
Hiroko近藤
香りが心に届く仕組み 〜オーガニック精油の“脳と感情”への働き〜
2025-06-06
香りが「気持ち」に作用するのは、偶然ではありません ふと香った花の香りに、懐かしい記憶がよみがえったり、 誰かの香水に触れた瞬間に、その人のことを思い出したり——。 香りは、五感のなかでももっとも感情と深...
Hiroko近藤
2025-06-06
香りが「気持ち」に作用するのは、偶然ではありません ふと香った花の香りに、懐かしい記憶がよみがえったり、 誰かの香水に触れた瞬間に、その人のことを思い出したり——。 香りは、五感のなかでももっとも感情と深...
舩澤陽介
2025-06-06
こんにちは。美容室 ONE hair 代表の舩澤陽介です。 20年以上の美容師経験をもとに、「美しい髪を取り戻し、若々しく健康な印象を叶える」そんな美容室を青森で運営しています。 このコラムでは、日々お客様から...
安部元隆
2025-06-06
こんにちは、GENRYUです(^^) 「膝を胸に近づけると股関節がつまる」 「しゃがむのがツライ」 「靴下を履くのも一苦労」… こんな股関節の悩み、ありませんか? 股関節の屈曲制限は、歩く、座る、階段を上るとい...
西澤雅典
2025-06-06
群馬県前橋市天川原町にある姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobiです。 痛み・コリ・しびれに対する整体や姿勢調整するパーソナルトレーニングでトータルケアしている整体院です。 デスクワークやスマホで画面を真剣に観ている...
佐藤宣幸
2025-06-05
《心と体は一体です!》 ※長年、漢方相談をしていて気になるのが体よりも心が疲れての多様な不快感が多発している事です。 《病は気からって本当かも!》 《耳をすます症候群》 ※「耳をすます症候群」・・...
小黒健二
2025-06-05
人が立ったり歩いたりする際にバランスを取る機能を担っているのが足首を構成する関節部分です。足首は人の姿勢を支える土台柱であり、その歪みは様々な足や脚のトラブルの要因になるのです。ところが、そんな大事な足首の歪みにつ...
早川弘太
2025-06-04
ある日曜日の午後、僕はデパートの地下の食品売り場で、シャケ弁を買うべきか、さばの味噌煮弁当にするべきか悩んでいた。特別どちらが好きというわけでもないけれど、人生というのは、こういうささやかな決断の積み重ねでできてい...
佐藤宣幸
2025-06-04
《陰陽五行説での夏は?》 {陰陽五行説では夏は「心臓の負担が大」と説いています} ※動悸・息切れ・血圧変動・不安感増大・舌がもつれて喋りづらい・吃音になる・不整脈・・・、これらは心臓負担が大きい事に起...
西澤雅典
2025-06-04
群馬県前橋市天川原町にある姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobiです。 痛み・コリに対する整体や姿勢調整するパーソナルトレーニングでトータルケアしている整体院です。 姿勢が悪いと自分でわかってるけど、今の生活に支障が...
川元伸一
2025-06-03
「食べること」は、誰にとっても日常であり、当たり前の営みです。 しかし、その「当たり前」にこそ、あなた自身の価値観や人生観が如実に表れていることをご存じでしょうか? 例えば── ・朝食をしっかり摂る人は、自己...
西澤雅典
2025-06-03
群馬県前橋市天川原町にある姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobiです。 痛み・コリに対する整体や姿勢調整するパーソナルトレーニングでトータルケアしている整体院です。 6月は気温や気圧が変化し、自律神経やホルモンバラン...
佐藤宣幸
2025-06-03
《ガンになったら如何に「抗ガン剤」に耐えられるか否か?》 ※抗がん剤は効きますが相応の副作用があります。 ガン治療では、如何に抗ガン剤の副作用に耐えられて主治医の計画通り、「薬剤の種類」・「薬剤の使用期間」・...
平栁要
2025-06-02
2025年現在、わが国の認知症の高齢者は 表 に示すように、471万6,000人であり、団塊ジュニアの世代が65歳以上になる2040年には584万2,000人にのぼると推計されており、高齢者の約15%が認知症となり...
坪田聡
2025-06-02
皆さんは、朝起きて家族に「昨晩、 寝言 を言っていたよ」と指摘された経験はありませんか?あるいは、同居人の寝言に驚いたことがある方もいるかもしれません。睡眠中に発せられる寝言は、時に面白おかしく、時に不可解に感じ...
