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この分野の専門家が書いたコラム

お顔の運動不足を解消する「1分フェイスニング」で心も前向きに

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2020-05-12

 ◇ ◆ ◇ 運動不足は、体だけではありません  自粛生活が続く中「コロナ太り」を嘆いている人も少なくありません。 しかし、運動不足になっているのは体だけではありません。  √ 人と会わない、話さない  √...

自粛モードでジムに行けない。「家トレ」「自宅トレ」のオンラインパーソナルトレーニングが大好評

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北海道札幌にあるパーソナルトレーニング&コンディショニングジムFORHでは3月よりオンラインでできるパーソナルトレーニングを実施しております。 新型コロナウィルスの影響により在宅ワークや自粛モードにより家にいる時...

医療従事者が教えるウィルスに効く正しいアルコール消毒方法

 あなたのアルコール消毒は間違っている??  COVID-19(新型コロナウィルス)の影響でアルコール消毒をすることが習慣にになってきたのではないでしょうか? そこで、札幌円山パーソナルトレーニング&コンディショ...

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2019-10-14

夏休みや大型連休も終わり、「子どもたちには、そろそろ落ち着いて学生生活を送ってほしい」と願う保護者も多いでしょう。口数も減った難しい年頃の子どもに、親として何ができるでしょうか。

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2018-08-13

晴天が続くと布団でも干そうかな?と思いますよね。今回は「布団干しって本当に必要なの?」「布団を干すときの注意点は?」等について解説します。

布団の入れ替えをするときに「圧縮保存袋」は大丈夫?おすすめの収納方法は

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2018-07-12

布団、特に羽毛布団はかさばりますよね。収納スペースの関係で圧縮袋を使いたいけど、布団は問題ないの?とよくご質問を受けますので、おすすめの収納方法とあわせて解説いたします。

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