安部元隆
中々改善しないO脚を改善する「内転筋エクササイズ」
2021-05-30
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、中々改善しないO脚を改善する「内転筋エクササイズ」をお伝えします。 まず、始める前にO脚になりやすい方の特徴をお伝えしていきます。 それは、股関節の内...
全国の専門家コラム一覧
：腰痛 改善
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
佐藤宣幸
温まると緩和する《神経痛》＆《リウマチ》
2021-05-28
《温泉で緩和する『痛み』》 ※《神経痛》＆《リウマチ》などでの不感感が温まると緩和する時には体の中から温める方剤 《男女を問わず『お湯割り』で服用する漢方薬＝『婦宝当帰膠』》 今回、婦宝当帰膠は口金がなく...
安部元隆
ギックリ腰や中々改善しない腰痛を改善する「仙骨リセット」
2021-04-18
こんにちは、GEMRYUです(^^) 今回は、ギックリ腰や中々改善しない腰痛を改善する「仙骨リセット」の方法を お伝えします！ まず、始める前にしっておいて頂きたいのが、 なぜ、ギックリ腰や...
安部元隆
坐骨神経痛を改善する「膝窩筋リリース」
2021-04-10
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経痛を改善する「膝窩筋リリース」の方法をお伝えします。 立ち上がるとお尻が痛む... 歩き出すと、お尻が痛む... こんな症状が出ているなら、も...
安部元隆
腰痛になった時の対処法「仙骨リリース」
2021-04-06
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛になった時の対処法「仙骨リリース」の方法をお伝えします。 まず、仙骨って聞いてどこにある骨？ という方が多いと思いますので、場所を確認していきまし...
佐藤宣幸
《頻尿》対策にも《動物性生薬》は有効
2021-03-19
《会議・旅行・会食などでトイレが不安になったらコレ》 ※当薬局の爺様薬剤師、マダマダと思っていましたが還暦すきで古希近くとなると長旅や長丁場の会議の時に少しトイレが気になり出しました。 テレビや雑誌ではエビデ...
安部元隆
腰痛を改善する「仙骨リセット」
2021-03-17
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛を改善する「仙骨リセット」の方法をお伝えします。 腰痛の原因は様々ありますが、今回着目したいポイントは「仙骨」です。 「仙骨」はカラダの軸となる骨...
安部元隆
腰痛を改善する「多裂筋体操」
2021-02-21
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛を改善する「多裂筋体操」の方法をお伝えします。 マッサージやストレッチをしても、中々腰痛が改善しない... こんなお悩みをお持ちの方がとても多いと...
安部元隆
カラダを柔らかくする「簡単ストレッチ」
2021-02-19
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、カラダを柔らかくする「簡単ストレッチ」の方法についてお伝えします。 カラダのストレッチはたくさんあるんですが、 今日は最短ででき、かつ効果的な方法を1...
谷津吉美
睾丸痛および食べると起こる目まいと漢方薬・・・49歳の男性
2021-02-17
睾丸痛および食べると起こるメマイと漢方薬 49歳の男性。 右の睾丸が痛み、つままれるような痛みが腰の方まである。腫れはなし。 この2-3ヶ月は食べるとメマイがし、頭がクラクラする。 左の五十肩に痛みもあり、...
安部元隆
腰痛を改善する「骨盤体操」
2021-01-29
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛を改善する「骨盤体操」についてお伝えします。 毎日、腰痛の患者様をみさせて頂くと、いつもある共通したポイントに気付きます。 その共通ポイントの1つ...
川村佳耀
下の腰（おしり辺り）の腰痛について
2021-01-24
いつもご覧になって下さりありがとうございます。 佳耀弘漢鍼灸院の院長川村佳耀です。 本日は下の腰（おしり辺り）の腰痛についてお話しさせて頂きます。 この辺りの事を仙骨周りとも言います。 仙骨というのは骨の名...
安部元隆
腰痛を改善する「骨盤体操」
2021-01-23
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛を改善する「骨盤体操」についてお伝えします。 腰痛の原因はたくさんあるんですが、 今回は、骨盤＆股関節の動きにくくなってしまい、腰痛が生じた時の対...
川村佳耀
ギックリ腰について
2021-01-19
いつもご覧になって下さりありがとうございます。 佳耀弘漢鍼灸院の院長川村佳耀です。 本日はぎっくり腰についてお話しさせて頂きます。 ぎっくり腰は雪が降り始め、タイヤ交換をする時期、冬場、お正月明けなどになる方...
川村佳耀
背中辺りの腰痛について
2021-01-18
いつもご覧になって下さりありがとうございます。 佳耀弘漢鍼灸院の院長川村佳耀です。 本日は背中辺りのの腰痛についてお話しさせて頂きます。 腰痛という症状でご来院頂く機会はとても多いです。 皆様それだけ当たり...
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