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八巻稔秀

八巻稔秀

姿勢改善のために、現代人が本当にすべき体幹トレーニングとは？　～体幹の筋肉は、伸ばして鍛えよう！何故なら、みんな元々体幹が縮こまってるから～

2021-08-10

こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。 ちょっと前の記事でお話した体幹トレーニングのお話、 その続きを今回はしていきます。 前回記事 前回の記事で、筋肉の筋力発揮には3通りの方法があるとお話しました。 ...

マイベストプロ東京 朝日新聞

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たこ足配線は危ないのになぜ何個も挿せる電源タップは大丈夫なの？危険な本当の理由とは

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　　【電源タップ（テーブルタップ、延長コード、トリプルタップ）の正しい使い方】【たこ足配線になってしまう条件とその対策とは】【壁のコンセントの使い方にも注意が必要】【電源タップや延長コードの連結方法と継ぎ足しの注意点】【...

最愛の母親との死別「母ロス」から立ち直るためのポイント

いつかは死別すると頭では理解していても、いざ母を失うとショックで立ち直れなくなることがあります。これは「母ロス」とも呼ばれ、母子のつながりが強い日本で顕著な傾向です。立ち直るためには、事実を受け入れしっかりと悲しむ時間をとる...
「相手を尊ぶ」 大和言葉　「お召しになる」　

「相手を尊ぶ」 大和言葉　「お召しになる」　

「召す」 は相手を尊ぶ 「大和言葉」 「召す」 は、古典では 「見る」 ｢呼ぶ｣ 「食を与える」 「食べる」 ｢着る｣ 「乗り物に乗る」 などの行動を尊んで言う場合に使う表現で、いずれも 「尊敬語」 です。 「着ている物」 を尊ぶ 例え...
パソコン画面がテレビに映らない！そのわけは？テレビとPCモニタの特徴と違い

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テレビにパソコンの画面を映したい ●先日あった問い合わせですが、テレビをパソコンのモニターとして使いたいのでHDMIケーブルで接続したけれども映らない・・という相談がありました。最近、このような相談が多くなっています。というのもス...
アダルトチルドレンの特徴や不安、気になる子育てや適職について

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年々増加傾向のあるアダルトチルドレン傾向というのは、不安障害・依存症を併発することもある命に関わる問題です。成長時の環境に依存することが原因で、自分に責任が無いと自覚することが重要。
婚活デート3回目の場所選びは王道のデートスポットがおすすめ

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婚活サイトや結婚相談所で知り合ったお相手とは、デートを重ねて距離を縮めて結婚への歩みを進めます。一般的に20～30代で結婚する場合、交際期間は3～4年が多いのですが、婚活で結婚を目指す人は、それよりも早く、6カ月ぐらいで、出会いから...

赤ちゃんの反り返りを強める抱き方

■ 「抱き上げる」のか「持ち上げる」のか･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････初めての赤ちゃんが生まれて間がない頃は、お母さんの抱き方がぎこちなく、「抱く」というより「持つ」と...
キーボードの一部のキーが入力できなくなった！すぐにできる解決法とは？

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突然、いくつかのキーが入力できなくなったのはなぜ？ ●先日、ノートパソコンの"A"のキー入力ができなくなった・・・というサポート依頼がありましたので早速お伺いして診断してみました。●確かにAのキーが入力できませんが、左のShiftキ...
仕事に行きたくない、会社を辞めたいと思った時の10の対処法

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「仕事に行きたくない」「会社を辞めたい」このように、仕事を辞めたいけど、辞めれずに、辛い毎日を過ごしているあなたへ。まずこの記事の前半で、仕事が辛い時のよくある事例を10個、ご紹介します。そして後半で、仕事に行きた...

マナーうんちく話1815《日本のしきたりの意味と由来①「しきたりに込められた先人の思い」》

日本は国土の7割以上を山林が占め、稲作を中心とした農耕文化でさえた国で、農業を大きく左右する自然と共生してきた国です。さらに国家としては世界屈指の長い歴史を有しています。特定の年代に付けられる称号「元号」しかりです。元号は...
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