須藤真一
ハチの駆除
2026-04-22
今年もハチが活動をはじめました とは言ってもまだ女王蜂一匹、冬眠から明けた少し大きめなハチがせっせと巣を作り、卵を産み、幼虫を育てて、ひとつのコロニーを作り出しています。 この時期駆除をするのがこの一年間を大き...
全国の専門家コラム一覧
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
熊田茂雄
MOLD・プレス・金型展2026大阪
2026-04-22
先日（4月16日）、INTERMOLD2026、金型展2026、金属プレス加工技術展2026（4月15日、16日、17日 インテックス大阪にて開催）に参加したので、その状況についてコメントします。 展示品の中...
岡正伸
「死後事務委任契約」とは？できること・費用・遺言との違いをわかりやすく解説
2026-04-22
死後事務委任契約とは？ 人は誰しも、いつかは「もしもの時」を迎えます。 そのとき、自分の葬儀や納骨、役所への届け出、遺品整理などを、誰がどのように進めてくれるのか──。 身寄りがない方はもちろん、子ど...
林弘晃
旅の「消費」を、島の「未来」への投資に変える。お金の循環から考える、持続可能な離島観光
2026-04-22
ゴールデンウィークが目前に迫り、沖縄の島々も多くの来訪者を迎える準備に活気づいています。 航空券、宿泊、アクティビティ。旅には相応の支出が伴いますが、皆さんは考えたことがあるでしょうか。 「自分が支払ったそのお金...
吉岡美香
関西の税理士・会計士を全力サポート！若手メンバーが活躍する「レックス大阪支社」の魅力に迫る
2026-04-22
こんにちは、レックスアドバイザーズの吉岡です。 公認会計士・税理士の求人・転職エージェントであるレックスアドバイザーズは、東京だけでなく、名古屋・大阪・福岡にも支社があり、それぞれの地域に根差した転職サポートを行っ...
新井一
AI集客を使うとき、まず知っておくべきこと
2026-04-22
「AIが集客してくれる」という勘違いから始まる失敗 ――新井さん、最近「AI集客」という言葉をよく目にします。起業準備中の会社員でも使えるものですか？ 新井：使えます。でも、最初に認識をひとつ整えておかないと...
熊澤彰
煮魚を おいしく キレイに食べるコツ①
2026-04-22
お箸の使い方 パート①へ 銀座のふぐ職人、熊澤でございます。 画像は、キンキの煮つけ です。 以前、お箸の使い方のホームページを作っていました、と申しましたが、 先日ひょんなことから、当時の画像が出てま...
山田裕介
「最近の若い奴は……」と嘆くあなたへ。実は彼らを「指示待ち人間」に変えたのは、親である僕たちの「教育」だった。
2026-04-22
「社長、今日も一人で孤独に頑張っていませんか？」 こんにちは。人が勝手に動く組織創りの専門家・山田裕介です。 「最近の若い奴は主体性がない」 「指示されないと動かない」 お酒の席や経営者仲間との会話で、 ...
木戸伸英
なぜキング王国は滅びたのか？3つの決断で分かる組織の勝敗（前編）
2026-04-22
漆黒の空の下にそびえ立つ巨大な城。その玉座の間の中央に王は座っていた。目の前には、眼付きの鋭い年老いた男がひれ伏している。 「デーモン殿下。あちこちに放っております手下どもが良い働きをしているようです。もう間もなく...
古川仁章
郷土の象徴・赤城山を守る。「県立赤城公園サポーター」として今シーズンも始動します
2026-04-22
群馬県民にとって、赤城山は単なる山以上の存在です。 私にとっても、日々を豊かにしてくれる大切なフィールドであり、守るべき郷土の宝です。 この度、令和8年4月1日付で群馬県知事より「県立赤城公園サポーター」の登録...
東角剛司
呼吸が浅い原因｜息苦しさと疲れは「巻き肩」と「肋骨」にあり
2026-04-22
みなさん、こんにちは。 こころ鍼灸整骨院の東角です。 「深呼吸をしようとしても、胸のあたりが詰まった感じがして息が入りきらない。」 「常に体がだるく、ため息やあくびが頻繁に出るようになった。」 「階段を少し...
