前田利之
認定スタジオになりました
2021-10-26
静岡県静岡市駿河区南町4-19 ピラティススタジオMAEDA は、 PHI pilates Japan認定の ゴールド認定スタジオ になりました。 ピラティスやPHI Pilatesに関する高度な知識、...
前田利之
2021-10-26
静岡県静岡市駿河区南町4-19 ピラティススタジオMAEDA は、 PHI pilates Japan認定の ゴールド認定スタジオ になりました。 ピラティスやPHI Pilatesに関する高度な知識、...
山下純司
2021-10-25
皆様こんにちは! 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 10月も最終週になりましたね! 汗についてのコラムの今回で4回目になります。 ...
八巻稔秀
2021-10-25
こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。 今回はお腹を引っ込めるのに必要な体のつくり方についてのお話です。 なぜトレーニング・腹筋をしても、お腹は凹まないのでしょう? そもそも、歳を重ねてくると何...
前田利之
2021-10-21
【concentration 】集中 運動効果を獲得する為には ピラティスは正しく行われる必要があります。 常に正しく動きができるように集中してもらいます。 今身体の中で何が起きているのか、 自身の身体に...
山下純司
2021-10-21
皆様こんにちは! 朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 前回、前々回と汗について投稿させていただきました。 汗について...その① [[汗につ...
前田利之
2021-10-20
美しい女性の条件の中に 美姿勢 というものがあります。 猫背の人は老けて見えるし疲れてる印象を与えます。 逆に 姿勢の整っている人は若々しさ見えるし生き生きしてる印象を与えます。 私の知る限りでは 綺麗...
山下純司
2021-10-19
皆様こんにちは! 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 朝晩の冷え込みが少々強く感じる昨今です。 早々とパジャマは長袖に衣替えしました(...
山下純司
2021-10-18
皆様こんにちは。 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 ようやく秋らしい気候になってきましたね!しかし雨がほとんど降らない!! 水不足に...
原田大輔
2021-10-14
こんにちは(^^) 福岡市で、「体質」に合わせた、運動指導をしているパーソナルトレーナーの原田です! この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。 ★九州朝日放送運営マイベスト...
原田大輔
2021-10-09
こんにちは(^^) 福岡市で、「体質」に合わせた、運動指導をしているパーソナルトレーナーの原田です! この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。 ★九州朝日放送運営マイベスト...
原田大輔
2021-10-06
こんにちは(^^) 福岡市で、「体質」に合わせた、運動指導をしているパーソナルトレーナーの原田です! この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。 ★九州朝日放送運営マイベスト...
原田大輔
2021-10-03
こんにちは(^^) 福岡市で、「体質」に合わせた、運動指導をしているパーソナルトレーナーの原田です! この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。 ★九州朝日放送運営マイベスト...
常盤直孝
2021-10-02
膝の痛みと成長痛 成長期の子どもは、骨の端の成長線と呼ばれる部分が成長していきます。一般的に、成長痛は身体(骨)の成長に筋肉の発達が追い付かないために、骨の端っこにある成長線と呼ばれる、骨が成長する部分に...
八巻稔秀
2021-10-01
姿勢改善トレーナーの八巻です。 当コラムをお読みいただいて、 姿勢改善や歩き方の改善・ スポーツやダンスに必要な 動作の習得や改善にご興味を持っていただけたでしょうか? おうちで実践してみるもよし、 でも...
原田大輔
2021-09-29
こんにちは(^^) 福岡市で、「体質」に合わせた、運動指導をしているパーソナルトレーナーの原田です! この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。 ★九州朝日放送運営マイベスト...