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この分野の専門家が書いたコラム

腕を体幹からつながる方向に合わせているかどうかの違い

腕を体幹からつながる方向に合わせているかどうかの違い

2020-01-24

姿勢改善

 腕を体幹からつながる方向に合わせているかどうかの違い  上の画像はよく見る腕の使い方。 手先から力を入れて伸ばした腕の根本が感じられないので 肩がつり上がり、首にもテンションがかかっている。 三頭筋がカチカ...

感覚は育てるもの

2020-01-23

 感覚は育てるもの  「感覚」という目に見えないものは 「感じる」経験を繰り返していくことで育っていくものだと 私は思っている。 頭で考える人、文字や言葉だけで考える人には 最初のうちはとらえようの難しいことでもあ...

脱毛症の原因が、何かの病気を患っているってことってある?

脱毛症の原因が、何かの病気を患っているってことってある?

2020-01-23

かつら 白髪

脱毛症の原因にはさまざまな説があります。近年、有力なのが毛根組織に対する免疫異常です。 髪の毛は外見を決める重要な要素のひとつです。抜けてしまって生えないままの頭髪は深刻な悩みで、ひどくなれば心の病につながることも...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか?

肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか?

肩甲骨はがしで痩せると話題になっています。しかし、肩甲骨はがしが直接ダイエットにつながるのではなく、背骨が動き、体幹が整い、それに伴い代謝も良くなるなどの結果として締まった美しい体が得られるのです。

素足の季節、水虫の効果的な予防策

素足の季節、水虫の効果的な予防策

2015-06-16

魚の目

素足の季節到来。サンダルを履いても汗腺が多い足は一日にコップ1杯分の汗をかく。水虫予防には「足を清潔に保つ」「蒸れを防ぐ」などがポイント。自己判断で市販薬などを使わず、皮膚科で適切なケアを。