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スクワット、膝の痛みが出たら読んで欲しい記事です。

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スクワットをすると、膝が痛くなる人は、何が問題？ こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。今回は、反響をいただいております、スクワットのやり方についてのお話です。スクワットもやり方がいろいろあります。足を大きく横や前後...

腰の「浮き輪肉」を削ぎ落とす方法

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、腰の「浮き輪肉」を削ぎ落とす方法についてお伝えします。あなたは、こんなお悩みがありませんか？・ダイエットしてるのに、腰回りの脂肪が中々減らない・運動してるのに、腰回りがくびれない・年...
アダルトチルドレンの特徴や不安、気になる子育てや適職について

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年々増加傾向のあるアダルトチルドレン傾向というのは、不安障害・依存症を併発することもある命に関わる問題です。成長時の環境に依存することが原因で、自分に責任が無いと自覚することが重要。
子供2人目のお金が不安。経済的不安を金銭面で乗り越える家計管理術

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一般財団法人が行った調査で、第二子を望む夫婦は多いにも関わらず、約8割が「経済的な理由」により出産をためらっているとの結果が出た。将来に向けた収入面、支出面での負担を軽減するための方策を専門家が解説。
生きるのが辛い時の対処法と、心が軽くなる生き方

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私は、仕事・人間関係・恋愛・親の介護・子育て・お金の悩みなど様々な理由で、「生きるのが辛い」という方のカウンセリングをしてきました。　「死にたい」 「生きてるのが嫌」　そのような中で、どのように生きる希望を見出し、...
精力アップの外用医薬品

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《♂のオットセイの精力はスゴイ！》 ※漢方で『精力増強』に使用する『動物性生薬』に『膃肭臍＝海狗腎』があります。《至宝三鞭丸》※この漢方薬は『狗(広州の赤犬)』・『海狗腎』・『鹿』の雄の性器・睾丸を煎じたエキス配合。☆『至...
年の差婚は後悔する！？うまくいく？10歳差、20歳差婚の現実とは？

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女性側が10歳まで上の男性の年の差を許容できれば、婚活で成功する可能性が高まります。その先も理想の結婚生活となります。男性は自分を受け入れてくれた若い妻に毎日感謝し、女性は人生の選択肢を拡げてくれた夫に感謝し、生涯愛を育んでいくからです。
最近よく目にする右派・左派 この言葉の由来と本当の意味は？

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しばしば目にし耳にする「右派・左派」という言葉。一般的に右派は伝統や現状の秩序を守る勢力、左派は人間本来の自由や平等性の重要性を唱える勢力と言われますが、日本ではそれで分けられないケースが多々あります。
仕事でパニックに！ミスで頭が真っ白になった際に落ち着く方法は？

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仕事のトラブルやミスで頭が真っ白になったりパニックになってしまったりする心理状態には幼少期のトラウマが関係していることも。対処法は？
わかりやすく表示してくれるUSENネット回線速度テストでWi-Fiの快適度をチェック！

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多彩なチェック項目で回線の快適度が一目でわかる ●テレワークやWeb会議、オンライン授業などこれからインターネット回線を頻繁に利用する機会が増えることだと思います。スムーズで快適なインターネット通信には高速で安定した回線が欠かせま...
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