佐々木丘
出会いはご縁つむぎの出発点
2025-11-28
出会いに意味はあるの? 「なぜこの人と出会ったんだろう」 ふとそう感じたことはありませんか? 友人、同僚、家族、パートナー。ときに喜びを、またときに試練をもたらす存在。けれど後から振り返ると、その出会いが自分を成...
佐々木丘
2025-11-28
出会いに意味はあるの? 「なぜこの人と出会ったんだろう」 ふとそう感じたことはありませんか? 友人、同僚、家族、パートナー。ときに喜びを、またときに試練をもたらす存在。けれど後から振り返ると、その出会いが自分を成...
西澤雅典
2025-11-28
スマホやデスクワークにより、肩こりや肩周りの筋肉の硬さ・違和感で悩む方が本当に多くいらっしゃいます。 薬や湿布をしても変わらないという方が現状です。 さて、肩こりは筋膜(ファシア)リリースして変わるのか?について...
岩本益宏
2025-11-28
朝起きても疲れが取れないのは気虚?30代からの体を整える養生 朝起きた瞬間から体が重い。寝たはずなのにスッキリしない。このような「朝のだるさ」は、単なる疲労ではなく、中医学では「気虚」と呼ばれる状態が隠れ...
嶋﨑剛志
2025-11-28
文明・構造(思想)編の始まり 今日からいよいよ、このブログを2つに分ける。 一つは今まで通りの糖尿病対策の話。 糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」**日目、 という題名を、ちょっと変えて、 代謝・生...
佐々木丘
2025-11-27
言葉が疲れていませんか 声のトーンが少し硬くなっていませんか 木曜の夜は、 1週間の中で最も言葉がすり減る日です。 仕事、家庭、人間関係。 気づかないうちに言葉は摩耗し、 心の奥が乾いていきます。 わたしは20...
立野恵梨
2025-11-27
こんにちは! 嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。 あなたのBeauty Adviser 立野 恵梨です。 もう心もからだも疲れてクタクタなのに 出費が気になって、必要なケアを先送りにしてしまった経験はありま...
鈴木香加
2025-11-27
こんにちは、鈴木香加です。 渋谷もITの方が多くなりましたが、まだファッションや美容に一目置かれるスポットだと思います。 パーソナルカラー理論、診断方法も、様々な方法がありそうです。 私も少数派ですから、様々な方...
佐々木丘
2025-11-27
どうして私ばかり弱いんだろう 「また落ち込んでしまった」 「人に頼れない自分が嫌になる」 そんなふうに、自分の弱さを責めてしまうことはありませんか? 特に女性は、家族や仕事で「しっかりしなきゃ」と思う場面が多いか...
嶋﨑剛志
2025-11-27
時澤大根 時澤大根という在来種がある。 江戸時代から続く、たくあん用大根として、とても有名だ。 その復活プロジェクトに参加しているが、嬉しい動きがあった。 なんと、コロナで途切れていたお祭りの 再開のきっかけ...
小木曽信裕
2025-11-26
このたび健康経営アドバイザーの資格を取得いたしました。 本資格に基づく専門的なアドバイスを提供しつつ、皆様が健康で豊かな生活を送ることができるよう、今後も全力でサポートさせていただきたいと思います。 1次予防・2...
東角剛司
2025-11-26
みなさん、こんにちは! こころ鍼灸整骨院の東角です。 「大きなハンバーガーを食べようとしたら、顎がバキッと鳴って痛みが走った」 「口を開け閉めするたびに、カクカク、ジャリジャリと変な音がする」 「朝起きると、...
川元伸一
2025-11-26
◆コラムの動画版YouTubeを、11/26水曜日 18:00より配信開始! https://youtu.be/T9SfrTPa12Q ◆善玉菌を増やすカギは「発酵食品の選び方」と「食べ方」にある 腸内環境を...
