前田利之
気がつけば1年経っていました。
2022-02-02
気がつけば、、、 今日お客様から 『一年経ちましたね〜』って言われて気が付きました。 日々の忙しさで完全に忘れていました。 そうでした! 丁度1年前の 2021年2月1日に pilates studioMAE...
前田利之
2022-02-02
気がつけば、、、 今日お客様から 『一年経ちましたね〜』って言われて気が付きました。 日々の忙しさで完全に忘れていました。 そうでした! 丁度1年前の 2021年2月1日に pilates studioMAE...
前田利之
2022-01-11
《2021年5月6月に PHIピラティスマットⅠ&Ⅱインストラクター養成コースを受講した生徒の声 『その②』》 私はスポーツクラブで働いているため養成コースを受けたのはスキルアップのためでもありますが、 1番の理...
安部元隆
2022-01-03
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、首コリが辛い方必見。「首コリ改善エクササイズ」の方法を お伝えします。 首コリを改善する方法は、過去のブログでたくさん公開していますが、 今回の...
安部元隆
2021-12-29
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰の筋肉が張り続ける方、必見。「腸腰筋エクササイズ」の方法をお伝えします。 常に腰の筋肉が張って辛い... マッサージで腰の筋肉を緩めても、すぐに固ま...
前田利之
2021-12-21
PHIピラティスpropsインストラクター養成コース in 静岡市 【phiピラティスprops養成コース詳細】 PHI Pilates Propsコースは、フォームローラーとピラティスリングを...
安部元隆
2021-12-21
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、ガチガチの首こりを改善する「ボールエクササイズ」の方法をお伝えします。 首がガチガチに固まって痛い... そんな時は、首の筋肉をマッサージしていくと思...
安部元隆
2021-12-18
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、治療していて気づいた事、「仙骨」が固まると全身に影響が出てしまいます... というテーマでお届けします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなた...
安部元隆
2021-12-17
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、なぜ、脚を組んではいけないのか?脚を組んだらどうなる??というテーマでお届けします。 整形外科、整骨院、整体に行くと、「脚を組まないでください」... ...
安部元隆
2021-12-16
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、姿勢の崩れが気になる方必見。 内ももの筋肉、最近、鍛えていますか?というテーマでお届けします。 最近、内ももがたるんできた... 最近、猫背にな...
安部元隆
2021-12-13
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、姿勢の崩れの原因、もも裏の筋肉キチンと鍛えていますか?というテーマでお届けします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは、日常生活で股関節を後ろに...
安部元隆
2021-11-29
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、中々改善しない「反り腰」を改善させる「体幹エクササイズ」の方法を お伝えします。 早速ですがあなたに質問です。 なぜ、「反り腰」になってしまうか...
小木曽信裕
2021-11-26
岐阜市の筋膜整体専門スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。 身体的な疲労や自覚症状を感じる人の割合は全体の68.6%。 その中で肩こりに悩む人は74.8%との報告があります(厚生労働省:VD...
安部元隆
2021-11-20
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、固まった背骨(胸椎)の動きを引き出す「背骨リセット」の方法をお伝えします。 早速ですが、あなたに質問です。 最近、背骨(胸椎)の動きを改善するために、...
小木曽信裕
2021-11-18
岐阜市の筋膜整体専門スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。 肩こりでお困りの方は本当に多いですね。 2008年の厚生労働省の調査結果では実に74.8%の方が首・肩こり、痛みを感じています。 ...
前田利之
2021-11-02
PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱコースとは PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱコースは、ピラティスの世界では難易度が最も高いマットピラティスの指導方法を学びます。一言で言うと「オールマイテ...