体の痛みがある方に対して、フクラメディカルフィットネスの対処法

2022年2月5日

テーマ：健康情報

コラムカテゴリ：医療・病院

コラムキーワード：膝の痛み、腰痛　改善、パーソナルトレーニング

皆様こんにちは！朝倉市にある
指定運動療法施設、フクラメディカルフィットネスのトレーナー、
インストラクターの山下純司です。

当施設は、生活習慣病（高血圧、脂質異常症、高血糖）の予防、改善
に特化しておりますが、整形疾患（膝痛や腰痛）の予防や改善の要望も
ありますので、それに対しての運動療法も行っております。

ご来館いただいた際に、トレーナーが指導はさせていただきますが、
痛みを起こしている原因次第では、ホームエクササイズも
必要なケースもあります。
※ほとんどが必要なケースです（笑）

そこでフクラメディカルフィットネスでは、
下記のような写真付きのプリントをお渡ししております。

これをお渡しした方のほととんどの方が自宅でも
実践していただき、膝の痛みが緩和してます。
膝の痛みが緩和してます。
※中には膝が曲がらなかったのが曲がるようになった
方もいらっしゃいます。

プリントをお渡ししても、家で実践しない…
そいう方もいるとは思いますが、
それはジムでのトレーナーの指導に
原因があるのかもしれないです！

効果を実感したら、家でもやってみよう！
という気持ちになるのが当たり前かな？
と思ってます。

フクラメディカルフィットネスでは
結果のでる施設として今後も励んでまいります。

フクラメディカルフィットネスでは、高血圧、糖尿病、脂質異常症
などのいわゆる生活習慣病の改善、予防の為の生活習慣、運動習慣の
見直しを一緒に考えさせていただきます。
他人に依存せず、自分自身の人生をより良くするために真剣に取り組む
方を応援します。

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フクラメディカルフィットネス

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この記事を書いたプロ

ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ

山下純司（フクラメディカルフィットネス）

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