前田利之
pilatesインストラクター養成生のお声
2021-12-30
《2021年5月6月に PHIピラティスマットⅠ&Ⅱインストラクター養成コースを受講した生徒の声 『その①』》 「マットピラティスインストラクター養成コース」を受講して 私は普段スポーツジムで体を動かし...
前田利之
2021-12-30
《2021年5月6月に PHIピラティスマットⅠ&Ⅱインストラクター養成コースを受講した生徒の声 『その①』》 「マットピラティスインストラクター養成コース」を受講して 私は普段スポーツジムで体を動かし...
原田大輔
2021-12-24
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この...
安部元隆
2021-12-05
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、たるんだお腹を引き締めクビレを作る「腹斜筋トレーニング」の方法をお伝えします。 昔はスタイルがよく、クビレもしっかり合ったのに、 年々、クビレがなくな...
前田利之
2021-12-02
“phiピラティス体験会”にて 1人1人細かくご案内が出来ると思います。 当日お会いできるのをとても楽しみにしてます。 【持ち物】 筆記用具、動きやすい服装 【日時】 12月19日(日)13:00〜...
原田大輔
2021-11-29
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この記...
安部元隆
2021-11-15
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、たるんだお尻を引き締め、姿勢を改善する方法をお伝えします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは定期的に、お尻の筋肉を鍛えているでしょうか? ...
原田大輔
2021-11-07
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この記...
原田大輔
2021-11-04
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この記...
原田大輔
2021-10-29
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN! 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導! この記...
安部元隆
2021-10-21
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、たるんだ内ももを引き締める「内転筋エクササイズ」の方法をお伝えします。 あなたは普段、内ももを意識して鍛えていますか? おそらく多くの方々が、あまり内...
原田大輔
2021-10-14
こんにちは(^^) 福岡市で、「体質」に合わせた、運動指導をしているパーソナルトレーナーの原田です! この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。 ★九州朝日放送運営マイベスト...
安部元隆
2021-10-14
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、カラダの老化を防止する「筋トレ」のススメというテーマでお届けします。 最近の研究によると、老化を決める要素は、 遺伝の要素が15〜25%、生活習慣が7...
安部元隆
2021-10-11
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、たるんだ横腹のお肉を引き締めてクビレを作る「サイドプランク」の 方法をお伝えします。 横腹についたお肉...中々取れないですよね... 横腹の筋...
原田大輔
2021-10-09
こんにちは(^^) 福岡市で、「体質」に合わせた、運動指導をしているパーソナルトレーナーの原田です! この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。 ★九州朝日放送運営マイベスト...
前田利之
2021-10-06
こちらの方は1年間月2回のペースで続けてこられてきた方です。 ご自身の結婚式に向けて O脚改善と 二の腕引き締め、 骨盤の姿勢改善の為にピラティスを受けにきてくれてます。 ピラティスは姿勢改善に効果を発揮しま...