前田利之
pilatesインストラクター養成生のお声
2021-12-30
《2021年5月6月に PHIピラティスマットⅠ&Ⅱインストラクター養成コースを受講した生徒の声 『その①』》 「マットピラティスインストラクター養成コース」を受講して 私は普段スポーツジムで体を動かし...
前田利之
2021-12-30
《2021年5月6月に PHIピラティスマットⅠ&Ⅱインストラクター養成コースを受講した生徒の声 『その①』》 「マットピラティスインストラクター養成コース」を受講して 私は普段スポーツジムで体を動かし...
八巻稔秀
2021-12-27
こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。 今回は今年最後の記事にたぶんなります、 前回の続きで、背骨をきちんと正しく動かすとはどういう事か、 さらに具体的にお話をしましょう。 前回までご紹介したエクササイズで...
八巻稔秀
2021-12-13
こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。 前回からの記事に続けて、 インナーマッスル・体幹のトレーニング法を今回はご紹介します。 [引用] 前回記事はこちらからどうぞ。 お腹の”伸ばし筋肉”を鍛えよう! ...
八巻稔秀
2021-12-06
こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。 今年も残すところひと月を切りました。 少しずつ元の生活に戻ってきているところもありますが、 スポーツジムはまだ客足が戻っていませんね。 今は長い事お預けになっていた 行...
原田大輔
2021-11-29
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この記...
中里えみこ
2021-11-24
健康は、お金では買えないものです。 あれ?と当たり前だったことを失い始めてから気づきます。 健康の為に何か行動を始めていますか? 例えば 食事 習慣 運動 おっと…その前に 食べ過ぎ 喫煙 甘いもの 脂...
八巻稔秀
2021-11-18
こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。 前回から引き続き、きれいな姿勢にするための 腹筋のやり方についてのお話です。 今回は前回の記事の続きで あおむけから上体を起こすいわゆる「腹筋」のエクササイズのやり...
原田大輔
2021-11-09
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この記...
原田大輔
2021-11-07
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この記...
原田大輔
2021-11-04
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この記...
山下純司
2021-11-02
皆様こんにちは。福岡県朝倉市にある、 指定運動療法施設 フクラメディカルフィットネスのトレーナー、 インストラクターの 山下純司です。 前回と前々回、骨粗鬆症について投稿 させていただきました。 あなたは大丈夫?...
山下純司
2021-11-02
皆様こんにちは。 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 前回は骨粗鬆症について投稿致しました。 あなたは大丈夫??骨粗鬆症について。その...
八巻稔秀
2021-11-01
こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。 前回の記事に続き、 ドローイングではお腹は凹まない! 本当はこうする、正しいお腹の凹ませ方のお話をしていきます。 お腹を縮ませて鍛える事は、姿勢の改善にも効果な...
原田大輔
2021-10-29
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この記...
山下純司
2021-10-29
皆様こんにちは!福岡県朝倉市にある、 指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 11月に入りましたね!朝晩と昼間の気温差が10度以上あり、 昼間は冷房、朝晩は暖...