の中、そして台風の脅威の合間にも関わらず、粉骨及び散骨を 実行してくださり、本当にありがとうございました。 故郷の海...
冠婚葬祭
女性
JIJICO記事一覧
：マインドフルネス
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
王丸典子
グーグルやフェイスブックなどが研修に取り入れるマインドフルネストレーニングとは？
2020-02-20
近年、アメリカの先進的な企業などの研修では、集中力アップやストレス軽減方法の一つとして「マインドフルネス」が注目されています。心理セラピストの渡部典子さんに話を聞きました。
宮本章太郎
いつもスマホをいじっている人はストレス状態にある？
2017-03-10
常にスマホをいじっているような人はストレス状態にあるそうです。情報が気になって仕方がないため、ついスマホをいじってしまうのはわかりますが、ではどうすればストレス状態から脱却できるかについて解説します。
宮本章太郎
疲労と密接な脳と自律神経の不調 回復させるにはどうすれば良いか？
2016-11-25
いくら休んでも疲れが取れない。そんな慢性的な疲労感は自律神経の不調と脳が原因だったのです。疲れを感じるメカニズムの解説と、具体的な疲労回復方法を紹介します。
荻原順子
目標達成のためにやるべきことを習慣化！実行したい5つのポイント
2016-11-14
目標を達成するために大切なのは、やるべきことを習慣化することです。習慣化するために大切な5つのポイントについて専門家が解説します。今日からでも実行してみてください。
村田晃
「社交不安症」認知行動療法で改善 抗うつ薬効かない患者にも有効
2016-09-12
「社交不安症」が認知行動療法で改善、抗うつ薬効かない人にも有効（宮崎大・千葉大の研究）。本年度の診療報酬改定で、「社交不安症」も認知行動療法の対象疾患に追加。意外と多い「社交不安症」の人にとって朗報。
村田晃
がんと向き合って生きるには…心理学の視点から
2015-06-03
がんのように死と向き合わなければならない病気の場合は、「人生の意味」を重視する視点が手がかりに。「末期患者」では「自分史」を肯定的に書き直し、「生存者」は「今・ここ」に焦点を合わせて生きること。
