「旗は揺れるもの」と言うけれど・・・
焦ってやったことでうまくいくことは
まずない気がする。
そもそもなぜ、焦ってしまうのか?
その原因には、3つ考えられる。
そして、それぞれに対処法がある。
1．準備不足で想定外のことが起きてしまう
⇒まずは関係する情報を全て集めて、片っ端
から覚えてしまう。
そして、考え得る場面を極力想定しておく。
2．やっていることがキャパオーバーしている。
⇒キャパオーバー自体は悪いことではない。
むしろ、それに必死に対処することで、
キャパをより大きくすることができる
からだ。
ただし、決してひとりで抱えてしまわない
ように気をつける必要がある。
周りに助けを求めて、少しずつ自分ができる
ことを増やしていくという努力も大事。
3．そもそも緊張感が強い職場環境である
⇒環境を変えることは難しいから少しずつ
緊張に耐性をつけていくしかない。
そのためには、まず自分の焦るパターンを
知ることが重要だ
どんなときに焦るのか?
苦手なことは何か?
それらを認識した上で対処法を探して
みることだ。
精神的な負担を減らすには、どうしたら
いいのか?
何を精神的支柱にしたらいいのか?
などを試していく。
これらを続けていくと焦る回数と時間が
大幅に減っていき、落ち着いて真心を
こめて働けるようになっていくはずだ。
