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安部元隆
肩甲骨が固まっていて中々動かせない、を解消するストレッチの方法
2022-11-06
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、肩甲骨が固まっていて中々動かせない、を解消するストレッチの方法を ご紹介します。 パソコンやスマホを長時間行っていると、 肩甲骨が固まって動かし...
安部元隆
2022-11-06
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、肩甲骨が固まっていて中々動かせない、を解消するストレッチの方法を ご紹介します。 パソコンやスマホを長時間行っていると、 肩甲骨が固まって動かし...
井上健
2022-11-06
広島で頭痛外来を行ってます。 当院における頭痛患者さんの統計をまとめました。これは平成27年10月から毎年行っておりますが昨年度(令和3年9月24日から令和4年9月24日)の患者さんは以下のような結果になりました。...
安部元隆
2022-11-05
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、肩こりや肩痛が中々改善しない方、ココをマッサージしてみて。 というテーマでお届けします。 今回のポイントは、『肋骨』です。 腕を挙げる動作を分析...
安部元隆
2022-10-28
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、スマホ首になると、こんなに首に負担がかかる...というテーマでお届けします。 スマホをみんなが持つようになってとても便利になった反面、 カラダにはとて...
齋藤健太郎
2022-10-25
こんにちは。寒くなってきましたね。 スタッフの前田です。 突然ですが、接骨院や、整骨院などにかかるときに保険証が使える範囲が限られていることをご存じでしょうか? 接骨院や整骨院にかかるとき、保険証が使える範囲はこ...
安部元隆
2022-10-19
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、ぽっこり肩が治らない...そんな時、このポイントをほぐして。 というテーマでお届けします。 肩が盛り上がって、ほぐしてもストレッチしても、 中々...
山下純司
2022-10-18
こんにちは。 福岡県朝倉市小田にある 指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの 山下純司です。 今朝がたの冷え込みは少々厳しかったですね! 明日はもっと冷え込むみたいです。 今回は、 首凝り解消の為に首...
小木曽信裕
2022-10-18
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。 筋膜を対象とする方法は数多く存在しますが、当スタジオが用いる筋膜マニピュレーション(R)は筋膜の緻密化を解消することを前提とする唯...
山下純司
2022-10-13
皆様こんにちは。 福岡県朝倉市小田にある フクラメディカルフィットネスの 山下純司です。 会員様との会話が 「涼しくなりましたね~」「日が短くなりましたね」 という内容が多くなり、季節の変わり目を感じる今日この頃...
大石知広
2022-10-08
こんにちは!フレンドハウスの大石知広です。 厚生労働省が公表している腰痛予防対策指針に、 「座位時において、同一姿勢を長時間取らないようにすること」 があります。 最近、座りながら動くことのできる椅子も ...
馬場田晃一
2022-10-07
こんにちはケアホームカナン馬場田です。 外もすっかり秋めいてきましたね。 こちらの木々や草花も、彼岸花から金木星にバトンタッチ 秋の景色に少しずつ様変わりしてきました。 秋と言えば、運動の秋という事で 今回は自...
安部元隆
2022-10-02
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、肩が痛くて挙げにくい時の対処術...ここに注目というテーマでお届けします。 いよいよ、今年も残り3ヵ月... 時間の流れの速さを痛感しながら、今年、そ...
安部元隆
2022-09-28
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、肩が痛くてバンザイ出来ない時にやってほしい、オススメマッサージポイントを ご紹介します。 台風が過ぎてから、朝晩が涼しくなってきましたよね。 昨...
安部元隆
2022-09-26
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腕を背中に回した時の痛みを改善するための、マッサージポイントを ご紹介します。 腕を背中に回すと、腕の付け根が痛む... あなたは、こんなお悩み...
安部元隆
2022-09-17
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、「ガチガチの肩に効く」普段伸ばさない場所を伸ばす、 オススメエクササイズをご紹介します。 現代人の代名詞になりつつある、「猫背」「巻き肩」ですが、 ...