古川仁章
「無理をせず、続ける」——ジム通い1年で見えた、継続がもたらす身体と経営の劇的変化
2026-09-06
パイプが繋ぐご縁を大切に。新卒入社してから株式会社MATSUMURAの4代目社長を務めています古川です。 2025年7月28日にスタートしたジム通いが、無事に1年を迎えました。 運動後には毎回、最新のマシンで身...
全国の専門家コラム一覧
：美容・健康
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
嗣江建栄
お酒を飲むと血圧は上がる？ ― アルコールと高血圧の関係
2026-09-06
「毎日お酒を飲んでいるけれど、血圧には関係ないだろう」と考えていませんか。実は、アルコールの摂取量と血圧には深い関係があります。 飲酒直後は血管が広がり、一時的に血圧が下がることがあります。しかし、習慣的に多量の...
上杉耕生
整体で使う道具は「使い方」よりも「評価」が大切です
2026-09-05
皆さんこんにちは、愛媛県松山市のゆかい整体の上杉です。 整体院では、手技だけでなく、アクチベーターやテーピングなどの道具を使うことがあります。 当院でも、身体の状態に応じて道具を使うことがありますが、私が...
早川弘太
アラフォー以降は要注意！脳梗塞はなぜ起こるのか？【山梨 漢方 脳梗塞】
2026-09-05
【同世代の脳梗塞はやっぱり気になる】 お笑いコンビ「サンドウィッチマン」の伊達みきおさんが脳梗塞で入院されたというニュースが最近飛び込んでまいりました。 僕はサンドウィッチマンが好きで、2人のコントって本当に面...
古川仁章
「心の健康」が企業を強くする｜おおた企業交流会のご縁から学んだ、これからの「健康経営」
2026-09-05
パイプが繋ぐご縁を大切に。新卒入社してから株式会社MATSUMURAの4代目社長を務めています古川です。 先日、「おおた企業交流会2026」で素晴らしいご縁をいただいた、合同会社Precious be in Sy...
嗣江建栄
体重が増えると血圧も上がる？ ― 体重と高血圧の関係
2026-09-05
健康診断で「血圧が少し高い」と言われたとき、まず見直したいものの一つが体重です。体重の増加、特に肥満は高血圧と深い関係があります。 体重が増えると、身体のより広い範囲に血液を届ける必要があるため、心臓や血管への負...
中川博仁
大手カツラメーカーだけではない。個人サロンでできる「自然な増毛」という選択肢
2026-09-04
大手カツラメーカーだけではない。個人サロンでできる「自然な増毛」という選択肢 「最近、髪のボリュームが減ってきた」 「つむじや分け目の地肌が気になる」 「カツラを使うほどではないけれど、もう少し髪があ...
清野充典
清野メディカルヨーガは瞑想法コース第4回応用クラス（全6回）を2026年10月22日（木）13時20分から開催します
2026-09-04
◇清野メディカルヨーガは瞑想法コース第4回応用クラス（全6回）を2026年10月22日（木）13時20分から開催します◇ 清野メディカルヨーガ／清野ヨーガ道場特別コースの一つである瞑想法コース全18回を、202...
馬場田晃一
「DJ音楽」×「温泉」が紡ぐ、山形・鮭川村の新しい介護予防のカタチ
2026-09-04
「DJ音楽」×「温泉」が紡ぐ、山形・鮭川村の新しい介護予防のカタチ 雨がしとしとと降り続く新庄の街を抜け、車を走らせることしばらく。台風と秋雨前線の陰りを感じつつも、無事にたどり着いたのは、山形県鮭川村に佇む...
立野恵梨
「目が開く？」から始まった、SOINJEの小さな気づき
2026-09-03
2026年8月から、SOINJEでは 脳エステやフェイシャルなど、施術全般をグレードアップしました。 新しい施術商材を取り入れ、これまで培ってきた経験をさらに深めながら、 より心地よく、より深く、身体の内側から整...
高須佳美
色彩楽セミナー vol.2終了
2026-09-03
色彩楽セミナー vol.2終了 「色彩楽セミナー」2回目終了 テーマは「色と健康〜あなたの心の声を聞くカラーセラピー」 美容や健康に関わる色彩の不思議や色彩心理 カラーセラピーワークでは実際に色を塗ることで...
高須佳美
健康おしゃれ相談
2026-09-03
健康おしゃれ相談 7年前から 上市町健康文化振興財団の 健康アドバイザーをしています。 財団では月に一回 「健康おしゃれ相談」が開催されています。 色と香りで心も身体も健やかに、 皆様のポジティブライフに...
樋口麻理
9月3日は「睡眠の日」。「あなたにとって睡眠とは？」と聞かれたら、なんと答えますか？
2026-09-03
9月3日は「睡眠の日」 です。 「 ぐっ（9）すり（3） 」という語呂合わせから、9月3日は「秋の睡眠の日」とされています。 実は日本には睡眠の日が年に2回あり、3月18日は「春の睡眠の日」。 睡眠について...