上谷幸祐
プロは絶対に避ける！最悪の間取り7選 4＆5&6&7
2026-04-22
4 リビングスルー プロは絶対に避ける間取り、4つ目は、 リビングスルー です。 リビングスルーは、玄関からそれぞれの部屋へアクセスする前に、必ずリビングやLDKを経由する間取りです。 リビングスルーの...
松岡弘樹
【経営者への提言】リストラを実行する前に、「事業創成」への道を考えませんか？
2026-04-22
経営者の皆様へ。 その「コスト」を「最強の資産」に変える、最後の決断を。 今、貴社の会議室で ただ指示を出しているだけのベテラン管理職。 AIが進化し、現場が若手中心に回る中で 彼らの役割が「椅子の数...
中野雅夫
《ダダコネ期》の付き合い方を間違って刺激不足に
2026-04-22
意外と《ダダコネ》を分かっていない様です 《ダダコネ》を理解すると子育てが楽になって伸びるお子さんになります 《ダダコネ》はお子さんの大切な自己治癒力なのです 《ダダコネ期》には [No箇条書き]自...
奥澤智宏
【うまくいかない原因、実は“これ”かもしれません】
2026-04-22
最近、子どもの100マス計算に付き合っています。 簡単にいうと 1けた同士の足し算やら引き算をひたすら 埋めていくトレーニングで、 目標は 「3分以内に正確に終わらせること」 ただ、これが… とに...
JIJICO記事一覧
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
上野由理
週2回、4,000歩でいい──ハーバードが解明した「ゆる歩き」の科学
2025-10-31
健康のために毎日歩かないといけない─そう信じて、途中で諦めていませんか。けれど、ハーバード大学の最新研究が、その「完璧主義」を静かに覆しました。週に1〜2日。1日4,000歩ほど歩くだけで、死亡リスクが26％、心疾患リスクが27％下がるというのです。つまり、毎日続けられなくても、"ときどきの一歩"が、確実に体を変えていく。歩くとは、筋肉を動かす行為ではなく、心と血流をチューニングする行為なのです。
上野由理
歩くとむくむのは歩き方のせい──足が軽くなる3ステップの新習慣
2025-10-18
夕方になると靴がきつくなる。足首のくびれが消える。 「歩くとむくむ気がして、控えています」──そんな声をよく聞きます。 でも実は、歩くことをやめるほど、足は“戻る力”を失っていきます。 むくみは「歩いたせい」ではなく、「歩き方が休んでいる」だけ。 足は本来、動くことで流れを整える仕組みを持っています。 少し順序を変えるだけで、歩くたびに“軽くなる足”を取り戻せます。
清野充典
湿布の正しい使い方を知っていますか？痛みだけで貼り続けると症状悪化の危険性も
2025-10-10
日本人は、何かあると湿布を貼る傾向にあります。古くから膏薬（こうやく）を使っていた習慣が残っているからだと思われます。一方で欧米人には湿布を貼る習慣がありません。湿布を貼るコマーシャルを見ても、その気持ちが理解できないという話を、よく聞きます。
上野由理
「親指歩き」が膝を壊す！3本指で守る関節の健康法
2025-10-07
膝は本来、とてもシンプルな動きしかしない関節です。曲げる、伸ばす、この2つが得意です。しかし、歩くときに「親指だけ」で体を支えたり蹴り出したりすると、膝にねじれの力がかかり、本来しなくてよい動きを強いられます。
上野由理
ふくらはぎの深部筋肉が決める！疲労回復と全身若返りのメカニズム
2025-09-27
私たちの体の中で、最も軽視されやすいのが「ふくらはぎの深部筋肉」です。しかし実際には、ここが疲労回復や全身の代謝に直結する重要な部位なのです。
新井一
業績好調なのになぜ？三菱電機が教えてくれた「会社依存」からの脱却術
2025-09-19
三菱電機が衝撃的な発表をしました。2025年度の売上高・営業利益が過去最高を記録する中で、53歳以上の正社員と定年後の再雇用者を対象に退職金割増での希望退職を募集すると発表したのです。
