松山友美
「続ける腸活」から「戻せる腸活」へ
2026-04-28
腸活についてお話しすると、 「なぜ続けられるのですか?」 と、よく聞かれます。 世間では、腸活はストイックで 我慢強い人がするもの、というイメージがあるのかもしれません。 しかし私の場合、根性で続けているわけで...
松山友美
2026-04-28
腸活についてお話しすると、 「なぜ続けられるのですか?」 と、よく聞かれます。 世間では、腸活はストイックで 我慢強い人がするもの、というイメージがあるのかもしれません。 しかし私の場合、根性で続けているわけで...
小木曽信裕
2026-04-28
連休の長距離移動、目的地に着いていざ車から降りようとした瞬間、腰に「ズキッ」とした重みが走り、体が真っ直ぐに伸びない。そんな経験はないでしょうか。せっかくの休暇も、移動中の腰痛で台無しになってはもったいありません。...
東角剛司
2026-04-28
みなさん、こんにちは。 こころ鍼灸整骨院の東角です。 「背中に鉄板が入っているように、肩甲骨の周りが重苦しくて仕方がない。」 「自分なりにストレッチをしても、肩甲骨が背中に張り付いて動かない感覚がある。」 ...
佐々木丘
2026-04-28
ちょっとだけ好きになったら なんだかじぶんも好きになれた! 料理は毎日のこと。 だからこそ、使う道具や環境には 少しでも“いいもの”を揃えたい。 そう思いつつも、 「何を選んだらいいのかわからない」 「結局い...
古川仁章
2026-04-28
群馬県太田市で製造業を営む株式会社MATSUMURAの古川仁章です。 今回は、弊社が取り組んでいる「インナーブランディング」と「健康経営」の最新の事例についてお話しします。 「全員が揃う」ことの価値を再定義する...
下坪壮介
2026-04-28
こんにちは。 薫風堂の下坪です。 日々の生活の中で、ふとした香りに気持ちが動くことがあります。 朝、淹れたてのコーヒーの香りで、少し目が覚める。 洗いたての衣類の香りで、気分がすっきりする。 雨上がりの土や...
山田純子
2026-04-27
夏 立夏(りっか、5月5日) 山野に新緑が目立ちはじめ、風もさわやかになって、いよいよ夏の気配が感じられる頃です。 小満(しょうまん、5月21日) 草木が茂って天地に満ち始めるという意味。陽気が盛んで田に苗...
馬場田晃一
2026-04-27
山形県地域包括支援センター等協議会にて話題提供(ふくしでアラモード) R8年4月24日(金)一般社団法人 山形県地域包括支援センター等協議会 峯田幸悦理事長 高木知里様のお取り計らいで 山形県産業創造支援センタ...
立野恵梨
2026-04-27
こんにちは! 嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。 あなたのBeauty Adviser 立野 恵梨です。 GW、なんとなく過ごしてしまう前に。 今のコンディションを整えるだけで、この先の軽さが変わります。...
上野由理
2026-04-26
合成皮革(合皮)の靴、正しく手入れできていますか? キレイに長持ちさせるために知っておきたいコツ 見た目は本革のように美しく、それでいて軽くて扱いやすい。 そんな理由で人気を集めているのが「合成皮革(...
土橋彩乃
2026-04-26
乳がんの手術後、多くの女性が直面するのは「外見の変化」だけではありません。左右のバランスが崩れることによる肩こり、着たい服を諦める切なさ、そして誰に相談すればいいか分からない孤独感。 岩手県内でも数少ない女性義肢装...
東角剛司
2026-04-26
みなさん、こんにちは。 こころ鍼灸整骨院の東角です。 「台所仕事で立ちっぱなしでいると、腰がズキズキと痛んでくる。」 「洗濯物を干そうとして上を向いたり、腰を反らせたりすると激痛が走る。」 「マッサージで腰...
佐々木丘
2026-04-26
ハレの日メニューがあります 7月も終わりに近づいてきました 焼き肉といえば佐賀にあるココがオススメです 焼肉と聞くと、ジュウジュウと 音を立てて焼かれる肉の香ばしさ、 心がほどけるような満足感を 思い浮か...
小笠原敦美
2026-04-25
当初来られてまず一声で 『ほんとに生えてきますか? どれくらい通えばいいですか?』 とのお言葉に 『皆さん毎回お写真を撮り観察しています。 2週間後に何かの違いは観察出来ます。 半年するとご自身で体感出来...
