安部元隆
治療していて気づいた事、「仙骨」が固まると全身に影響が出てしまいます...
2021-12-18
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、治療していて気づいた事、「仙骨」が固まると全身に影響が出てしまいます... というテーマでお届けします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなた...
安部元隆
2021-12-18
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、治療していて気づいた事、「仙骨」が固まると全身に影響が出てしまいます... というテーマでお届けします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなた...
安部元隆
2021-12-17
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、なぜ、脚を組んではいけないのか?脚を組んだらどうなる??というテーマでお届けします。 整形外科、整骨院、整体に行くと、「脚を組まないでください」... ...
安部元隆
2021-12-16
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、姿勢の崩れが気になる方必見。 内ももの筋肉、最近、鍛えていますか?というテーマでお届けします。 最近、内ももがたるんできた... 最近、猫背にな...
安部元隆
2021-12-13
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、姿勢の崩れの原因、もも裏の筋肉キチンと鍛えていますか?というテーマでお届けします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは、日常生活で股関節を後ろに...
中田和宏
2021-12-07
アルコール消毒が効かない?! 先日ワイドショーで「アルコール消毒だけではダメ、アルコールで死なないウイルスがいる!」という内容のお話をしていました。新型コロナウイルスに対しては濃度70%以上95...
安部元隆
2021-12-01
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、スキマ時間にやって頂きたい「背骨ストレッチ」の方法をお伝えします。 いよいよ今年最後の12月に突入しました! 残すところあと1ヵ月。 12月は何...
安部元隆
2021-11-29
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、中々改善しない「反り腰」を改善させる「体幹エクササイズ」の方法を お伝えします。 早速ですがあなたに質問です。 なぜ、「反り腰」になってしまうか...
安部元隆
2021-11-25
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、カラダが固い方、必見。ぜひ行って頂きたい、 「背骨ネジリストレッチ」の方法をお伝えします。 今回ご紹介したのは、タイトルにもありますが、固まった背骨を...
安部元隆
2021-11-20
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、固まった背骨(胸椎)の動きを引き出す「背骨リセット」の方法をお伝えします。 早速ですが、あなたに質問です。 最近、背骨(胸椎)の動きを改善するために、...
安部元隆
2021-11-16
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、固まった股関節の動きを開放する「カエル足ストレッチ」の方法をお伝えします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは、股関節のストレッチを定期的にして...
安部元隆
2021-10-02
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、あなたの胸椎(背骨)、丸くなっていませんか?というテーマでお届けします。 早速ですが、あなたに質問です。 最近、背中が丸くなってきたな...と感じませ...
小橋広市
2021-09-21
先日、パートナーの言葉で「ハッ」とすることがありました。 というのも、私は自分の中で嫌な気持ちになった時や腑に落ちないことがあったら、パートナーに話すことにしています。 内容はこんな話しです。 「駅のホームや電車...
大畠将司
2021-09-17
骨盤の歪み 背骨の歪み 猫背 ストレートネック お察しの通り、これらは全て、常態化している悪い姿勢が原因です。 あなたの周りの方を見てください。 良い姿勢とか綺麗な姿勢の人と、悪い姿勢の人と、どちらが多いですか...
安部元隆
2021-09-08
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、「片足立ち、キチンとできますか?」というテーマでお届けします。 片足立ちなんて、簡単にできますよ! 多くの方々が、このようにおっしゃいますが、 ...
安部元隆
2021-09-03
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、これを知らないと、猫背は改善しません...というテーマでお届けします。 猫背を治したいけど、中々姿勢が改善しない... こんな感じで、猫背でお悩みの方...