上村徳郎
温泉の効能
2022-03-05
世界中で様々な温泉の効能が報告されています。 食塩泉は皮膚病とリウマチに対する効果の報告 マグネシウム泉は各種の皮膚病に有効 重層泉は関節リウマチや腰痛、膝関節炎に対する効果 食塩泉 死海は温泉療法の点...
全国の専門家コラム一覧
：腰痛 改善
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
上杉耕生
朝おきて顔を洗う時に腰が痛い方
2022-03-02
こんにちは上杉です。 朝起きて一番に洗面所に行って 顔を洗う時に腰が痛くなる方。 洗顔の腰をかがめて中腰の姿勢を取るのに ぎっくり腰になりそうで不安を感じる方。 また朝晩の寒い季節には もともとの身体の...
安部元隆
中々改善しない腰痛、腰の突っ張り感。ココを見落としていませんか？
2022-02-28
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、中々改善しない腰痛、腰の突っ張り感。ココを見落としていませんか？ というテーマでお届けします。 腰痛や腰の突っ張り感が中々改善しない... あな...
上杉耕生
揉み返しがひどい首の痛みの女性
2022-02-23
こんにちは上杉です。 先日、首が全く動かない女性の方が来院されまして、話を聞くと もともと肩の凝りと首の違和感があったので 病院にかかったところレントゲン写真を撮ったあと、画像診断にて特に問題ないとのことでリ...
佐藤宣幸
節々の痛み＆腰痛改善
2022-02-14
《痛みは「大きなストレス」、早く改善を！》 ※ステロイド(合成副腎皮質ホルモン)・NSAIDs(非ストロイド系抗炎症薬) ※これらを飲んだり注射しても痛みが治まらない時・・・、漢方薬や薬局サプリメントを活...
小木曽信裕
腰痛の再発予防について【岐阜市の理学療法士のコラム】
2022-02-13
岐阜市の筋膜整体専門スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。 腰痛は、強度のからだへの負荷、長時間の同一姿勢、おじぎやひねり、うっちゃり姿勢、急激または不意な動き、腰への振動や寒冷、床や階...
山下純司
体の痛みがある方に対して、フクラメディカルフィットネスの対処法
2022-02-05
皆様こんにちは！朝倉市にある 指定運動療法施設、フクラメディカルフィットネスのトレーナー、 インストラクターの山下純司です。 当施設は、生活習慣病（高血圧、脂質異常症、高血糖）の予防、改善 に特化しておりますが...
上杉耕生
腰痛でこれから病院に行くときは
2022-02-04
こんにちは、上杉です。 今日から、こちらマイベストプロ愛媛にて コラムを掲載させていただくこととなりました。 かんたんに自己紹介をさせていただきます。 愛媛十全医療学院を卒業後、1999年に理学療法士資格...
安部元隆
あなたの「仙骨」動いていますか？「仙骨がズレる」と「骨盤がズレる」
2022-01-30
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、あなたの「仙骨」動いていますか？「仙骨がズレる」と「骨盤がズレる」。 というテーマでお届けします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは日常...
安部元隆
坐骨神経症状でお困りの方、必見。ココを伸ばして。
2022-01-26
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経症状でお困りの方、必見。ココを伸ばして。というテーマでお届けします。 あなたは、こんな症状でお困りではないでしょうか？ 歩くとお尻からもも裏に...
佐藤宣幸
炎症対策に生薬エキス
2022-01-25
《こんな不快感が辛い時には・・》 ※これらの不感感は体に火事＝炎症がある証です 《「火事＝炎症」には消火＝清熱解毒が必要です》 ※清熱解毒作用のある植物性生薬＝白花蛇舌草・半枝蓮・龍葵 《...
中田和宏
腰をそらすと痛い！後屈で起こる腰痛の犯人は？改善方法と自宅での注意点
2022-01-22
腰はどれだけ曲がるのでしょうか 多くの患者さんがご自宅で体操をしています。健康管理のための体操。スクワットやテレビ体操が一般的ですがそれに加えて自己流ストレッチをしています。どの筋肉をストレッチしてい...
安部元隆
腰痛が中々改善しない方、必見。この筋肉をストレッチして。
2022-01-21
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛が中々改善しない方、必見。この筋肉をストレッチして。というテーマでお届けします。 腰痛が中々改善しない原因として見落としがちなのが、 腰の奥の筋肉...
加藤武範
腰痛にも負けず…いつも静かに笑っていたい
2022-01-12
新たな年を迎え、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 本年も福寿想ともども、よろしくお願いします。 年末に少し落ち着いたコロナ禍も、オミクロン株の猛威の前に社会の風潮は萎縮し始め、残念に思います。 私事ではありますが、...
安部元隆
腰をもんでも良くならないガンコな腰痛を改善する「大腿筋膜張筋リリース」
2022-01-03
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰をもんでも良くならないガンコな腰痛を改善する「大腿筋膜張筋リリース」の 方法をお伝えします。 腰が痛くて、腰をマッサージしたりストレッチしても、 ...
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