佐藤宣幸
2025-11-26
《インフルエンザの陰でコロナ・風邪も流行っています》 昔の風邪薬の広告=クシャミ3回、ル*3錠 ※当薬局の先代の頃はアリナミン・ベンザ・ルルなどは置いているだけで売れていたようですが私の代になってからは、...
佐々木丘
2025-11-26
強みがわからなくて不安になるとき 「私には特別な才能なんてない」 「人に誇れるものがない」 そんなふうに感じることはありませんか? SNSや職場でキラキラと輝いて見える人と比べて、自分の強みが見つけられないと不安...
岩本益宏
2025-11-26
食事と生活を少し整えるだけで早く良くなる理由 仕事や家事をしながら、ふと口の中に痛みを感じることがあります。食べても痛い、歯を磨いてもしみる。40代になると、20代の頃より口内炎が長引きやすいと感じる方も...
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
清野充典
2021-09-24
新型コロナワクチンの副反応に対し、接種後の備えとして鎮痛薬を買い求める人が急増しています。中には痛みが出ることを回避したいという心配から、症状が出ていないにもかかわらず鎮痛薬を服用している人もいるようです。ここで心配されることは、薬を多飲することによる頭痛です。本記事では、薬に頼らない頭痛対策についてご紹介いたします。
清野充典
2021-08-23
新型コロナウイルスの感染拡大により、自宅で過ごす時間が長くなっている今日、パ ソコンを見る機会が多くなっていると思われます。それに伴うのは、眼の疲れです。本記事では、目の疲労回復方法についてご紹介いたします。
清野充典
2021-07-28
テレワークで生活のリズムが変わり、不眠になったという方が増えています。その原因として考えられる食事の時間について詳しくお話いたします
上野由理
2021-05-29
オーラルケアについて、何から手をつけたらわからない、自分のお手入れはあっているのかなど、トータル的な悩みをスッキリ解決できるように記事をまとめました。
上野由理
2021-05-28
Instagramで高感度の女性に密かに流行しているケトックスジェニックダイエット 。本記事では、ケトックスジェニックダイエット について詳しく説明いたします。
日高靖夫
2021-02-03
運動不足になりがちなこの時期でも、足の健康を維持できる方法はあるのでしょうか。パーソナルトレーナーの日高靖夫さんに聞きました。
清野充典
2021-01-15
捻挫はなぜ繰り返し起きてしまうのか、その原因と対処法について 鍼灸師・柔道整復師の清野充典様に詳しくご説明いただいております。
清野充典
2020-12-18
筋力の低下から起こる脱臼と、脱臼を起こしたときに必要な対処法について、鍼灸師・柔道整復師の清野充典様に詳しくご説明いただいております。
上野由理
2020-10-26
近年、よく耳にする「ヒト幹細胞コスメ」について、株式会社ジャパンベストヒール代表取締役西島直子さんの取材をもとに詳しくお伝えします。
上野孝美
2020-10-22
気になる「マスク老け」毎日の習慣でなんとか防ぐことはできないのでしょうか。フェイスニングインストラクターの上野孝美さんに聞きました。
清野充典
2020-10-16
本記事では、不妊の改善について鍼灸の視点から詳しくご説明しています。
上野由理
2020-09-16
コロナによる自宅自粛の結果、痩せていた女性がいきなり太ったり、むくんだりするといった話を聞いたことはありませんか?本記事では、コロナ太りの原因と対処法を詳しく紹介します。
清野充典
2020-09-09
本記事では、低体温の方の特徴について詳しく説明します。低体温の方が体調をくずさないよう、参考にしてみてはいかがでしょうか。
菅原久美子
2020-07-07
第一印象が重視される接客業や仕事上の営業活動でも、なるべく相手に不安や不快感を与えることなく意思を伝えるためには、どのような工夫が必要でしょうか。マナー講師の菅原久美子さんに聞きました。
田久朋寛
2020-05-08
新型コロナウイルスの影響が長期化し、不安な方も多いのではないでしょうか。そこで、新しい気分転換の見つけ方を紹介します。