樋口麻理
2025-06-02
6月を迎え、新入社員の配属も一段落し、多くの企業では本格的に新年度の業務が軌道に乗り始めている時期かと思います。 一方で、「最近、社員の元気がない」「集中力が続かない」といった声が聴かれる頃でもあります。 特に6...
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
早川弘太
2018-12-11
やる気が出ない、眠くて仕方ない、甘い物が無性に食べたくなる、そんな症状はもしかしたら「冬バテ」かもしれません。これからどんどん寒くなる季節、体調を崩す前に「冬バテ」対策を知っておきましょう。
田村兼人
2018-09-30
国内の動物病院を訪れる犬の50%以上は肥満傾向または肥満と言われ、いまや日本はペット肥満大国になりつつあります。人と同様、肥満はペットに様々な病気のリスクをもたらします。本稿では、ペットの肥満について、その原因から対策まで解説します。
早川弘太
2018-09-24
近年は「秋バテ」という言葉がよく使われるように、気温が下がる秋になり体調不良を訴える方が少なくありません。実はその原因の一つが急な冷え込みや気圧変化にあると言われています。その原因と対策をご紹介します。
水野直美
2018-09-12
猛暑でエアコンを長時間使用したり体が冷える食生活などで太ってしまう人もいるかもしれません。今回は、思わぬ夏太りをうまく解消するために、まず体を温めることと食事で栄養をとることをおすすめします。
日高靖夫
2018-09-05
40代になって、運動不足が原因で血液ドロドロの体に必要な運動とは何でしょう?短時間で体力が向上し姿勢が良くなるとっておきの運動「3分間のトランポリン」をお伝えします。
長谷川誠
2018-09-03
あなたは帽子を被って頭皮が蒸れると、抜け毛が増えると思っていませんか?今回は帽子の着用による髪へのメリットと、気を付けたいポイントを解説します。
長谷川誠
2018-08-12
有名人が実践していたとしても、安易に“湯シャン”をすべきではありません。シャンプーをしないとどうなるのか、“湯シャン”のメリット、デメリットともにお伝えします。
日高靖夫
2018-07-30
真夏の炎天下で最高のコンディション状態でゴルフやスポーツを楽しむために事前にどのような熱中症対策を心掛ければよいでしょうか?3つのポイントを解説します。
早川弘太
2018-07-21
夏の暑さやエアコンによる夏風邪など夏の体調管理が年々難しくなってきています。そんな体調管理が難しい時期は食事のチョイスにも一苦労。そんな夏を元気に過ごすための『暑さによる熱を冷ます食材』『発汗と暑さで消耗した潤いを補う食材』などを中心にオススメの食養生をご紹介します。
水野直美
2018-07-13
トマト、なす、たまねぎなどの夏野菜がスーパーに出回るようになってきました。夏野菜でビタミンB群やマグネシウム、ビタミンC、食物繊維をしっかりとって、暑さに負けない体をつくりましょう。
長谷川誠
2018-06-28
何人もの人が夏になると冷やしシャンプーを使い始めます。使ってはいけない人がいるとも知らないままに・・・。冷やしシャンプーが向かない人には、炭酸水のすすぎがおすすめです。
日高靖夫
2018-06-27
40代になり、今までと違う体調不良や体型の変化に戸惑っていませんか?今こそ生活習慣を見直し、食べても太らない体を手に入れる絶好のタイミングです!
青柳雅也
2018-06-18
6月に入り徐々に梅雨入りが進んで蒸し暑くなってきました。低気圧や天気が人の気分に影響すると聞きますが、頭痛を引き起こしたり憂鬱な気分になったりすることがあるようです。気象病などともいわれていますが、梅雨時期から夏までの気持ちの保ち方、どんよりしたらどうしたらよいのでしょうか?
日高靖夫
2018-05-31
四十肩の根本的な原因は、肩ではなく不良姿勢にあっ!?四十肩の予防法、そして改善策及び40歳からの体づくりのコンセプトについてお伝えします。
早川弘太
2018-05-23
健康的な食事の代表とも言える『減塩』。塩分の過剰摂取は最近では頻尿を始め、様々な病気の原因になると言われています。効果的に体の中を減塩状態にするにはどうすれば良いのか?ポイントをご紹介致します。