
鈴木香加
スカーフの特別講座開催中。是非ご利用下さいませ。
2025-02-10
おはようございます。 マイベストプロ神奈川のパーソナルカラーリスト 鈴木香加です。 春夏のスカーフ特別講座をイベント欄に加えました。 開催は、桜木町駅前のクロスゲート7階、トライカラーズ桜木町サロンラウンジです...
鈴木香加
2025-02-10
おはようございます。 マイベストプロ神奈川のパーソナルカラーリスト 鈴木香加です。 春夏のスカーフ特別講座をイベント欄に加えました。 開催は、桜木町駅前のクロスゲート7階、トライカラーズ桜木町サロンラウンジです...
中村弘志
2025-02-09
痛みが出た時に 姿勢を見直してますか? 歳を重ねると、痛み不調が増えてきて 服薬の種類が増えていく傾向があります。 今回は、服薬の問題点と 薬に頼らない体を作る方法を 患者様の声も合わせて紹介します。 ...
今野発
2025-02-09
抗酸化食品とは?アンチエイジングに欠かせない理由 老化の原因のひとつである「酸化」は、体内の 活性酸素 によって細胞がダメージを受けることで進行します。これにより、シワ・たるみ・シミ・動脈硬化・生活習慣病...
安部元隆
2025-02-09
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は「皮膚へのアプローチの重要性」について深ぼっていきたいと思います。 ・首痛 ・肩こり ・腰痛 ・膝痛 現代人の多くが抱える、慢性的な痛みや体の不調。 マッサージに行...
立川希美香
2025-02-08
おはようございます こんにちは こんばんは kikiのkimikaです。 kikiではお子さんも連れてピラティスをしてOK 一緒にしてもOK 同じお部屋で過ごしながら ピラティスを楽しんでください。 な...
佐藤宣幸
2025-02-08
年々、増加している糖尿病! ※糖尿病、昔は「お大尽病」と言われていました。 お大尽・・・、裕福で好きな時に・好きな物を・好きなだけ食べられる人の病気。 確かに、鯨飲馬食は成人病発症の要因ですが実際はストレス過...
今野発
2025-02-08
ビタミンDとは?健康に欠かせない理由 ビタミンDは、骨の健康を保ち、免疫機能をサポートする重要な栄養素 です。しかし、現代の生活では 日光不足や食生活の偏り により、不足しがちなビタミンのひとつとされてい...
三井章子
2025-02-07
グループレッスンとマンツーマンレッスンの違い② このご質問も良く聞かれます。 マンツーマンレッスンは緊張される方も多いようですが・・・ 私は、マシーンを使ってのピラティスはマンツーマンレッスン...
立川希美香
2025-02-07
おはようございます こんにちは こんばんは kikiのkimikaです。 2/7 金曜 今日も寒かった。。。。 明日も寒いと天気予報は言っています。 こんな寒い中ですが、 心かホットする出来事がありました。 ...
平栁要
2025-02-07
近年、インフルエンザウイルスや新型コロナウイルスおよびRSウイルスなどによる感染症が大変流行しており、只今、食品医学研究所所員の一人もA型インフルエンザに罹り自宅待機しております。 【追記】50代の所員は38℃の発...
山下純司
2025-02-07
とあるメンバーさんに 「前屈で手が床に付かないのは股関節が硬いからですか?」 という質問をいただきました。 おそらくそのメンバーさんはこうなりたいのだと思いました。 股関節が硬いのもありますし、 股関節は骨盤の...
坪田聡
2025-02-07
■時差症候群とは? 時差症候群(Jet lag syndrome) とは、飛行機などで複数のタイムゾーンを短時間で移動した際に、体内時計が移動先の時間帯に速やかに適応できず、さまざまな症状を引き起こす状態を...
田邊健一
2025-02-07
おはようございます 今日は クラップスで使っている パーマ液を紹介します! コチラが 基本の5種類です!! クラップスはBOSSこと田邊が ルベルの社外講師をしているので ルベルさん推しで...