大石知広
座りすぎが寿命を縮める
2026-09-03
こんにちは！フレンドハウスの大石知広です。 デスクワークをこなせばこなすほど、 座っている時間も長くなります。 ところが座りすぎの状態は、 さまざまな病気を引き起こす可能性を高め、 莫大な医療費負担につな...
川口真澄
食事という行 第三話 — いただきます、で開く。ご馳走様、で閉じる。
2026-09-02
目の前に置かれた、食材ひとつひとつを思う。 自然の巡りと季節の流れに育てられ、それを大切に収穫した人がいる。それを大切に運んでくれる人がいる。受け取る店があり、調理する人がいる。私たちの見えないところで紡がれた...
JIJICO記事一覧
：美容・健康
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
清野充典
薬の飲みすぎで頭痛が起きる！？薬に頼らない頭痛対策は？
2021-09-24
新型コロナワクチンの副反応に対し、接種後の備えとして鎮痛薬を買い求める人が急増しています。中には痛みが出ることを回避したいという心配から、症状が出ていないにもかかわらず鎮痛薬を服用している人もいるようです。ここで心配されることは、薬を多飲することによる頭痛です。本記事では、薬に頼らない頭痛対策についてご紹介いたします。
清野充典
眼の疲労回復にはローソクの炎が有効！？ 視力回復にも役立つ？
2021-08-23
新型コロナウイルスの感染拡大により、自宅で過ごす時間が長くなっている今日、パ ソコンを見る機会が多くなっていると思われます。それに伴うのは、眼の疲れです。本記事では、目の疲労回復方法についてご紹介いたします。
清野充典
不眠は夜遅い食事が原因かも？不眠解消に必要なことは
2021-07-28
テレワークで生活のリズムが変わり、不眠になったという方が増えています。その原因として考えられる食事の時間について詳しくお話いたします
上野由理
いつまでも健康的な白い歯でいるために オーラルケアに関する意識調査
2021-05-29
オーラルケアについて、何から手をつけたらわからない、自分のお手入れはあっているのかなど、トータル的な悩みをスッキリ解決できるように記事をまとめました。
上野由理
健康的にボディメイクできる食事法「ケトックスジェニックダイエット」とは？
2021-05-28
Instagramで高感度の女性に密かに流行しているケトックスジェニックダイエット 。本記事では、ケトックスジェニックダイエット について詳しく説明いたします。
日高靖夫
ステイホームで歩く時間が減少、体への影響とは？健康を保つためのエクササイズも紹介
2021-02-03
運動不足になりがちなこの時期でも、足の健康を維持できる方法はあるのでしょうか。パーソナルトレーナーの日高靖夫さんに聞きました。
清野充典
捻挫は放置しても治らない 有効な治療方法は？
2021-01-15
捻挫はなぜ繰り返し起きてしまうのか、その原因と対処法について 鍼灸師・柔道整復師の清野充典様に詳しくご説明いただいております。
清野充典
脱臼した時に関節を自分で戻すのは危険 もし骨折を伴っていたらどうなる？
2020-12-18
筋力の低下から起こる脱臼と、脱臼を起こしたときに必要な対処法について、鍼灸師・柔道整復師の清野充典様に詳しくご説明いただいております。
上野由理
美容トレンド、高いエイジングケアが期待される「ヒト幹細胞コスメ」とは
2020-10-26
近年、よく耳にする「ヒト幹細胞コスメ」について、株式会社ジャパンベストヒール代表取締役西島直子さんの取材をもとに詳しくお伝えします。
上野孝美
「マスク老け」でほうれい線や顔のたるみが気になる！顔トレ「フェイスニング」で表情を豊かに
2020-10-22
気になる「マスク老け」毎日の習慣でなんとか防ぐことはできないのでしょうか。フェイスニングインストラクターの上野孝美さんに聞きました。
清野充典
不妊は低体温が原因？日常生活の改善で不妊治療の成功確率は上がる？
2020-10-16
本記事では、不妊の改善について鍼灸の視点から詳しくご説明しています。
上野由理
コロナ太りにはコレ！簡単にスッキリ解決する方法5選
2020-09-16
コロナによる自宅自粛の結果、痩せていた女性がいきなり太ったり、むくんだりするといった話を聞いたことはありませんか？本記事では、コロナ太りの原因と対処法を詳しく紹介します。
清野充典
低体温の人は暑がり？クーラーの中で生活する本当の怖さとは？
2020-09-09
本記事では、低体温の方の特徴について詳しく説明します。低体温の方が体調をくずさないよう、参考にしてみてはいかがでしょうか。
菅原久美子
マスク着用で介護や保育現場、裁判員裁判でも戸惑い。表情の伝わりにくさをどう補う？
2020-07-07
第一印象が重視される接客業や仕事上の営業活動でも、なるべく相手に不安や不快感を与えることなく意思を伝えるためには、どのような工夫が必要でしょうか。マナー講師の菅原久美子さんに聞きました。
田久朋寛
Withコロナ時代の新しい気分転換法の見つけ方
2020-05-08
新型コロナウイルスの影響が長期化し、不安な方も多いのではないでしょうか。そこで、新しい気分転換の見つけ方を紹介します。
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