マイベストプロ全国版

まちの専門家を探せるWebガイド

AREA

全国の専門家コラム一覧RSS

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

JIJICO記事一覧

編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。

歩くだけで疲労が消える──スタンフォード大学が解明した"疲れの正体"と回復法

上野由理

歩くだけで疲労が消える──スタンフォード大学が解明した"疲れの正体"と回復法

2025-08-28

強い疲労感が長く続く人々の脳を詳しく調べたところ、炎症や神経の働きに異常が見られました。つまり「怠けているから疲れる」のではなく、脳や体の仕組みに基づいたサインなのです。これは、日々忙しく働くビジネスマンにとっても同じこと。疲労は意思で振り払えるものではなく、構造的に起こる現実です。

Powerd by JIJICO

水分不足が疲労回復を阻む理由と効果的な水の飲み方

上野由理

水分不足が疲労回復を阻む理由と効果的な水の飲み方

2025-08-26

「疲労回復」するために、食事や睡眠、マッサージなど様々な方法が試されますが、実はその土台にあるのが「水分補給」です。水を摂取しない限り、疲労回復の仕組みは機能しません。これは単なる喉の渇きを潤すという話ではなく、体の中で回復の“土台”として水が果たしている役割によるものです。

Powerd by JIJICO

歩くだけで人生が変わる──脳と体をリセットする歩行の奇跡

上野由理

歩くだけで人生が変わる──脳と体をリセットする歩行の奇跡

2025-08-20

なぜ歩くだけで疲れが取れて、気持ちまでスッキリするのでしょうか。これは単なる気のせいではなく、私たちの体と脳に備わった自然の回復システムによるものです。人間は二本足で歩く動物として進化してきました──だからこそ、歩くという動作が体のリズムを整え、脳を活性化し、ホルモンバランスまで良い方向に導いてくれるのです。

Powerd by JIJICO

「すべき」を手放せば人生が変わる～会社員の閉塞感を解く価値観発見術

新井一

「すべき」を手放せば人生が変わる～会社員の閉塞感を解く価値観発見術

2025-08-15

毎朝満員電車に揺られ、会社で言われたことをこなし、家に帰れば住宅ローンと子どもの教育費の心配。この閉塞感の正体は「すべき思考」にあります。「もっと頑張るべき」「期待に応えるべき」「失敗してはいけない」　こうした思考パターンが、あなたの可能性を狭めているのです。

Powerd by JIJICO

前のページへ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
次のページへ

カテゴリから記事を探す

キーワードから記事を探す

専門家をジャンルから探す

専門家を都道府県から探す

北海道・東北
関東
北陸・甲信越
中部
関西
中国
四国
九州・沖縄
最近よく目にする右派・左派 この言葉の由来と本当の意味は？

最近よく目にする右派・左派 この言葉の由来と本当の意味は？

しばしば目にし耳にする「右派・左派」という言葉。一般的に右派は伝統や現状の秩序を守る勢力、左派は人間本来の自由や平等性の重要性を唱える勢力と言われますが、日本ではそれで分けられないケースが多々あります。
「自動巻き時計」は「何もしなくても動く時計」ではありません

「自動巻き時計」は「何もしなくても動く時計」ではありません

自動巻き時計は「何もしなくても動く」は間違いです 自動巻き式時計」は何もしなくて良いと思っていらっしゃるユーザー様が意外と多いようです。「自動車」に運転手が必要なように「自動巻き式時計」にもユーザー様の「腕の振り」が必...
生きるのが辛い時の対処法と、心が軽くなる生き方

生きるのが辛い時の対処法と、心が軽くなる生き方

私は、仕事・人間関係・恋愛・親の介護・子育て・お金の悩みなど様々な理由で、「生きるのが辛い」という方のカウンセリングをしてきました。　「死にたい」 「生きてるのが嫌」　そのような中で、どのように生きる希望を見出し、...
シチズン：エコドライブが止まってしまう原因は充電不足の可能性があります。

シチズン：エコドライブが止まってしまう原因は充電不足の可能性があります。

おはようございます。今日も寒い日が続いていますね。さてさて本日はエコドライブという時計についての記事を書かせて頂きたいと思います。 エコドライブ（Eco-Drive） 光を受けると発電するソーラーセルを内蔵していて、発生し...
家族葬の四十九日法要でも”香典”は必要なの？

家族葬の四十九日法要でも”香典”は必要なの？

以前、喪主の方からこのような相談を受けました。「家族葬や自由葬など、親族のみで小さなお葬式をする場合は、四十九日法要はしなくても良いのでしょうか？」様々な理由があって、葬儀や法要を小規模で行いたいご遺族もおられますが、葬儀...

高校３年生のみなさん、「国語力．ｃｏｍ」で『舞姫』対策をどうぞ！

　「受験学年」である高校３年生のみなさん、連休が終わるとすぐ中間テストであり、かつ受験勉強も、本腰を入れて行かなければなりませんね。　国語力に定評のある文京区・東大前の総合学習塾言問学舎では、５月、６月は大学受験生のための特...
〝おじキュン〟現象で年上男性の魅力を再認識。婚活現場に年の差婚の追い風は吹く？

〝おじキュン〟現象で年上男性の魅力を再認識。婚活現場に年の差婚の追い風は吹く？

若い女性が恋愛や結婚の対象として見るのはどんなおじさんなのでしょう？ 婚活の実情を、婚活プランナー・原 敦子さんに聞きました。
＜歯科医師が解説＞なかなか治らないベロのヒリヒリは口内炎？舌痛症は何科を受診？

＜歯科医師が解説＞なかなか治らないベロのヒリヒリは口内炎？舌痛症は何科を受診？

1.ベロの先、横側がひりひり…舌痛症ってご存知ですか？ 　舌の先端や両サイドの縁の部分に、「ひりひり」「ぴりぴり」した痛み？を訴える患者さんが近頃はとても多いんです…虫歯の治療ではなく舌の異常を訴えて毎週6～7名の患者さんが私のクリ...
画面にいつもくるくると回る表示が出て動かない、開かない！その主な原因とは

画面にいつもくるくると回る表示が出て動かない、開かない！その主な原因とは

くるくる回り始めるとストレスは頂点に！ ●パソコン、スマホ、タブレットでYouTubeを視聴している最中や、普通にアプリを開こうとした時に画面にくるくると回る表示が出てくることがあります。そしてそのままページが開かない、アプリが起...
尾骨（尾てい骨）は背骨のしっぽ

尾骨（尾てい骨）は背骨のしっぽ

尾骨（尾てい骨）は背骨のしっぽ 膝が痛くて正座ができない人、内腿を引き込み、伸ばすストレッチ（2020年1月8日 ）を膝立ち状態でできないか考えていてあっ！とおもったことがあります。（お借りした画像です）尾骨はここ。この下の2つ...
  1. マイベストプロ TOP
  2. すべての専門家コラム一覧
  3. 4ページ目