佐藤宣幸
2025-02-07
《年々、増加傾向にある疾患の一つ「糖尿病」》 ※注意したいのは高脂血症薬(コレステロールを下げる薬)の一部やステロイド(合成副腎皮質ホルモン)の副作用に「糖尿病」があります。 ※コレステロールと血圧は生きる...
今野発
2025-02-07
腸内フローラとは?健康との深い関係 腸内フローラとは、腸内に生息する 約100兆個の細菌が作る生態系 のことを指します。腸内には 善玉菌・悪玉菌・日和見菌 が存在し、これらのバランスが健康に大きく影響しま...
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
田浦裕子
2018-01-11
ほんのひと手間で、天然植物から採られた精油の自然な香りを楽しみながらアロマバスで簡単・手軽に心身のお疲れを芯からケアすることができます!
長井美有紀
2018-01-02
いわゆる“スーパーフード”は、日本では、栄養バランスに優れた栄養価の高いものという曖昧な定義が浸透しており、加えて海外では、“海外の珍しいもの”という概念もあります。改めて“スーパーフード”について紐解き、一大ブームによって新たに注目されたインナービューティーについて、解説します。
甲田一歩
2017-12-22
12月22日の冬至には、ゆず湯でリラックスしてみては。ただし、ゆずを使う際には、農薬が残らないようにきれいに洗って使いましょう。ゆずの代わりに、エッセンシャルオイルでゆず湯を楽しむのもおすすめです。
五井淳子
2017-12-13
働く女性にとって、「生理」は大きな負担になっているが、どうしたらその負担感を軽減できるのか?そもそも、ほとんど取れない「生理休暇」って必要?
大西勝也
2017-12-09
新型タバコは、健康リスクが少なく、受動喫煙の危険がないわけではなく、科学的には従来の燃焼式タバコと同様に健康被害をあると考えましょう。
早川弘太
2017-12-08
栄養価も高くカラダに良いというイメージも強い果物ですが、食べ過ぎると太る、などのマイナスイメージをもっている方が多いのも事実です。果たして、果物の摂取は体に良いのでしょうか?また食べる際に注意する点はあるのでしょうか?
前田めぐみ
2017-11-25
頭で考えて、行動を変えようとしてもなかなかうまくいかないことはありませんか?行動を変えるには、感情を感じて気持ちがスッキリした後、初めて思考と行動の自然な変化が生まれるのです。
古川実成
2017-11-18
補聴器は技術の進歩によりインターネットなどと連携したコミュニケーションツールとしても進化しています。IoTを活用したウェアラブル端末としての未来を解説します。
樋口和正
2017-11-17
普段、運動習慣のない方がスキーなどのスポーツを始める時には注意が必要です。上達はもちろん、ケガの予防にも有効なトレーニングを紹介します。
上野由理
2017-11-12
鏡を見て「こんなはずじゃなかった!」と思うことはありませんか?年齢とともに出てくるシミ・たるみ・くすみ・シワに、ぜひ試していただきたいセルフケアをご紹介します。
山崎憲治
2017-11-11
11月11日はサッカーの日ですが、サッカーに限らず子どもにスポーツの習慣を身につけさせるにはどうすればいいのでしょうか?専門家が解説します。
笛木貴
2017-11-08
歯をいつまでも健康な状態に保つには、どうすればいいのでしょうか? 歯そして口腔内の健康のために、『 事前対応の歯科医療 』の重要性、皆様に日々実践していただきたいこと4つ、そして最も大事なことをお伝えします。
小針衣里加
2017-11-07
11月7日は「鍋の日」です。ヘルシーで調理・後片付けも簡単な鍋料理ですが、今回は体の調子を整えて冷え性予におすすめの防酸辣湯風鍋をご紹介します。
早川弘太
2017-11-04
時間栄養学をご存知ですか?食事は内容はもちろんですが『いつ食べるのか?』がとても重要な要素です。食べる時間も見直して、より健康的な生活を目指しましょう。
早川弘太
2017-10-03
菜食主義はカラダに良いと言われてきましたが、現在では『長生きしたければ肉を食え』というような情報も少なくありません。菜食主義は本当に健康に良いのでしょうか?