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山形県の美容・健康の専門家・コンサルタント
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この分野の専門家が書いたコラム
介護予防口腔体操 ～パタカラレゲエを公開！【パタカラ体操アレンジ 口腔体操】
2020-05-28
夏だ 海だ パタカラレゲエだ！！皆さんこんにちは。 音楽健康指導士ババタです。今回のテーマは口腔体操です。高齢者施設で口腔体操の定番といえば、お馴染みパタカラ体操！※パタカラ体操は、食べ物を上手にのどの奥まで運ぶ一...
介護予防口腔体操～パタカラレゲエ
2020-05-21
夏だ！レゲエだ！パタカラレゲエだ！ 今回のテーマは、口腔体操です。 皆さんこんにちは！音楽健康指導士のババタです。現在、新しい体操を制作中です。 年齢を重ねると嚥下機能「えんげきのう」が低下してきます。そこで有...
腰痛の人は本当に筋トレをした方が良いのか？
2020-05-20
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ！ 今回は患者様からも質問の多い腰痛時のトレーニングについてお話していきたいと思います 腰痛で病院へ行って筋肉が弱ってるから痛みが出ると言...