【レッスン動画】体が硬いインストラクターが教える硬い人へのストレッチ！

2021年6月5日

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：脚やせ　ストレッチ、姿勢改善　ストレッチ、パーソナルトレーニング

　こんにちは。
福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナー
福岡市で、ZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田だいすけです！
『遺伝子検査結果』を元に、解剖学や栄養学、休養、トリートメント、トレーニングの知識と技術で人を幸せにする活動をしています！
この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。
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【本日のレッスン「ストレッチ」】

「体が硬い人」向けのストレッチ動画はたくさんありますが、思うことがあるんですね。

「いやいや、それ無理よ！俺の硬さを見くびるなよ(笑)」

体が硬くても大丈夫！を体が柔らかい人が言ってもね～・・・・・
と言うわけで、体が硬いインストラクターが、硬い人へ向けたストレッチレッスン動画です！
これも、無理と言う方はコメントください！(笑)