安部元隆
あなたの肩甲骨、張りついていませんか?手の冷えを解消「肩甲骨リセット」
2022-03-06
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、あなたの肩甲骨、張りついていませんか?手の冷えを解消する「肩甲骨リセット」の方法を お伝えします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは、こ...
安部元隆
2022-03-06
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、あなたの肩甲骨、張りついていませんか?手の冷えを解消する「肩甲骨リセット」の方法を お伝えします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは、こ...
上杉耕生
2022-03-04
こんにちは上杉です。 首の痛みなどの症状を訴えるむちうちは 事故によるものと思われがちですが 事故だけとは限りません。 日常生活の場面においても 原因が潜んでいることがあります。 例えば、 ...
安部元隆
2022-02-23
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、えっ、ココ揉むの。ガチガチに固まった首コリ&肩こりを改善させる方法。 というテーマでお届けします。 長時間、デスクワークやスマホをやってしまうと、 ...
上杉耕生
2022-02-23
こんにちは上杉です。 先日、首が全く動かない女性の方が来院されまして、話を聞くと もともと肩の凝りと首の違和感があったので 病院にかかったところレントゲン写真を撮ったあと、画像診断にて特に問題ないとのことでリ...
安部元隆
2022-02-18
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、結帯動作がしにく方、必見。その時は、ここをほぐして。というテーマでお届けします。 腕が痛くて手が背中に回せない... 下着を背中で止めることが出来ない...
安部元隆
2022-02-16
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、ガチガチに張った肩甲骨の動きを改善する方法。というテーマでお届けします。 寒くなってくると、肩をすくめるせいか、 肩周りがガチガチに張ってきますよね.....
安部元隆
2022-02-13
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、首から肩甲骨にかけての辛いコリを解消する方法。というテーマでお届けします。 首から肩甲骨、とくに肩甲骨の上の方が凝ったり、突っ張って辛い... ...
安部元隆
2022-02-12
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、マッサージしても中々緩まない肩こりを改善する方法が、コレ。 というテーマでお届けします。 2月も中旬にさしかかってきましたが、 まだまだ寒い日が...
常盤直孝
2022-02-07
地域社会における健康課題 地域の中には、様々な健康課題が存在します。平均寿命や健康寿命の問題もそのひとつです。健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間(年齢)のことで、平均寿...
安部元隆
2022-02-05
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、ガチガチに張った肩こりを改善させる時に、見落としてはいけない筋肉がコレ。 というテーマでお届けします。 肩の筋肉をマッサージしても中々肩こりが改善され...
中田和宏
2022-02-01
高齢者とは? WHOの定義では65歳以上の人のことを高齢者としています。65~74歳までを前期高齢者、75歳以上を後期高齢者と呼びます。 日本での高齢者の割合は20%にもなり、世界でも最も高い水準...
安部元隆
2022-01-31
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、中々改善しない、首〜肩にかけての痛みは、ココをストレッチして。 というテーマでお届けします。 首〜肩にかけて痛みやコリがあり、 マッサージしても...
安部元隆
2022-01-29
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、肩周りがガチガチに固まってコリや痛みがある方、必見。 そんな時はココの筋肉を伸ばして。というテーマでお届けします。 あなたは、こんなお悩みがありません...
安部元隆
2022-01-24
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、肩を動かす時に、腕の付け根に痛みが走る方、必見。その時は、ココをほぐして。 というテーマでお届けします。 腕の付け根に痛みがある場合、見逃してはいけな...
安部元隆
2022-01-20
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腕を動かすと、腕の付け根に痛みが出るときの対処として、 見逃しがちなポイントをご紹介していきます。 多くの方々は、痛みが出る場所をマッサージしたり、 ...