山下純司
朝倉市で腰痛・首肩凝り・膝痛解消教室を開催します
2021-03-26
こんにちは。 朝倉市にある指定運動療法施設 フクラメディカルフィットネストレーナーの 山下純司です。 最高気温も20度を超える日が続き 運動するには最適な気候になってきましたね！ フクラメディカルフィットネスで...
全国の専門家コラム一覧
：腰痛 改善
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
佐藤宣幸
《頻尿》対策にも《動物性生薬》は有効
2021-03-19
《会議・旅行・会食などでトイレが不安になったらコレ》 ※当薬局の爺様薬剤師、マダマダと思っていましたが還暦すきで古希近くとなると長旅や長丁場の会議の時に少しトイレが気になり出しました。 テレビや雑誌ではエビデ...
安部元隆
腰痛を改善する「仙骨リセット」
2021-03-17
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛を改善する「仙骨リセット」の方法をお伝えします。 腰痛の原因は様々ありますが、今回着目したいポイントは「仙骨」です。 「仙骨」はカラダの軸となる骨...
安部元隆
腰痛を改善する「多裂筋体操」
2021-02-21
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛を改善する「多裂筋体操」の方法をお伝えします。 マッサージやストレッチをしても、中々腰痛が改善しない... こんなお悩みをお持ちの方がとても多いと...
安部元隆
カラダを柔らかくする「簡単ストレッチ」
2021-02-19
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、カラダを柔らかくする「簡単ストレッチ」の方法についてお伝えします。 カラダのストレッチはたくさんあるんですが、 今日は最短ででき、かつ効果的な方法を1...
谷津吉美
睾丸痛および食べると起こる目まいと漢方薬・・・49歳の男性
2021-02-17
睾丸痛および食べると起こるメマイと漢方薬 49歳の男性。 右の睾丸が痛み、つままれるような痛みが腰の方まである。腫れはなし。 この2-3ヶ月は食べるとメマイがし、頭がクラクラする。 左の五十肩に痛みもあり、...
安部元隆
腰痛を改善する「骨盤体操」
2021-01-29
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛を改善する「骨盤体操」についてお伝えします。 毎日、腰痛の患者様をみさせて頂くと、いつもある共通したポイントに気付きます。 その共通ポイントの1つ...
川村佳耀
下の腰（おしり辺り）の腰痛について
2021-01-24
いつもご覧になって下さりありがとうございます。 佳耀弘漢鍼灸院の院長川村佳耀です。 本日は下の腰（おしり辺り）の腰痛についてお話しさせて頂きます。 この辺りの事を仙骨周りとも言います。 仙骨というのは骨の名...
安部元隆
腰痛を改善する「骨盤体操」
2021-01-23
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛を改善する「骨盤体操」についてお伝えします。 腰痛の原因はたくさんあるんですが、 今回は、骨盤＆股関節の動きにくくなってしまい、腰痛が生じた時の対...
川村佳耀
ギックリ腰について
2021-01-19
いつもご覧になって下さりありがとうございます。 佳耀弘漢鍼灸院の院長川村佳耀です。 本日はぎっくり腰についてお話しさせて頂きます。 ぎっくり腰は雪が降り始め、タイヤ交換をする時期、冬場、お正月明けなどになる方...
川村佳耀
背中辺りの腰痛について
2021-01-18
いつもご覧になって下さりありがとうございます。 佳耀弘漢鍼灸院の院長川村佳耀です。 本日は背中辺りのの腰痛についてお話しさせて頂きます。 腰痛という症状でご来院頂く機会はとても多いです。 皆様それだけ当たり...
川村佳耀
ベルト周辺の腰痛について
2021-01-17
いつもご覧になって下さりありがとうございます。 佳耀弘漢鍼灸院の院長川村佳耀です。 本日はベルト周辺の腰痛についてお話しさせて頂きます。 腰痛という症状でご来院頂く機会はとても多いです。 皆様それだけ当たり...
山下純司
運動不足の方々に超絶お勧め！誰にでもできるピラティス
2021-01-14
皆様こんにちは！ 福岡県朝倉市にある、医療法人安岡医院併設 フクラメディカルフィットネス、トレーナーの 山下純司です。 コロナ禍により、自宅でヨガやピラティスなどの 動画を見ながら運動を 実施する方が増...
安部元隆
【正しい腰痛の対処法】間違ったストレッチしていませんか？正しい腰痛ストレッチ
2021-01-06
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、【正しい腰痛の対処法】間違ったストレッチしていませんか？ 正しい腰痛ストレッチの方法をお伝えしていきます。 今回のポイントは、「正しく腰痛ストレッチで...
佐藤宣幸
年末年始に労りましょう『肝臓』を！
2020-12-25
《西洋医学的な『肝臓』の仕事とは・・・》 ※食べ物をエネルギーとして使用できるようにする ※アルコールや煙草・添加物などの毒素を無毒化する ※胆汁分泌 《漢方的な『肝臓』の仕事とは・・・》 [...
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