森田敦
デスクワーカー向け肩こり改善方法
2020-02-23
お仕事でほとんどの方がデスクワーカーだと思います。 毎日パソコンに向かうあなたは、ビジネスアスリートだといえます。 きっとあなたは、ほぼ毎日のようにパソコンと戦いながら、目の疲れや肩こりとも戦いながら日々を過ごし...
全国の専門家コラム一覧
：パーソナルトレーニング
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
糸賀裕
50代から体重が増える訳とは
2020-02-22
体重計に毎日乗っていますか？ 東京都東村山市のダイエットができるパーソナルトレーニングジムと言えばUCT鍼灸院・パーソナルジム。 糸賀裕がダイエットに関する情報をわかりやすくご紹介します。 今日のテーマ...
滋井邦晃
新サービス「からだマネジメント」
2020-02-21
みなさんこんにちは！ パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です^ ^ 運動をすれば健康になれるという訳ではないんです プログレスはパーソナルトレーニングの専門スタジオなので...
滋井邦晃
カラダに必要なものって何？
2020-02-20
みなさんこんにちは！ パーソナルトレーニング専門スタジオ『プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 プログレスはトレーニングだけを指導するスタジオではありません 私たちプログレスのパーソナルトレーナーは職業...
糸賀裕
今更聞けないヨガの事。どんな効果がある？
2020-02-20
知っているようで知らない、ヨガの事。 随分前から流行っているけど、ヨガって本当はどんな効果が期待できて、どうなれるのか？ もうヨガをやっている人って何に魅力を感じているのか。 もしヨガをするならあなた...
滋井邦晃
糖質、制限し過ぎてませんか？
2020-02-19
みなさまこんにちは！ パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です！ ちゃんと炭水化物食べていますか？ さて、今日はお食事についての内容を書いていきたいと思います。 最近テ...
糸賀裕
ダイエット後のリアルな声ってどうなのか？
2020-02-19
パーソナルトレーニングって実際受けた事が無い方にはいまだに敷居が高いものですが、一歩踏み込んでダイエットをしたお客様のリアルな声を紹介させていただきたいと思います。 数あるパーソナルトレーニングジムですが、通...
滋井邦晃
花粉症・鼻炎にお悩みの方へ
2020-02-18
みなさんこんにちは！ パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井（しげい）です！ この時期はそろそろ花粉症の症状に悩まれている方も多いのではないでしょうか？ 今回のコラムでは、...
糸賀裕
パーソナルトレーニングがサイズ以外に変えるモノ
2020-02-13
【思いこみって怖い】 人の名前や場所は変えることはできませんが、唯一変えられるものがあります。 それは、自身への思いこみ。 「私にはできない」「私ってこうだから」という思い込みの積み重ねで今のあなたが出...
川口貴史
2月メルマガ 勝つゴルフ メンタル 考え方
2020-02-08
2月メルマガ 勝つゴルフ メンタル 考え方 宜しくお願いいたします ホームページ http://mbp-kyoto.com/golf-academy メルマガ http://www.mag2.com/m/...
糸賀裕
あえて今、現代女性にヨガを受けて欲しい訳とは
2020-02-07
【現代女性が抱える悩み全てにアプローチできるのがヨガ】 ヨガが流行り始めはや20年ほど経ちましたが、ヨガの本質や起源を見直すと現代の女性が抱える悩みの多くに対応できるのでは無いかと期待を抱いています。 我慢...
糸賀裕
【ダイエット】体重を減らすなら食事を見直せ！
2020-02-06
本当に体重を落とすなら運動ではなく食事が大切だった！ 日本人の食事習慣の問題を紐解き、継続的に体重が落ちる食事方法をご紹介します。 今度こそ痩せたい方は必見の「新食習慣」に関するブログ記事です。 東京都...
こばやしりえ
断捨離の始まりは「自分に合わせた小さなステップ」を見極め確実に登ること
2020-02-04
こんにちは。 断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離チーフトレーナーこばやしりえ です。 今年から新しい断捨離講座（勉強会）がスタートしました。 「断捨離の本を読んでも行動まで至らない」 こんな声を断捨離セミ...
糸賀裕
【これが本当】減量は食事が9割
2020-02-03
【ダイエットは食事が9割です】 ダイエットに本当に効くのは運動と食事のどちらなのかご存知ですか？ 運動やトレーニングでは体は引き締まり見た目の変化を実感できることが多いのですが、毎日フルマラソンぐらいを走り...
山根敏秀
企画開発会議のお仕事（新規事業パッケージのご紹介）
2020-02-01
創業、起業、開業したい、新規事業を始めたいのに何から始めれば良いか分からない？？？ なんてことはありませんか？ そんなときにご利用いただきたいのがMCFグループの株式会社企画開発会議です。 一昨年の開業以来のパ...
