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この分野の専門家が書いたコラム
新規入会をストップしました
2020-07-08
新規会員をストップ こんにちは。カラダのコンディショニングのプロ森田です。 6月の緊急事態宣言解除から札幌円山コンディショニングジムFORHは、7月に入りご予約が埋まり、新規のご予約をストップしました。 大変...
マスクは表情筋の敵！？ 話題の「マスク老け」について
2020-06-14
◇◆◇ なぜ、マスクは顔を老けさせるのか 人と会わない、話さない日々が続くと表情筋は運動不足になり、家でのパソコン作業で下を向きがちになるのも好ましくない、ということについては前回のコラムでお話ししました。 お...
お顔の運動不足を解消する「1分フェイスニング」で心も前向きに
2020-05-12
◇ ◆ ◇ 運動不足は、体だけではありません 自粛生活が続く中「コロナ太り」を嘆いている人も少なくありません。 しかし、運動不足になっているのは体だけではありません。 √ 人と会わない、話さない √...