五十嵐修平
IFA無料相談で解決できる悩みについて【パート1/5】IFAの無料相談とは？仕組みと流れ、信頼できる相談先の選び方を解説
2026-08-21
皆様、お疲れ様です。 資産運用のサポートをしているバリューアドバイザーズの五十嵐です。 「IFAへの無料相談」という言葉を目にして、本当に無料なのか、後から費用を請求されるのではないかと不安に感じている方もいるの...
全国の専門家コラム一覧
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
益井貴生
「ブログを書きたい。でも続かない」を解決。企業の情報発信を支援するKijitto+とは？
2026-08-21
ホームページを活用して集客したいと考えたとき、多くの企業が直 「ブログを更新した方がいいのは分かっている」 「SEOやAI検索への対応も気になっている」 「でも、記事を書く時間がない」 特に中小企業で...
福島一
意匠登録出願書類の検討
2026-08-21
業種 ■建設業・製造業 □卸売業・小売業 □サービス業 規模 □小規模（従業員数5人以下） ■中規模（従業員数6人以上、50人以下） □大規模（従業員数51人以上） 相談分野 ■特許・実用新案・意匠 □商標 □...
松岡順子
仏壇と、家族だったどうぶつの名前の居場所
2026-08-21
仏壇のそばに、家族だったペットの名前を置くことについて考えたガラス作品の紹介です。 愛猫・愛犬の名前をガラスに刻むことの意味や、仏壇との距離感について綴っています。 宗教的な正解ではなく、想いの居場所としてのガラ...
若井亮
【不貞慰謝料】不貞慰謝料の時効｜3年と20年の数え方
2026-08-21
不貞をめぐる慰謝料の話では、「時効は3年」という言い方をよく目にします。ただ、実際に自分の状況にあてはめようとすると、3年という長さそのものよりも、どの日から数え始めるのかで手が止まることが多いのではないでしょうか...
若井亮
【不貞慰謝料】立場を利用された・強く迫られた場合の主張
2026-08-21
職場の上司と関係を持ち、後になって上司の配偶者から慰謝料を請求される。そのときに多くの方が最初に口にするのが、「自分から望んだ関係ではない」「上司だから断れなかった」という言葉です。 この言葉は、事実として切実...
河野貴彦
腰痛が治りにくいのはタンパク質不足？慢性痛と栄養の関係
2026-08-21
「腰痛がなかなか良くならないのですが、プロテインは飲んだ方がいいですか？」 患者さんから、このような質問をいただくことがあります。 投稿をご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野です。今回は「腰痛が...
渡邊峻
日本学習支援学会で講演を終えて
2026-08-21
本年度の3月頃に日本学習支援学会にて講演をさせて頂きました。 講演の後に大学職員の方からの質問で印象的だった内容を少し述べたいと思います。 「大学でも学習支援を行なっているが、利用率が上がらない。どうすれば良い...
五十嵐修平
老後資金を手厚く準備するなら、NISAとiDeCoの併用がおすすめ【パート3/3 最終回】サクッと読める金融コラムシリーズ！50代からでも遅くない？NISAとiDeCoの特徴まとめ
2026-08-21
皆さんこんにちは！ 資産運用のサポートをしているバリューアドバイザーズの五十嵐です。 資産運用について調べてみて、こんな風に感じていませんか？ 勉強してみたけれど、自分に合っているか自信がない… 損をしたくないか...
小林理恵
シニア世代の断捨離は、今を整えこの先の不安を小さくするーサンシティ東川口開催レポート
2026-08-21
こんにちは。 断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離チーフトレーナー小林理恵です。 この夏、シニア向けマンション「サンシティ」様にて、 「シニア世代の断捨離」をテーマに お話しする機会をいただいています。 町...
