高澤信也
なぜ「ネガティブ思考を治さなきゃ！」と思う人ほどネガティブになるのか？
2022-03-13
こんにちは。 子育て感情トレーナーの高澤です。 「ネガティブ思考をどうにかしたい！」 こんな悩みがあなたにもあるでしょうか？ 自分の課題として 「考え方のネガティブさ」 を挙げられる方はとて...
全国の専門家コラム一覧
：メンタルヘルス 対策
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
日高りえ
『MUSAKOトライアルマーケット 2022 Spring』出店 19日、20日のみ
2022-03-13
天国ローソクの期間限定出店 2日間開催！ ～2022Spring ムサコトライアルマーケット～ グリーフケアグッズ 想いが届く「天国ローソク」 を出店いたします。 天国ローソクは、グリーフケアとして心を癒...
高澤信也
災害や戦争の映像を観て傷つく子どもたちのためにできること
2022-03-11
こんにちは。 子育て感情トレーナーの高澤です。 今日は3月11日。 東北大震災からちょうど11年目の日。 安全や平和の尊さを痛感する大切な日なのに、 ロシアはウクライナへの侵攻を続けています。 日々そ...
日高りえ
【Youtubeアーカイブ追加】3月のグリーフケアのご案内
2022-03-09
※YoutubeURLを更新しました。 ※Youtubeアーカイブを追加しました 3月のグリーフケアのご案内です。 カウンセリングやメッセージ配信サービスの他に、天国ローソクの販売、Youtubeライブを行...
高澤信也
ストレスに対処する流れ
2022-03-08
こんにちは。 子育て感情トレーナーの高澤です。 今日は久しぶりに動画撮影しました。 タイトルは 「ストレス対処がうまくいく人・いかない人の違い」 ↓ ここではそれに関連して ストレス対処の全体像をお届けし...
高澤信也
「嫌われる恐怖」の悪循環とその克服法
2022-03-06
こんばんは。 子育て感情トレーナーの高澤です。 ここ数日はブログやメルマガで 「嫌われ恐怖」 のことを書いてきました。 今日はその根本的な克服法を こちらのブログ に書いています。 ここではここ数日の...
高澤信也
なぜ人は嫌われることをひどく恐れるのか？
2022-03-05
子育て感情トレーナーの高澤です。 昨日のコラムでは 行動によって嫌われ恐怖を 突破するヒントをお届けしました。 ↓ 「嫌われたくない！」を克服するコツ 実際にこの方法だけで ぐっと楽になる方もいます。 ...
高澤信也
「嫌われたくない！」を克服するコツ
2022-03-04
こんばんは。 子育て感情トレーナーの高澤信也です。 当カウンセリングにお越しになる方は こんな不安を抱えていることが多いですが、 あなたにも同じような悩みがありますか？ 自分はきっと・・・ 「嫌われて...
高澤信也
「うちの親みたいに絶対にならない！」と強く禁止するほど子育てがつらくなっていく理由
2022-02-28
子育て感情トレーナーの高澤です。 これを読んでくださっている方の 大半は子育て真っ最中の親御さんでは ないかと思います。 でも元をたどれば ＊みんな昔は子どもだった ですよね。 子ども時代のわが家...
松尾聡子
夫へのイライラから抜け出す方法
2022-02-28
夫へのイライラが止まらない！ そんなこと、ありませんか？ 「どうして、いつもこういう言い方しかできないんだろう」 「子ども相手にすぐムキになってバカみたい。 いい加減、父親らしくしてほしい」 「私が1人で忙...
中里えみこ
やると決めたらやる ココロとカラダのギャップ
2022-02-25
寒いですが春めいてきましたね 本日は鎌倉七里ヶ浜浄化センタークラス 1クラス目の『ヨガセラピー』は椅子や床でベルトやブロックを使います。 生徒さんは80代の方2名と70代方〜の方。 生徒さんのヨガで日常...
前田めぐみ
こんなことでカウンセリング受けていいんですか？
2022-02-10
意外なことでカウンセリング受けられます 先日、 同い年の友達と話をしていて、 そんなことでカウンセリングって受けていいんだぁ！ そんなの知らなかったし、 カウンセリングの対象だなんて思いもつかなかった。...
中里えみこ
「濃厚接触者」から「陽性者」へ 古典ヨガで切り抜けたいくつかのこと
2022-02-09
ひとごとではなかった 家人の罹患から、私自身の罹患、心身の変化とココロやマインドの動きを俯瞰しておりました。 なにか参考になれば幸いです。 時には、色々キツ過ぎて泣いたりもしておりましたが、人間だもの(/_;...
高澤信也
「悪くはない」けど「原因はある」
2022-02-08
こんにちは。高澤です。 突然ですが、 傾聴という言葉をご存知ですか？ 相手の話を否定も批判もせず、 あたかも自分のことのように 聴くことです。 これはカウンセリングの 王道的な関わりとも言われま...
高澤信也
なぜ生きづらさは続く？どうすれば克服できる？
2022-02-04
こんにちは。 トリフォリの高澤です。 「子育てしんどい！」 「人付き合いもしんどい！」 「自分が好きじゃない！」 いろんなしんどいが重なって ただでさえ大変な子育てが 二重苦、三重苦になっていませんか？ ...
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