安部元隆
腰痛を改善する「脊柱起立筋リリース」
2020-10-16
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛を改善する「脊柱起立筋リリース」の方法をお伝えします。 あなたは、こんな症状でお困りではないでしょか? ・立ち上がる時に腰が痛んで立ち上がりにくい ・腰...
安部元隆
2020-10-16
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛を改善する「脊柱起立筋リリース」の方法をお伝えします。 あなたは、こんな症状でお困りではないでしょか? ・立ち上がる時に腰が痛んで立ち上がりにくい ・腰...
安部元隆
2020-09-16
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、ガンコな腰痛を改善する「大殿筋リリース」の方法をお伝えしていきます。 ・長時間座った姿勢から、立ち上がった時に腰が痛む ・カラダを曲げると腰が痛む ・腰を反...
安部元隆
2020-08-22
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、お尻が痛い時の対処法「お腹リリース」についてお伝えします。 あなたはこんなお悩みがありませんか? ・座っているとお尻が痛む ・立ち上がった時に腰が痛む ・腰...
安部元隆
2020-08-17
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛に効く、座ったままできる、股関節ストレッチ方法(腸腰筋編)についてお伝えします。 とくにデスクワークが多い方は、一日中股関節が曲がった状態で過ごされます...
大石知広
2020-08-14
こんにちは!フレンドハウスの大石知広です。 腰痛対策椅子「バランスシナジー」は、 ゆらゆらと揺れる構造で、 人間が本来持つバランスを取ろうとする性質から、 自然と背筋が伸び、 正しい姿勢に導いてくれる椅子...
安部元隆
2020-08-07
こんばんは、GENRYUです(^^) 今回は、腎盂(じんう)と腰痛との関係性についてお伝えします。 腰痛が中々改善しないケースとして、 腎盂(じんう)に炎症が起こっていたり、機能障害があると ...
安部元隆
2020-07-29
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、自分でできる股関節を柔らかくする方法についてお伝えします。 腰痛をお持ちの方の特徴として、股関節がガチガチに固まっている方がとても多い印象です。 カラ...
三谷文夫
2020-07-16
社労士&アンガーマネジメントファシリテーターの三谷です。 今回は、腰痛の労災認定について、です。 労務担当の方は、一度は、 「腰痛になったので労災申請できますか」と従業員から質問されたことあるのではないでしょう...
安部元隆
2020-07-09
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、正しい腰の使い方をテーマにお届けしていきます。 カラダの使い方のお話は前回のコラムでお伝えしたのですが、 今回は、その中で「前屈した状態からカラダを持...
河野貴彦
2020-07-09
コラムをご覧頂きありがとうございます。大分駅前整体院の河野です! 今回のコラムは「左側だけが痛む腰痛の原因について」という内容になります。 少し前に「右側だけ痛い腰痛の原因」という内容のコラムを書いています...
安部元隆
2020-07-07
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、ここを見落とすと腰痛&猫背&自律神経が改善しない「胸骨リリース」方法 についてお伝えします。 あなたは、こんなお悩みがありませんか? ・腰を揉んでもら...
佐藤宣幸
2020-06-30
《男性機能を元気にする動物性生薬》 《古より『男性機能』を元気にするために『同物同治』理論で雄の『性器』が活用されています》 ※漢方理論の中に『同物同治』と言う言葉が今に伝承されています。 ☆男性機能を...
安部元隆
2020-06-28
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛をあっという間に改善する「魔法の3分、多裂筋リリース」についてお伝えします。 あなたは、こんなお悩みがありませんか? ・立ち上がる時に腰が痛む ・物を拾...
佐藤誉之
2020-06-16
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は、ヘルニアで苦しんでいるあなたに気付いて欲しいことについて書いていきます。これは、ヘルニアで痛みがある人は必ず経験しているはずです...
佐藤誉之
2020-06-02
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は、腰の痛みやしびれなど何度もぶり返してしまっているあなたにお伝えしていきたいと思います。痛みをぶり返してしまう人はある共通点があ...