前田利之
phiピラティス体験会【静岡市】
2021-12-02
“phiピラティス体験会”にて 1人1人細かくご案内が出来ると思います。 当日お会いできるのをとても楽しみにしてます。 【持ち物】 筆記用具、動きやすい服装 【日時】 12月19日(日)13:00〜...
前田利之
2021-12-02
“phiピラティス体験会”にて 1人1人細かくご案内が出来ると思います。 当日お会いできるのをとても楽しみにしてます。 【持ち物】 筆記用具、動きやすい服装 【日時】 12月19日(日)13:00〜...
原田大輔
2021-11-29
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この記...
安部元隆
2021-11-15
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、たるんだお尻を引き締め、姿勢を改善する方法をお伝えします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは定期的に、お尻の筋肉を鍛えているでしょうか? ...
原田大輔
2021-11-07
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この記...
原田大輔
2021-11-04
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この記...
山下純司
2021-11-02
皆様こんにちは。福岡県朝倉市にある、 指定運動療法施設 フクラメディカルフィットネスのトレーナー、 インストラクターの 山下純司です。 前回と前々回、骨粗鬆症について投稿 させていただきました。 あなたは大丈夫?...
山下純司
2021-11-02
皆様こんにちは。 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 前回は骨粗鬆症について投稿致しました。 あなたは大丈夫??骨粗鬆症について。その...
原田大輔
2021-10-29
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この記...
山下純司
2021-10-29
皆様こんにちは!福岡県朝倉市にある、 指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 11月に入りましたね!朝晩と昼間の気温差が10度以上あり、 昼間は冷房、朝晩は暖...
山下純司
2021-10-26
皆様こんにちは! 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 汗についてのちょっと役立つ基礎知識を今まで 投稿してきました。今回が最後の投稿と...
山下純司
2021-10-25
皆様こんにちは! 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 10月も最終週になりましたね! 汗についてのコラムの今回で4回目になります。 ...
山下純司
2021-10-21
皆様こんにちは! 朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 前回、前々回と汗について投稿させていただきました。 汗について...その① [[汗につ...
安部元隆
2021-10-21
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、たるんだ内ももを引き締める「内転筋エクササイズ」の方法をお伝えします。 あなたは普段、内ももを意識して鍛えていますか? おそらく多くの方々が、あまり内...
山下純司
2021-10-19
皆様こんにちは! 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 朝晩の冷え込みが少々強く感じる昨今です。 早々とパジャマは長袖に衣替えしました(...
山下純司
2021-10-18
皆様こんにちは。 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 ようやく秋らしい気候になってきましたね!しかし雨がほとんど降らない!! 水不足に...