岡崎俊視
円満な事業承継は、自社株対策から始まる
2026-08-21
「会社を誰に継がせるか」は決まっているから、事業承継の準備はできている。 そう考えている経営者の方は少なくありません。 しかし、事業承継で本当に大切なのは、「誰が社長になるのか」だけではなく、「誰が会社の株式を...
若井亮
【不貞慰謝料】肉体関係を否認する場合に注意すること
2026-08-21
「関係はあったが、そこまでの関係ではない。そう伝えたら、かえって話がこじれてしまった」。「相手は一貫して否定しているが、このまま何も認められないのだろうか」。不貞慰謝料のご相談では、請求を受けた側からも、請求する側...
濱田金男
【新連載】なぜ今、製造現場にAIが必要なのか？〜「濱田式AI品質スタンダード」で挑む現場改革（序章）
2026-08-21
日本の製造業・ものづくりの現場はいま、大きな岐路に立たされています。 「熟練技能者の退職」「繰り返される品質トラブル」「形骸化したマニュアル」……。 従来のやり方では限界を感じている経営者や現場責任者の方も多いの...
若井亮
【不貞慰謝料】家庭内別居はどう評価されるのか
2026-08-21
「同じ家に住んではいますが、もう何年も会話がありません」「相手からは、家庭内別居だったのだから責任はないと言われています」。家庭内別居をめぐるご相談は、離婚を考えている方からも、不貞の慰謝料を請求する側・請求された...
若山誠治
萩を生ける 男のいけばな
2026-08-21
萩を投げ入れで生ける 夏もあっという間に終わりですね まだまだ暑いですが この季節の青々とした萩もいいものです のびのびと自由に伸びた枝を生かして ざっくりと生けてみました ＃男のいけばな ＃花いけようぜ
JIJICO記事一覧
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
清野充典
冬の夜中に脚がつる原因は腎臓機能の低下！？ 鍼灸治療と生活改善で解消する方法
2025-12-11
2025年（令和7年）の日本は、12月を迎え大寒波に見舞われています。日本列島は広範囲な地域で雪景色になりました。一気に寒くなると、からだの機能が追い付かず、様々な症状を呈します。からだが寒さに対応していないと、体温維持が難しくなります。
上野由理
「休むほど疲れる」の科学的理由──スタンフォード研究が示す、歩行による細胞の再起動
2025-11-29
疲れを感じると「今日は動くのをやめよう」と思う。それは自然な反応です。 でも、もしその「休み方」が疲れを深めているとしたら──？
清野充典
気温28℃が分岐点！秋土用の過ごし方で冬バテを防ぐ体調管理術を
2025-11-13
日本には、四季があります。四季折々の景色が楽しめる美しい国です。その一方で、気候の変わり目は気温の寒暖差があるため、体調管理に気を付けなければならない国でもあります。
上野由理
週2回、4,000歩でいい──ハーバードが解明した「ゆる歩き」の科学
2025-10-31
健康のために毎日歩かないといけない─そう信じて、途中で諦めていませんか。けれど、ハーバード大学の最新研究が、その「完璧主義」を静かに覆しました。週に1〜2日。1日4,000歩ほど歩くだけで、死亡リスクが26％、心疾患リスクが27％下がるというのです。つまり、毎日続けられなくても、"ときどきの一歩"が、確実に体を変えていく。歩くとは、筋肉を動かす行為ではなく、心と血流をチューニングする行為なのです。
上野由理
歩くとむくむのは歩き方のせい──足が軽くなる3ステップの新習慣
2025-10-18
夕方になると靴がきつくなる。足首のくびれが消える。 「歩くとむくむ気がして、控えています」──そんな声をよく聞きます。 でも実は、歩くことをやめるほど、足は“戻る力”を失っていきます。 むくみは「歩いたせい」ではなく、「歩き方が休んでいる」だけ。 足は本来、動くことで流れを整える仕組みを持っています。 少し順序を変えるだけで、歩くたびに“軽くなる足”を取り戻せます。
