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この分野の専門家が書いたコラム

え!ウソ!前屈が一瞬で柔らかなくなる魔法

2020-02-18

カラダ硬い・・・・・ そんなあなたが嫌いな 【立位体前屈】 一瞬で手が床につく魔法の方法 お伝えしちゃいます♪ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

スポーツクラブに入会してもなぜ、あなたは痩せられないのか?

2020-02-13

「今度こそ痩せよう!」 そう思って、スポーツクラブに入会したけど 3ヶ月で退会してしまう人が後を断ちません・・・ その原因と対策についてお伝えします♪ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

通販の補聴器で大失敗!

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先日、「通信販売で購入した補聴器の使い方が分からないので教えて欲しい」との依頼でご来店された方がいました。 原則的には通販で購入した補聴器の調整などの対応はお断りしているのですが、 ご高齢のご婦人で、何も分から...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

冬に爪が割れる…保湿が爪先美人の第1歩。でこぼこや縦線の予防にも効果

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2020-01-11

冬になると爪が割れて、セーターやタイツなどにひっかかり、ストレスを感じることが多いですよね。その原因は爪の水分不足にあります。指先ケアの方法ついてご紹介します。

人生100年時代にフィットネスブーム到来。ボディメイクだけではないその役割とは

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働き方改革で、現役世代が自由に使える時間が増えたこと、75歳以上の医療費が窓口負担増になるなどを背景に「健康寿命を延ばしたい」と考える人が増えました。進化し続けるフィットネスクラブは、今後私たちの生活のなかでどのような位置づけになっていくのでしょうか。「40才からの体づくり専門家」でパーソナルトレーナーの日高靖夫さんに聞きました。

スポーツするときには爪のケアをしっかりしましょう!

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2019-10-19

一般的に爪のケアというと女性のネイルケアでしたり、ジェルネイルで飾ったり、とファッションのイメージを持つ人が多いのではないでしょうか?実はファッションとしてのネイルとは別に、スポーツにおけるアスリート向けの競技力向上のために爪のケア・メンテナンスの為のネイルがあるのです。

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