小笠原敦美
年末になると抜け毛や肌荒れが増えるのはなぜ？
2025-12-28
― ストレスと自律神経が「見た目」に現れる時期 ― 「毎年、年末になると抜け毛が増える気がする」 「肌が荒れやすく、顔色もくすんで見える」 こうした相談は、12月に入ると一気に増えてきます。男女問わず、年末は髪や...
全国の専門家コラム一覧
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
水野崇
金相場価格デイリーコメント週間まとめ（12/22〜12/26）
2025-12-28
ファイナンシャルプランナーの水野崇（CFP認定者/1級FP技能士）が、金・貴金属買取を全国展開している 「なんぼや」 HPに、平日は毎日「金相場価格」の専門家コメントを提供しています。 今週の金相場価格の振
佐々木丘
阿蘇のひのきと自然が届ける1年の恵み
2025-12-28
阿蘇の自然とひのき蒸留水が届ける一年の恵み 春 ― 花粉と新しいスタートに寄り添う 春は出会いや始まりの季節。でも、花粉や黄砂で体調を崩しやすく、新生活の緊張で心も揺れやすい時期です。そんな春に、阿蘇の森から届...
内布誠
運がいい人、そうでない人の違いとは？
2025-12-28
世の中には、あの人はいつも運がいいという 人の話も聞くし、逆になにをやってもツキが ない運が悪いという人の話も聞く。 では、幸運とはただの運なのだろうか？ もしも、それをただの運任せというなら、 自分ではど...
花田孝則
注文住宅で福岡県福津市に理想の資金計画を立てる具体的手順と最新相場ガイド
2025-12-28
注文住宅を福岡県福津市で検討する際、資金計画について迷われたことはありませんか？住宅の購入は人生のなかでも大きな決断であり、建築費用だけでなく土地取得費や諸経費、そして将来的なローン返済まで見据えた綿密な計画が求...
釜剛史
「“巻き込む力”が、可能性をひらく」 〜共創の場がイノベーションの土壌になる〜
2025-12-28
この連載もいよいよ終盤。 最終回に向けてお届けしている「イノベーションの3つのポイント」。 第1回は「視点を変える力」、 第2回は「試す力」でした。 そして今回は、第3のポイント―「巻き込む力」です。 な...
下山英子
なぜこれからの経営に「女性の力」が不可欠なのか ― 数字が伸びない理由は、能力ではなく構造にある ―
2025-12-28
多くの経営者が、 同じ壁にぶつかっています。 ・採用しても、人が定着しない ・管理を強めるほど、現場が疲弊する ・成果を求めるほど、空気が重くなる ・数字は追っているのに、組織が伸びない もし心当たりがあるなら...
小橋広市
年を重ねて気づいた、人生を少し楽にする考え方
2025-12-28
年齢を重ねると、若い頃には当たり前だと思っていた生き方が、少しずつ重たく感じられるようになることがあります。体力や回復力の変化だけでなく、「これまでと同じ頑張り方でいいのだろうか」と、ふと立ち止まる瞬間が増えてくる...
嗣江建栄
働き方改革、外来医師の負担軽減について
2025-12-28
医療現場における働き方改革が進む中、外来診療を担う医師の業務負担軽減は喫緊の課題となっている。外来医師は診察業務に加え、画像確認、所見作成、説明対応、紹介状作成など多岐にわたる業務を同時に担っており、長時間労働や...
菊地茂
仙台の行政書士より251228心のメッセージ
2025-12-28
本日は、岩沼教会の年末礼拝に出席いたします。 今日は田中信生先生の言葉のご紹介です。 ＜奇跡を受ける器（その2）＞ 私たちがすべきことは、神の大きさを自分サイズに合わせないことです。「この程度なら叶うだ...
佐々木康仁
週末にあえて「何もしなかった」話
2025-12-28
平日は、ICT支援員として小学校・中学校へ。 先生や子どもたちのパソコンやタブレットのサポートをしています。 土日は家電量販店で、 パソコンやDysonのクリーナーを販売。 仕事の前後には、自分の会社 株式会...
鎌田千穂
既読一発で脳がフル稼働する不思議な現象
2025-12-28
既読をつけたら発生する返信作業の責任 LINEの通知が来る。 何気なく開く。 内容を確認する。 ――返事はしていない。 そして「しまった！！！」と思うときがある。 既読を付けた後のことが気がかり。 ...
谷浦健司
交響楽団定期演奏会報告〜チャイコフスキーで優雅に元気に〜
2025-12-28
昨夜、西宮・兵庫県立芸術文化センターでの大阪大学交響楽団第126回定期演奏会を観覧しました。授業を履修している団員の学生が紹介してくれたからです。大ホールは満員で、皆さん年末を優雅にゆったりと過ごされていました。 ...
伊森智香恵
学びを重ねることでカウンセリングの質はどう高まるのか
2025-12-28
とぅんちゃんのボイス日記。 2025年12月27日（土） ↓ https://stand.fm/episodes/694fd40ef5f8ea88c9fe6771 今日は、RTMのトレーナーであるばんちゃんが主宰...
竹井勝之
保険会社が売っているもの NO3
2025-12-28
どうすれば、温もりが伝わるのか 実は、知っている声には安心があります 知らない声でも、声の質で安心を与えられます 声で、温もりを伝える練習をしていますか まず、大切なのは人は知っている声に安心を感じます 特に事...
