【実際の様子】2021年　オンラインレッスンをちょこっと紹介です！

2021年6月15日

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：ダイエット　食事、ダイエット　運動、パーソナルトレーニング

　こんにちは。
福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナー
福岡市で、ZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田だいすけです！
『遺伝子検査結果』を元に、解剖学や栄養学、休養、トリートメント、トレーニングの知識と技術で人を幸せにする活動をしています！
この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。
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【オンラインレッスン】

　コロナ禍で、すっかり普通となったオンラインレッスン！
ただ、世の中全体としては、オンラインは目新しくはありませんが、実際に体験された方は、まだまだ多くないかもしれませんね。
会議などのお話だけならイメージは付くかもしれませんが、それが「運動」となると、なかなかハードルが高いと思われる方も多いかもしれません。

【オンラインレッスンの実際の様子】

　イメージがつきにくい方のために、実際のオンラインレッスンの様子をお客様に許可を頂き、記録しました！
是非、ご覧いただき、なんとなくの全体像を掴んでください。

【ハードルはそんなに高くない！】

　オンラインに抵抗がある方は、「なんかめんどくさそう」「家ではやる気が出ない」「家族がいる」など
ハードルが高そうですが、一度やってみると、「意外に簡単」だと分かると思います。
もし、ご自宅にネット環境がない、スマホやPCが無いなどであれば、仕方ありませんが
気持ちの問題で抵抗感がある方は、一度遊び感覚でやってみることをオススメします！