清野充典
湿布の正しい使い方を知っていますか？痛みだけで貼り続けると症状悪化の危険性も
2025-10-10
日本人は、何かあると湿布を貼る傾向にあります。古くから膏薬（こうやく）を使っていた習慣が残っているからだと思われます。一方で欧米人には湿布を貼る習慣がありません。湿布を貼るコマーシャルを見ても、その気持ちが理解できないという話を、よく聞きます。
上野由理
「親指歩き」が膝を壊す！3本指で守る関節の健康法
2025-10-07
膝は本来、とてもシンプルな動きしかしない関節です。曲げる、伸ばす、この2つが得意です。しかし、歩くときに「親指だけ」で体を支えたり蹴り出したりすると、膝にねじれの力がかかり、本来しなくてよい動きを強いられます。
上野由理
ふくらはぎの深部筋肉が決める！疲労回復と全身若返りのメカニズム
2025-09-27
私たちの体の中で、最も軽視されやすいのが「ふくらはぎの深部筋肉」です。しかし実際には、ここが疲労回復や全身の代謝に直結する重要な部位なのです。
新井一
業績好調なのになぜ？三菱電機が教えてくれた「会社依存」からの脱却術
2025-09-19
三菱電機が衝撃的な発表をしました。2025年度の売上高・営業利益が過去最高を記録する中で、53歳以上の正社員と定年後の再雇用者を対象に退職金割増での希望退職を募集すると発表したのです。
上野由理
歩くことから始まる脳の回復──血流・酸素・糖質の最適バランス理論
2025-09-18
脳疲労とは気分の問題ではありません。脳がエネルギー不足に落ちた時に現れる「生理学的」な“現象“です。エネルギーが少し不足しただけで、「思考力」「判断力」「集中力」が低下します。脳は一秒たりとも待てない子どものように、燃料が切れた瞬間に駄々をこねて「疲れた」と発信するのです。
上野由理
足の悩みを解決する"第三の靴"スノーファー──快適さときちんと感を両立する新定番
2025-09-11
一日の大半を靴の中で過ごしているのに、自分の足に合う靴を選べている人は意外と少ないものです。特に働く女性にとっては、革靴はきちんと見えるけれど痛みを伴いやすく、スニーカーは楽だけれどビジネスシーンにはカジュアルに見えすぎるという悩みがつきまといます。そのはざまを埋める存在として注目されているのが「スノーファー」です。
新井一
50代起業は「手遅れ」ではなく「最適解」！月収200万円も夢じゃない理由
2025-09-06
実は50代からの起業は「遅すぎる」どころか、人生で最も成功しやすいタイミングです。なぜなら、若い世代にはない5つの圧倒的な武器があるからです。 確かに体力では若者に劣りますが、起業で本当に必要なのは経験と覚悟。50年間の人生で培った知識と「もう失うものはない」という決断力です。
上野由理
筋肉が分泌する「運動ホルモン」で疲労回復──歩くだけで始まる体内修復システム
2025-09-06
あなたは「休んでも疲れが取れない」「寝てもだるい」と感じたことはありませんか。年齢や体力の衰えのせいだと諦めていないでしょうか。──実はその疲労感の正体は、「筋肉」から出る“ホルモン”不足にあるかもしれません。
清野充典
更年期障害は生活習慣病？鍼灸治療で根本改善を目指す！
2025-09-02
更年期障害とは、「卵巣機能低下に伴うエストロゲン減少と社会的、環境、個人要素などが複雑に絡み合い、器質的疾患がないにもかかわらず、自律神経失調を中心とした多彩な不定愁訴を主とする症候群」です。
上野由理
歩くだけで疲れが取れる理由——かかとからの「骨伝導」が全身をリカバリー
2025-09-02
デスクワークで体が重い、会議続きで頭がぼんやりする。そんな時、外を少し歩くだけで「なんだか楽になった」と感じたことはありませんか。この変化の正体は、かかとから始まる「骨伝導」にあります。
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