JIJICO記事一覧
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
上野由理
歩くだけで疲れが取れる理由——かかとからの「骨伝導」が全身をリカバリー
2025-09-02
デスクワークで体が重い、会議続きで頭がぼんやりする。そんな時、外を少し歩くだけで「なんだか楽になった」と感じたことはありませんか。この変化の正体は、かかとから始まる「骨伝導」にあります。
上野由理
歩くだけで疲労が消える──スタンフォード大学が解明した"疲れの正体"と回復法
2025-08-28
強い疲労感が長く続く人々の脳を詳しく調べたところ、炎症や神経の働きに異常が見られました。つまり「怠けているから疲れる」のではなく、脳や体の仕組みに基づいたサインなのです。これは、日々忙しく働くビジネスマンにとっても同じこと。疲労は意思で振り払えるものではなく、構造的に起こる現実です。
新井一
AIに仕事を奪われる前に知るべき「エクセル×AI」の意外な威力
2025-08-26
AIが普及すればするほど、エクセルのような基礎的なデータ処理スキルの価値は高まっているのです。AIに出力させることは誰でもできますが、AIが出力する膨大なデータを理解し、実際の業務に落とし込むためには、データを読み解く基本的な能力が必要だからです。
上野由理
水分不足が疲労回復を阻む理由と効果的な水の飲み方
2025-08-26
「疲労回復」するために、食事や睡眠、マッサージなど様々な方法が試されますが、実はその土台にあるのが「水分補給」です。水を摂取しない限り、疲労回復の仕組みは機能しません。これは単なる喉の渇きを潤すという話ではなく、体の中で回復の“土台”として水が果たしている役割によるものです。
新井一
「話し下手」こそ起業成功の最強武器！年収800万を実現した元人事の逆転ストーリー
2025-08-23
起業の世界では、流暢に話せる人よりも、相手の悩みを深く理解し、的確な解決策を提示できる人の方が圧倒的に成功しています。「話し上手」は警戒される一方、「聞き上手」は信頼され、顧客と長期的な関係を築きやすいのです。
上野由理
「寝ても疲れが取れない」現代人に必要な、心を癒す歩行の力
2025-08-22
「休んでも疲れが取れない」「眠ったのに気持ちが重い」。多くの現代人が口にする悩みです。体の疲れであれば休養である程度は回復しますが、心の疲れは横になるだけでは癒されないことがあります。これが「寝ても取れない疲れ」の正体です。
上野由理
歩くだけで人生が変わる──脳と体をリセットする歩行の奇跡
2025-08-20
なぜ歩くだけで疲れが取れて、気持ちまでスッキリするのでしょうか。これは単なる気のせいではなく、私たちの体と脳に備わった自然の回復システムによるものです。人間は二本足で歩く動物として進化してきました──だからこそ、歩くという動作が体のリズムを整え、脳を活性化し、ホルモンバランスまで良い方向に導いてくれるのです。
新井一
「すべき」を手放せば人生が変わる～会社員の閉塞感を解く価値観発見術
2025-08-15
毎朝満員電車に揺られ、会社で言われたことをこなし、家に帰れば住宅ローンと子どもの教育費の心配。この閉塞感の正体は「すべき思考」にあります。「もっと頑張るべき」「期待に応えるべき」「失敗してはいけない」 こうした思考パターンが、あなたの可能性を狭めているのです。
新井一
起業成功の鍵は「商標登録」にあり！知らないと危険な3つのリスクと対策法
2025-08-13
起業時のブランド名や屋号は、最初から商標登録とセットで考える必要があります。「後から対処」では、時間もお金も倍以上かかるリスクを背負うことになります。
新井一
11年ぶりの倒産ラッシュが教える、会社員から起業家への「最適な移行戦略」
2025-08-06
2024年の中小企業倒産件数が約1万件に達し、32ヵ月連続で前年を上回りました。帝国データバンクの調査では9,901件と、11年ぶりの高水準を記録しました。 深刻な状況ですが、この数字の裏には、起業を志す人にとっての大きなビジネスチャンスが隠れています。
清野充典
耳鳴りはなぜ起こる？鍼灸治療で改善できる理由とは！
2025-08-05
耳鳴（じめい）は、一般的に耳鳴り（みみなり）と言われます。疲れてくると、頭の中に「キーン」という音が聴こえる人は多いと思います。聴こえる音の時間は、大抵数秒です。 耳鳴とは、「体外に明らかな音源がないのにも関わらず、耳の中で何かが鳴っているような感覚」のことです。
新井一
AIが絶対に見つけられない「本当に儲かる起業アイデア」の正体
2025-08-05
最近、ChatGPTやClaude、Gemini等のAIツールで起業アイデアを考える会社員が爆増しています。確かにAIは優秀で、わずか数分で何十個ものアイデアを提案してくれます。 でも、断言します。AIが生成したアイデアで成功する起業家は、ほぼ存在しません。
新井一
副業で成功する最短ルート〜完璧主義を捨て、行動を選ぶ理由
2025-07-30
成功する副業は「20点でスタートして走りながら改善する」が鉄則です。完璧主義が成功を阻む最大の敵であり、多くの会社員がハマる罠でもあります。筆者が25年間で見てきた60000人以上の会社員副業の失敗事例から、最も頻発する5つのパターンとその回避策を解説します。
中島優太
初心者が副業で成功する秘訣：仕入れのいらないビジネスモデル
2025-07-26
「副業を始めたい。でも何からやればいいかわからない」 そう思っている方は少なくないでしょう。 物販？ 投資？ ブログ？ いろんな選択肢がありますが、もし私がひとつアドバイスするとしたら、こう伝えたいです。 「まずは“仕入れのいらない”副業から始めてみては？」
新井一
「何をしたいか分からない」が武器になる！40代からの逆転起業術
2025-07-26
近年の「黒字リストラ」や AI による業務自動化で、40代・50代の雇用環境は激変しています。こうした状況下で、会社だけに依存する働き方は極めて危険です。
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