前田利之
2026-04-25
本日、ピラティススタジオMAEDA草薙店がグランドオープンい ここまで関わってくださった皆様、本当にありがとうございます。 これから草薙エリアで、地域の皆様と共に歩み、長く愛されるスタジオを目...
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
清野充典
2024-07-31
日常生活に支障をきたす生理痛の人は「月経困難症」と言われ、「器質性月経困難症」と「機能性月経困難症」の2つに分類されます。一般的に思春期から20代前半に多くみられます。本記事では、生理痛と鍼灸治療の関係性を紐解いていきます。
清野充典
2024-06-18
鍼灸治療は、痛みの軽減または消失に有効です。一般的に、生理は4~5日続きますが、生理初日と2日目に強い生理痛が生じます。その時、鍼灸治療をすると、痛みは軽減または消失します。しかしながら、この対処法は対症療法です。本記事では、鍼灸治療と生理痛に関して言及していきます。
清野充典
2024-05-14
日本は、温泉が全国にあります。ほとんどの日本人は、「疲れをいやすのに温泉が一番」と思っているのではないでしょうか。本記事では、入浴時間と入浴温度はどれくらいが理想的か言及しています。
中里えみこ
2024-04-25
プラナとはサンスクリット語で、生気や気息と訳され生命エネルギーを意味します。本記事では、古典ヨガの解説と老若男女問わず誰もが自然体で健康に快活に生きる実践法を紹介します。
清野充典
2024-04-04
「蕁麻疹」は、皮膚の一部が突然赤く盛り上がり、かゆみが現れる症状です。似たような症状に「湿疹」があります。蕁麻疹同様かゆみを伴いますが、ぶつぶつ、ガサガサなど様々な症状を伴い、何日も継続する点が異なります。痛みに水泡が伴う場合は、帯状疱疹が疑われます。ピリピリした症状が出始めたら、鍼灸治療で対応が可能です。
清野充典
2024-03-09
花粉は地域や種類により飛散時期は異なりますが、3月は杉の木の花粉量が多いため、花粉症で悩む時期と言えます。本記事では花粉症の原因や予防に関して紹介します。
清野充典
2024-02-15
夜間頻尿の原因は様々言われており年間を通じてある症状ですが、気温が低くなると回数が増える傾向にあり ます。本記事では夜間頻尿について紐解いていきます。
中里えみこ
2024-01-25
私たち人類をはじめとする生き物は、自然のサイクルに合わせた緻密な働きによって生命活動が維持されています。 今回は、生き物と自然を繋ぐ「サーカディアンリズム」を知り、ホルモンの分泌を促す実践方法を紹介します。
清野充典
2024-01-17
低体温症とは、深部体温が35℃以下になった状態のことを指します。低体温症になると、意識、判断能力の低下、循環機能の低下などの症状がみられます。本記事では、低体温症の予防と対策を紹介します。
鈴木香加
2023-12-21
いつものように口紅を塗ったらイマイチだったと感じたことはありませんか?似合う色は変わらないのですが、エイジングによりお顔立ちなど変化はしています。本記事では、エイジングに対応したメイク法を紹介します。
清野充典
2023-12-20
尿路結石とは、腎臓から尿道までの通り道に結石が出来る疾患のことで、日本人が一生のうちで尿路結石になる確率は、男性が7人に1人、女性が15人に1人です。本記事では、尿路結石に関して解説していきます。
中里えみこ
2023-11-28
朝から晩まで仕事をしている方、育児や受験などで忙しい方は、運動の時間を取るのもなかなか難しいものです。本記事では、楽しみながら日常生活をアクティブに過ごせる「メッツ(METs)」をご紹介します。
上野由理
2023-11-21
現代社会における男性の身だしなみなどの美意識は、 かつてない速度で進化し、浸透しています。 本記事では、これからのビジネスマンの姿を大きく変える可能性を秘めている 男性のベースメイクについてご紹介しています。
上野由理
2023-11-15
予期せぬ肌トラブルの一つである「埋没毛」。埋没毛とは、毛が肌の表面ではなく皮膚の下で曲がって成長し、小さな赤いポツポツとして現れる現象です。本記事では、埋没毛の原因やケア、対策方法に関してご紹介しています。
清野充典
2023-11-15
2023年は、秋になっても各地で猛暑日を記録する日が続きました。暑さと寒さが混在する11月中旬は、体調を崩しやすい時期と言えます。本記事では、気温と臓器の関係性を紐解いていきます。