上野由理
歩くことから始まる脳の回復──血流・酸素・糖質の最適バランス理論
2025-09-18
脳疲労とは気分の問題ではありません。脳がエネルギー不足に落ちた時に現れる「生理学的」な“現象“です。エネルギーが少し不足しただけで、「思考力」「判断力」「集中力」が低下します。脳は一秒たりとも待てない子どものように、燃料が切れた瞬間に駄々をこねて「疲れた」と発信するのです。
上野由理
足の悩みを解決する"第三の靴"スノーファー──快適さときちんと感を両立する新定番
2025-09-11
一日の大半を靴の中で過ごしているのに、自分の足に合う靴を選べている人は意外と少ないものです。特に働く女性にとっては、革靴はきちんと見えるけれど痛みを伴いやすく、スニーカーは楽だけれどビジネスシーンにはカジュアルに見えすぎるという悩みがつきまといます。そのはざまを埋める存在として注目されているのが「スノーファー」です。
新井一
50代起業は「手遅れ」ではなく「最適解」！月収200万円も夢じゃない理由
2025-09-06
実は50代からの起業は「遅すぎる」どころか、人生で最も成功しやすいタイミングです。なぜなら、若い世代にはない5つの圧倒的な武器があるからです。 確かに体力では若者に劣りますが、起業で本当に必要なのは経験と覚悟。50年間の人生で培った知識と「もう失うものはない」という決断力です。
上野由理
筋肉が分泌する「運動ホルモン」で疲労回復──歩くだけで始まる体内修復システム
2025-09-06
あなたは「休んでも疲れが取れない」「寝てもだるい」と感じたことはありませんか。年齢や体力の衰えのせいだと諦めていないでしょうか。──実はその疲労感の正体は、「筋肉」から出る“ホルモン”不足にあるかもしれません。
清野充典
更年期障害は生活習慣病？鍼灸治療で根本改善を目指す！
2025-09-02
更年期障害とは、「卵巣機能低下に伴うエストロゲン減少と社会的、環境、個人要素などが複雑に絡み合い、器質的疾患がないにもかかわらず、自律神経失調を中心とした多彩な不定愁訴を主とする症候群」です。
上野由理
歩くだけで疲れが取れる理由——かかとからの「骨伝導」が全身をリカバリー
2025-09-02
デスクワークで体が重い、会議続きで頭がぼんやりする。そんな時、外を少し歩くだけで「なんだか楽になった」と感じたことはありませんか。この変化の正体は、かかとから始まる「骨伝導」にあります。
上野由理
歩くだけで疲労が消える──スタンフォード大学が解明した"疲れの正体"と回復法
2025-08-28
強い疲労感が長く続く人々の脳を詳しく調べたところ、炎症や神経の働きに異常が見られました。つまり「怠けているから疲れる」のではなく、脳や体の仕組みに基づいたサインなのです。これは、日々忙しく働くビジネスマンにとっても同じこと。疲労は意思で振り払えるものではなく、構造的に起こる現実です。
新井一
AIに仕事を奪われる前に知るべき「エクセル×AI」の意外な威力
2025-08-26
AIが普及すればするほど、エクセルのような基礎的なデータ処理スキルの価値は高まっているのです。AIに出力させることは誰でもできますが、AIが出力する膨大なデータを理解し、実際の業務に落とし込むためには、データを読み解く基本的な能力が必要だからです。
上野由理
水分不足が疲労回復を阻む理由と効果的な水の飲み方
2025-08-26
「疲労回復」するために、食事や睡眠、マッサージなど様々な方法が試されますが、実はその土台にあるのが「水分補給」です。水を摂取しない限り、疲労回復の仕組みは機能しません。これは単なる喉の渇きを潤すという話ではなく、体の中で回復の“土台”として水が果たしている役割によるものです。
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