安部元隆
坐骨神経症状でお困りの方、必見。ココを伸ばして。
2022-01-26
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経症状でお困りの方、必見。ココを伸ばして。というテーマでお届けします。 あなたは、こんな症状でお困りではないでしょうか? 歩くとお尻からもも裏に...
安部元隆
2022-01-26
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経症状でお困りの方、必見。ココを伸ばして。というテーマでお届けします。 あなたは、こんな症状でお困りではないでしょうか? 歩くとお尻からもも裏に...
中田和宏
2022-01-22
腰はどれだけ曲がるのでしょうか 多くの患者さんがご自宅で体操をしています。健康管理のための体操。スクワットやテレビ体操が一般的ですがそれに加えて自己流ストレッチをしています。どの筋肉をストレッチしてい...
安部元隆
2022-01-21
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛が中々改善しない方、必見。この筋肉をストレッチして。というテーマでお届けします。 腰痛が中々改善しない原因として見落としがちなのが、 腰の奥の筋肉...
常盤直孝
2022-01-19
身体の負担が痛みの要因 メカノセラピーとは、身体に生じる物理的環境をコントロールすることで治療に生かす医療のことです。従来、理学療法やリハビリテーションの領域では、こうした物理的、力学的ストレスをコントロ...
加藤武範
2022-01-12
新たな年を迎え、皆様いかがお過ごしでしょうか? 本年も福寿想ともども、よろしくお願いします。 年末に少し落ち着いたコロナ禍も、オミクロン株の猛威の前に社会の風潮は萎縮し始め、残念に思います。 私事ではありますが、...
安部元隆
2022-01-03
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰をもんでも良くならないガンコな腰痛を改善する「大腿筋膜張筋リリース」の 方法をお伝えします。 腰が痛くて、腰をマッサージしたりストレッチしても、 ...
川村佳耀
2021-12-25
お疲れ様です。 佳耀弘漢鍼灸院院長の川村です。 今回のお話はギックリ腰の対処法です。 いやぁギックリ腰、辛いですよね。 ある日突然グキっとやっちゃうギックリ腰。 座り仕事でなっちゃうギックリ腰。 重...
加藤武範
2021-12-11
先日、ケアマネジャーとして担当している方(92歳女性)の家族さんから電話が入りました。 「午前中に転んだみたいで、夕方から歩けなくなってしまいました。左足の付け根が痛いようです。車いすを借りたいのですが…」 「車...
安部元隆
2021-12-02
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、寒い朝に注意!起床時の腰痛を改善する 「胸腰筋膜ストレッチ」の方法をお伝えします。 寒くなってくると、朝起きた時に「腰が痛い...」ことありませんか?...
安部元隆
2021-12-01
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、仙骨のズレを自分で修正する「仙骨リセット」の方法をお伝えします。 今回の方法は、腰痛でお悩みの方にぜひ実践して頂きたい方法です。 腰痛が中々改善しない...
安部元隆
2021-11-28
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、ガンコな腰痛、マッサージしても効かない腰痛を改善する「多裂筋ストレッチ」の 方法をお伝えします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは、こん...
常盤直孝
2021-11-22
理学療法士による保健活動 理学療法士というと、多くの方は病院でリハビリをしている専門職と認識されていると思います。実際、理学療法士の多くは、医療施設や介護施設で、患者様の機能回復をお手伝いするために働いて...
常盤直孝
2021-11-16
職業性腰痛と予防 腰痛は、業務上疾病の中で約6割を占める、コントロールすべき重要な疾患です。コロナ禍での座った状態での長時間のPC作業や運動不足などにより、背骨の柔軟性が低下して腰痛を引き起こしやすい状態...
安部元隆
2021-11-11
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、しぶとい腰痛を改善させる方法をお伝えします。 腰をもんでも中々改善しない... 腰の筋肉をストレッチしたり、筋トレしても中々改善しない... あ...
安部元隆
2021-11-06
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、立ち上がった際、腰が伸びない時の対処法についてお伝えします。 腰が痛くなると、立ち上がった時に腰が伸びない... このような症状でお悩みの方、多いと思...