[美容・健康]の専門家・プロ …3人
静岡県の美容・健康の専門家・コンサルタント
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この分野の専門家が書いたコラム
実際のパーソナルレッスン指導風景
2020-07-08
ピラティスの パーソナルレッスン指導風景です。 パーソナルレッスン中 とにかく指示は細かいです。 場合によっては 60分間ずっと 細かく指示を続けることもあります。 姿勢や癖を直す時、 動きを...
運動を通じた免疫力向上とストレス解消について
2020-06-23
コロナ禍の健康二次被害の懸念 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、 外出自粛、 テレワーク、 私達の生活は大きく変わりました。 ある調査によると、以下のような報告がされています。 「1日当たりの歩数が減...
自粛生活で首が痛くなった人
2020-06-20
コロナ自粛 で運動不足！ 座ってる時間が多くなると、 猫背 になり 呼吸が浅くなります。 この日も 自宅での生活時間が増えて 気がつけば 首が痛くなり、耐えきれなくなり 病院で受診してもらうと 頸...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
帽子は髪や頭皮にどんな影響を与えるの？被るときの注意点は
2018-09-03
あなたは帽子を被って頭皮が蒸れると、抜け毛が増えると思っていませんか？今回は帽子の着用による髪へのメリットと、気を付けたいポイントを解説します。
6か月シャンプーを使わず過ごしたらどうなる？“湯シャン”ついて知っておくべきこと
2018-08-12
有名人が実践していたとしても、安易に“湯シャン”をすべきではありません。シャンプーをしないとどうなるのか、“湯シャン”のメリット、デメリットともにお伝えします。
この夏「冷やしシャンプー」と「炭酸水」で頭皮をスッキリさせましょう！
2018-06-28
何人もの人が夏になると冷やしシャンプーを使い始めます。使ってはいけない人がいるとも知らないままに･･･。冷やしシャンプーが向かない人には、炭酸水のすすぎがおすすめです。